牛奶燕窝炖多久可以吃

① 纯牛奶炖燕窝怎么炖 具体步骤

步骤如下：
1.燕窝放入纯净水泡两小时，发头很大。

2.沿着燕窝的纹理撕成条状。

3.水没过燕窝放入炖盅小火隔水炖四十分钟，加入牛奶，再炖十分钟就可以了。

拓展资料：
一般情况下，燕窝泡发6-8小时就会到达最大发头，但我不会泡发那么长时间，泡久了口感不好。

② 燕窝牛奶怎么炖

主料：
燕窝6克（一人份）
牛奶250克

步骤
1.将燕条放入30度左右的温纯净水浸泡3-4小时。（懒人可以睡觉前泡，第二天上午再处理）

2.等燕窝呈半透明状，将其撕成条状，换水1-2次，过滤一下杂毛，挑毛，清理干净

3.挑好杂质后，就再用清水冲洗燕窝2遍，建议找一个小过滤网来冲洗

4.把清洗好的燕窝放到炖盅内，加入清水到盅90%的液位，如果还想加桂圆、木瓜块、红枣或者其他材料的，请适量添加，不要下太多了哦。加盖后炖煮一个小时即可（炖得太久的话，就会全部化成水的）

5.将炖盅放入锅内，加入沸水，水位至炖盅高度的一半，水开后调小火8-10分钟。

6.炖好之后，根据个人的口感，趁热在炖好的燕窝里边加入适量的纯牛奶（或奶粉）

小贴士：
除了牛奶，喜欢甜味的人，可以加点蜂蜜！

一定不要盲目的乱吃，即使是好东西，乱吃也会对身体健康不利！

③ 牛奶炖燕窝的正确方法

牛奶炖燕窝的正确方法如下：

用料：

燕窝3-5克、牛奶60-80毫升、石蜂糖4-5克。

1、取一盏干燕窝，称一下一般在4-6克左右，一个人吃的话不宜过多，吃多了也吸收不了。用纯净水泡发4-6小时（最好凉水），泡发2-3小时后，把燕窝撕成条在泡发2-3小时。不仅燕窝泡发率高，炖出来的燕窝口感也很好，泡发后是差不多35-40克，7-8倍泡发率（注意：不要用自来水）。

④ 燕窝炖牛奶要炖多久

1.用制冷了的沸水侵泡六个钟头，中间换水2次。
2.侵泡全过程中把燕窝掰成燕条。挑毛。燕盏较为好看一般毛非常少，因此比较好挑。
3.侵泡好的燕窝用骰子过焯水，目地是除去没有挑整洁的毛，一般过2次就好了。还记得一定要用纯净水或是是制冷了的沸水。
4.将弄好的燕窝加一点冷却循环水(纯净水)隔水炖15分钟。由于一盏燕窝侵泡后大约会泡开7倍，一天服用的量不用那么多，一天大约是2-3g(即半盏的量)。因此我能把一半用炖锅盛起来用保鲜袋封好放进冷藏室。
5.剩余的那一半燕窝再次隔水炖二十分钟上下。假如炖的时间长时间，燕窝会化为水。一般化为水的燕窝是给婴儿喝的。
6.此外用个锅子把新鲜水牛奶倒进锅中，添加冰糖，边加温边拌和要不牛乳会黏锅会调焦。煮到烧开冒泡泡就需要熄火啦。

⑤ 冰糖牛奶燕窝怎么炖多久时间

做法
燕窝 2个
鲜牛奶 1盒
冰槐源弯糖 适量
营养价值
1备好所有材料！燕窝晚上泡好，早上已经散开了，耐心挑干净燕毛，然后洗干净。
2把所裂者有材料放入炖盅，用保鲜膜包好盖子，再在盖子上面铺上湿毛巾（这铅闷个步骤图片我省略了）这个步骤是防止水进入炖盅。
3炖盅隔水，大火烧开以后，再中火炖两个小时就可以了。

⑥ 燕窝炖多久效果最好 燕窝炖牛奶的做法

燕窝炖多久效果最好

以炖纯燕窝为例，一般炖15—20分钟效果最好。

燕窝经过完全泡发后，其质地绵软有弹性，并不是非常难炖煮的食物，一般炖煮的要求是将其杀菌消毒即可，不能炖煮太久，否则燕窝中的营养会流失，其口感也会发生改变，从丝状变成水状，非常影响食用效果，建议整个炖迟亩煮过程在15—20分钟食用效果最好。

燕窝用什么水炖最好

燕窝用纯净水放入可码厅森隔水炖煮的炖锅中炖最好。

燕窝不可用自来水炖煮，自来水杂质过多，含有一定的氯元素，用来炖煮燕窝，不仅会破坏其中的营养，还会影响口感，最好是用纯净水炖煮燕窝，这样炖出的燕窝才能保持较好的营养，同时口味纯正。

燕窝炖牛奶的伏袜做法

材料：燕窝1盏，牛奶200ml.

做法

1、选一片完好的燕盏；

2、取一个碗，加清水，放入燕盏。泡发完成后，取出；

3、用镊子把泡开的燕窝中的细毛和杂质去掉，用清水漂洗几次；

4、把挑干净的燕窝撕成条状，尽量不要弄断；

5、炖锅外壶加600ml清水，内胆加入燕窝和纯净水,按1:40比例加入冷的纯净水（例：1克燕窝加入40ml，3克加入120ml纯净水）；

6、大锅中加入清水，把炖锅放入大锅中，大火烧开，调至小火慢炖，大约15—20分钟即可；

7、把炖好的燕窝倒入碗中，根据个人口味喜好，可加入冰糖水、椰汁、牛奶、水果等搭配即可食用。

燕窝炖多了吃不完怎么办

可放入冰箱冷藏食用。

炖好的燕窝每次吃20—30可即可满足身体营养需求，若是一次性炖多了吃不完的，为了避免滋生细菌导致燕窝变质，可装入密封性能好的保鲜碗中，放到温度在0—4度的冰箱冷藏室保存，一般能放2—3天仍然新鲜营养，若是短期内吃不完的，最好冷冻起来，但也不宜放太久，最好在一个月内食用完毕。

⑦ 燕窝炖牛奶要怎么炖呢

1、首先将燕窝用清水浸泡3至4个小时，泡完后去掉杂质，撕成线状；

2、将燕窝平均放入炖盅里并将纯牛奶平均注入炖盅中；

3、将冰糖打碎，将红枣切开去籽；

4、银闷将炖盅放入炖炉，炖至10分钟后开盖将碎冰糖及红枣平均放进炖盅内；汪败

5、最后再盖上盖子再炖10分钟即可困搏颤完成。

⑧ 纯牛奶炖燕窝怎么炖 具体步骤

女人过了25岁胶原蛋白就会开始流失，所以才会有句话说“女人不补很容易老的”，很多人会选择各种保健品来吃，不过最崇尚的是食补，自己做的才是绝对的纯天然的没有添加剂的。牛奶炖燕窝就是其中之一，那么本文就来分享一下炖燕窝的具体步骤：

接下来放进炖盅里面炖，空腹吃燕窝当作早餐，吸收很好的，所以可以当早餐来吃的，不过想当晚餐，下午茶都可以，直接调到燕窝那一挡炖就可以了，不过一般燕窝那一档大部分炖盅厂家都是设置四十分钟，可以改成两个小时，时间长点能炖的透。最后加牛奶或者想要加椰汁也可以，牛奶的量自己做的话可以随意一点，多加少加不加都看个人的喜好。还有需要特别注意的是，纯净水，最后再强调一下一定要使用纯净水，炖的时候一定要加纯净水炖，燕窝不便宜的，值得和纯净水拥抱的哟！

⑨ 纯牛奶炖燕窝的做法 纯牛奶炖燕窝的做法步骤

1、原料：纯牛奶、燕窝、冰糖、温开水。

2、做法步骤：准备适量的燕窝。燕窝盏加入适量清水，放入冰箱低温泡发一晚。泡发好的燕窝反复冲洗干净后放入炖盅内。加入适量的冰糖，加入少量温开水。炖盅胆坐入锅中，加入适量水。隔水炖煮30分钟。30分钟后开盖观察一下燕窝，见燕窝有泡泡即可，将燕窝取出。加入适量的纯牛奶，搅拌均匀即可。

⑩ 燕窝正确做法（牛奶炖燕窝正确做法）

1、首先锅中注入适量清水烧开，然后放入已浸泡5小时的燕窝，盖上盖，煮约10分至其熟透。接着揭开盖，放入备好的冰糖搅拌均坦册匀，煮至冰糖溶化，最后冲裂关火后盛出煮好的甜汤，装入碗中即可。

2、燕窝是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。又称燕菜、燕根、燕蔬菜，燕窝按筑巢的地方可分为“屋燕”及“洞燕”两种，洞燕因其受矿物质影响导致颜色不同，有白燕、黄燕、红燕之分，而屋散信闭燕只有象牙白一种颜色。市面上的所谓“血燕”，据传是人工养殖的屋燕通过“鸟粪熏染法”而制成。