⑴ 燕窝怎么泡发
燕窝泡发方法如下:
主料:燕窝2片。
步骤:
1、燕窝两片放进无水、无油的大碗里加纯净水浸泡3个小时。
⑵ 燕窝要怎么泡发才是正确的呢
一、材料:
准备一个干净的白瓷碗,不能有油渍和其他污渍,否则会影响燕窝的泡发。选择白色的瓷碗也有利于挑毛,比较容易发现细小的燕毛。
二、水质:
相信窝友们都知道,燕窝要用纯净水来泡发。为什么不能用自来水呢?因为自来水含有“氯”,用它来泡发燕窝不仅会影响燕窝的发头,还可能会对燕窝中的营养造成影响。
三、水温:
燕窝千万不能用开水来泡发!直接用开水(指100℃的水)泡,容易破坏燕窝中的水溶性蛋白,造成营养流失和口感变差。一般用常温水泡发。
冬天由于温度较低,北方地区的窝友可以用30℃以下的温水来泡发燕窝,令水温达到与夏天差不多的温度,泡发后才能令燕窝的发头更理想。
四、时间:
燕窝的泡发时间会受到以下几个因素的影响:
1.燕窝产地:
不同产地的燕窝泡发时间也可能不同。比如部分印尼燕窝的盏身外表呈粗丝状粘结,丝丝饱满粗壮,所以泡发时间和耐炖程度都要比马来燕窝的长,一般是4~6小时。
马来西亚燕窝盏外表呈细丝状,丝与丝之间分离明显,裂隙较多并可以见里层小细丝。其泡发时间一般是4个小时左右。
2.燕窝采摘是否及时:
燕盏有老燕和新燕窝之分,老燕在空气中暴露的时间较长,氧化后的燕窝质地比较硬,所以老燕的泡发时间会比新燕略长。
⑶ 燕窝的正确泡发方法 怎么正确泡发燕窝
燕窝的正确泡发方法
1. 燕窝温水法:找一个较深的容器,将燕窝放入,加入适量纯净水,室温下浸泡3-5小时。浸泡时间因地区而异。燕角等较厚的地方,可以用燕窝泡到稍微变软后,再用手撕开继续泡。
2. 燕窝冷水法:燕窝中加入适量纯净水,加冰,放入冰箱浸泡10小时左右。这种方法耗时最长,但适合夏天炎热的天气。温度过高,各种微生物生长繁殖迅速。燕窝在室温下长时间浸泡,容易变质腐烂。
3.燕窝热水法:只加热纯净水60-70℃,水温不宜过高,以免烫伤燕窝内蛋白质变性。将净化后的水倒入燕窝容器中,盖上盖子。此法适用于冬季天气寒冷,能加快燕窝起泡速度。一般来说,燕窝的起泡时间在半小时到一小时之间。但不建议使用此方法。如果水温过高,燕窝就会失去营养,味道也会变差。
⑷ 燕窝如何泡发
燕窝泡发方法:
1、取一盏燕窝,放入纯净水泡发1小时。
⑸ 如何泡发燕窝 步骤
1、温水泡发
这里所说的温水泡发并不是指日常所说的温水,而这里的温水是常温状态下的纯净水。具体方式先找一个较深的容器放入燕窝,然后加入适量的纯净水,在室温条件合理的情况下浸泡3~5小时。等到燕窝可以用手撕开,就算泡发成功。
2、冷水泡发
也可以将燕窝直接放入纯净水中,并且加入适当冰块,将其放到冰箱的冷藏室内泡发,10小时左右。虽然这种方法需要泡发的时间较久,但极适合炎热的夏季使用,因为气温较高时,微生物也会快速繁殖,如果采用温水泡发的方式,很容易导致燕窝出现腐败或变质。
3、热水泡发
热水泡发的方式更适合于严寒的冬季,这样可以有效加快燕窝的泡发时间,一般来说燕窝泡发时间在半小时到一小时左右,而这里的热水水温一定要控制在60~70℃,否则会导致燕窝营养流失,并且让其口感变得更差。
干燕窝泡发和食用注意事项
泡发干燕窝要使用温热的水,不能用开水烫,开水容易烫死燕窝中的营养组织,一般泡4小时到6个小时可。不能把整个燕窝放在水里泡,用碱水泡,湿润以后可以用手撕开,冲洗二次到三次,再用温热的纯净水泡制。
炖好的燕窝最好在三天内吃完食用完(冷藏温度不超过3°),未炖的干燕窝同样放冰箱保存比较适宜,防止放置在空气中会氧化变色。
⑹ 燕窝用冷水还是热水浸泡啊
冬天用温水泡3到4个小时,夏天用冷水泡1到2个小时,用热水容易使燕窝的营养流失。
燕窝的优质特征
1、燕丝细而密(一般都有天然缝隙);
2、盏形大而厚身(大约三只手指叠起一般大);
3、手感干爽(轻按容易折断);
4、盏内有小量细毛;
5、燕角较细;
6、内部囊丝较少;
7、燕窝浸水以后,平均可发大6倍至12倍;
8、燕窝的色泽呈象牙白或象牙色偏黄,有光泽。
(6)冬季燕窝怎么样泡扩展阅读
燕窝中的主要营养成分是蛋白质,其中有1种必需氨基酸(赖氨酸),3种条件性必需氨基酸,燕窝常搭配海萃人参食用,可提升燕窝功效。而人体需要的必需氨基酸有8种,条件性必需氨基酸有13种。
燕窝的采买秘诀
1、产地要固定:金丝燕生长的地方影响燕窝出产的质量,出产地工业发达,粉尘等杂质越多,空气污染严重出产的燕窝越黑,产地雨水及森林覆盖面积越高,出产的燕窝发头越好,品质越高。国内的许多知名燕窝品牌都是来自以上产地。
2、看燕窝的发头:不同时期采摘的燕窝亦有不同的“发头。
3、看燕窝是否干净:越少细毛越好。
4、挑盏型:燕窝两端之头脚越细越靓。
5、看燕窝是否干爽轻身:以干爽含少水者为上品。优质燕窝手摸应有干爽的感觉。较湿的燕窝水份较多,存放不当会发霉。
6、炖:当然就是指炖制燕窝了,好燕窝耐炖,纯手工挑毛的燕窝不容易出现化水状,炖完后会有一股浓郁的蛋白清香扑鼻而来,这是真假燕窝的一个重要指标。假的燕窝是不会有这种清香的蛋白味的。化学加工的燕窝在炖煮过程中时间过长就容易化成水状。
燕窝的贵贱与好坏之分在于六大指标:边角料修剪程度、产地、发头、完整程度、清洁品质、口感。
⑺ 燕窝的泡发方法燕窝的正确泡发步骤
一、准备
首先准备一只干净的碗,最好是白瓷或玻璃制品,注意不能带有油渍和其他污渍。
二、用水
为了更好的发头,水必须具有良好的渗透性。纯净水、天然矿泉水或家庭过滤饮用水是最好的选择。
三、水温
泡发燕窝以凉水最佳,因为高温会破坏燕窝的活性蛋白,只有在北方地区,冬天气温较低,用冷水不容易发开,才可用温水泡发,其它地区建议用凉水。
四、泡发
将一盏燕窝简单冲洗一下放入碗中,倒入适当的水,水量需漫过燕窝,品质的白燕盏经过2-3个小时就可以完全泡开(次品燕窝需要泡很久,但泡发率会仍然很低),而洞燕泡发时间通常需要1天左右。(放在冰箱冷藏室泡发口感更好)
五、沿纹理把燕窝撕成条
泡发好的燕窝会呈现半透明状,品质燕窝此时会呈现蓬松的丝状,水也清澈透明,而劣假燕窝泡发后会出现悬浮颗粒状,泡发水也浑浊粘稠。燕窝需要沿着燕丝纹理撕开,用专用镊子把肉质里的小绒毛和杂质挑掉。
六、倒掉泡发用水
燕窝自身并没有很好水溶性,泡发后的水没有营养物质,剩余的水就成了废水,因此千万不要保留,直接倒掉就可以。之前有窝友问过关于“泡燕窝的水要不要倒掉”,肯定是要倒掉的,想了解原因的可以点击了解一下。
七、漏勺过滤清洗
将泡发挑毛后的的燕窝放在漏勺里,用流动清水冲洗2-3遍,再把漏勺轻轻在水里来回涮动,这个方法可以滤掉剩余细毛,品质燕窝的杂质很少。
八、炖煮与保存
高贵的燕窝需要细心呵护,它最怕的就是高温,因此一定要用专业电子炖盅隔水炖(建议300w的炖盅,炖煮30分钟营养和口感最好),一人量每次半盏足够(视盏型大小而定,我们的燕盏6-9克,半盏分量足够),剩下的燕窝滤干水分,放入密闭保鲜盒以防串味,再存放到冰箱冷冻室内,可以保鲜1个月。
燕窝泡发步骤看起来简单,但对于燕窝的营养和口感至关重要哦,窝友们一步一步学起来吧!
⑻ 燕窝如何泡发
一、准备
首先准备一只纤侍干净的碗,最好是玻璃或陶瓷制品,注意不能带有油渍和其他污渍。
二、用水
为了更好的发头,水必须具有良好的渗透性。纯净水有天然小分子团等特性,有利于燕窝吸收水分,可以保证泡发的质量,因此高级燕窝泡发用水的首选是纯净水。
三、水温
泡发燕窝以凉水最佳,因为高温会破坏燕窝的活性蛋白,只有在北方地区,冬天气温较低,用冷水不容易发开,才可用温水泡发,其它地区建议用凉水。
四、泡毁改吵发
将一盏燕窝简单冲洗一下放入碗中,倒入适当的水,水量需漫过燕窝1厘米左右。优质的屋燕燕盏经过4-6个小时就可以完全泡开,而洞燕泡发时间通常需要1天左右。
五、燕角处理
燕角是燕窝最坚韧的部分,如果用普通水泡发难度较歼亩大,在泡发6小时后还需将其挤压成片状,并层层撕开,但如果用纯净水,恰恰能够克服普通水的缺点,让燕角完全泡开。
六、沿纹理撕丝
泡发好的燕窝会呈现半透明状,高品质的燕窝此时会呈现蓬松的丝状,水也清澈透明,而劣假燕窝泡发后会出现悬浮颗粒状,泡发水也浑浊粘稠。此外,为了炖煮均匀,用一般饮用水泡发的燕窝需要沿着燕丝纹理撕开,而用矿泉水泡发的燕窝则无需撕丝,可直接炖煮。
七、倒掉泡发用水
燕窝自身并没有很好水溶性,泡发后的水没有营养物质,若在浸泡过程中使用纯净水,燕窝可以在最大程度上吸收充足的水,剩余的水就成了废水,因此千万不要保留,直接倒掉就可以。
八、漏勺过滤清洗
将泡发完整的燕窝用清水冲洗2-3遍,放在漏勺里,再用大碗盛水,漏勺轻轻在水里来回涮动,这个方法可以滤掉大部分细毛,对于个别细毛可用专用镊子将其剔除。
九、炖煮与保存
上锅炖煮前盛取适量的燕窝,一人量每次半盏足够(也可以泡发一盏,吃一半,另一半留待下次备用,用保鲜膜扎紧包好,放入密闭保鲜盒以防串味,再存放到冰箱的冷藏室内),然后取适量水倒入炖盅,文火慢炖20-30分钟(电炖盅一般一小时)即可。