自己在家怎么选胶原蛋白

Ⅰ 如何正确选择胶原蛋白

1、看品种：从动物骨质中提取而来的骨胶原蛋白肽，工艺较为简单，更为易得，但也因此不好把控其品质。从鱼皮当中提取而来的鱼胶原蛋白肽，工艺较为复杂，更具天然性和活性，适合作为胶原蛋白的补充来源。2、看含量和纯度：胶原蛋白主要分为液体、片剂和粉状。液体胶原蛋白产品为了防止液体变质，基本上都添加了防腐剂，而且价格也比其它类别的高很多。片剂的成形过程中添加了一些辅助材料，纯度比较低。
粉状是胶原蛋白活性的保存形式，最为稳定，纯度也高，这跟国际上儿童营养学家推崇奶粉而非液态奶一样，都是处于对品质的安全和吸收。3、看成分安全，无添加：胶原蛋白作为长期服用的美容保养品，成分安全，是重中之重。市面上很多胶原蛋白产品，会添加香精、防腐剂、激素，都会给我们的身体带来不良影响，所以在选择时一定要看清成分表。中环美健玫瑰燕窝肽-弹性蛋白鱼胶原低聚肽，从优质的鱼中提取小分子胶原蛋白低聚肽，直接被人体吸收，无需消化，而且0添加0激素0脂肪，健康安全还不怕胖。每日早晚各一条中环美健玫瑰燕窝肽-弹性蛋白鱼胶原低聚肽，温水冲服，肌肤从内而外散发光彩，青春永驻！

Ⅱ 胶原蛋白应该怎么选啊

市面上有很有胶原蛋白，但是怎么选，如何选择，才能选择好的胶原蛋白。以下是我选胶原蛋白注意的几个方面：

方法/步骤

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选分子量小的，比如纳米级别的裂银胶原蛋白

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选全效型不选单一型，覆盖范围越全越好

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选能用于微 ,美前中后三阶段，不选仅作用于单一阶段的

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还有一点，你买的是胶原蛋白，而不是辅料或者添加剂

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选择具有研发实力的大企业，不选小品牌

注意事项
在选购中，只要记住一个道理，胶原蛋白才是主角，才是主品。其余所有的添加剂都是“辅料肆州宴”，否则如果辅料效果真那么好，直接可以去服用添加剂了。

Ⅲ 如何选择最适合自己的胶原蛋白

一、胶原蛋白有化妆品级（主要用于保湿）和食品级两种，他们的区别在于主要成分是胶原蛋白还是胶原多肽。胶原蛋白的分子量大，人体不易吸收。胶原多肽是胶郑弯原蛋白的前身，可提高吸收效则漏果并在体孙丛烂内合成胶原蛋白。许多销售商在销售时也不是特别清楚，所以在购买前一定要问清楚，或者购买有食证字的食品级胶原蛋白，既可内服又可外用，一举两得。

Ⅳ 胶原蛋白怎么选哪种比较好呢

胶原蛋白的分子量在1500-3000道尔顿之间最好。这个分子量范围的胶原蛋白活性最强，使用后吸收效果也是最好的。分子量太大不易被人体吸收，太小不稳定影响效果，购买时尽量选择贴有ARTHRED标示的SUM胶原蛋白，因为ARTHRED是国际胶原蛋白的标杆，是高品质胶原蛋白的保证。

5、BECHI

BECHI的深海鱼皮纯胶原蛋白粉没有其他的添加剂，萃取深海鱼皮精华确保原料干净，只选择I型胶原蛋白，补充皮肤所需摒弃无用成分，只保留有价值的部分。

Ⅳ 胶原蛋白怎么挑选 如何选择胶原蛋白

1、首先确定自己需要哪种类型的胶原蛋白，不同类型的胶原蛋白有不同的作用，目前科学已发现多种，其中以第1型和第2型胶原蛋白为人体占比最多的胶原蛋白类型。第1型胶原蛋白主要作用为美容养颜，大部分存在于皮肤、血管、肌腱等部位。第2型胶原蛋白主要作用为缓解关节疼痛，大部分存在于软骨组织。

2、尽可能选择1500道尔顿分子大小的胶原蛋白，这种一般是经过水解技术加工的胶原蛋白；它们可以帮助身体减轻消化负担，更直接快速地吸收营养。

3、选择优质来源的胶原蛋白，不同来源的胶原蛋白，对吸收率不一样。目前以深海鱼皮>淡水鱼皮>鱼软骨或鱼鳞>牛或猪的软骨、骨骼及皮肤组织中萃取出的胶原蛋白为顺序排列，最好的是深海鱼皮，纯净无污染，并且鱼皮中胶原蛋白的氨基酸占比与人体十分相似，具有更好的吸收率。

4、胶原蛋白的配方，衰老是多因素的综合结果，所以，配合一些促进胶原蛋白合成的营养素会有更好的表现。公认比较好的是“维生素C”或“鱼子酱提取物”，它们对胶原蛋白的促进作用，可自行查找相关资料。

5、选择你喜欢的形式来补充胶原蛋白。一般有胶囊、粉剂、液体等类型。除了粉剂，其它都容易携带服用，且一般不存在异味。但粉剂也有一个好处是可以添加到不同食物中，如奶昔、饮料等，可以让味道多变。

Ⅵ 如何正确的选择胶原蛋白

1、首先确定自己需要哪种类型的胶原蛋白

不同类型的胶原蛋白有不同的作用，目前科学已发现多种，其中以第1型和第2型胶原蛋白为人体占比最多的胶原蛋白类型。

第1型胶原蛋白主要作用为美容养颜，大部分存在于皮肤、血管、肌腱等部位。

第2型胶原蛋白主要作用为缓解关节疼痛，大部分存在于软骨组织。

2、尽可能选择1500道尔顿分子大小的胶原蛋白

这种一般是经过水解技术加工的胶原蛋白；它们可以帮助身体减轻消化负担，更直接快速地吸收营养。

3、选择优质来源的胶原蛋白

不同来源的胶原蛋白，对吸收率不一样。目前以深海鱼皮 > 淡水鱼皮 > 鱼软骨或鱼鳞 >牛或猪的软骨、骨骼及皮肤组织中萃取出的胶原蛋白为顺序排列，最好的是深海鱼皮，纯净无污染，并且鱼皮中胶原蛋白的氨基酸占比与人体十分相似，具有更好的吸收率。

4、胶原蛋白的配方

衰老是多因素的综合结果，所以，配合一些促进胶原蛋白合成的营养素会有更好的表现。

公认比较好的是“维生素C”或“鱼子酱提取物”，它们对胶原蛋白的促进作用，可自行查找相关资料。

5、选择你喜欢的形式来补充胶原蛋白。

一般有胶囊、粉剂、液体等类型。除了粉剂，其它都容易携带服用，且一般不存在异味。

但粉剂也有一个好处是可以添加到不同食物中，如奶昔、饮料等，可以让味道多变。

6、小知识：胶原蛋白的合成过程

胶原蛋白合成过程

富含图中三种氨基酸的食物或胶原蛋白补剂，对于合成胶原蛋白更加有益处。

以上就是如何选择胶原蛋白的一些情况，如果有帮助，点赞分享吧。谢谢！

Ⅶ 想补胶原蛋白了，应该怎么选啊

胶原蛋白占人体皮肤真皮层的75%⌄是皮肤的“软黄金”，胶原蛋白的流失会造成各种皮肤问题和皮肤衰老，所以补充胶原蛋白很有必要。但是很多人不知道什么样的胶原蛋白好，更适合自己。胶原蛋白的选择从以下几个方面看：首先要看胶原蛋白的原料，一般来说鱼鳞＞鱼皮＞猪羊皮。其次看胶原纯度，胶原含量100%是纯粉，无添加最好。最后看分子量，分子量在1500DA左右，太大或太小都不利于吸收。推荐VIKKI的胶原蛋白粉，原料来自深海鳕鱼原胶，安全纯度高，1500道尔顿小分子，很好被人吸收，德国大品牌，独家水解胶原技术，补充胶原蛋白效果很好。

Ⅷ 胶原蛋白怎么选 胶原蛋白选择的方法

1、首先看分子量：2000-3000道尔顿是最好吸收的。1500道尔顿以下分子结构被破坏，吸收大打折扣。大于3000道尔顿以上不易被吸收，例如：肉皮猪蹄在20000-30000道尔顿，分子量过大。

2、看胶原蛋白的来源：最好最安全的来源于深海鳕鱼鱼皮，其分子结构与人体皮肤相似，极易吸收。

3、看胶原蛋白的配方：胶原蛋白的吸收需要Vc、锌的参与，帮助合成利用，还需要特定技术定向作用于肌肤和骨骼。

Ⅸ 怎么选择合适的胶原蛋白产品

在选择胶原蛋白 产品时一定要注意选择正规产品，因为正规产品不会对皮肤造成任何刺激。年纪大了，如果不及时补充胶原蛋白，很容易在皮肤上造成皱纹。

怎么选择合适的胶原蛋白产品?

​要是皮肤弹性细腻，有光泽，离不开胶原蛋白 ，但是，随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐流失，那么怎么补胶原蛋白，才能保持皮肤细腻，有光泽，才能使自己更年轻有活力呢？补充胶原蛋白，需要靠内服外敷。内服的方法：

第一，通过食补，含有胶原蛋白丰富的食物，包括猪蹄，牛蹄，鱼皮，动物软组织，还包括银耳等，因此多食入这些食物，可以补充胶原蛋白。

第二，补充胶原蛋白质粉，可以每晚睡觉之前冲服一杯胶原蛋白质粉，以利于补充。

第三，还可以服用胶原蛋白口服液，胶原蛋白口服液是专为女性美容养颜提供的保健产品，可以起到补充胶原蛋白的作用。

第四，通过外敷的方法，可以敷含有胶原蛋白的面膜，也可以起到补充胶原蛋白的功效。

Ⅹ 怎样挑选胶原蛋白

导语：胶原蛋白是什么呢，在我们生活中，想必很多人都会选择胶原蛋白的吧，那么大家知道最好的胶原蛋白是什么吗，最好的胶原蛋白的粉是什么呢，下面就让我们一起来了解一下胶原蛋白吧。

更多的消费者市场上各种各样的胶原蛋白品牌感到很头疼，不知道哪个效果好，价格高，下面我通过网上现在与胶原蛋白的火了。

先讲一下什么是胶原蛋白

胶原蛋白说白了就是一种蛋白质，占皮肤蛋白质的70%以上，主要起到填充细胞缝隙，富含弹力纤维，支撑皮肤的作用，所以如果一旦皮肤中缺少胶原蛋白这种蛋白质，那么你的皮肤就会出现皱纹、色斑、凹陷、暗沉等等问题!足见胶原蛋白是人体皮肤必需的成分，也就成为了现在女性追捧的保健品!

作为一种新概念的美容产品，胶原蛋白也有很多种剂型，在市面上我们经常可以看到的剂型是：胶原蛋白的粉、胶原蛋白片、胶原蛋白口服液等，其中被大家讨论得最多的就是胶原蛋白的粉好还是液体的好。我们就从胶原蛋白的形态上进行选择胶原蛋白品牌，共同分析一下胶原蛋白是粉剂好还是液体形态好呢?

首先，我们来了解胶原蛋白的液体，液体胶原蛋白产品现在是一种常见的形式。吸收是胶原蛋白的最大优势，但它正是由于液体的原因，以确保它不会恶化，在生产和运输过程中，你需要添加一些香精和防腐剂。这是一个很大的折扣，胶原蛋白的纯度，而且胶原蛋白的产品的一个主要瓶颈。虽然喝的像水晶葡萄，但真正的效果在我们的皮肤，但越来越少。

总而言之，胶原蛋白口服液的优点是

人体比较容易吸收，缺点是：含量比较低，市面上所见的小瓶装的'口服液，根本保证不了人体一天正常摄取胶原蛋白的量，成年女性每天至少摄取5g-7g胶原蛋白。所以说如果有市面上出现一些企业夸大其词，作为消费者当你看完这篇文章之后应该就会有所判断!

其次就是胶原蛋白的粉，胶原蛋白的粉最大的优势就是可以达到很高的纯度，所以市场上胶原蛋白的粉剂产品占了很大一部分份额。但胶原蛋白的粉有一个致命的缺点，那就是容易被胃酸破坏使之无法顺利达到肠道，只有一部分被皮肤吸收利用。除非分子量在500-1000道尔顿左右，可以直接被吸收。就是说分子量越低，吸收就越好!所以选择低分子量的胶原蛋白品牌是非常重要的!

总而言之，胶原蛋白的粉的优点是

含量要比口服液高很多。缺点：分子量问题，如果选择分子量较高的胶原蛋白品牌，吸收不好，就会大打折扣。

看原料尽量选择鱼胶原蛋白

目前市场上的胶原蛋白原料猪肉，牛肉，鱼，鸡，其中鱼胶原蛋白最好，首先，生鱼片几乎没有受到环境污染，没有疯狂的牛病，猪流感;其次，鱼胶原蛋白更接近人体的胶原蛋白，人体更容易接受鱼胶原蛋白;再其次，鱼胶原蛋白的活化温度较低10℃左右，而猪和牛的活化温度大约35℃，这样鱼胶原蛋白更利于身体活化、吸收，尤其做面膜更应该选择鱼胶原蛋白，因为面部温度较低。

看工艺尽量选择酶解技术

传统工艺：水解、酸解、碱解;化学法脱色脱腥;先进工艺：生物酶解提取，分子量可以调节，使用物理法脱腥、脱色。