㈠ 燕窝泡发步骤 如何泡发燕窝
1、先把燕窝放到冷水中浸泡一会儿,等到燕窝变软之后,再把燕窝放到温水中浸泡30分钟左右,然后再把燕窝放到冷水中浸泡,备用。
2、如果想要用冷水泡发燕窝的话,那么需要先把燕窝放在冷水中浸泡120分钟,然后再换水浸泡,可以把燕窝撕成片状再浸泡,一般泡发5个小时左右即可。
3、热水泡发燕窝会比冷水泡发燕窝的时间短一些,把燕窝放到热水中浸泡1个小时左右即可。常用的泡发方法是热水泡发。
4、先把燕窝放在热水中浸泡,使燕窝半熟之后,再放到温度更高的热水中浸泡,然后再用热水烫一下,再放到温度较低的水中泡发一下即可。
㈡ 燕窝怎么泡发
燕窝泡发方法如下:
主料:燕窝2片。
步骤:
1、燕窝两片放进无水、无油的大碗里加纯净水浸泡3个小时。
㈢ 怎样泡发燕窝
1、冷水发;取适量的常温纯净水,把燕窝放入水中,再加入适量的冰块,加盖置于冰箱中(少异味),白燕浸泡时间8-10小时,血燕10-12小时。此法我们推荐使用,其营养保留最多。燕窝和水比例为1∶30。
2、温水发;夏季为常温,冬季为温水。把整盏燕窝放入适量的40-50度的温水中加盖浸泡,白燕浸泡的时间为3-5小时,血燕为6-8小时,在浸泡期间要换温水2-3次,尽可能确保整个过程的浸泡温度保持在40-50度。燕窝和水比例为1∶30。如尚未柔软,可换沸水再焖浸30分钟,因在烹调过程中还有煨煮过程,故不可发足,以防煨煮过头糜烂,失去条形和柔软口感,至适用时捞出,泡入凉水待用。用前,下入沸水锅氽2分钟左右后再烹。此法宜用于汤羹菜。
3、热水发;该种方法建议救急才用,把整盏燕窝放入适量的60-80度的热水中加盖保温浸泡,直至燕窝完全泡开,一般情况下白燕浸泡的时间为0.5-1小时,血燕为1-2小时。燕窝和水比例为1∶40。
4、开水发;通过升温加热,提高水分子的渗透速度,促使燕窝干料充分膨胀,以达到用常温水涨发难以达到的效果。这是一种最快的方法,但营养损失最大。取适量开水,把干燕窝放入该开水中加盖保温浸泡,直至燕窝完全泡开。燕窝少于40克时,其和水的比例为1∶40。发制燕窝时,水温与发制时间,视季节和燕窝的老嫩度适当调节,应经常检查,加以调节,以防发不透留有硬芯,或发过而导致溶烂。发好的燕窝泡发在凉水中待用,但不宜久存,须尽快使用。涨发燕窝的水与工具要清洁,不可沾有油污,否则影响发制质量。
5、蒸发;先将燕窝放入50℃水中浸泡,至水凉后,换入70℃水中浸泡,至膨发后取出,保护好不要弄碎,换水漂洗两次,放入80℃水中烫一下,洗净装碗,小火蒸至松散软糯即可。
6、碱发(旧时发法,不建议采用);燕窝加温水泡,再用净水漂洗二三次(注意保持形态整齐),然后泡入凉水中;用前倒去水,用碱面拌和燕窝,一般50克燕窝用碱面1.5克(燕窝如较老,可用2.5克),加开水提一下;至燕窝涨起,倒去一半碱水,再用开水提三四次,至膨大至原品的3倍,手捻感柔软而发涩,一掐便断即成;然后漂洗去碱面,泡入凉水中待用。入烹前用干布吸去水分即可。
㈣ 燕窝冲泡方法 燕窝泡发的技巧
1、先用矿泉水冲洗,这是一个很小的细节问题,大羡孙尺家都会忽略:就是在泡发之前,可以先用矿泉水或者纯净水冲洗一下,会让燕窝更干净些。
2、选用纯净水(不可用自来水)这是一个影响燕窝品质和营养、口感的关键之一。燕窝是一个吸水量很大的食物,很多人都会忽略直接把燕窝拿自来水进行泡发!可是自来水里再怎么处理,里面也还是含有漂白粉等杂质,会影响燕窝的口感和营养。
3、必须常温泡发(不可用热水)按照平日习惯,都会想到直接用热水泡东西,这样泡发的速度会很快。可是燕窝如果采用高温热水泡,容易破坏掉燕窝里的活性蛋白,导致燕窝营养流凯谈失,口感也变差了。
4、燕窝档次决定泡发时间(时间不规律),燕窝也是一种食物,也有档次之分的。好的燕窝个头比较大,囊丝比较厚,泡发时间需要更长;相对比较差的燕窝浸泡时间短一些,而且囊丝不厚,泡发速度就比较快,除了盏形之外,还分湿挑和干挑,正常情况下,干挑燕窝泡发时间在4~6个小时即可;而湿挑燕窝仅需2~3个小时!如果实在分辨不出来到底泡好没,可以检查一下燕窝是否发软到可以撕开甚至撕成丝条状态。
5、过滤清水,泡发完燕窝的水咱们是不要的,这个真得记住了,很多朋友都觉得,燕窝那么贵,水里肯定也有营养,那是错误的!在温水的泡发下,只会泡出燕窝身上的杂兄高物、少量亚硝酸盐,里面不会有燕窝营养的,燕窝营养也没有被破坏流失掉,这水是一定要清理掉,换成干净的矿泉水再来隔水炖煮。
6、只用清水泡发(不可乱加东西),燕窝怎么说也是一个高档食材,高活性胶原蛋白是它高于其他食材的特点之一;有些朋友在泡发燕窝的时候总喜欢加点什么碱性物质,目的为了增加发制效果,让燕窝营养泡发效果达到最大化。这个做法是不可取的。
㈤ 最快速的泡发碎燕窝的方法 如何泡发燕窝
1、取一个略大一点的瓷盆或者玻璃窝,将碎燕窝放入,然后倒入纯净水至没过全部燕窝,使燕窝能充分被水浸透以及充分吸收水分。
2、1小时后将第一次泡发的水倒掉。(亚硝酸盐易溶于水,燕窝泡发后,杂质、燕毛等也都会落到水中,所以,泡发后的水建议倒掉。)
3、再次倒入纯净水浸泡1小时,此时会看到混杂在燕窝中的一些燕毛和黑色杂质,可以用小镊子挑净,碎燕窝的涨发就完成了。
㈥ 怎么快速泡发燕窝
干燕窝炖煮前必要的步骤就是泡发,燕窝需要经过泡发、清洁和蒸炖后方可食用。燕窝的泡发作为第一步,自然尤为重要。
常温状态的矿泉水,是最常用的一种方法。找一个深一些的容器,放入燕窝,加入适量的纯净水,在室温条件下浸泡3-5小时,不同地区浸泡时间不同,像燕角等较厚的地方可以在燕窝泡至稍软用手撕开,继续浸泡。
燕窝的泡发,以水为助发溶剂,将干料浸至膨涨、松软、柔嫩后供正式烹调用。干货原料重新吸入水分后,能最大限度地恢复原有的鲜嫩、松软状态。
燕窝独特的蛋白质成分以及大量的生物活性分子,有助于人体组织的生长发育,及病后的复原,可以养阴、润燥、养颜、延缓衰老
㈦ 燕窝要怎么泡发 燕窝的泡发方法
1、把燕窝放到小碗加温水浸泡2-3小时。
2、待其泡透发胀后,用镊子轻轻择去燕毛和杂质,注意不要弄断燕丝,最后捞干水分。温馨提示:期间加一滴的生油,用筷子轻轻的搅动,这样燕窝洗毛会浮出水面。
3、然后把燕窝撒开成一天一条的燕丝,用清水再浸泡2-3小时。这个时候浸泡的水量要控制,一般到燕窝表面过一点已经足够,随用随取。
㈧ 燕窝如何泡发
燕窝泡发方法:
1、取一盏燕窝,放入纯净水泡发1小时。
㈨ 燕窝的浸泡方法
燕窝的温发
燕窝的温法是指用常温纯净水浸泡燕窝。将燕窝放入较深的容器中,加入适量的纯净水(水可以加的稍稍多一些,因为燕窝跑法需要吸水,水太少,燕窝发不起来),然后将容器放到避免阳光直射的地方静置4小时左右即可。
如果燕窝长时间浸泡在自来水中,会导致燕窝中的营养物质遭受破坏。而且自来水属于“硬水”,会减慢燕窝的泡发速度,增加燕窝的泡发时间,并且燕窝的发头也有影响。
泡发燕窝选择的容易一定要干净无油,做好选择纯白色,尤其在挑毛的时候能够更清晰看到杂质,并且在燕窝跑法1-2小时左右就要换一次水,可以减少燕窝中的杂质,如果泡发的水混了也要换水。还有最重要的不要用碱发,会破坏燕窝的营养。
㈩ 如何泡发燕窝 步骤
1、温水泡发
这里所说的温水泡发并不是指日常所说的温水,而这里的温水是常温状态下的纯净水。具体方式先找一个较深的容器放入燕窝,然后加入适量的纯净水,在室温条件合理的情况下浸泡3~5小时。等到燕窝可以用手撕开,就算泡发成功。
2、冷水泡发
也可以将燕窝直接放入纯净水中,并且加入适当冰块,将其放到冰箱的冷藏室内泡发,10小时左右。虽然这种方法需要泡发的时间较久,但极适合炎热的夏季使用,因为气温较高时,微生物也会快速繁殖,如果采用温水泡发的方式,很容易导致燕窝出现腐败或变质。
3、热水泡发
热水泡发的方式更适合于严寒的冬季,这样可以有效加快燕窝的泡发时间,一般来说燕窝泡发时间在半小时到一小时左右,而这里的热水水温一定要控制在60~70℃,否则会导致燕窝营养流失,并且让其口感变得更差。
干燕窝泡发和食用注意事项
泡发干燕窝要使用温热的水,不能用开水烫,开水容易烫死燕窝中的营养组织,一般泡4小时到6个小时可。不能把整个燕窝放在水里泡,用碱水泡,湿润以后可以用手撕开,冲洗二次到三次,再用温热的纯净水泡制。
炖好的燕窝最好在三天内吃完食用完(冷藏温度不超过3°),未炖的干燕窝同样放冰箱保存比较适宜,防止放置在空气中会氧化变色。