⑴ 胶原蛋白肽怎么服用效果好
正常情况下，胶原蛋白肽泡在温水中喝效果最好，等到完全溶解了就可以直接饮用，每天喝胶原蛋白肽的量不要过多，建议4~5克左右就可以了。
胶原蛋白补在生活中也可以吃一些含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄，鸡爪，猪皮等，还要多吃新鲜的蔬果水果和蔬菜，因为胶原蛋白肽，在维生素c的作用下，才可以被身体吸收利用。
在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
⑵ 胶原蛋白肽一天应该服用几次
早晚各一次，早上空腹服用，晚上睡前服用，一次一袋，如果皮肤很差可以2袋。
⑶ 刚买了一盒胶原蛋白肽粉，请问各位怎么服用最好
建议选用40-60度的温水冲服，可保持最佳生物活性。直接将芊兰胶原蛋白肽粉倒入水中，晃动至完全溶解即可饮用。或者你也可以加入果汁、酸奶等，然后饮用。对了，最好是空腹服用，更好哦，我目前喝的芊兰胶原蛋白肽粉，客服就是这么建议我的，嘻嘻。
⑷ 怎么吃胶原蛋白肽吸收比较好！
建议每日1—2条，早晨空腹或晚饭后服用, 可加入适量温水中，轻轻搅拌溶解即可。也可根据个人口味，加入蜂蜜、牛奶、果汁、咖啡、汤中搭配引用
⑸ 胶原蛋白肽配合什么其他食物吃更好
吃胶原蛋白肽，为了更好的全面吸收和功效最大化，需要在早上空腹或睡前半小时至一小时内服用，在服用时，每袋至少50克以上的水来溶解，水温不超过40度，小口慢喝，这样可以让我们的口腔粘膜尽可能的吸收胶原蛋白，让抗衰美容功能最大化。简单点来说就是按时按量的服用，搭配葡萄籽效果就会更好。
⑹ 胶原蛋白肽什么时间吃效果好要吃多少
胶原蛋白肽的服用没有固定时间，看个人情况，只要每天吃够5g以上就好，我吃的盈飞家玻尿酸胶原蛋白肽，一天2袋，早晨空腹，晚上睡前，现在喝了半年了，皮肤和睡眠都变好了，一直无限回购中。
⑺ 喝过悦寿的胶原蛋白肽的姐妹来说说真心话
和姐姐一起喝了半年多了，也买帮姐姐买了，脸色改善了不少，白了，也细腻了，效果很显着，长期吃真的能延缓衰老哦，我的法令纹都浅了很多，现在就想要保持住就好，不求逆生长，只求时间停驻。悦寿这款多肽胶原蛋白肽采用多肽分子，吸收快，效果好，粉了粉了。。希望我的答案能帮助到你，采纳下吧
⑻ 胶原蛋白怎么吃最有效
如果体内缺乏胶原蛋白，皮肤状态不佳，可以选择在早上起床后先喝杯清水，清理肠道后再喝胶原蛋白，相对比较有效，吸收也很快。也可以加入到牛奶或混合酸奶一起食用，有助于吸收，同样具有一定效果。还可以通过食物补充胶原蛋白，比如猪脚、鸡爪、鸡皮、猪皮等，搭配橙子、生菜等水果和蔬菜食用。在维生素C的促进下，胶原蛋白可以较好的被人体吸收。
对于体内不缺乏胶原蛋白，皮肤状态比较好的人群，可以按照说明书上的方法服用，比如临睡前服用，也可以随餐服用。效果均较为理想，能够促进身体的新陈代谢，帮助皮肤修复。
⑼ 胶原蛋白怎么吃效果好，什么时候吃最好
现在有很多爱美的女性，都在吃胶原蛋白，那么胶原蛋白最好怎么吃效果好呢，我觉得胶原蛋白最好在早晨吃或者是睡前一到两个小时吃，这样的话会及时补充身体的胶原蛋白让自己的皮肤越来越好。
⑽ 怎样使用胶原蛋白肽
1、拿出一小袋胶原蛋白肽，一袋一般5g的量，用40度的温水融化，也可以加入牛奶、果汁、冰淇淋中食用
2、因为胶原蛋白肽的分子量很小，所以不需要搅拌也可以马上溶解，因为是从深海鱼中提取的胶原蛋白，所以会略微有海鱼的气味，属于正常现象
(10)悦寿胶原蛋白肽怎么样怎么吃扩展阅读
1、胶原蛋白肽功效
保湿：胶原肽含亲水性的天然保湿因子，进入体内后直接形成胶原，并且让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态。
营养：胶原肽对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到兹润皮肤的目的。
亮肤：皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。
紧肤：当胶原肽被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性。
防皱：真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹、淡化细纹的功效。
修复：胶原肽能直接渗入肌肤底层，且与周围组织的新和性好，可协助细胞制造胶原蛋白，促使肤细胞正常成长。同时本身还具有消炎和更新肌肤的作用。