胶原蛋白粉和什么一起服用效果好不好

㈠ 食用胶原蛋白时搭配什么东西一起吃会使身体更易消化

胶原蛋白粉是可以在早上空腹服用或者晚上饭后睡前3个小时左右服用的，服用胶原蛋白的时候最好能搭配着葡萄籽或者VC VE等抗氧化产品一起服用，这样就更有利于胶原蛋白的吸收了。 更多胶原蛋白相关，可以参考胶原蛋白导购网： 20岁开始，身体的胶原蛋白就会大量流失；随着年龄的增长，体内胶原蛋白的产能会慢慢下降，胶原蛋白流失的速度可能比生成速度还快，供给不及耗损，渐渐地，皮肤因缺少胶原蛋白，就开始出现衰老的迹象──干涩粗糙、失去弹性、皱纹变得明显…。再加上紫外线照射以及体内的氧化作用可能让胶原蛋白、弹性纤维受到自由基攻击、破坏而造成结构变性，失去原有的弹力，这些都是皱纹和脸部松垮提早出现的原因。 胶原蛋白选择的标准 标准一 首看胶原蛋白的分子量大小人体在吸收胶原蛋白时，胶原蛋白分子量的大小是非常关键的因素，分子量越小越易被人体吸收。研究指出，胶原蛋白的分子量要在3000道尔顿以下，胶原蛋白活性最强，使用后吸收效果也是最好的，最适合肠道吸收，适用于口服；胶原蛋白分子量太大，不易于被人体吸收。标准二 尽量选择食品级胶原蛋白胶原蛋白有化妆品级（主要用于保湿）和食品级两种，他们的区别在于主要成分是胶原蛋白还是胶原多肽。许多销售商在销售时也不是特别清楚，所以在购买前一定要问清楚，或者购买有食证字的食品级胶原蛋白产品，这样的胶原蛋白产品既可内服又可外用，一举两得。标准三 尽量选用没有添加的纯胶原蛋白产品口服类胶原蛋白产品有很多种，有些厂家为了增加口感，利于销售，会添加一些不同的添加剂，如各种不同口味的香精、甜味剂等，并做成不同口味的胶原蛋白来吸引消费者，其实，这是一种消费的误区，添加剂已经被国家严格限制使用，这充分说明它对人体的潜在危害。 标准四 胶原蛋白粉、胶囊、片、口服液选择目前市场有这几种胶原蛋白产品。在选购时，首先，关注纯胶原蛋白的含量，关注一个单位里纯胶原蛋白的含量。譬如，以液体胶原蛋白为例，一只50ml的液体，因生产技术等原因，纯胶原蛋白的含量一般在3g左右。有时厂家会用模糊的数据5g含量代之，请广大消费者关注！片剂型：可能存在的问题，纯胶原蛋白的含量不足。因为片剂的大小有限，所以我们有时在吃胶原蛋白，可是我们认为没有效果，纯胶原蛋白不足就是其中的一个原因。胶囊型：第一，和片剂型一样，可能含量不足。第二，胶囊物质不是我们人体需要的物质，长期服用增加肠胃消化负担，甚至质量不好的胶囊还会不消化滞留在体内。粉剂型：此类胶原蛋白产品含量高，纯度高，相对来说，吸收效果也比较好，伊恋淘胶原蛋白导购网建议大家尽量选择高纯的胶原蛋白粉剂产品，安全，效果也比较好，适合长期服用。胶原蛋白对人体各部位的作用皮肤——皮下真皮组织的70％是胶原蛋白，所以胶原蛋白能够保持皮肤象20岁时的紧致、柔嫩感。 更多胶原蛋白相关，可以参考胶原蛋白网络网：

㈡ 进口胶原蛋白粉鱼胶原肽搭配什么喝比较好，那个鱼的味道太浓了害得我呕吐了

如果不喜欢胶原蛋白的味道，可以把胶原蛋白粉加入到果汁或者牛奶里一起服用，这样既享受了食物的口感，又补充了胶原蛋白，一举两得。

食用鱼胶原蛋白粉注意事项：

冲泡时，可以考虑加果汁牛奶什么的，但是一定不要加茶，茶多酚会阻碍胶原蛋白吸收。

观察胶原蛋白粉，好的胶原蛋白粉应该是纯白色的，接近于白纸的颜色。但有一些劣质的胶原蛋白粉是泛黄色的。

㈢ 多种维生素可以和胶原蛋白一起吃吗

可以一起吃，其实你这样搭配一起吃效果会更好。不过前提是你搭配的胶原蛋蔽睁答白粉要是纯的胶原蛋白粉。推荐搭配宏慧产品：早告法澜秀胶原蛋白粉+维生素c+葡萄籽。

㈣ 胶原蛋白粉要怎么吃

平时可以同温水冲泡胶原蛋白粉，一次一两勺量就好，注意是温水啊！千万不要用热水去冲泡，过热的水反而会影响效果，像我吃的是汤臣倍健胶原蛋白粉，味道甜甜的像水蜜桃，适当补充下还是挺好的

㈤ 胶原蛋白粉如何服用比较好求答案

胶原蛋白粉怎么吃好?“皮肤衰老过程，就是胶原蛋白流失的过程。”这句话出自胶原蛋白之父布兰特博士，随着年龄增长，人体胶原蛋白含量会逐渐流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。了解胶原蛋白粉吃法，有助于大家更好的吸收其营养成分。
胶原蛋白粉吃法：刚开始补充胶原蛋白粉的用户，建议每天吃2次，每次用2勺(5g)，在早上饭前空腹和晚上入睡前使用效果最好。二到三个皮肤生理周期后，可根据自身情况减少用量，每日不低于2勺(约5g)。如有特别美容需求或大量体育运动者每日可增至4勺(约10-12g)。坚持每日食用利于持续改善肌肤的健康问题。可任意添加到您喜欢的饮品中(如水、咖啡、牛奶、果汁，豆浆等)，也可添加到高温汤菜中。另外胶原蛋白粉和维生素C一起吃可以促进吸收，方法一：维生素C配合服用胶原蛋白粉更能充分发挥胶原蛋白粉的作用，方法二：将榨好的果汁和胶原蛋白粉混合食用。而且还可以自己调制胶原蛋白的面膜，美白效果会更好。

㈥ 胶原蛋白粉怎么喝，有用吗可以美白吗

胶原蛋白粉对皮肤有着良好的修复作用，更能维持皮肤的弹性，减少皱纹的出现，是皮肤重要的营养成分。很多朋友选择的同时期望甚高，都想知道胶原蛋白粉可以美白吗？到底怎样使用才能达到美白效果呢？下面小编就为大家做下具体介绍。

第一：胶原蛋白粉可以美白吗
胶原蛋白粉是可以美白的，并且美白的效果非常不错，它还有多肽成分，能够更好的抑制氨酸酶的产生。能够很好地对抗色斑，以及抑制黑色素的生成等功效。不仅能起到修复作用，更能由内而外美白加保湿，但同样要注意正确的服用办法。

第二：胶原蛋白粉美白的正确吃法
1：直接饮用
胶原蛋白粉是没有多少味道的，如果可以接受它的味道，那么直接饮用的办法吸收效果也是最好的。饮用的时候要用温水送服，不要用太热的水，也不能用太冷的水。
2：混合在果汁牛奶
有些朋友觉得胶原蛋白粉的味道并不怎么好喝，如果直接饮用喝不下去，那么我们就可以选择放在自己喜欢的果汁或者牛奶里面，这样饮用起来风味更佳。
3：注意时间
我们在服用胶原蛋白粉的时候，也要选择合理的时间。最好是在晚上睡觉之前饮用一小杯胶原蛋白粉。也可以在吃过早餐之后的两个小时后服用，确保空腹状态，这样吸收才是最好。
有了以上的介绍，胶原蛋白粉可以美白吗？相信大家都已经知晓，它的美白效果我们毋庸置疑，但要注意正确的吃法，这样才能让美白效果立竿见影。

㈦ 胶原蛋白粉配合葡萄籽加针叶樱桃 效果怎样可以一起服用吗

可以一起服用
一：胶原蛋白的功效与作用
1：皮肤保湿
胶原蛋白中含有很丰富的保湿因子，能让肌肤变得更加的滋润光滑，还能够锁住肌肤水分，能保持肌肤的更加的水嫩。
2：滋养肌肤
胶原蛋白对于肌肤的渗透性还是很强的，特别是能改善肌肤细胞的代谢功能，能让肌肤中的胶原蛋白活性加强。
3：紧致肌肤
胶原蛋白的营养分子很细小，很容易被人体吸收，能让肌肤变得更加的紧致，而且会让毛孔缩小，让皮肤变得紧绷富有弹性。
4：修复受损肌肤
胶原蛋白能保养肌肤，也能修复伤口，多吃胶原蛋白能更好的修复受损肌肤，会让伤口的痕迹淡化。
二：葡萄籽作用：
1. 延缓衰老
衰老对我们来说并不是一个陌生的词语，这是每个人都必须经过的一个阶段，和生老病死一样，无论贫穷还是富裕，没有人能够幸免。肌肤松弛，出现皱纹，皮肤上出现老年斑、黄褐斑等斑点......这些都是衰老非常常见的症状，葡萄籽里面含有非常丰富的维生素C，这种元素在延缓衰老方面具有非常好的功效，可以使得皮肤更加的紧致、光滑。
2. 降低血脂
吃过葡萄的人都知道，葡萄里面有一粒小小的种子，我们通常都把它叫做葡萄籽，它的味道吃起来有点涩，因此在食用葡萄的时候大部分人都会直接先将它抠掉，其实这颗小小的种子蕴含着非常丰富的元素，它含有花青素、多酚类物质、不饱和脂肪酸、各种维生素等元素，可以有效分解胆固醇，起到降低血脂的功效。
3. 缓解腿部肿胀
随着年纪的增长，不只面部的皮肤会出现非常多的问题，身体的不良反应也会越来越多，加上现在的上班族长期久坐，运动的时间越来越少，使得腿部经常会出现酸胀的感觉。葡萄籽可以使得血液循环的速度加快，对缓解腿部肿胀具有非常好的作用。
三：针叶樱桃作用：
1、帮助提高人体免疫力
因为在针叶樱桃中含有丰富的维生素c，所以，生活中那些免疫力低下的人可以通过服用它来帮助提高自己的免疫力，这样才能帮助我们预防感冒等各种感染性的疾病，其效果是非常不错的，大家可以放心服用。
2、去疤痕
疤痕对于很多人来说都是比较难以接受的，身上有疤痕的朋友应该也会非常想要把疤痕去掉吧，只是苦于没有有效的方法，之所以说针叶樱桃可以去疤痕，是因为针叶樱桃具有很好的促进胶原蛋白合成的作用，它能快速的帮助伤口愈合，也能慢慢的让疤痕淡化或消失。
3、可以防治坏血病
可能有些朋友是知道的，维生素对我们的身体健康是非常重要的，尤其是维生素C，如果我们身体里的维生素C不足的话，是容易导致微血管破裂的，会让我们的皮肤出现淤血、紫斑等症状的，而针叶樱桃它不仅是一种天然的营养物质，同时也是含有丰富维生素C的，所以，大家如果能够合理服用的话，对于防治坏血病是会有很好的效果的。
4、促进营养吸收
人每天都要吃东西的，尤其是一些有营养的食物更是要吃的，但是由于一些朋友在吃东西的时候服用方法或是身体消化不好等其他原因，影响了身体对营养的吸收，长期以往，导致了营养不良的情况出现，所以，对于这些朋友，建议你们吃一些针叶樱桃，它能促进营养的吸收，让身体里的营养更加充分。
对抗衰老及美容效果好， 因此完全可以同时服用，效果更佳。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

㈧ 胶原蛋白粉混入牛奶一起喝，会不会影响效果空腹喝最好么

不会影响效果，不管胶原蛋白怎么样，但可以养成天天喝奶的习惯。据说早晨空腹和晚上临睡前喝要好些。

㈨ 食用胶原蛋白时搭配什么东西一起吃会使身体更易消化吸收呢有哪位大神知道

您好！弹性肌肤的成分里包括胶原蛋白和sulphur。吃胶原蛋白的时候可以搭载葡萄籽胶囊（买胶原蛋白粉的时候一般会送葡萄籽胶囊）。也可以搭载大蒜和Vc一起食用，因为vitaminc是可以帮助弹性结构的生成的。

㈩ 胶原蛋白粉配什么一起吃最好

雅名胶原蛋白跟葡萄籽一起就可以了，因为本身有乳铁蛋白和VC，改善气色红润的