为什么每次吃燕窝都会上吐下泻

‘壹’ 吃燕窝胃不舒服是怎么回事

你好！脾虚的症状就有口水不尽的现象。任何食物都有一定的禁忌燕窝也不例外，对于肺寒，脾胃虚寒、腹泻患者不宜服用；湿热者不宜多用。所以你吃了之后胃不舒服，有流口水的症状。应该说你的体质不适宜吃燕窝。就是这个原因导致的。

‘贰’ 为什么晚上吃完燕窝会肚子疼

首先跟燕窝是没有关系的。因为燕窝性平，具有养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢的功效，非常适宜体质虚弱、营养不良、久痢久疟、痰多咳嗽、老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。

‘叁’ 为什么我吃完燕窝反胃

吃燕窝会吐,可能是个人自身原因而导致的。假如吃别的东西也吐的话,那就是身体原因了。如果单单吃了燕窝吐,那有可能是因为受不了燕窝中蛋清的味道。燕窝味甘性平,有轻微润肠通便的功效,但不是所有人都适合吃燕窝。如果空腹吃燕窝的话,有少数人会感到肠胃不适。还有少部分的人第一次吃或者一次吃燕窝的量过多,也可能会引起肠胃不适。建议空腹吃燕窝有不适症状的人,可以先吃少量的点心再吃燕窝,建议第一次吃燕窝的人先少量服用,感觉肠胃没有任何不舒服的话再增加食用量。

‘肆’ 吃燕窝会不会拉肚子啊急~！

燕窝能益气、和中、润肺、开胃、化痰、止嗽、添精、补髓、壮阳、治膈痰(入梨和冰糖蒸食)、痰喘(秋白梨去心，入燕窝，先用熟热水泡过，再入冰糖蒸熟。每日早晨食之)。——《中国医学大辞典》

燕窝既是与熊掌、鱼翅齐名的山珍海味、高级宴席上的美味佳肴，又是一种驰名中外的高级滋补品。从中医学上来讲，具有益中补气、养颜润燥、健脾补肺、化痰止咳、增强肠胃吸收和身体抵抗力的作用。

因为它有极高的食疗价值，不因性别和年龄而受到限制，而且男女老少皆宜，所以越来越受欢迎。但也有一些人是不适合吃燕窝补身体的。

新生儿：.不满1周岁的新生儿不能直接吸收燕窝营养，满1周岁以后就可以食用了。炖的时间稍长一点的燕窝粥，孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。不过，小孩子要少吃、适量。

感冒、脾胃虚寒、腹泻者：感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，等感冒好了以后，再进行燕窝等食补调理，增强人体抵抗力和免疫力。平时经常胃痛、有慢性腹泻的人最好不要吃燕窝进补。

癌症晚期患者：燕窝中含有一种表皮生长因子，它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化。这类物质可能作用于晚期癌细胞，促进其进一步生长。所以未治愈或癌症晚期患者，是不能食用的。

小知识 官燕为最上等品种

燕窝通常按照质地、清洁程度及外观分为以下三个级别：

官燕：(产自“屋燕”或“洞燕”)杂质较少，其色泽微黄，呈丝瓜络样。加水后会变软，吸水力强，且能膨胀七八倍，是燕窝中的上品。因其过去只用于进贡官府，故称为“官燕”。

毛燕：(只产自“洞燕”)毛燕的吸水力比官燕弱，且颜色较暗，拣去杂质及泡水后可制成燕丝、燕球及燕饼等产品。因其处理过程较多，故其营养价值及价格比官燕低。

草燕：(产自“屋燕”或“洞燕”)草燕含大量杂质，其燕窝成分是三类中最少的，价钱也最便宜。它比较适合试食者或喜欢混合官燕一起食用之长期食用者使用。火眼金睛

挑好货四大要诀

第一：燕窝在湿透后，在重量上与干身时的差异，即“发头”越大越好，代表越是经吃。一般官燕的“发头”有6-8倍。

第二：干净，即细毛与杂质越少越好。

第三：燕窝的盏型要明显，其两端的头脚越细越好。

第四：干爽轻盈，含水量少的为上品。

辨真假四大法宝

看：燕窝应该为丝状结构，由片块结构构成的不是真燕窝；纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看，都不完全透明，而是呈半透明状。

闻：燕窝有特有馨香，但没有浓烈气味。气味特殊、有鱼腥味或油腻味道的为假货。

摸：取一小块燕窝用水浸泡，松软后取丝条拉扯，弹性差、一拉就断的为假货。用手指揉搓，没有弹力，能搓成浆糊状的也是假货。

烧：用火点燃干燕窝片，如果是真燕窝就绝不会产生声响剧烈的飞溅火星。

几类假燕窝

染色燕窝：把低价的白燕窝染成高价的黄燕窝或血燕窝。但因为色素溶于水，所以染色燕窝一经浸泡即现原形。

加“料”燕窝：市面上有许多不法的商人把木薯粉、鱼胶粉、鸡蛋、树胶、浆糊等涂于劣质燕窝盏表面，让燕盏看起来更光亮、厚密，并增加重量，以取得更高利润。

全假燕窝：用树脂或漂白的海苔等充当即食燕窝或燕碎来谋利。

因人而异

女性：女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性，这也是香港众多明星热衷食用“燕窝”保持容颜亮丽的一个秘诀。

男性：《本草纲目》称燕窝“能使金水相生，肾气上滋于肺而胃气亦得以安，食品中直最则良者”。因此它具有润肺、益气、补脾等功效，长期食用可使人精神饱满、精力充沛、不易虚弱，更能增加体力和体能。

孕妇：燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高免疫能力。孕妇食用燕窝能使未来的新生婴儿更强壮、白皙，增强其抵抗力。妊娠后的产妇，用燕窝进补也是最佳的。

老人：老年人通常肠胃不好、身体虚弱，或有骨质疏松、关节炎等现象。吃燕窝可润肺止咳、补中益气。

吸烟者：吸烟会导致喉干多痰，并可能引起支气管炎、肺气肿、肺癌等疾病。燕窝可以增强免疫力，长期食用燕窝，还可以润肺、化痰止咳。

另外，对于小孩、体弱多病、病后健康以及工作忙碌劳心伤神者来说，燕窝更是上等、最佳的天然滋补调理食品。

专家教你吃燕窝

燕窝在食用前应先用清水洗一遍，再放入80℃热水中浸泡3小时，使其膨胀松软，然后用镊子将毛绒除净，再放入100℃开水中泡1小时左右，即可取用烹调。

燕窝炖莲子

材料：燕窝半两，莲子、百合、龙眼肉各五钱，水四碗，冰糖适量。

制法：将以上材料炖一至三小时即成。

功效：养神补血。

燕窝炖鸡

材料：燕窝半两，去皮鸡半只，龙眼肉三钱，姜两片，水四碗。

制法：将以上材料隔水炖三小时，吃的时候加盐。

功效：养阴补阳。

椰汁燕窝炖冰糖

材料：燕窝半两，鲜奶一碗，椰汁两汤匙，冰糖适量，水三碗。

制法：将燕窝、冰糖、水一起炖，起锅前十五分钟，将鲜奶、椰汁倒入，再炖十五分钟即可。

功效：滋阴、润肺、养颜。

燕窝炖蜜枣

材料：燕窝半两，杏仁五钱，沙参三钱，金丝蜜枣十颗，水四碗，冰糖适量。

制法：将以上材料炖一至三小时即成。

功效：润肺、止咳。

燕窝炖雪梨

材料：燕窝半两，雪梨一个，荔枝十颗，川贝一钱，水四碗，冰糖适量。

制法：将以上材料(除川贝外)先炖一至三小时，最后加入川贝炖五分钟即可。

功效：润肺、止咳

燕窝炖荔枝

材料：燕窝半两，鲜荔枝肉半斤，冰糖适量，水四碗。

制法：将燕窝、冰糖先炖一至两个半小时，加入荔枝肉再炖半小时即成。

功效：养神、补血

专家提醒：吃燕窝的同时，要避免吃燥火和“刮”的东西，如辣椒、萝卜、芥菜、大头菜、大蒜等。

参考资料
http://www.womanyes.com/info/3406-1.htm

‘伍’ 为什么吃燕窝会拉肚子

为什么吃燕窝会拉肚子

为什么吃燕窝会拉肚子？燕窝是一种很名贵的滋补品，燕窝不但可以食用而且还有很好的营养价值，但是有些人吃了燕窝会拉肚子，这是为什么？下面跟着我一起来看看为什么吃燕窝会拉肚子，希望对你有用！

为什么吃燕窝会拉肚子1

吃燕窝会拉肚子吗

首先我们必须在开头告诉您，正常情况下，吃燕窝是不会拉肚子的！您不用对燕窝产生什么恐惧，正品燕窝都是纯天然、无添加的，不会无缘无故对您产生任何副作用。

为什么吃燕窝会拉肚子

出现拉肚子一般是肠道炎症的问题，与饮食不当或腹部受凉有关系，而不是燕窝的问题。当然，吃燕窝的时候您必须要意识到自己是否能吃，如果是感冒或是腹泻等情况最好不要吃燕窝。

如果你偶尔吃一次会有拉肚子的话，可能是胃肠功能有些紊乱；但如果其他人吃完了之后也拉肚子，那就应该考虑是不是购买的燕窝品质有问题、卫生不过关等原因导致的。毕竟燕窝是中高端的滋补品，很多商家为了谋求利于售卖劣品燕窝给客户，这种燕窝吃了反而会对身体造成伤害。

另外，如果您的燕窝已经过期或因为存放不当出现了霉变，也可能会伤害肠胃导致拉肚子。

正品燕窝的作用是非常多的'，中医认为燕窝：”养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、，适宜于体质虚弱，营养不良，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、和胃痛病人食用。

而现代医学表明，燕窝可以提高免疫力，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。

燕窝能滋阴润肺、补而不燥；养颜美容使皮肤光滑有弹性；益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。对于治疗肺阴虚、咳嗽、胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症状也有很好的效果。

如果您的胃肠功能良好，吃正品燕窝绝不会出现拉肚子的症状，但劣质燕窝或过期燕窝可能会导致身体不适。空腹吃燕窝好吗

有些人也许会对燕窝有误解，认为空腹吃燕窝不好，其实健康成人空腹喝燕窝一点毛病都没有！

严格来说，燕窝其实是空腹吃最好，不管早上还是晚上，都是空腹吸收最佳，空腹吃后15-30分钟后才吃其他食物。若晚上吃燕窝，建议临睡前半个小时吃，对营养的吸收效果更好。

为什么吃燕窝会拉肚子2

吃燕窝的作用

吃燕窝对孕妇的作用

孕妇在怀孕期间最需要营养的补助，因燕窝里含有丰富的水溶性蛋白质，可促进人体组织生长，提高免疫力，滋补母体。

燕窝中的燕窝酸是人体必需的营养元素，更是母乳中对婴儿提供早期生长发育所必需的重要成分之一，被誉为“脑黄金”，能够促进胎儿的大脑发育和视网膜的形成，更可使未来的新生婴儿更强壮、白皙，增强抵抗力。

孕妇吃燕窝能够达到“一人吃两人补”的效果，能够促进宝宝的生长发育。

吃燕窝对女性的作用

燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质和表皮生长因子，能够刺激细胞分裂，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，能影响人体皮肤的细腻和老化，女性常吃燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性并可调节内分泌循环，燕窝对于女性的护肤养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮，补血活血，去瘀生新，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。

吃燕窝对男性的作用

男性食用能润肺养胃、益气、补脾，增强体能体质，可使精神饱满，缓解压力、消除疲劳。另外燕窝一个很好的效用就是清肺润肺，对呼吸系统非常好。现代男性工作生活压力大，燕窝就是不可多得的“洗肺”佳品，对于男性经常应酬抽烟喝酒，燕窝还有醒酒的功效。

男性吃燕窝能够清肺润肺，是不可多得的“洗肺”佳品。

吃燕窝对中老年的作用

中老年人正处于体质下降的阶段，肠胃功能较弱，燕窝中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系统的细胞生长，能调理肠胃，提高人体免疫力，可促进新陈代谢，增强机能功效，有效改善血液循环降低胆固醇。

吃燕窝对青少年的作用

青少年经常服食燕窝，可促进新陈代谢，增强体质，缓解学习压力，缓解脑疲劳，强壮身体各方面的机能，增强免疫力，增加抵抗力，预防疾病的侵袭，并可促进脑部的发育，增加智力、令反应灵敏。

青少年吃燕窝能够缓解学习压力，提高记忆力。

想要了解怎么吃燕窝可以使燕窝的作用达到最大化吗？添加微信SMY0990蕾蕾将根据您的个人体质为您打造专属的燕窝保健方案。

什么时候吃燕窝效果最好

根据中医养生辰时7点至9点，足阳明经为最旺，是一天中食物最容易消化的时间，故在早上7点左右吃燕窝营养吸收，率最高。

丑时17点至19点，足少阴肾最旺，肾为先天之根，嗯唱生殖和五脏六腑之精，人体经过深思泻火排毒后进入圣经兴奋，阶段，盛开时储藏五脏六腑之精华，已被人提及时所需此时宜进补。

晚睡晚起者或者熬夜者，可以睡前或起床后食用燕窝，有利于提高免疫力、延缓脑组织衰老、延缓皮肤老化和消除氧自由基的作用。

总而言之，吃燕窝的作用很多，不同的人群都可以吃燕窝调理身体，再也不用担心滋补品不适合自己体质食用的情况了！选择最佳吃燕窝的时间，才会有益身体健康。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

‘陆’ 吃完刚煮好的燕窝为什么又吐又拉是什么原因

对不起，没用遇到这样的问题。下次给你解答上

‘柒’ 燕窝果一吃就直接拉肚子是什么原因

燕窝果是火龙果的一个品种，属于凉性热带水果，体质属于寒性、气郁、痰湿等体质的人群则不宜食用燕窝果，容易引起拉肚子、面色苍白、四肢乏力等症状。而燕窝果的食用注意事项还包括：

1、女性需少吃，女性体质属于虚冷者，亦不宜进食太多燕窝果，食用太多容易腹泻。其次，来月经的时候也不能食用。女性月经期间食用燕窝果会导致行经不畅。

2、由于燕窝果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。

3、避免与牛奶一起食用。燕窝果富含维生素C，而维生素C会使牛奶中的蛋白质变性结块，从而影响人体消化。

4、糖尿病人不能多吃火龙果。燕窝果所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

(7)为什么每次吃燕窝都会上吐下泻扩展阅读

关于燕窝果的营养价值：

1、燕窝果中的花青素含量较高，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

2、燕窝果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

3、燕窝果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

4、燕窝果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

‘捌’ 吃了燕窝后有什么反应

1.“美容基因”——表皮生长因子

在大约一百年前，德国化学家费雪（Emil fischer）已证明蛋白质的氨基酸相互结合成多肽链，如两个甘氨酸脱去一分子水后形成甘氨酸。生长的键称为胜肽键。如果继续进行反应，可生成含有许多氨基酸残基的多肽。在动植物及细菌中有许多低分子多肽，它们具有非常重要的生理作用。多肽类激素就是其中很重要性的一类。
有学者研究发现，燕窝中就含有一种非常重要的多肽类物质——表皮生长因子（epidermic growth factor，简称EGF）。这种物质在人体的绝大多数体液中存在，在乳汁、精液等中的含量尤高。在人体内，它主要由颌下腺、十二指肠腺合成，有多种重要的生理功能，如抑制胃酸的分泌、保护十二指肠等。
EGF还有一项非常重要的功能，并因此被誉为“美容基因”。它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合；它能影响人体皮肤的细腻和老化，能启动衰老皮肤的细胞，使皮肤变得光滑而有弹性。
上述发现，不仅为全世界女性朋友的福音。其实，多年来，港台地区许多当红的影视明星，尤其是女明星们，一直对燕窝是宠爱有加，在排戏或演唱会的繁重工作压力下，燕窝成了她们护肤养颜、永保青春的亲密伴侣。这些透过各种媒体的渲染，早已成了公开的秘密了。现在看来，燕窝在美容护肤方面的神奇功效，不仅有大量的实践经验可资证明，也确确实实是有其科学基础的。
能提高免疫功能的促有丝分裂原
学者们还从燕窝中提取出一种被称为促进T细胞或B细胞分裂。我们知道，淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，它主要包括T淋巴细胞和B淋巴细胞。燕窝中的这种促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的免疫功能。这或许也就是燕窝滋补强身功能的物质基础吧。

2.对呼吸系统疾病的治疗作用

对呼吸系统疾病的治疗作用，可以说是燕窝的经典疗效了。
从古至今，各种医籍无不强调燕窝对呼吸系统（古时称为肺系）疾病的治疗作用，如痨瘵、咳嗽、咯血、痰喘等等，也就是今天所说的肺结核、气管炎、支气管炎等病。这在前面的章节中已有介绍。另外，对于有吸烟的不良嗜好的人来说，燕窝不是可多得的“洗肺”佳品。
在中国曾有学者报导，用燕窝为主要药物制成的复方燕窝汤，治疗了五百余位慢性支气管炎病人，取得了非常显着的临床疗效。也进一步验证了古书中对燕窝疗效的描述。

3.预防肿瘤，减少放化疗不良反应

目前，恶性肿瘤仍严重威协着人类的健康。全世界的医务工作者都在为最终降伏癌魔进行着不懈的努力。现在可以肯定的是，“三早”（即早预防、早诊断、早治疗）是降低癌症的发病率、死亡率和提高癌症患者生存率的有效措施。
其中，早预防是最积极和有效的方法。正常细胞在致癌因素作用下转变为癌细胞需要相当长的一段时间，即使在当今这个环境污染日益严重的社会，有60%-80%的癌症仍是可以预防的。中医有句名言：“正气存内，邪不可干。”也就是说，当人体健康状况良好、抵抗力强的时候，各种致病因素是很难侵入人体而发病的。而采自纯天然环境的野生燕窝，完全可以提高人体免疫力的作用，达到预防癌症的目的。
对于未经治疗的癌症患者来说，此时选择燕窝是不恰当的，说得严重一点，无疑于抱薪救火。癌症的治疗措施，无非是手术、放疗、化疗。在完成这些治疗方法后，病人往往身体虚弱，免疫力低下，此时再投以有良好滋补作用的燕窝，那简直就是雪中送炭了。例如，在二十世纪八十年代，香港的学者研究发现，燕窝能增强人体对X射线及其他放射线损害的抵御能力，这为燕窝应用于癌症放疗患者提供了强有力的理论基础。

4.强心、降压作用

日本有位学者藤冈睦，他为了研究燕窝的药理作用，曾经进行了这样的一个动物实验：
将小狗麻醉后，连通人工呼吸机，将小狗开胸后，在小狗的心脏内安放各种测量仪器，以便记录小狗的心脏收缩力和血压。然后将燕窝的提取物应用于小狗，观察应用后小狗心率，心脏收缩力和血压的变化。
结果发现，燕窝的提取物对小狗的心率没有什么影响，但是可以显着地增强小狗的心脏收缩力，因此可以认为燕窝的提取物具有强心的作用。而且，从一定的剂量开始，燕窝的提取物就显示出降血压的作用，并且是特定性地作用于舒张期血压，也就是通常所说的低压。有高血压的朋友都知道，相对而言，收缩压的降低要更难一些。
目前，心脑血管疾病已经成为危害人类健康的头号杀手，燕窝的这种强心、降压（尤其是降低舒张压）作用，将带给人类更多的希望。

5.抗氧化，防衰老

最新的医学研究证明，燕窝是一种抗氧化食品，具有排毒功效，长期食用可达到延缓衰老的目的。
衰老是人的身体随着年龄的增长，而逐渐产生的一系列形态结构和生理功能的退化过程，是生命活动的自然规律。但是，如果能正确掌握衰老的客观规律，选择和创造有利条件，就可以延缓衰老，益寿延年。
衰老的过程伴随的是一系列生物体功能的减退。老年人的免疫功能明显下降，主要表现为免疫监视功能降低，细胞免疫功能下降，淋巴细胞的分裂、增殖能力减退，致使免疫调节功能低下，衰老加快。
现代医学研究已经证实，人的衰老与体内自由基的关系极为密切。自由基代谢及其清除系统平衡失调，修复遗传物质损伤的功能减退，负责清除自由基的超氧化物歧化酶的活性降低，生物新陈代谢过程中产生的超氧会离子自由基、羟自由基等不能被有效地清除，可能使生物膜的不饱和脂肪酸发生氧化而影响结构，攻击蛋白质使之发生交联而改变了酢的功能，进而损伤DNA引起突变，加速衰老。
燕窝及其提取物，一方面具有增强免疫功能，另一方面，又具有抗氧化作用，在预防衰老方面有很强的对抗性，因此也具有非常神奇的功效。对此最有体会的，大概就是那些影视歌坛成名已久的女明星们了。

6.抗疲劳作用

疲劳，是当今社会许多人的共同感受。生活节奏的日益加快，令人喘不过气的工作压力，又怎能是一个“累”字了得？普通人活得已经很累，更不要说那些明星们了。
燕窝的抗疲劳作用，已经从那些所谓的明星们那里得到了很好的印证。在娱乐新闻中，你很容易看到某明星在演唱会后或拍片之余，吃燕窝以保持精力的报导。在中国卫生部一九九九年批准的保健食品店品目录中，就有西洋参燕窝口服液，而批准的功能就是抗疲劳！
燕窝生长环境对人体的良性调节作用
环境和可持续发展问题，已成为当今最困扰地球人类的问题。由环境污染带来的对人类健康的负面影响是触目惊心的。地球拒绝污染，人类呼唤绿争。而“养在深闺”的燕窝，就非常符合人类的“绿色”理念。
燕窝大多生长在远离人类居住区的海边洞穴里恒湿、低杂讯、空气清新、含有较多的负离子；而且知人类自下而上环境污染越来越严重的今天，人迹罕至的洞穴中，有害微生物与放射性元素含量要远远低于地面的大气环境，在这种优良环境中出产的燕窝，无疑能给一些疾病患者提供了改善生理、心理状况和治病的优良条件。

7.孕产期保健之佳品

根据报导，在新加坡，有一半以上的孕妇食用各种燕窝制品，以确保未来的宝宝更健康，避免让自己的宝宝输在起跑点上。事实证明，孕妇在生产前两三个月食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。
产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最佳的天然滋补食品。其性味甘、平，对孕妇和产后妇女而言，补而不腻，没有任何不良反应。

8.其他的功效

其余有媒体报导的燕窝作用有：
抗衰老，改善血液循环，对中老年人体力、精神活力、记忆力及生理功能的衰退有明显疗效。
护肤养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮。
补血活血，去瘀生新，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。产后服用可促进子宫及体型复原。
降低胆固醇，对高血压脑血管闭塞的心绞痛、胸闷、气促有良好的防治作用。
壮腰健肾，治疗腰骨及四肢关节酸痛、风湿性关节炎、手足麻痹、头错眼花及飞蚊症有效。
消除因学业或工作压力产生的疲劳，增强记忆力。
增强身体抵抗力，预防伤风感冒，治疗身体虚弱、痰喘咳嗽。
对B型肝炎、肝硬化有一定的疗效。

‘玖’ 吃燕窝后几小时呕吐

吃燕窝之后出现恶心呕吐的状况，可能是与燕窝进餐过多或你的身体素质不适合吃燕窝的危害，也可能是肠胃病的缘故，先留意观查，临时不服药，如果是有显着的恶心呕吐，提议你还是去医院检查一下，检验一下排泄物，看一下是否中毒了或皮肤过敏，主要是用药治疗解决。

‘拾’ 燕窝没洗干净就蒸着吃会拉肚子吗

如果蒸熟了，不会拉肚子，可能有燕毛的，蛋壳、甲虫等杂质，吃起会比较难过，下次清理好了再吃。