燕窝玉米是怎么样做的

1. 牛奶燕麦玉米燕窝粥

牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，从而起到护肤美容作用。

常吃燕麦可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力。另外燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等都有辅助疗效。

牛奶燕麦本身就是一道让两者的营养充分发挥的营养餐，这回又加入了燕窝和玉米，简直是各种高营养物质的盛宴了。

主要食材：燕窝1盏

辅助食材：糯米，阳光豆坊的谷物1袋（里面就是燕麦米，玉米粒），牛奶一袋（最好要保质期就30天的牛奶，这比较新鲜，防腐剂少)

2. 燕窝怎么做的

燕窝的养生保健价值，一直是大家所公认的，而且燕窝还可以搭配其他的食材，做出更加营养美味的食物，那么下面要为大家具体介绍一下，燕窝的制作方法和步骤，掌握这些方法和步骤，那么做出来的燕窝食物，更加的美味，而且可以更有效地发挥它的养生保健功效。

1、取一盏燕窝放于碗中。
2、碗中加入凉开水，水量要完全覆盖燕窝。
3、浸2个小时后换水一次。
4、燕窝再继续浸发3个小时，放入过滤网内冲洗除去杂质保持清洁。注意清洗燕窝时不要全部一次性把水倒完，每次倒掉一半左右，反复多次，直到清洗干净为止。
5、顺岔撕开后放于过滤网内继续冲洗杂质，然后沥干。
6、燕窝放入炖盅并加入开水到7成满，盖好盅盖。
7、炖盅放入锅内（最好用陶瓷或不锈钢锅），锅内注入开水（水位至炖盅一半高）
8、隔水小火(慢火)炖45分钟后即食原味燕窝就做好了。
9、待燕窝冷却后，就可以用保鲜膜封好，放到冰箱内保存,新鲜炖好的燕窝最多可保存一个星期.做好的即食燕窝可以依自己的喜好变化出多种食法。
上面就是燕窝的制作方法介绍，通过这些内容介绍之后，那么在生活当中，对这些食物问题我们就应该格外的重视了，如果自己能够有时间，尝试这些食物的制作，对我们的身体健康和保健，可以带来很好的功效。

3. 破壁机玉米燕窝粥的正宗做法，破壁机玉米燕窝粥怎样做

主料

玉米2个 燕窝6g
米饭小碗 农夫山泉2瓶
破壁机玉米燕窝粥的做法步骤

1. 称好燕窝

2. 用矿泉水泡发燕窝，换水两次，沥干备用，不能忍受细小绒毛可以挑出ps:我已经麻木了，所以不怎么挑

3. 玉米剥粒儿

4. 玉米，熟米饭冷，燕窝，放入破壁机所有，加一瓶农夫山泉

5. 接下来所有事情交给破壁机啦，等着开吃

4. 素燕窝，素燕窝的做法，素燕窝怎么做

食材用料

冬瓜少许

银耳一朵

糯米和大米1:1的比例

椰汁适量

冰糖少许

薯仔淀粉少许

素燕窝的做法

• 1.银耳泡发

• 2.洗净摘成小块

• 3.糯米和大米1:1的比例放水熬成米汤，过滤掉米渣

• 4.放入银耳、冰糖熬20分钟左右，直至银耳变软糯

• 5.再加上椰汁煮开

• 6.冬瓜去皮去瓤切成细丝，放入碗中倒玉米淀粉混合均匀

• 7.锅里坐水不用煮开，看锅边微微泛起小泡放入冬瓜丝，放下去之后不要去搅动它，等冬瓜丝变透明后捞出

• 8.泡在凉水中备用

• 9.汤倒入碗中放上透明的冬瓜丝再来一两个红枣点缀，一碗素燕窝就出锅啦

5. 燕窝是怎样做的

做法：

1、取一盏燕窝

2、用凉开水或纯净水，将燕窝放入浸泡4小时左右。可以一次泡一盏，泡好后密

封冷藏分次吃，或者掰开一半泡。

3、燕角的部位硬度大，可适当延长浸泡时间，泡发到片状层层展开的状态。

4、装一大碗清水，将燕窝放在筛网中，用镊子挑出绒毛和杂质。

5、用水漂洗干净，可看到细小的黑色绒羽在水中。

6、将燕窝放入炖盅里，炖盅里加少许纯净水，以刚漫过燕窝为准。

7、盖上炖盅盖子，在炖锅内胆加水至炖盅一半高，选择燕窝程序，缩短时间为半小时，启动。

炖好后加冰糖，将蒸好的南瓜肉挖入碗中，加适量杏仁露，拌入燕窝即可食用。

8、炖好后加冰糖，将蒸好的南瓜肉挖入碗中，加适量杏仁露，拌入燕窝即可

食用。

6. 玉米粒可以与燕窝一起炖吗

可以，但会影响燕窝发率，最好燕窝和玉米分开炖，吃燕窝时候加些做好的玉米粒，多少随意

7. 燕窝玉米羹的做法怎么做

用料
玉米 1只
鸡蛋 2个
瘦肉 少许
新鲜雪儿 半个
淀粉
玉米羹的做法
把玉米，胡萝卜，雪儿等切粒

🌽【玉米羹】🌽
材料:
玉米1个 切粒
鸡蛋2个
胡萝卜1小个 切碎
瘦肉一小点 切丝
新鲜雪儿半个 切粒
淀粉 盐 香菜
步骤:
1.水滚了放提前腌好的瘦肉
2.接着下玉米，胡萝卜粒，雪儿
3.大火滚一下，转小火10分钟左右
4.用凉白开对生粉，然后倒进锅里
5.看见粘稠后下鸡蛋，搅拌，拉丝那样
6.下盐.然后香菜…可以吃了😋
贴士:
把玉米切粒后，那个梗可以拿来滚水，水滚了再捞起来
如果有冬菇也可以代替雪儿

8. 燕窝的做法，燕窝需要泡多久

燕窝极其精贵,虽说炖煮精致,但亲自下厨自炖燕窝却也是一种心态与意趣,为自己或为心爱之人端上一碗浓情燕窝,是最好的爱意诠释.
燕窝种类繁多,所以浸炖过程及时间的掌握上也有很大的不同.如以清炖方法,覆保鲜膜即可在雪柜中保存一星期之久.

★详细介绍:
浸：浸发是指用凉水或温开水浸发燕窝。不同种类的燕窝有不同的浸法时间，从三至二十四小时不等。品质越好的燕窝，浸发后的体积越大。纯正天然的燕窝浸发后肯定会有极少细毛,只需用钳子拔走和用水洗净便可。

★浸炖过程：
首先燕窝用清水浸发,冬天用温开水浸发，切记水的分量需盖过燕窝，可使燕窝能充分浸透和吸收水分。
用手撕开燕角,并用夹子把燕窝上的小毛挑掉,去除杂质。
燕窝富含水溶性蛋白质,如浸发的水质清澈,不必将水倒掉,待用。
待炖盅外的水沸腾后，将浸发好的燕窝放入炖盅内，不同的燕窝炖制时间不同(请参考下表)。等燕窝炖至晶莹通透并且有一股清香蛋白味时,一盅完美的燕窝表示已经完成.
一.血燕窝一盏

二.将血燕盏加入适量清水浸发

三.浸发3-5小时后,用手撕开燕角,并挑去杂质

四.血燕窝浸发后捞出,待用
★ 燕窝炖制时间表:

种类 浸发时间 炖制时间 备注
白燕盏 4-6小时 40-60分钟 嫩白的燕窝炖较短的时间，
而老身的燕窝可炖较长的时间
所有燕窝浸发二至三小时后，均撕开燕角
金丝黄燕 6-8小时 50-75分钟
血燕盏 12-24小时 1%-2小时
燕盏条 12小时 40-60分钟
燕碎 视乎燕碎的品种而定。

小贴士：
1.所有燕窝都需以文火隔水炖制。
2.在炖制时，水位基本上必须盖过燕窝，但稀稠程序可随各人喜好。
3.必须让炖盅外的水沸腾后，方可开始炖制燕窝。
4.炖制燕窝时，冰糖可留待最后才放，燕窝口感会更佳。
5.由于所有燕盏再有分类，所以上述炖制时时只作参考之用。

9. 干燕窝最简单的做法怎么做

简单的蒸制方法为煮一下加点辅料。

下面是红糖花生燕窝具体步骤：

1、将干燕窝泡发3-4个小时。