014原支燕窝怎么样

‘壹’ 吃燕窝皮肤会变好吗

吃燕窝皮肤的确会变好的 燕窝含有水溶性蛋白，碳水化合物及微量元素，燕窝还含有大量的表皮生长因子及水提物质，这些物质可以对人体产生强烈的表皮再生，分裂，使皮肤嫩滑，红润充满光泽，有效抵抗皮肤衰老，所以燕窝有很好的美容效果，无论用哪种方法食用，都会对皮肤有很好的效果，长期使用还能抗衰老，调理人体机能。

因此燕窝被誉为 美容基因

它能刺激多种细胞分裂再生，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进术后伤口创面愈合。它能影响皮肤的老化，启动衰老细胞，使皮肤变得光滑细腻。有弹性。

燕窝成分主要是水溶性蛋白跟甘氨酸等氨基酸成分。而且胶原蛋白跟矿物质含量非常高。所以燕窝具有美肤养颜的功效。在这里 妤 要提醒大家，燕窝里的胶原蛋白，不完全属于蛋白，不如鸡蛋，肉类好吸收，想要达到美容养颜的效果，最好是持续食用，每周两次就可以了。连续吃一个月。

文火隔水炖，美容养颜的效果最好。

妤在这里提醒食用燕窝的朋友 一般服用燕窝时，尽量少吃辛辣

营养价值上来看，燕窝是一种非常普通的食物。从蛋白质质量来说也远不如鸡蛋。

1、燕窝一直以来都被传说是营养丰富、滋阴大补的圣品，于是科学家们对燕窝的成分进行了仔细的分析：干燕窝中含有约50％的蛋白质，30％的碳水化合物，10％左右的水分以及一些矿物质。

2、燕窝从所谓保健益处不少燕窝商家宣传包装，属于智商税的一种。燕窝当中有一种神奇物质一一唾液酸，也叫燕窝酸，商家宣传有很多益处，比如提高免疫力、排毒、美容养颜、延年益寿之类的。但其实，这只是商家夸大宣传的惯用伎俩。

燕窝加工存在风险

1、凡是冠有“稀少”“纯天然”“昂贵”的食物，往往加工上都容易有猫腻。天然的燕窝中含有鸟羽，鸟粪，树枝以及一些其它的杂质。去除这些杂质的过程很繁琐，所以很多商家为了清理燕窝方便，添加了漂白剂漂白。近年来，燕窝造假、亚硝酸盐超标的新闻也并不少见。

2燕窝存在的过敏风险不容小视。新加坡曾有研究调查了急性过敏就诊的儿童，燕窝超过了海鲜成为了最大的过敏源。

3、资深营养师建议，不推荐大家吃燕窝。现在并没有证据表明燕窝真的有所谓的神奇益处，甚至存在许多风险，还是日常均衡饮食最重要，当然，只要是已经经过正规检验上市、非假冒伪劣的燕窝产品，无论你是出于环保角度拒绝燕窝，还是为了心身愉悦大吃特吃，我都尊重个人的选择，你开心就好咯。

有次连续咳嗽很久没好，打针吃药都没好，无意中晚上炖了燕窝吃，晚上居然不咳了，后来第二天早上和晚上又炖了喝，就这样彻底好了不咳嗽了。儿子12岁和女儿5岁，去年也是咳嗽不停，只是晩上喝了一次就好了。这是我的经历，希望对有需要的人有帮助。

皮肤好不好不好说，心情好可能是真的吧，这样的话也就能让皮肤好点也说不定。

开个玩笑，严肃点来回答，对皮肤不会有太大作用。

燕窝营养如何？

燕窝中含有约50%的蛋白质，30%的碳水化合物，10%左右的水分以及一些矿物质。纵观燕窝的营养成分，纯碳水化合物也就是糖类，一般是用来提供能量的，没有太高的营养价值。蛋白质含量确实比较高，然而考虑到你跟本不会像吃豆腐皮那样大口吞嚼，单位重量下含量高并不等于摄入的蛋白质总量多，意义也就不那么大了。

其次，营养学上衡量蛋白质的质量主要是看它的氨基酸组成，燕窝的蛋白质氨基酸组成并不完全。如果比较蛋白质含量，燕窝实在不值一提，蛋白质含量很低，远远不如吃个鸡蛋或者喝杯牛奶。当然，可能你吃燕窝也不是为了蛋白质。

至于其中的唾液酸呢？

这也不是多么珍贵稀有的成分。唾液酸(sialic acid)化学名称为N-乙酰神经氨酸，可以从燕窝的蛋白质复合物中提取出来，算是燕窝检测时的一种特征性物质，以国内的一些检测数据来看，可达到燕窝干物质重量的3-15%，并在一些动物试验中观察到有一定的保健意义，然而，果蝇、小鼠等试验使用的唾液酸剂量与人体偶尔吃几口燕窝完全不可同日而语。

好皮肤怎么养成？

除了医美，防晒倒是必不可少。适当补充维生素C，能够促进胶原蛋白的合成，也是个不错途径。

日常多吃些新鲜蔬菜水果，补充充足的维生素和膳食纤维，积极作用于身体 健康 ，继而影响皮肤状态。

想吃怎么办？

燕窝的宣传卖点一般是高端，或者打着爱家人之类的旗号，既然这样的话，你愿意消费也无妨。就像我开始说的，吃得开心，心情好了，皮肤好也是可以的，从这个角度来说，燕窝也算有点功效。

买燕窝选择正规商家，尽量不要选择来源不明的所谓“进口食品”。

燕窝美容，个人感觉是个伪命题。

用金丝燕口水造的窝，就算金丝燕吃的再金贵，主要成分蛋白质含量50%左右，碳水30%左右，杂质矿物质10%左右。吹得神乎其神的唾液酸，在这10%的含量中，又有多少能被人体吸收。如果再赶上买了劣质或假冒的燕窝，这个钱就打水漂了。

最最重要的一点，唾液酸虽然很重要，但是我们人体肝脏就能合成唾液酸。与其不人道的去吃别人家的窝，不如好好养肝吧，皮肤自然就好了。

吃了半年，头发掉的少，没感冒过，抵抗力好了，睡眠好，人更精神。皮肤更靓。从一开始的白燕到现在自己卖毛燕，白燕，都是坚持吃。

简单的清炖水开后放入蒸锅约炖30-40分钟，老燕窝时间适当延长些。出锅前五分钟加冰糖或者石蜂糖（石峰糖很容易化也可以出锅后放）。燕窝出锅后可以加水果，加牛奶，加椰浆，喜欢吃稠点的就加刚好盖过燕窝的水，喜欢吃稀点的就加多约超过燕窝0.5到1cm的水。另外也可以将燕窝炖好后加入小米粥或者其他粥里（这种做法比较少空腹单吃燕窝吸收会更好）。

以燕窝进行食补，最讲究的是循序渐进。偶尔煮一大碗燕窝恶补或天天以燕窝当顿没节制地补身，不仅身体无法完全吸收燕窝中的功效成分，而且造成了浪费。从中医 养生 保健原则看，以燕窝食补要注意循序渐进，短期内不宜进食过多，不可急于求成。应该经常小量服食纯真质量燕窝，持之以恒，定能收效。

自己炖的，图片不是很美，但是吃后的效果美。参考下

是的，老孕幼男都可以吃燕窝，燕窝有洗肺，补血活血，提高免疫力，促进脑补发育等等太多效果了。很多人听到燕窝都觉得是特别昂贵的东西，其实不是的，一斤燕窝的确是好几千，但是一斤燕窝一个成年人一次吃3g，一周三次，每周9g，那一年吃的还不到一斤，这样算下来其实是很划算的，所以我们平常家庭也可以买燕窝来补身体，特别是家里有孕妈妈的，老人小孩的。

那我们来说下怎么选燕窝。

燕窝分为金丝燕，黄燕，草燕，营养价值金丝燕>黄燕>草燕，建议大家都买金丝燕的。

买燕窝的话可以买新加坡余仁生的，当然也有推荐印尼牌子的，但是我个人更倾向于新加坡，因为它的食监和药监什么的都更严格，大家都知道。

如果买印尼的燕窝的话买014原只燕窝，新加坡专供的，还可以买楼上的燕窝。特别说一下，最好自己去实地买，或者拖亲戚朋友买，因为假的太多了，有刷胶漂白补碎的，要注意。

如何炖燕窝

可以买专门炖燕窝的机器，定时炖燕窝可以炖好直接断电，方便。炖的容器用玻璃陶瓷制品，不要用铁器。

炖燕窝之前先挑毛，把燕窝放在白色瓷碗里挑，尽量不要破坏燕窝形状，一次挑一周的量比较方便。然后用纯净水洗两遍后再泡发，炖燕窝的水建议用矿泉水或者蒸馏水，不要用自来水。燕窝泡发在3到4个小时，泡好之后撕成几条放进容器里炖，隔水炖煮的话在30到40分钟。如果要加东西，枸杞红枣冰糖的话尽量在快出锅的时候添加，之前清炖就好。如果不小心炖化水了，水还是可以食用的。

储存方法

泡发好的燕窝控干水，分成每份3到5克干货，用保鲜袋放入冰箱，需要炖的时候直接拿出来就好，不用泡发。

炖好的燕窝(清炖)放入玻璃瓶密封，冰箱冷藏可以保存一周时间，吃的时候直接舀出来就好。

五分钟吃燕窝方法

燕窝一般早晚空腹吃吸收最好，有牛奶加燕窝，牛奶燕窝配饼干，牛奶燕窝加水果，酸奶加燕窝加红枣，酸奶，牛奶，水果，葡萄干都可以随意搭配燕窝。

其实很多人都说燕窝有美容功效，这个我本人亲证，确实如此，我自己到目前为止已经坚持吃了半年了，现在皮肤比以前更白，而且更细腻了。很多港台女明星也有吃燕窝的习惯，例如：大S、刘嘉玲、李嘉欣、温碧霞、容祖儿等。

为此，我还专门研究了一下，为什么燕窝会使皮肤变好，下面和大家分享一下。

燕窝之所以有美容功效，那肯定与它的成分有关的。燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、燕窝酸等多种氨基酸，还富含表皮生长因子（epidermic growth factor，简称EGF）、DHA活性因子、钙、铁、钠、钾等多种微量元素。

这里值得一提的是EGF，它是一种能够修复人体肌肤的多肽类物质，能够促进细胞分裂增殖，从而修复受损皮肤细胞，使肌肤变得光滑有弹性。

那么，燕窝需要吃多少才能达到美容功效呢？其实，不需要吃多，一般成人每天吃5克就足够了，这个是指泡发后的，泡发前是多少就要根据你选择燕窝的泡发率来决定了，我自己是每天吃大概一汤匙。

至于什么时候吃比较好？燕窝建议空腹吃，这样更容易吸收，你可以根据自己的需要，选择早上吃早餐前或晚上睡觉前都可以。至于如何制作，一般建议采用隔水炖，我自己是喜欢原汁原味的，所以直接用清水炖，不添加其他东西。不过有人会觉得这样有点腥味，那也可以适当加冰糖或牛奶等其他东西。

其实，如果想皮肤变好，除了吃燕窝这种食补的方式，也可以通过光学美容来实现，这个更简单。这就是在日韩早已流行十多年的美白舱，据说泫雅和张天爱等明星也曾公开表示使用美白舱来美容。它无须破皮，躺着照光20分钟，就能让全身都美白，还能促进胶原蛋白生成，淡斑祛皱，紧致肌肤。

也可以用目前流行的光学美容产品——也就是美白舱，也能达到全身美白和嫩肤的功效。在日韩早已流行十多年了，泫雅和张天爱等明星也曾公开表示使用美容舱来美容。它无须破皮，躺着照光20分钟，就能让全身都美白，还能促进胶原蛋白生成，淡斑祛皱，紧致肌肤。此外还能促进新陈代谢，增强体质。

我前年十月还是十一月开始吃的，也是为了保养入了坑 我基本上是天天吃，对于我个人的效果是有的，吃到第三四个月的时候我朋友和老公都说皮肤气色好了，然后是以前抽烟引起的每天起床的一口黄痰没有了，然后我没有备孕什么的，但去年年中我怀孕了，说实话我是懵逼的，因为我和我老公两年没避孕都没中奖，我也不知道是不是燕窝帮我调理了身体（没有科学依据） 然后我正好是住东南亚，我吃的是直接找燕农买的毛燕(就是摘下来没经过加工处理的燕窝）毛燕最天然，就是得自己泡发挑毛辛苦点 炖着吃（具体方式请自行搜索）

没有真燕窝，燕窝在海岛最高处，极其稀少，一般人吃不到

‘贰’ 印尼014溯源码燕窝工厂 1123537794

原只燕窝，是世界最大的印尼燕窝工厂生产品牌之一。作为印尼第七家获得国家质量监督检验检疫总局（AQSIQ）014注册编号的印尼燕窝企业印尼014溯源码燕窝工厂，保证100%天然清洗过程，拥有全套先进的品质管制系统，保证所有产品都是100%的清洁燕窝！ 

2017年原只燕窝来到中国

从2017年起，印尼014溯源码燕窝工厂原只燕窝获得中国政府的进口许可，在这火热燕窝市场在竖起一枚旗帜。

最完美的产地——印度尼西亚雨林深处

原材料是燕窝品质的的最重要的要素。金丝燕的产量，稀少珍贵，乃燕窝中的贵族。印度尼西亚有极适宜金丝燕生长环境，气候温和、土地肥沃、树木参天，食物充足，出落的金丝燕饱满天然，自然，燕窝也属极品。

印尼014溯源码燕窝工厂

极品燕窝的功效与作用

1、燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中；清虚热，治虚损，并且对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。

2、燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，可促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。

3、燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，可以养阴，润燥、养颜、延缓衰老。

4、燕窝性质平和，功效渗透慢，需坚持服用方有神奇效果。

燕窝的选购 印尼014溯源码燕窝工厂

从外表看：

盏型完美、缝隙自然、燕丝明显、盏盏天然有个性

原只燕窝品质：时间和消费者的见证

原只燕窝的特点与其他品牌燕窝比较，最鲜明的就是燕毛少、色泽透、纹理顺、厚度薄、重量轻、无底座。

我们给出承诺：

无重金属污染，无禽流感污染，安全的亚硝酸盐含量，不刷胶、不漂白、不补碎

餐桌上的美味：我们一起看看燕窝是怎么样生产的

燕窝的食用方法 印尼014溯源码燕窝工厂

1、烹制前先将燕窝涨发，其方法有碱发、蒸发和泡发。泡发法是先用凉水将燕窝浸泡，等其胀发泡透后，用一白色带沿的瓷盘注入清水，将燕窝轻轻地捞出放于盘内(因燕窝和盘子均为白色，有毛和其它杂质易于发现，用尖头摄子择去燕毛、杂质及变质部分。一定要择干净，操作要轻，不能把形状弄乱和把燕窝丝弄断。择净后再用凉水洗净，放入汤内用文火慢慢炖烂。

2、文火隔水炖为宜。隔汤炖，或做菜肴、药膳。食前以温水浸泡，去净羽毛、血液及杂质。

3、燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。

4、燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。

印尼014溯源码燕窝工厂  ，原只燕窝，制作品质最好的燕窝！

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‘叁’ 老婆想吃燕窝，我要买哪种比较好

好的燕窝，真正纯品燕窝均来自马来西亚、印尼。纯天然手工挑毛。目前市场燕窝不存在冠名以及名牌。燕窝是天然的，没有什么品牌的，主要是到信誉好的商家那里买，这样才能买到好燕窝。介于现在鱼龙混杂燕窝市场,如何分辨真假燕窝成了燕窝选购要点,也是很多消费者困惑和关注的问题,笔者根据一些业内人士提供的信息和一些资料整理一些简单,直观,易于操作的一些小技巧,希望对大家有所裨益。
真假辨别：一选
市售的燕窝有血燕盏,白燕盏,黄燕盏。其中黄燕盏较为稀有;白燕盏色白为好;血燕盏以色暗红的为佳。购买时,以完整的盏形为好,而燕条,燕饼,燕丝为次选,特别是假货充斥的更为严重。同时专家不建议消费者购买血燕,因为血燕产量稀少而利润高,假货比例更高。
真假辨别：二看
燕盏一般是呈不整齐的半月形,中部凹陷成兜形,质地坚硬而脆,半透明,断面有镜面样光泽,略有角质感。此外,燕盏中夹带的羽毛,杂质越少越好。燕窝应该为丝状结构,由片状,块状结构构成的不是真燕窝。燕盏薄厚,重量适中,平均每盏6克上下。
真假辨别：三摸
主要是判断燕窝的干湿度。含水份高的燕盏,用手将两端稍拗即弯,含水份低的则不易压弯。

真假辨别：四闻
燕窝干燥时味道应该很淡,湿水后应该有特有的馨香和淡淡的蛋清味。有酸味,化学气味,鱼腥味或油腻味的为假货。

真假辨别：五浸
燕窝浸泡后,若摁下去完全没有弹性或浸泡后水面产生油物即假燕窝。取一小块燕窝以水浸泡,松软后取丝条拉扯,弹性差,一拉就断的为假货;用手指揉搓,没有弹力能搓成浆糊状的也是假货;血燕和黄燕浸泡后水变色的是假货。

真假辨别：六烧
用火点燃干燕窝片,如果是真燕窝就绝不会产生任何剧烈声响的飞溅火星。

‘肆’ 燕窝到底好不好有副作用吗

燕窝的营养与功效

一、燕窝的营养成份

现代医学研究发现，燕窝主要成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）。

1000 克干燕窝内含有： 蛋白质: 499 克 钙: 429 毫克 碳水化合物: 306 克 磷: 30 毫克 水分: 104 克 铁: 49 毫克

其他营养成分

• 燕窝独特的蛋白质成份含量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原；

• 碳水化合物是身体热量的主要来源，与蛋白质相辅相成，使蛋白质发挥提供热量以外的功能，也可促进脂肪的代谢；

• 燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用；

• 钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力，也帮助人体吸收维他命B12 ；

• 燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养，其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建。

二、燕窝的功效

据《本草纲目》记载：“燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之。”

中医认为燕窝：“养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢”，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。

现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。总的来说，燕窝具有保建和医疗的功效：

• 滋阴润肺 补而不燥； 养颜美容 使皮肤光滑、有弹性和光泽； 益气补中 促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。

• 治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症； 治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症； 治疗气虚、多汗、尿多等症。

燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。针对不同的人群，燕窝的具体功效如下：

女性： 女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性，这也是香港众多明星热衷食用“燕窝”保持容颜亮丽的一个秘诀。

男性：《本草纲目》称燕窝“能使金水相生，肾气上滋于肺而胃气亦得以安，食品中直最则良者”。因此它具有润肺、益气、补脾等功效，长期食用可使人精神饱满、精力充沛，不易虚弱，更能增加体力和体能。

孕妇：妇女在怀孕期间最需要营养的补助，在新加坡就有一半以上的孕妇食用燕窝。

因燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高免疫能力。孕妇食用燕窝能使未来的新生婴儿更强壮、白皙、增强抵抗力。对于妊娠后的产妇， 用燕窝进补最佳。

老人：老年人通常肠胃不好，身体虚弱，或有骨质疏松、关节炎等现象。吃燕窝可润肺止咳、补中益气。

吸烟者：吸烟会导致喉干多痰，并可能引起支气管炎、肺气肿、肺癌等疾病。燕窝中所含有多醣抗体维生素，可以增强免疫系统，长期食用燕窝，还可以润肺， 化痰止咳。

对于小孩、体弱多病、病后健康以及工作忙碌劳心伤神者来说，燕窝更是上等、最佳的天然滋补调理食品。

‘伍’ 想吃点燕窝但是品牌太多，不知道怎么选

燕窝真的没什么品牌，只要保证燕窝的安全性，就都是一样的东西。

燕之屋的干燕窝跟只哥的其实是一样的加工厂家，都是印尼014厂生产的，怎么到了不同的地方就变了呢？一个是燕窝连锁老大，一个孕妇燕窝老大，就是卖一样的东西。

要是没有溯源码的就比较复杂点，大小厂家混合，这个只能找熟人买，很容易被宰，买贵就算了，买到问题货，吃了就完了。

想买即食的就算了，干燕窝回去自己炖几盏，买几个玻璃罐分装下就ok了，省钱又料多。

‘陆’ 燕窝001和002和014什么意思

001/004/006是溯源码编号代表了企业通过中国认可认证监督委员会（CNCA）审批的先后顺序，根据我们从印尼农业部以及燕窝协会了解的信息，编号和企业规模、产量、企业地位有一定的关系，从规模上来说，001、002等首8家企业，属于第一集团规模，总产量占了印尼产量的80%以上。
001是印尼印尼燕窝协会会长单位，是全球最大的燕窝加工企业，从技术上讲比较有优势，而且有创新的技术，品质在行业首屈一指，也是第一家进入中国市场的燕窝企业，当然价格也高，所以要选择品质好的燕窝，可以序列号排在前面的，至少可以肯定，排在最前的肯定是目前市场公认品质最最好的。

‘柒’ 燕窝的营养价值有什么

燕窝的营养价值有什么

你知道燕窝的营养价值有什么吗？燕窝是燕子的唾液加上一些其他成分混合而成的名贵食品，很多人都知道燕窝很有营养，但是不清楚具体燕窝的营养价值有什么，下面是我帮大家收集的燕窝的营养价值分析，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

燕窝的营养价值有什么1

1、燕窝有滋补作用

燕窝有许多用途，可帮助滋补，补虚，化痰，消除咳嗽和哮喘。有助于清洁肺部和呼吸器官；有效预防流感等过敏症状。

2、燕窝对消化系统的影响

燕窝的成分包含一些稀有元素，刺激消化系统非常有效。从而有助于食用美味，更好吸收的人体必需营养素。

3、燕窝有助于增强人体抵抗力

燕窝汤含有多达18种必需氨基酸和许多其他微量元素。有助于平衡新陈代谢并增强人体的免疫系统。

4、燕窝对血液有滋补作用

燕窝富含蛋白质和铁，这些都是有助于人体血液生成的重要物质。Fe（铁）在血红蛋白（红血球）的合成中起着最重要的作用。

5、燕窝对神经系统的影响

燕窝中的微量元素如Mn，Cu，Zn，Br 用于帮助稳定神经并增强使用者的记忆力。正确使用燕窝将有助于滋养大脑，稳定精神。帮助我们更好的睡眠，更好的记忆。特别是将燕窝与莲子一起加工会带来更大的效果。

6、燕窝对皮肤的影响

燕窝含有苏氨酸，有助于支持胶原和弹性蛋白的形成。这是再生和重建皮肤底层结构的'两种非常重要的物质。苏氨酸与甘氨酸结合使用将有助于防止皱纹，延缓衰老，防止粉刺，雀斑，黄褐斑，保护皮肤，带来光滑而紧致的皮肤。

7、燕窝有助于增强生理机能

燕窝汤含有许多氨基酸和必需矿物质，对支持人体内的荷尔蒙补充非常重要。这将有助于提高生理效率，男女均适用。同时，吃燕麦还可以帮助身体增强健康和耐力。

8、燕窝改善健康的作用

对于身体虚弱，新病，新手术，癌症和放射病的患者，食用燕窝将有助于快速改善健康状况。

燕窝的营养价值有什么2

1、经常吃燕窝还可以帮助人们提高抵抗力和增强免疫力。 由于燕窝里面还有大量的糖蛋白，还有丰富的钙以及磷等多种能够增强人体对疾病抵抗力的元素。

2、燕窝还有强心降压的作用， 燕窝可以在一定程度上增强人体的心脏收缩能力。患有高血压的患者可以在平时日常生活中多喝一点儿燕窝，因为燕窝还有降压的效果。

3、燕窝有滋阴润肺的功能。有支气管炎或者是经常咳嗽久治不愈的人也可以吃适量燕窝，因为

4、燕窝，还有美容养颜的作用。 爱美女性平时在日常生活中多吃一点儿燕窝，还有美容养颜的作用。

5、燕窝可以促进大脑发育 ，正处在长身体期间的青少年也可以多吃一点儿燕窝，因为燕窝里面含有丰富的营养，可以供大脑发育。

‘捌’ 燕窝是非常着名的一种营养品，燕窝到底对人体有哪些功效和作用呢

燕窝真的是一味非常好的营养品，不但可以增加人体免疫力、抵抗病毒、降血压、同时还具有美容养颜的功能，特别适合孕妇和病愈体弱的人群。许多人都知道燕窝是燕子的口水所做的，但是却不知道只有金丝燕所分泌出来的唾液才可以，需要经过二十多天才可以建成。并且并不是直接采摘下来就可以食用，必须要经过加工之后才可以提供给人们食用。

燕窝具有滋补、益气、美容、补气、滋润多种功效；经常食用可以起到提高身体免疫能力、降血压、养颜等作用。燕窝的食用方法有许多，可以直接隔水炖，还可以跟鸡一同炖食，是许多爱好滋补人群喜欢的食物。因为燕窝是唾液所组成的，所以在保存的时候要放在密封的容器里面，再将它们放在冰箱里面。

如果不小心遇潮，可以风干，不可以烘干或晒干。如果存放不当有细微的发霉可以用牙刷沾少许水刷除，再风干；如果发霉严重的话就要将其弃之，不可以食用，所以这么名贵的食物要好好的妥善保存。

‘玖’ 001燕窝014燕窝区别 001燕窝014燕窝区别有哪些

1、001是燕窝半干挑工艺。002是燕窝半干挑工艺。014是燕窝接近湿挑工艺。

2、001是燕窝盏型纹理自然，底座轻薄。002跟001接近，对比001略差。014是燕窝纹理及底座也是湿挑工艺的样子。

3、001/004/006是溯源码编号代表了企业通过中国认可认证监督委员会（CNCA）审批的先后顺序，根据我们从印尼农业部以及燕窝协会了解的信息，编号和企业规模、产量、企业地位有一定的关系，从规模上来说，001、002等首8家企业，属于第一集团规模，总产量占了印尼产量的80%以上。