胶原蛋白多少岁适合服用

‘壹’ 胶原蛋白多少岁可以开始服用

一般在25-35岁期间，胶原蛋白 的流失速度最快，这个年龄段补充胶原蛋白最好。胶原蛋白还有助于预防骨质疏松，胶原蛋白还可以起到护发的效果，如果缺乏胶原蛋白，头发就会变的很干燥，容易分叉、断裂，而足够的胶原蛋白，可以让头发变得柔韧有光泽。
胶原蛋白有美容护肤的效果，当年纪上来以后，人体的胶原蛋白就会慢慢的流失，这时候，皮肤会慢慢失去弹性，并变薄老化，出现色斑、皱纹等老化现象。而胶原蛋白可以有效维持肌肤弹性，延缓肌肤老化的速度，修复受损肌肤，去皱纹。
胶原蛋白还有助于预防骨质疏松，因为骨骼中百分之七十五左右的有机物都是胶原蛋白，当胶原蛋白缺失，就会引起骨质疏松等骨骼问题。
再者，胶原蛋白还可以起到护发的效果，如果缺乏胶原蛋白，头发就会变的很干燥，容易分叉、断裂，而足够的胶原蛋白可以让头发变得柔韧有光泽。

‘贰’ 胶原蛋白适合多大年龄的人用

最适合的人群：22-58岁之间。

大量科学研究证实，由于月经、生育等生理条件的影响，女性在20-60岁之间胶原蛋白的流失量是男性的2.5倍，受自由基、紫外线的破坏，女性25岁后进入胶原蛋白流失高峰期；

到40岁时，皮肤中胶原蛋白含量不到20岁时的一半，肌肤会出现松弛、皱纹、干燥、粗糙、毛孔粗大、黯淡、色斑等。

胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。

它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。

(2)胶原蛋白多少岁适合服用扩展阅读

胶原蛋白的美容效果

研究表明,胶原蛋白含有人体必须的微量元素,同时它可以降低血甘油三酯和胆固醇。其次,人体的骨骼中胶原蛋白,能够牢牢锁住流失的钙质。

另外,胶原蛋白在美容方面的用处也是效果惊人的,例如动物皮中提取的胶原蛋白还含有透明质酸、硫酸软骨素等蛋白多糖,它们含有大量极性基团,是保湿因子,能够阻止皮肤中的酪氨酸转化为黑色素,因而胶原蛋白有纯天然保湿、美白、防皱、祛斑等作用。

女性20岁以后就要注意胶原蛋白的补充了，胶原蛋白独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩；另外通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的。

‘叁’ 胶原蛋白什么几岁开始吃比较好

一般在25-35岁期间，胶原蛋白 的流失速度最快，这个年龄段补充胶原蛋白最好。胶原蛋白还有助于预防骨质疏松，胶原蛋白还可以起到护发的效果，如果缺乏胶原蛋白，头发就会变的很干燥，容易分叉、断裂，而足够的胶原蛋白，可以让头发变得柔韧有光泽。
胶原蛋白有美容护肤的效果，当年纪上来以后，人体的胶原蛋白就会慢慢的流失，这时候，皮肤会慢慢失去弹性，并变薄老化，出现色斑、皱纹等老化现象。而胶原蛋白可以有效维持肌肤弹性，延缓肌肤老化的速度，修复受损肌肤，去皱纹。
胶原蛋白还有助于预防骨质疏松，因为骨骼中百分之七十五左右的有机物都是胶原蛋白，当胶原蛋白缺失，就会引起骨质疏松等骨骼问题。
再者，胶原蛋白还可以起到护发的效果，如果缺乏胶原蛋白，头发就会变的很干燥，容易分叉、断裂，而足够的胶原蛋白可以让头发变得柔韧有光泽。
一般来说，人在25-35岁期间，胶原蛋白的流失速度最快，所以这个期间一定要注重胶原蛋白的补充。而关于一天当中时间时间吃胶原蛋白最好这个问题，是建议早晨起床空腹状态下以及夜间睡觉之前，这两个时间段最好，比较容易吸收。

‘肆’ 胶原蛋白在多大年龄时用好

根据每个人的生活轨迹来定
熬夜多的 20岁 也可以 一般25岁以后就可以补充胶原蛋白了
祝陌生的你 越来越好

‘伍’ 胶原蛋白适合什么年龄段的人用

最适合的人群：22-58岁之间大量科学研究证实，由于月经、生育等生理条件的影响，女性在20-60岁之间胶原蛋白的流失量是男性的 2.5 倍，受自由基、紫外线的破坏，女性25岁后进入胶原蛋白流失高峰期，到40岁时，皮肤中胶原蛋白含量不到20岁时的一半，肌肤会出现松弛、皱纹、干燥、粗糙、毛孔粗大、黯淡、色斑等。 初期衰老特征（20-29岁）：脸部及眼部出现细纹和表情纹。保养重点是防晒、保湿、抗氧化。保养品中最好含有玻尿酸、天然保湿因子等，一些具有抗氧化功能的葡萄籽、绿茶、维他命C和E的成分都可以。 中期衰老特征（30-39岁）：嘴角眼角皱纹增多，表情纹增多，脸部轻度松弛，比如泪沟和法令纹加深，嘴巴慢慢往内缩，缺乏弹性，。保养重点包括抗皱、做好防晒、加强按摩、改善生活习惯，避免熬夜，注重夜间保养。保养品中要加强果酸、A酸、左旋维他命C和胶原蛋白等成分。要用含有胶原蛋白和胜肽含量的丰唇产品，配合轻柔画圈按摩。 重度衰老特征（40-50岁）：由于荷尔蒙减少的关系，肌肤的出油量大幅减少，肌肤干燥紧绷，手脚干裂。因此要深度滋润和密集修护，不只补充水分，还有补充油质的，比如用玫瑰果油、月见草油、琉璃苣油都好。肌肤薄造成的过敏发炎现象，局部脸颊有血管浮现，因此一定要修护保养，多用抗敏抗发炎效果的产品，如甘草萃取。脸部及嘴角皱纹严重，出现斑点，气血红润度不好，“黄脸婆”危机已经出现。保养重点是要用高科技的保养品或医学手段延缓衰老，并在每天清洁后、敷脸之前勤奋做按摩的动作。

‘陆’ 胶原蛋白粉适合多大年龄吃

中年人，因为中年人胶原蛋白流失很快，可以补点胶原蛋白内容，

‘柒’ 胶原蛋白适合几岁的人喝

最适合的人群是22-60岁。
胶原蛋白是人体延缓衰老必须补充的营养物质，占人体全身蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤的胶原蛋白。
女性在20到60岁胶原蛋白的流失是男性的2.5倍，25岁后进入胶原蛋白流失的高峰期，四十岁后就会出现皮肤松弛，皱纹，干燥，粗糙，毛孔粗大，暗淡，色斑等。
胶原蛋白的补充有几种方式：
1.可以直接注射胶原蛋白，但是价格昂贵，停留时间短。
2.食补胶原蛋白，日常生活中很多食品都含有丰富的胶原蛋白，例如鸡爪，猪蹄，肉皮，但是很难吸收，人体吸收的大部分都是脂肪和热量，长吃还是有一定好处的。
3.口服纯度的胶原蛋白，保持时间长，性价比高，一定要选择一些品质好的的胶原蛋白，分子量小，吸收效果好。