A. 孕妇可以吃胶原蛋白肽吗
为什么要吃胶原蛋白或胶原蛋白肽？所有胶原蛋白类产品都和胶原蛋白没有关系，所有此类产品的成分都是普通植物蛋白粉，而植物蛋白无法提供肌体合成胶原蛋白所需要的氨基酸，必须得是含有全部二十种氨基酸的动物蛋白才能提供肌体内合成胶原蛋白所需要的必须氨基酸。
胶原蛋白只能在体内合成，吃进去的胶原蛋白（如果有的话）会被胃液分解为蛋白质，再被切割成不同肽的氨基酸，不会吃进胶原蛋白、这个胶原蛋白到了体内还是胶原蛋白。只有不懂人体消化、代谢的人才会相信吃啥补啥。
B. 孕妇可以喝鱼胶原蛋白肽植物饮品吗
虽然女性怀孕也可以喝胶原蛋白粉，但是市面上不同生产厂家生产的胶原蛋白粉除了从动物中提取胶原蛋白这一重要成分外，还会根据产品的主要作用功效来添加其他的成分，所以孕妇喝胶原蛋白粉时要慎重。有的胶原蛋白粉主要成分胶原代表提取自深海鱼皮，像这种除了胶原蛋白主要成分之外，不添加任何其他成分的胶原蛋白粉，就十分适合孕妇服用。但是有的胶原蛋白粉就不适合孕妇服用。有的除了含有胶原蛋白这种主要成份外，还含有番泻叶提取物和芦荟全叶粉，番泻叶提取物和芦荟全叶粉有减肥的功效。所以这样含有不利于孕妇及胎儿健康的成分的胶原蛋白粉就不适合孕妇服用。
C. 吃胶原蛋白要注意些什么
1、饮食上需要注意
胶原蛋白含量最高的食物是猪蹄、猪皮、鸡爪、动物软骨等，这些食物多半是高热量、高脂肪不适合大量或长期食用，最好使用炖、煮、烧和煲汤的烹调方法，可以使食物中的胶原蛋白释放出来，避免油炸，因为容易产生自由基，反而会加速肌肤老化。
2、胶原蛋白的黄金搭档
可以补充维生素C来合成胶原蛋白。维生素C可以有效的帮助人体合成胶原蛋白，而且维生素C还具有强效的抗氧化功效，可以减少体内的自由基，从而保护胶原蛋白不受自由基的损伤。
3、日常需补充的物质
紫外线的照射、吸污染空气或生病时都会造成体内生成自由基，自由基会破坏体内的胶原蛋白，使得人体的胶原蛋白逐渐减少，日常可以多吃一些含有维生素C、E、胡萝卜素、茄红素的食物，这些食物富含有一种超氧化物歧化酶，简称为SOD，SOD能代替胶原蛋白与体内的自由基反应，因此多吃富含SOD的食物，可以保护胶原蛋白不受自由基攻击而损伤。
四、需要补充水果
在补充胶原蛋白时，要多吃西红柿、橘子、胡萝卜、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。多吃各种新鲜蔬菜及两种不同的水果，颜色越多样，表示摄取越多抗氧化物。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
D. 哪些人不适合吃肽
肠胃功能不好的人：
我们经常发现肠胃功能不好的人吃饱饭之后就犯困，主要是因为饭后人体会集中能量去消化食物，能量都集中的肠胃区，大脑能量供应不足，精神自然就不好。这说明，食物消化需要消耗身体能量，才能转化成能量供人体所需。人体的三大营养物质：蛋白质、脂肪、糖类，糖类是最好消化的，蛋白质是最难消化的。因此，对于肠胃功能不好的朋友蛋白质的消化无疑是一种负担，而且因为长期的蛋白质代谢不好，体内普遍缺乏蛋白质和肽类物质，造成肠胃问题长期得不到改善。
这类人群可以大量的补充肽，因为小分子肽不需要经过人复杂的消化分解就可以被人体直接吸收利用，进入体内或合成蛋白或直接参于生命活动。
E. 什么人不能吃胶原蛋白肽
孕妇，患有乳腺疾病，对海鲜过敏，未成年人不宜吃胶原蛋白肽。虽然胶原蛋白肽有美容的功效，但是也是有很多人群不能吃的。1、孕妇，患有乳腺疾病，对海鲜过敏，未成年人不宜吃胶原蛋白肽。2、如果怀孕的话那么是不能吃的；再就是患有乳腺疾病的人，对海鲜过敏的人最好也不要吃胶原蛋白肽，避免出现过敏的现象；∞3，另外低于18岁的未成年人最好不要使用，因为可能会对人体的成长造成不利的影响，比如说适度的补充HE胶原蛋白肽能够令我们的人体越来越有延展性，可以维持绵软，细致。如果觉得自身的皮肤出问题的情况下，可以补充HE胶原蛋白肽焕颜饮。
F. 胶原蛋白肽孕妇可以喝吗
最好不喝,毕竟是工艺提取,做不到100%纯净,加上有些会含有芦荟等成分,有腹泻引发宫缩风险，不可以喝,孕妇禁用的，医学上对胶原蛋白肽有争议，为了宝宝好，最好不吃。