① 百合的功效,什么人不适合喝百合.
一、百合的功效
1.润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2.宁心安神:百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3.美容养颜:百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。
4.防癌抗癌:百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
5.该品甘凉清润,主入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
二、不适合喝百合的人群
1、百合不适合肾阳衰退者吃
这是因为在百合里面有着很好的滋阴效果,中医讲究的阴阳也就是人体中的阴阳,男性阳刚不足的的朋友吃百合会加剧情况,所以肾脏虚弱的男性最好不要多吃百合或者是不吃百合。对于肾脏健康阳气充足的朋友来说吃一点百合无所谓,而且还有这润肺润喉美白皮肤的效果。
2、大便稀溏者也不应该多吃
百合中含有一些清凉的成分会更加让腹泻的情况加重!因为百合清凉所以百合也不适合多吃,吃多了也会造成身体上的不适,百合虽能补气不过也不要多吃,因为百合吃多了亦伤肺气,所以吃百合的时候一定适量。
(1)百合搭配什么补充胶原蛋白扩展阅读:
百合宜和什么一起吃:
1、百合+莲子:可清心镇静,莲子有着一定的抗癌的作用,并且对癌症的防治有一定的作用。吃了它还可以降血压,安神,滋阴,补虚,此外它还可以有效的治疗失眠,健忘,口渴,腰痛等症状。
2、百合+桂圆:他们两个一起吃,可以起到安神,抑制子宫肌瘤的产生的作用,还能够恢复我们的体力,可以有效治疗失眠,心悸,头昏等症状。
3、百合+绿豆:解渴、降血压、降血糖,在夏天可以起到清热解毒的作用,此外它还有着抗菌,抑菌,增强人体免疫力,抗过敏的作用,最重要的是可以保护我们的肾脏。
4、百合+罗汉果:可清心润肺,可以止咳平喘,化痰,增强肠胃的蠕动,提高我们的消化能力,从而可以方便粪便的排出,还能够降血脂、降血糖,降血压。
5、百合+鸡蛋:滋阴润燥,清心安神,可以帮助我们神经系统和身体的发育,能够软化我们的心脑血管,有效的预防动脉硬化,并且它对癌症有一定的防治作用,能够延缓衰老,抗氧化还能达到一定的美容养颜作用。