什么人群适合吃胶原蛋白

⑴ 胶原蛋白适合什么的人群

胶原蛋白是我们身体里所不可或缺的一种成分，在我们的骨骼关节软骨和韧带当中都含有非常大的作用，胶原蛋白比较适用于一些年龄在35岁左右的女性，而且还对一些工作劳累，睡眠不足而形成的皮肤黯淡无光，发火，衰老的人们有一定的功效，还有一些由于工作原因经常进行太阳照射，导致皮肤松弛的人们也有一定的效果，还对一些体内黑色素旺盛，内分泌功能紊乱，生活无规律脱发的人们具有非常好的保健功效。

⑵ 胶原蛋白适合几岁的人喝

最适合的人群是22-60岁。
胶原蛋白是人体延缓衰老必须补充的营养物质，占人体全身蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤的胶原蛋白。
女性在20到60岁胶原蛋白的流失是男性的2.5倍，25岁后进入胶原蛋白流失的高峰期，四十岁后就会出现皮肤松弛，皱纹，干燥，粗糙，毛孔粗大，暗淡，色斑等。
胶原蛋白的补充有几种方式：
1.可以直接注射胶原蛋白，但是价格昂贵，停留时间短。
2.食补胶原蛋白，日常生活中很多食品都含有丰富的胶原蛋白，例如鸡爪，猪蹄，肉皮，但是很难吸收，人体吸收的大部分都是脂肪和热量，长吃还是有一定好处的。
3.口服纯度的胶原蛋白，保持时间长，性价比高，一定要选择一些品质好的的胶原蛋白，分子量小，吸收效果好。

⑶ 胶原蛋白适合什么人群

最适合的人群：22-58岁之间大量科学研究证实，由于月经、生育等生理条件的影响，女性在20-60岁之间胶原蛋白的流失量是男性的
2.5
倍，受自由基、紫外线的破坏，女性25岁后进入胶原蛋白流失高峰期，到40岁时，皮肤中胶原蛋白含量不到20岁时的一半，肌肤会出现松弛、皱纹、干燥、粗糙、毛孔粗大、黯淡、色斑等。
初期衰老特征（20-29岁）：脸部及眼部出现细纹和表情纹。保养重点是防晒、保湿、抗氧化。保养品中最好含有玻尿酸、天然保湿因子等，一些具有抗氧化功能的葡萄籽、绿茶、维他命C和E的成分都可以。
中期衰老特征（30-39岁）：嘴角眼角皱纹增多，表情纹增多，脸部轻度松弛，比如泪沟和法令纹加深，嘴巴慢慢往内缩，缺乏弹性，。保养重点包括抗皱、做好防晒、加强按摩、改善生活习惯，避免熬夜，注重夜间保养。保养品中要加强果酸、A酸、左旋维他命C和胶原蛋白等成分。要用含有胶原蛋白和胜肽含量的丰唇产品，配合轻柔画圈按摩。
重度衰老特征（40-50岁）：由于荷尔蒙减少的关系，肌肤的出油量大幅减少，肌肤干燥紧绷，手脚干裂。因此要深度滋润和密集修护，不只补充水分，还有补充油质的，比如用玫瑰果油、月见草油、琉璃苣油都好。肌肤薄造成的过敏发炎现象，局部脸颊有血管浮现，因此一定要修护保养，多用抗敏抗发炎效果的产品，如甘草萃取。脸部及嘴角皱纹严重，出现斑点，气血红润度不好，“黄脸婆”危机已经出现。保养重点是要用高科技的保养品或医学手段延缓衰老，并在每天清洁后、敷脸之前勤奋做按摩的动作。

⑷ 什么情况下需要补充胶原蛋白

需要补充胶原蛋白的人群1、年龄20岁以上
2、由于工作劳累，睡眠不足形成的皮肤晦暗无光、发黄、皮肤弹性差等皮肤衰老的不良症状。
3、由于年龄、太阳辐射等因素引起的皮肤松弛、下垂、皱纹、干燥等皮肤衰老现象。
4、由于体内异常黑色素分泌旺盛，大量沉积皮肤表面，肌肤不能及时代谢出异常黑色素，形成各种色斑，如色斑、黄褐斑、雀斑、早期老年斑等。
5、由于长期户外活动及皮肤保养不当使肤质受到损伤，过早出现细纹，皮肤干燥、脱皮、红肿、毛孔粗大等不良症状。
6、由于内分泌功能紊乱，皮肤肤质差、皮肤发油、发暗，易长青春痘留下的色印、色素沉着等。
7、由于长期生活无规律，吸烟等因素，造成的黑眼圈，眼袋等问题。
8、长期电脑旁工作，电脑辐射造成脱发，内分泌紊乱等问题。
9、由于选用劣质化妆品或者激素等产品造成的皮肤容易过敏、黑头密集、皮肤大面积死亡。

⑸ 胶原蛋白适合多大年龄的人用

最适合的人群：22-58岁之间。

大量科学研究证实，由于月经、生育等生理条件的影响，女性在20-60岁之间胶原蛋白的流失量是男性的2.5倍，受自由基、紫外线的破坏，女性25岁后进入胶原蛋白流失高峰期；

到40岁时，皮肤中胶原蛋白含量不到20岁时的一半，肌肤会出现松弛、皱纹、干燥、粗糙、毛孔粗大、黯淡、色斑等。

胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。

它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。

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胶原蛋白的美容效果

研究表明,胶原蛋白含有人体必须的微量元素,同时它可以降低血甘油三酯和胆固醇。其次,人体的骨骼中胶原蛋白,能够牢牢锁住流失的钙质。

另外,胶原蛋白在美容方面的用处也是效果惊人的,例如动物皮中提取的胶原蛋白还含有透明质酸、硫酸软骨素等蛋白多糖,它们含有大量极性基团,是保湿因子,能够阻止皮肤中的酪氨酸转化为黑色素,因而胶原蛋白有纯天然保湿、美白、防皱、祛斑等作用。

女性20岁以后就要注意胶原蛋白的补充了，胶原蛋白独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩；另外通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的。

⑹ 多少岁喝胶原蛋白合适呢

这个的话一般来说是25到28开始吃比较好点，因为女性一般25到28的时候体内胶原蛋白会非常快速的流失，并且逐年增长，所以一定要多多注意，目前可以每周