⑴ 天生皮肤黑变白的方法
天生皮肤黑怎么变白
天生皮肤黑怎么变白,众所周知追求美白是女性朋友们毕生的事业,那么对于一些天生黑皮肤的妹子来说该怎么美白呢,下面我就给大家分享一些天生皮肤黑全身变白的方法吧,希望可以帮到大家。
一、天生皮肤黑怎样变白
1、使用植物美白化妆水想要美白肌肤,那么使用美白成分的护肤品当然是必不可少的,而美白化妆水就是第一步,选用纯天然植物成分的化妆水,不仅能够起到收敛、保湿,还能够美白滋润,让养分彻底的融入渗透到肌底,从内由外的白起来。
2、持续使用美白面膜具有美白效果的面膜当然是最佳的美白方法,美白面膜能在短时间给肌肤补充丰富的美白营养成分,提亮肤色,抗击色素沉淀,让肌肤变得净白无暇,回复水嫩透白,但是也不能太过于频繁的使用,一周敷2—3次即可。
3、24小时不间断美白想要快速的白起来,那么就要24小时不停歇,这才是美白的王道,肌肤白天会受到灰尘、阳光、辐射等的伤害,所以防晒和隔离必不可少,而夜晚就是修复美白的时间,使用具有修护美白功效的护肤品,修护一天的伤害,让肌肤充分吸收美白成分,达到全天候美白。
二、天生皮肤黑吃什么美白
1、多喝蜂蜜
研究证明,用蜂蜜洗脸能够加快我们肌肤的新陈代谢,增强肌肤的抗菌力和活力,能够有效的减少黑色素的沉积,预防肌肤干燥,让我们的肌肤更加的白皙、细嫩、光滑,同时还能够预防粉刺和消除皱纹等,起到美容护肤的功效。
2、多吃薏米
薏米是常用的中药,也是常吃的食物,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,还含有人体必需的多种氨基酸,多吃薏米可以及时补充夏季高温下的体力消耗,起到增强免疫力的作用。同时,薏米还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果,适量内服可使皮肤光滑,减少皱纹,消除色斑。
三、吃什么水果美白皮肤
1、柠檬
因含有丰富的维他命C有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。柠檬是水果中的美容佳品。直接入口有些难以下咽,但是柠檬酸味太重。可以将其果汁挤出,直接入菜、或制成柠檬饮料,都是不错的选择。
2、樱桃
有效抵抗黑素的形成。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤。这两种元素可增加极富弹力。另外,樱桃还是含铁及胡萝卜素较多的一种水果。樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
中干性皮肤美白关键:补水,保湿。
建议:选择植物性美白产品(多种美白植物萃取精华,比如甘草萃取精华),或者海洋性美白产品(含有海藻,海洋生物性胶原蛋白类等)。选用性质温和的洁面产品,爽肤水则以保湿和柔肤为主,选择乳霜类产品润肤。别忘了,中干性皮肤还可以选择一款美白修护产品,比如美白晚霜,以帮助细胞更好的吸收美白成分。
因为中干性皮肤的角质层薄,皮肤容易受到外界环境的刺激,所以选择含有降敏成分的美白产品,如金缕梅、芦荟等成分,对皮肤有较好的保护作用。
油性皮肤特点:毛孔粗大,脸部有油光,T字部更明显,面疱普遍,皮肤柔软,很少皱纹,易妆,易晒黑,不易晒伤。
油性皮肤美白关键:清爽,无油,深层清洁。
在较早的美白产品中,苦了很多油性肌肤的MM,美白产品越用越黑。这是因为以前的技术把维他命C稳定在质地较厚重的'霜类产品中,而到了夏天,油性皮肤的朋友本身出油就多,再用霜类产品,油就更多了。加之以前没有抗UVA防晒黑的概念,只是抗UVB防晒伤,阳光一照在皮肤上,早上还白净的脸,到了中午就油得不行了,下午的时候比不使用美白类产品还要黄。
建议:一定要选择含有稳定美白成分且亲水性好的产品,以清爽的水分美白或者选择无油脂的清润美白产品为好。
所以现在的油性肌肤不用再顾虑越用越黑的美白产品了,除非你是用美白产品后没有使用抗UVA、UVB的防晒产品。
在油性皮肤的美白护理中,每周一次的深层清洁也十分重要。油性皮肤的角质层厚,尤其在夏天,最好是一周做一次深层清洁。在深层清洁后,再使用一张清爽美白的补水面膜,以帮助皮肤在去角质后,以最新鲜的状态,迎接多种美白成分的呵护。
干性皮肤特点:毛孔细小,很少有面疱,而且皮肤紧绷、脆弱、没有光泽,不易上妆,易皮,尤其是脸颊的部位,对阳光和寒冷非常敏感,很少晒黑,易晒伤,眼部、唇部四周和额头早现皱纹。
混合性皮肤分三种类型:
(1)T字部位油性,毛孔粗大,面疱普遍。而面颊皮肤洁净柔嫩,很少面疱,肤质细致,肤色均匀,这是混合性皮肤中最常见的类型。
(2)T字部位少油脂和面疱,面颊皮肤毛孔很小,极少面疱,易出现皱纹和细纹。
(3)T字部位油性,毛孔粗大,面疱普遍,有油光。而面颊皮肤毛孔细小,少面疱,易皮,皮肤紧绷,有皱纹和细纹,是混合性皮肤中比较少见的一种类型了。
混合性皮肤美白关键:清润温和,保湿。
建议:混合性皮肤容易变成敏感性或者是缺水性皮肤,它们最需要长效保湿类因子,比如胶原蛋白、金缕梅(有抗敏作用)、洋甘橘或者是芦荟、甘草萃取精华(如何美白、保湿)、粘多糖、精纯维他命C等成分。特别是甘草萃取精华和精纯维他命C,不仅可以给皮肤清润的保湿效果,还可以美白皮肤,增强弹性。
混合性皮肤,选择“双重作用”的保湿、美白共有功效的产品比较好。
敏感性皮肤特点:皮肤角质层薄,遇冷或热面部会潮红,或有红血丝,时有痘痘时有斑,这些主要是由于角质层薄而肌肤的抵御能力下降造成的。
敏感性皮肤与干性皮肤像亲戚一样,在温度和环境变换不定的春季、秋季,中干性皮肤最易变成敏感性的,而油性缺水性皮肤也容易变得敏感哦。
敏感性皮肤如何美白关键:先补水保湿,降低皮肤过敏率,再美白。
建议:如果补水和保湿工作做到位,那么美白类产品一定要选择含有植物性或海洋性的美白成分。当然,无论你选择哪类产品,都别忘了先在你的手内侧或耳后做个过敏测试。
敏感性皮肤在使用美白调理水时,可以直接把水轻轻拍打于面部即可,不需要使用化妆棉擦试,以免引起皮肤不适,这一点也是区别于其它类型皮肤的护理方式。同样的,可以和干性皮肤一样,选择一款保湿的美白晚霜,在晚霜前加上保湿精华,以帮助晚霜更好的吸收。
对于后天造成的黑皮肤,人们却要正确处理。由于紫外线是促进黑素细胞分裂、加速黑素合成的最主要因素。因此,避光防晒是减少黑素形成的最重要的措施。
⑵ 怎样才能让黑皮肤变白
怎样才能让黑皮肤变白
怎样才能让黑皮肤变白,美丽是有客观标准的,爱美的天性让女人在各个方面寻求变美的方法和技巧,美白是其中最重要的一点,皮肤白皙才是真的美丽,下面和大家分享怎样才能让黑皮肤变白。
1、平时多食用一些维生素C含量比较高的食物
日常生活中美白是比较容易的,在饮食方面需要多加注意,建议平时多食用一些维生素C含量比较高的食物。因为维生素C可以很好的阻止身体黑色素的出现,也可以促进皮肤胶原蛋白的生成,对美白护肤有很好的效果。可以吃一些橙子、柠檬等水果,这些水果中都富含丰富的维生素C,经常食用一些皮肤会更为水嫩。
2、保持一个充足的睡眠
睡眠在人类生活中是极其重要的,没有充足的睡眠我们人类就没有精力去做事情。而想要让自己的皮肤变得更白,睡眠也是一个很重要的问题。经常熬夜我们的血液循环就会变得很难,并且对新陈代谢的速度也是有很大的影响的,这时候面部的黑色素就很难排出去了。所以想要让皮肤更加白皙,更有活力,一定要保证充足的睡眠。
3、出门做好防晒工作
夏天天气炎热,因此太阳发出的紫外线也是非常强烈的,而紫外线对皮肤的伤害是很大的,长期被紫外线照射会让皮肤变黑。我们在出门的时候一定要做好各种防晒措施,在出门之前,首先要在身上涂抹一些防晒霜,有条件的话,可以购买一把防晒伞,并且要佩戴太阳镜还有太阳帽,这些东西都要准备全,而且它们对紫外线的阻挡也是有很好的效果的。
4、敷一些美白面膜
面膜是女性生活的必需品,女性朋友平时可以敷一些美白面膜,一般一周可以敷三次面膜,坚持一段时间之后我们可以看到皮肤会变得更加的水嫩有光泽,效果是很不错的。
温馨提示
想要让自己的皮肤变得更白,日常生活中的饮食也是极其重要的,在饮食上尽量吃的清淡一些,并坚持食用维生素C含量较高的食物,一个月可以看到皮肤有明显的改善效果。
1、睡前卸妆
对于皮肤好的女生,卸妆清洁皮肤一定是她们睡觉前一定会做的一件事情,只有当脸部保持干净之后,你接下来的护肤才会起到作用,卸妆也是护肤前最重要的一步。所以女生要想拥有一个好的皮肤,一定要注重卸妆这个步骤。
2、定期清洁
定期清理角质或者做清洁面膜,皮肤有28天新陈代谢的状态,所以我们的皮肤会有角质垃圾,定期的去除角质垃圾是必要的步骤,可以还给皮肤一个更好的吸收护肤品的功能,可以让护肤事半功倍。
3、补充充足的水分
几乎所有人都知道补水为肌肤的重要性,这是因为,水是一切的源泉,想要变身“白美人”就要从改变肌肤细胞代谢开始,这就需要充足的水分。所以,空闲时可以多敷面膜,因为面膜的补水效果是最好的,一片面膜的补水作用相当于多瓶护肤水,而面膜里的精华多肌肤有很好的滋养作用,能够促进肌肤对水分的吸收。
4、做好防晒
如果想要变白或者保持皮肤白皙细腻,那么防晒是必须要做好的,紫外线的侵蚀不仅仅是让我们脆弱的皮肤变黑那么简单,而且还会引起晒伤,老化,长斑等等一些问题,长时间暴露在阳光下的皮肤是很容易产生细纹并且加速衰老的,所以日常防晒可以说是我们护肤中很重要的一个步骤,也是不容忽视的,平时出门一定要涂防晒霜做好防晒,只有坚持做到这点才能变白!
5、多吃VC瓜果素食
想要美白,皮肤变得更细腻,吃水果和素食也很有必要。不能总天都是熬夜吃着烧烤,这样长时间下来皮肤能好那才叫奇怪。所以如今也提倡多吃绿色食物,让身体更健康,肤质也会改善得更好。有不少女生都会很挑食,总是不爱吃蔬菜。直到皮肤变差时,才知道要补充营养。所以这就是为什么脸色总发黄的原因,体内缺少美白成分也会让肤质变差。多吃点含VC的`瓜果素食,对皮肤有太多的好处,会让自己变得更年轻。
总的来说,皮肤保养是个系统的慢功夫,如果你的皮肤天生黑、黄,那么只有坚持做到这5点才能慢慢地变白,让你的皮肤一天比一天更好,想要变身“白美人”!
1、用美白的洗面奶洗脸或者是白醋洗脸,都能达到美白皮肤的目的。但是要注意白醋和水的比例,不能放太多白醋,会刺激脸部敏感的皮肤。
2、敷面膜。面膜是一款非常常用的护肤品,有各种功效,可以根据你的护肤要求来选择合适的面膜,现在市面上美白的面膜也很多,建议每周敷4次面膜即可。如果你的时间充裕,也可以自制面膜,用珍珠粉调制面膜,美白效果特别好。
3、面霜和精华液的使用。这两款的护肤效果都比较好,如果你想要美白,可以选择具有美白效果的产品,每天早晚都要进行涂抹,但是选择的时候要选择合适自己的,防止皮肤过敏。另外,也要常备防晒霜,不仅夏天要防晒,一年四季都需要防晒,这样美白效果才会好。
4、柠檬。柠檬汁具有美白和去角质的作用,自制面膜的时候可以加入柠檬汁,如果没有时间自制面膜,也可以用柠檬泡水喝,也是一种很有效的方法。
此外,多喝水,多喝牛奶,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,也是有美白效果的,例如西红柿,黄瓜等。黄瓜和薯仔还能切成片敷在脸上,美白的效果会更好。
⑶ 天生黑皮肤吃什么变白(具体食物)
⑴感光食物:如芹菜、芒果等,经日光照射后易产生斑点或使脸色发黄。
⑵富含铜、铁、锌等元素的荤食:如动物肝脏、动物肾脏、牡蛎、蛤、虾、蟹、河螺、乌鱼子等,可直接或间接增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶。
⑶富含酩氨酸的食品:如豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆,硬壳果类花生、黑芝麻以及葡萄干等,也容易使皮肤变黑。
⑷食盐过多:食盐过多,除可使面色黑黄外,也有可能导致面颊长出雀斑。
使皮肤变白的食品
⑴富含维生素C的食物:维生素C能中断黑色素生成的过程,可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴,并能降低血清铜氧化酶含量,影响酪氨酸酶的活性,从而干扰黑色素的生物合成。
⑵注意摄入富含维生素E的食物:维生素E在人体内是一种抗氧化剂,能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化,从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积,使皮肤保持白皙。
如何吃出白皮肤
饮食的调整有助于黑皮肤从内到外彻底的变白,在饮食的选择上,可适当增加以下食物的摄入量,保持皮肤的健康美丽。
⑴西兰花:能增强皮肤的抗损伤能力,有助于保持皮肤弹性。
⑵胡萝卜:胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能,减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。
⑶三文鱼:能防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。
⑷海带:常吃能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。
⑸猕猴桃:可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。
⑹西红柿:有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑,且不易被晒伤。
⑺蜂蜜:常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
⑻肉皮:能使细胞变得丰满,减少皱纹,增强皮肤弹性。 两款白肤美食
西红柿玉米绿菜花
食材配方:西红柿2个,西兰花1/4个,鲜玉米粒100克,蒜、油、盐、鸡精适量。
制作方法:将两瓣蒜用刀拍碎(切碎也行)。西红柿洗净,切成半月状。西兰花洗净并掰成小朵。锅里烧水,将西兰花用水焯3~5 分钟。炒锅入油烧至六七成热时下入蒜末炒香,倒入焯熟的西兰花、西红柿、玉米粒,加入适量盐和鸡精,炒熟即可。
食疗功效:这道菜中的西红柿含有丰富的西红柿红素,有很好的美肤防晒作用;西兰花富含维生素C,有美白和抑制黑斑形成的作用。玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的,也是可以阻挡紫外线的天然食品。
核桃蜂蜜糊
食材配方:核桃粉50克,蜂蜜适量。
制作方法:将核桃粉用开水冲调均匀后,加入蜂蜜调匀即可食用。
食疗功效:核桃糊含有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和维生素E等营养成分,能增强细胞的活力,使细胞加速生长。在皮肤晒伤后选择吃核桃糊,有助于晒后皮肤细胞的修复。
⑷ 想让皮肤变白,补充胶原蛋白有用吗
想让皮肤变白,建议适当补充胶原蛋白,胶原蛋白可以通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的。以胶原蛋白用在美白化妆方面,主要作用如下:调整皮肤表层油脂成适当量,使皮肤微血管扩张,温度上升,使皮肤表层经常维持光滑,使皮肤保水能力增加,提高保湿效果,使皮肤中组织结合更为紧密。