⑴ 燕窝要炖多久
燕窝炖20-25分钟合适。
先将燕窝干品置入常温水浸泡4-6小时,夏季为避免细菌滋生,浸泡时间不宜超过8小时,将浸泡后发胀的燕窝撕成条状。
如果燕边、燕角依然过硬,可剪下继续浸泡,待软胀后再一并继续下一步骤,再将浸泡后发胀的燕窝撕成条状,将水及燕窝一并置入锅内,慢火炖30-60分钟即可食用。
⑵ 燕窝可以直接放锅里面煮吗大概煮几分钟
可以直接煮,文火大约30分钟,水要少放,但是又要保证不干锅,这是个技术活。
所以一般为了便利,也为了燕窝营养不被破坏,都是隔水炖的,隔水开锅煮40分钟左右。
⑶ 燕窝要煮多久才能吃(燕窝炖多少分钟)
1、燕窝需要炖多长时间最好。
2、燕窝炖多长时间。
3、燕窝要炖多久才合适。
4、燕窝要煮多久才能吃。
5、燕窝可以直接煮吗?大概要煮多久。
6、燕窝煮多久才可以吃。
1.30分钟左右。
2.将干制燕窝泡发至原来的6—8倍左右,再用镊子清洗杂毛,清水洗净脏物,然后放入炖锅中采用隔水文火慢炖的方法煮30分钟左右即可保留燕窝最佳营养和香味,静待品尝。
3.燕窝不能久炖,否则会流失营养,煮后质地发生化水的改变,没有食用Q弹的口感。
4.煮燕窝用冷水还是热水:用冷水。
5.燕窝当中含有的主要成分为蛋白质,属于较易熟的成分,煮时用冷水煮,可逐渐让燕窝均匀受热熟透,如用热开水,会立刻烫熟燕窝表面,导致煮出来的燕窝外表软糊,而内部却有硬心,影响燕窝的营养和口感。
6.不过在中途煮燕窝时,如水分不够,则需要加温水。
⑷ 燕窝炖多少分钟合适
燕窝是很滋补身体的一种食材,特别是对女性是非常好的。燕窝是金丝燕之类燕子的唾液和其他杂质做成的巢穴,吃起来是特别有韧性的。吃燕窝是要直接炖煮的,炖煮的时间是要控制好的,炖太久了可能就不好了。那么燕窝炖几分钟好呢?
不同的燕窝品种,炖煮的时间是不一样的。像常见的白盏燕窝,炖煮大约需要15-30分钟。燕窝质量越好越耐炖,比如雪燕,因为它表明营养物质更丰富,并且不易被热水溶解,里面含有的铁元素也很多。
燕窝的主要成分是水溶性蛋白质,这是一种易于炖熟的食物。通常,将其炖至表面晶莹剔透,螺纹形状不清晰为止,有点粘手感说明熟了。
如果燕窝长时间炖煮,肯定是会损失一些营养,但不会影响食用。燕窝的主要功能成分是唾液酸和胶原蛋白,它们都易溶于水。燕窝是一种水溶性蛋白质,当暴露于热水时会融化,经过长时间炖煮后不可避免地会变成水。炖好的燕窝在存放时会逐渐融化,在存放后,燕窝也会融化成液体。
1.泡发燕窝,将其浸入冷开水或纯水中约3-4小时,以没过燕窝为准。浸泡过程中可以换水1-2次,燕窝可以撕成燕丝,注意不要人为破坏它,否则会影响味道,泡发到燕丝松散为准。
2.将燕窝放入漏勺中,在水中摇晃以过滤掉细毛,然后挑出燕窝中的细小杂质。用漏勺捞出干净的燕窝,沥干水分备用。
3.将燕窝放入炖盅中,然后加水没过燕窝即可。然后根据个人口味和喜好添加枣,百合等。
4.将准备好的炖盅放入装有水的锅中隔水蒸。 锅中的水沸腾后,转至小火/小火煮。 气体通常约为20分钟。
⑸ 燕窝要浸泡多久才能炖 燕窝要炖多久
燕窝是我们大家都很熟悉的一种保养品,对女性是非常好的,但是很少有人知道燕窝如何做,因此我们便来了解一下燕窝要浸泡多久才能炖?燕窝要炖多久?
燕窝要浸泡多久才能炖
燕窝只需要放入水中浸泡四到六个小时就可以了,燕窝泡制的时间与材质有很大的关系,燕窝的膨胀需要足够的时间,口感才绵软,如果时间不够,发好的燕窝不够蓬松。白燕窝一般泡4小时左右,血燕窝泡12到24小时左右,我们夏天浸泡燕窝的时候,可以选择食用常温的清水,若是在冬天浸泡燕窝的话,那就要使用四十摄氏度左右的温水。季节的不同影响水温不同,燕窝泡制的时间也要随之适当改变。此外,燕窝的发头基本是固定的,一般都保持在8倍左右,即100克干燕窝可以发到800克湿燕窝,有些品质非常好的燕窝,可以发到10倍。
燕窝要炖多久
根据燕龄的长短决定燕窝的炖煮时间:1-3年的幼燕所筑的燕窝盏身较薄,燕丝较细,所以炖煮时间在25-30分钟,不要太长;3-5或5年以上的成年金丝燕所筑的燕巢的时间稍稍长一些在30-35分钟作用。年龄越久的燕子所筑的燕窝可以多泡发一会,这样炖煮的时候就不用长时间炖煮。购买单独的部位时,燕角的质地更坚硬,炖煮时间会更久一些,大约需要40分钟。燕窝的炖煮温度也很重要,燕窝不能直接放在水锅里煮,这样的温度太高会对破坏燕窝的营养,应该将燕窝放进炖盅里,加入适量的纯净水,超出燕窝表面2厘米左右就可以了,盖上盅盖,先将锅内放一些水大火煮开,然后放入炖盅转小火慢炖30分钟左右。燕窝要进行低温慢炖,长时间的高温极易破坏燕窝酸和一些其他营养物质。
燕窝要怎么炖才营养
1、泡发燕窝尽量用矿泉水或纯净水,冷水与温水泡发均可,温水泡发的速度会快一些,比较适合冬季。一般情况采用冷水泡发即可。2、燕窝隔水炖煮最好,不宜用煲、煮等方式,防止营养成分流失。3、燕窝炖的时间控制,泡发得当的情况下,炖盅炖15-20分钟即可,时间超长,易化成水。4、燕窝要吃甜的话,最好搭配冰糖,不要用白砂糖和红糖。 中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。5、燕窝要挑毛,挑毛应注意不要把燕条破坏,这样炖煮出来口感会更佳。6、味尽量不要太杂,可选用清纯的汤搭配,咸食者选用用鸡汤、鸭汤等搭配,甜食者选用牛奶、花生汤、椰汁、冰糖水搭配。7、燕窝咸甜皆宜,但从各方面综合来看,甜食更佳。通常相同分量的干燕窝作甜食比作咸食多发1/3左右的成品。8、泡发好的燕窝,分成若干份后(建议等同于干货3-5克/份)可用保鲜袋装好密封好,放在冰箱中冷冻10天左右,需要吃的时候,每天炖一份。炖好燕窝密封好后,放冰箱可冷藏3-6天左右。
燕窝要放冰箱冷藏吗
燕窝要放冰箱冷藏吗 如果是干燕窝一般不建议放冰箱冷藏保存,因为对于足干燕窝,可以直接放在通风的阴凉处,防止受潮,不要让阳光暴晒就可以。 如果把干燕窝放在冰箱当你把燕窝盒子从冰箱取出,再打开盒子取出燕窝的时候。外界的空气接触到冷冰冰的燕窝表面,就会形成一层细小的水珠,长此以往燕窝的水分越来愈多,发霉变质就在所难免了。 但如果是鲜炖燕窝因为没有添加其他多余的成分,燕窝中的水溶性蛋白会逐渐溶解。保存方法,密封放冰箱保鲜层,最好要在7天内吃完。 如果是已泡好的燕窝,需沥干水份(不滴水为准)密封冰箱保鲜存放。尽早炖煮食用。
⑹ 燕窝怎么煮需要多少时间
25分钟。需要注意的是,炖煮的配料可以和燕窝一起放下去,冰糖则要在起锅时再放,因为燕窝和冰糖炖煮会出现局部化水的情况。
⑺ 燕窝炖几分钟才能吃
1 燕窝炖20分钟可以吗
看情况。
市面上的燕窝多种多样,按照老嫩可分为老燕盏、嫰燕盏两种,而这两种燕窝炖煮的时间有所不同,嫩燕窝相对炖的时间较短,只需要20分钟左右就能熟了,而老燕窝需要炖1个小时左右。
因此,嫩燕窝炖20分钟是可以的,而老燕窝炖20分钟并不可以,可能有脆的口感,且胶质还没有完全析出。
2 隔水炖燕窝一般要多久
一般建议隔水煮30-45分钟为宜。
隔水炖燕窝的话,时间需要把握,以免时间过长,导致其中的营养成分流失过多,对营养价值和口感大打折扣,且炖出的燕窝软稠稀糊,一般建议隔水煮30-45分钟为宜,另外,隔水炖燕窝火力不宜过高,需用文火慢炖,这样才能使燕窝受热均匀,逐渐析出其中的营养物质。
3 燕窝炖出来的水有营养吗
有一定的营养。
燕窝炖出来的水是有一定营养的,因为燕窝中含有的有效成分唾液酸及胶原蛋白,都是易溶于水的成分,在烹饪过程中会有一部分析出和水结合,且炖的时间越长,影响成分流失较多,因此燕窝炖出来的水也含有燕窝中的胶原蛋白等营养物质,在燕窝炖好之后可以一同食用完,补充人体较为丰富的营养,也能避免燕窝营养的流失。
4 炖燕窝跟水的比例
干燕窝1:40,湿燕窝1:4。
炖燕窝时是需要加入适量的水的,这样能够有利于营养成分的析出,但是水不能放多,不仅锅内的食材容易溢出,而且炖出的燕窝会不够粘稠,一般来说,干燕窝和水的比例为1:40,湿燕窝和水的比例为1:4较好。
⑻ 燕窝泡发后需要炖煮多久
燕窝的泡发:用清水将纯燕窝简单冲洗后,放入大号碗中泡发,加入的水不少于600ml(相当于一支瓶装水)。不需要掰开燕窝,用自来水泡发即可,泡发期间不需要换水。如果燕角部位较大,建议在泡发变软后(6小时左右),用手撕开致密的燕角或硬边,以便能够充分泡发。纯燕窝用清水泡发5-6小时左右基本可以炖煮,泡发8小时左右达最佳泡发效果,但是遇到有坚硬的燕角部位较大时,以硬边、燕角等全部泡软并用手能搓开为泡发完成标准,不必拘泥于时间的长短限制。
燕窝泡发时间过长并不会有不良影响,泡发时不需要放入冰箱,也不需要用温水或者纯净水泡发。
冲洗和检查:泡发完成后,用手将边、角及大条全部搓开呈小丝条状(此操作有利于减少炖煮时间和口感均匀),再用清水冲2~3次,以专用细孔双层漏网滤干水份,检查是否有隐藏在燕窝纹理中较大的杂质或者燕毛,用小镊子挑出即可。
将燕窝放于炖盅中:把泡发好的燕窝放入炖盅(或较深的瓷碗),水量只需没过燕窝一点(1厘米左右)即可。除非做餐后甜品,否则不建议加入太大比例的水。
放入锅内隔水炖:炖盅支架放入锅内,然后把炖盅放在支架上。向锅内添加水至炖盅沿口下2~3厘米,以炖盅充分浸入水中,且不会因水沸腾而进入炖盅为宜。
先用大火将水煮至沸腾状态,然后调为文火(锅内的水能够持续沸腾的最小火档),文火再炖煮30分钟左右(不同季节、产地的原料耐炖性有差异,需要根据实际货品自行调整炖煮时间),即可起锅。遇到耐炖性较强批次,可适当延长炖煮时间。
注意把控炖煮时间和火力,炖太久或者火太急,容易出现燕窝化水现象。
起锅加入冰糖:冰糖有两种加法,如果炖煮好的燕窝较稀,则可直接将冰糖颗粒加入;如果较稠,建议兑入事先调好的冰糖水。
不建议和其它食料(如乌鸡、人参等)混合炖食,也不建议和牛奶一起食用。牛奶和燕窝都属于异质蛋白,最好别同时进食,另外这样也会影响肠胃对于燕窝最大化的吸收。
建议睡前空腹食用,吸收效果最佳。如果早餐前食用,应确保食用后半小时内不进食其他食物。
燕窝最好即炖即食,若有多余的炖品,不要加冰糖,放凉后以保鲜膜覆盖严密盛器,放入冰箱。长时间存入冰箱不但会影响口感,还会使味道变淡,甚至可能出现炖品稀释至毫无口感。
需要说明的是,把泡发好的燕窝撕成碎条,是为了让燕窝各部位炖煮均匀,口感更加一致。但并不是非此不可,如果您希望燕窝各部分的口感错落有致,完全可以把泡发好的燕窝,整盏的放入炖盅内直接炖煮。
⑼ 燕窝可以直接放锅里面煮吗大概煮几分钟
燕窝是不可以直接放锅里面煮的,常见的做法是隔水炖,做法如下:
准备材料:燕窝、冰糖、椰汁、姜片。
一、燕窝用清水浸泡,最好用流动的清水浸泡。大约要浸泡一个下午。
⑽ 燕窝煮多久才会熟
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白燕盏 泡4-6小时 炖20-30分钟 嫩白的燕窝炖较短的时间,而老身的燕窝可炖较长的时间
注意事项
燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳,如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶,既有利于营养的吸收,又可帮助睡眠,且有美容滋养的效果。