吃了燕窝后长胡子是什么现象

1. 女人吃燕窝有什么副作用吗

燕窝是燕子所分泌的珍贵津液，纯真品质的燕窝每人每天的用量是1～5克，多于5克/天略嫌浪费，低于1克/天基本无效，因此长期食用燕窝并不会产生副作用。但是如果人工合成或是假的就另当别论了。

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燕窝的药用功效

1、补肺养阴：中医认为长吃燕窝能治疗咳嗽、痰喘、咯血、吐血，也就是所说的哮喘、肺结核、气管炎、支气管炎等。其天然润肺之药效价值是其他人造补品所不能匹比的，对于吸烟人士来说是不可多得的护肺佳品。

2、美容功效：燕窝的水溶性蛋白质中含有“促进细胞分裂激素”和“表皮生长因子”，能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，使皮肤变得滑嫩有弹性。

3、补胎安胎：孕妇在妊娠期间、产前进食，有安胎补胎、养阴润燥、益气补中、健脾补肺的功效，不仅能使孕妇妇身体强健，而且能使未来的宝宝更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。

4、补虚养胃：燕窝具有益气补中的功效，能促进血循环，增进胃的消化和肠道理吸引力，常食能补虚养胃、健脾开胃，对胃阴虚引起的反胃、干呕、肠鸣声等症有治疗作用。

5、滋阴调中：燕窝具有滋阴调中的功效，凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症配合燕窝食用能起到滋阴调中的功效，对体弱多病、大病初愈及生活作息不正常者甚为适宜。

6、增强免疫：燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能增强免疫力、预防疾病，同时帮助身体发育和智力发育。而且，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

7、防癌抗癌：燕窝所含多种氨基酸对食道癌、咽喉癌、胃癌、直肠癌等有抑制和抗衡作用，对于完成治疗后的癌症病人如电疗、化疗引起的咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等后遗症都有明显的改善作用。

参考资料：网络-燕窝

2. 吃燕窝是一种怎样的感受

我是家父做了腰椎间盘手术，需要康复，才接触到的燕窝。就我自己而言，燕窝配石蜂糖喝进去会感觉整个人很舒服，很放松，特别是在自己很疲惫的情况下，睡觉之前喝点热乎乎的燕窝，有助于放松身体及大脑，晚上会睡得更好。我如果前一天没有休息好，当天晚上喝了燕窝，就会感觉太阳穴附近的神经跳着疼，有点打通神经的感觉。我个人觉得燕窝对亚健康人群的效果会比较明显。归纳起来我觉得还是安定助眠，润肺养胃。至于对保养皮肤，根据我平时和朋友的沟通，总结出，个人体质不同，对燕窝吸收不同，体现在皮肤上的效果不同。

3. 男人吃燕窝有什么好处

吴小生：吕良伟63岁看起来像36岁，冻龄没那么简单吃防腐剂了？

不久前，《吐槽大会》请来了吕良伟做吐槽嘉宾。尽管主要咖是甄子丹，但陆良伟却抢尽了风头！

06美容养颜

男性的皮肤与女性的皮肤有很大不同。雄性激素刺激皮脂分泌，皮脂腺和汗腺都很大，胡须也长了。皮肤油腻，酸度高于女性，并且比女性分泌更多的皮脂和汗水。因此，保持皮肤水分和干燥非常重要。燕窝中的胶原蛋白含量有助于补充水分，增强男性皮肤的蓄水能力，同时还能控制多余油脂并保持皮肤干燥。

最后祝大家都远离疾病，有个健康的身体！小生还会持续为大家带来燕窝小常识的，请大家多多关注我哦。我是吴小生，人生因你而美！

4. 吃燕窝会不会过敏

吃燕窝的注意事项：1、食用燕窝期间，应少吃辛辣及油腻的食物，由于燕窝中含有较多的蛋白质，所以吃燕窝时要少吃酸性的东西，避免同时吃。
2、吃燕窝时切勿抽烟或少抽烟，避免二手烟。
3、服用药物期间，可以吃燕窝，只是最好避免同时吃，一般隔开一两个小时为佳。
4、吃燕窝时避免喝茶，茶叶中含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好隔开1小时再喝茶。
5、吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，每次3-5g干燕窝，空腹食用，每天一次或隔天一次，夜晚空腹吃完睡觉最好。
6、对服用阿司匹林过敏者，勿吃燕窝。
7、不满4个月的新生儿因其无法直接吸收燕窝营养，故不适合吃燕窝。4个月后可食用，食用炖的时间稍长一点，可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。
8、感冒期间不适合吃燕窝。
9、燕窝对预防癌症及癌症患者化疗、放疗后的康复能起到恢复元气、补充营养、提高免疫力的食效，但对未治疗或癌症晚期的人，没有任何帮助，所以不适合吃燕窝。
10、对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者，可每次1g干燕窝、隔天一次。
不适合吃燕窝的人：
1、不满10月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，10月以后就可以食用，炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。
2、对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者, 可以每次1克干燕窝、隔天一次。如无过敏症状可调整到2-3克/天/次。不过请务必购买不用药水清洗的燕窝，有些商贩用药水洗燕，多快好省，但对人体健康有害，尤其会诱发过敏症状. "燕窝含多种氨基酸，对食道癌、咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
3，癌症晚期或未经治疗不宜食用
虽然燕窝能预防癌症，补充患者的的营养，修补其元气。但是燕窝还有另外一种作用，那就是能促进细胞分裂。这个作用应用在美容方面效果非常好，但要是用在了癌细胞身上，促进癌细胞分裂那可就不好了。所以癌症晚期和未经过治疗的人还是不要食用了。
4，感冒发烧不宜食用
当人感冒发烧的时候，身体各器官的功能都下降，食用燕窝不利于感冒的恢复。还会延长病期。而且感冒的时候，人体的吸收也不好，会造成燕窝的浪费。所以最好是等感冒好了，再用燕窝进行调理，补元气吧。

5. 长期吃燕窝有没有副作用

长期吃燕窝有没有副作用

长期吃燕窝有没有副作用，即使还是有很多人不了解它的作用，具有一定的滋补价值，运用范围广，总的来说，这是一种对人的身体又很好作用的食物，要坚持服用才能发挥其最大的功效和作用，养生就看长期吃燕窝有没有副作用。

长期吃燕窝有没有副作用1

燕窝的成分

燕窝中的营养成分有高达一半的水溶性蛋白质和30%的碳水化合物，其他还包括表皮生长因子、各类微量元素如钙、铁、磷、钠、钾和多种氨基酸（赖氨酸、神经氨酸、唾液酸）。也就是说，燕窝中所有的成分都是对人体有益、纯天然且没有副作用的。

长期吃燕窝有副作用吗

燕窝是纯天然、无添加、无副作用的滋补品。燕窝中的营养成分在我们日常的食用的肉类、蔬菜、水果中是十分常见的，但是只是我们日常食用的果蔬、肉类中的营养成分没有燕窝中的营养成分齐全。既然长期吃果蔬、肉类对于人体没有副作用，反而对人体有益。

那么，长期吃燕窝也是没有任何副作用的，反而长期吃燕窝对人体会有极大的好处。

孕妇长期吃燕窝有副作用吗？怀孕期间准妈妈们对入口食物的关注度肯定更高，害怕吃错了东西对宝宝不好。那么孕妇长期吃燕窝有没有副作用呢，答案同样是没有！但是，孕妇吃燕窝还是要比平常人多注意一些。比如孕妇吃燕窝一周吃几次、一次吃多少，会随着怀孕时间的变化和身体状态有一些调整，准妈妈们可以多多注意。

长期吃燕窝不仅没有副作用，而且还具有美容养颜、瘦身塑形等功效。

此外，燕窝的效果是吃的越久越好。对于有的'人来说，吃燕窝一周皮肤细腻了也是很有可能的；对于大多数人来说，吃燕窝一个月必然能看到皮肤变得更加白皙有光彩；吃燕窝一年，不但不会有任何副作用，还能还你完美无瑕肌肤！

燕窝一次吃多了会有副作用吗

燕窝一次吃多了对于普通人来说只是营养不能充分吸收，但对于蛋白质过敏体质和肠胃较弱的人来说，燕窝一次吃多了会有副作用。蛋白质过敏体质在第一次燕窝时就应该注意降低用量进行试敏，如果仍然有过敏情况最好停止食用燕窝；肠胃功能不好的人如果一次吃燕窝的量太大对身体也是一种伤害。

我们推荐您采用科学的用量食用燕窝，即成年人一天一次（早晨空腹食用效果最佳），一次3-5g；小孩或老人可选择一周三次，一次2g燕窝，并且增加燕窝炖煮时间，让燕窝的营养更好的吸收。

长期吃燕窝有没有副作用2

燕窝味甘性平，含有的成分主要是蛋白质、水分、氨基酸、唾液酸以及少量矿物质，这些成分每天少量食用，不仅不会对身体有刺激危害，还能补益身体，起到滋阴润燥、补中益气、美容养颜等功效。

所以长时间食用燕窝不会有任何副作用，燕窝含有果糖、18种氨基酸、多种微量元素、矿物质等成分，女性食用燕窝，能滋阴养血、养肝明目、通经活络，还能起到一定的美容养颜作用。对于长时间食用燕窝后的疗效，与每个人的消化和吸收功能有关。若吸收功能较好者，一般3个月后即可见效。

燕窝可以天天吃吗

作为一种性质温和的滋补品，使用燕窝最好也要遵循适量原则，燕窝是可以天天都吃，但是一定要控制好量，每天2克左右，最好天天吃燕窝，吃1-2个月的时间，然后隔天或每周吃2-3次的燕窝，没次吃2-3克即可，不仅满足了人体每天的营养需求，还避免了过量食用燕窝可能引发的身体不适症状。

食用燕窝的最佳时间是在临睡前，或是饭前、饭后两个小时食用会更宜人体吸收。儿童、妇女和年长长辈可以在早上5点至7点之间食用，有助于调养。为了能够让每次吃过的燕窝充分吸收，建议隔天一次，或者三天一次，不过，也需要长期的坚持食用才行。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

6. 吃燕窝半年后的亲身体会是什么

燕窝酸也叫吃燕窝半年后的亲身体会：肠胃变好了，因为燕窝中含有燕窝酸。燕窝酸也叫唾液酸，是个大家族。燕窝中的唾液酸主要是N-乙酰神经氨酸，对促进肠道排毒和保护身体细胞有一定作用。从目前的一些检测数据来看，燕窝中的唾液酸的确比较多，可达到燕窝干物质重量的
3%~15%。

燕窝并不会让人的皮肤变好，表皮生长因子并不能直接完整地被运到人体细胞里，它进入消化道后基本都会被分解成氨基酸，然后吸收入血，很难发挥修复皮肤的作用。

燕窝的主要营养成分：

燕窝中的氨基酸种类丰富，富含苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等。燕窝中的水解氨基酸含量达42.272%，且必需氨基酸含量占氨基酸总量的42%；同时，呈鲜味特征的氨基酸（天门冬氨酸和谷氨酸）和呈芳香味特征的氨基酸（酪氨酸和苯丙氨酸）含量较高，表明燕窝的味道鲜美。

燕窝的营养误区：

误区：含有特殊的营养物质。

燕窝的营养价值非常有限，性价比极低。如果平时食用适量的肉蛋奶，加适度海产品，就足以获取燕窝能提供的一切营养价值。美国普度大学农业与生物系食品工程专业博士云无心、中国第四军医大学营养与食品卫生教研室主任王枫均对记者表示。

以上内容参考：人民网-燕窝的营养还不如鸡蛋

以上内容参考：网络-燕窝

7. 科学证明燕窝没什么功效

燕窝，是指雨燕雨燕或金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。其食用历史可追溯到明代，目前世界范围内主要是东南亚，特别是中国人吃这样的食物，其他地方很少有人食用。因此，关于燕窝的神话，大多建立在中医层面的理论上，中医认为燕窝“味甘，性平。能滋阴润肺，补脾益气。”，众所周知，中医理论有其自身体系，不同于现代医学的刨根究底，中医理论大多时候并不知其所以然，但是这并不代表其不可靠，相反，沉淀下来的中医理论大多是经过大量经验验证过的，因此，燕窝“滋阴润肺，补脾益气”应该是可靠的，但这就意味着其高大上吗？答案是否定的，要知道，这不过是中医里“津液”的基本功能，正常人每天多吞自己的口水，也可以达到这样的效果。

于是，有“专家”站出来“燕窝中含有许多人体必需的氨基酸、脂肪酸，含有极高的营养价值”，乍一听，好像真是厉害，其实仔细想想就知道，必需氨基酸是重要，但不代表它们不常见，随便菜市场上买的猪肉、鸡蛋，其氨基酸含量比燕窝是有过之而无不及的。且经现代医学研究已证明，其消化吸收率远不如鸡蛋白。这不该是燕窝高贵几百年的理由。

有些“专家”又说了“燕窝里面有少量有益人体的性激素”，这就更不值得一提了，人体内可以自己合成性激素，无论是雄性激素，还是雌性激素，并不需要这外来的激素来添乱，当然，有的女性雄激素分泌过多，甚至嘴唇上依稀可见胡子；有的男人雌激素分泌过多，出现女性化表现。可这时候该去找的是医院，而不是燕窝经销商。

又有些专家说了“燕窝含有多肽类激素——表皮生长因子，能促进表皮细胞分裂、增生、修复，具有美容效果”。表皮生长因子，现代医学确实在燕窝里发现这种物质，并将其称为“美容基因”，可惜的是，表皮生长因子的本质是多肽，是蛋白质的低级结构，在人的胃肠道里经胃蛋白酶和胰蛋白酶消化后，也不过变成了普普通通的氨基酸而吸收了而已，早已没有原来的功效了。而且美容和保健的这类效果很大程度上依赖于个人的感觉，而这种感觉与心理因素是相关的。直到现在，并没有任何令人信服的实验结果证明燕窝有这一点功效。许多当红的影视明星声称护肤养颜、青春永驻的秘密就是燕窝。其实影视明星卸妆后的真面目本来就少有人知道，而她们永葆青春的秘密恐怕更多的是靠化妆、美图和玻尿酸，燕窝不过是她们自诩“天生丽质”，否认整容的挡箭牌罢了。当然，那些坚定不移相信自己食用燕窝可以变美的富婆，大可以继续，至少，这并不会让人变丑，不过，几经折腾下来，在燕窝上花的钱大概可以割好几次双眼皮了。

可能还会有些专家说了“燕窝中含有唾液酸，是大脑的组成成分之一，可以促进智力发育”。稍微网络下就知道，唾液酸最早是在颌下腺粘蛋白中分离而出，也就是说你的唾液中就可以分泌这种物质，外源性食物中，鸡蛋、牛奶中亦含有，因此，就如上文所说，想要补充这东西，多喝水，刺激唾液分泌，或者吃点鸡蛋，喝点牛奶便是了。况且，目前对唾液酸的研究并不多，尚无法证实它对大脑有什么不得了的好处，相反的，唾液酸的毒理作用倒是有实验支持——可致皮肤、眼睛发炎。

一棍子打死，否认燕窝毫无价值显然是不科学的。医学研究发现，燕窝主要成分有：蛋白质、氨基酸、以及钙、磷、铁、钠、钾等矿物质，而这些东西，并不稀奇，燕窝，并没有商家吹嘘的那样神奇，至少，目前的研究看来，它的价值不过如此。

8. 吃燕窝一年后，身体会有什么变化

                        吃燕窝的第1个月

    很多爱美的女性会在第一个月每天都看镜子，希望能看到一些改变，但是多数是要失望的。因为燕窝不像化妆品可以直接作用于皮肤，这30天里，它在忙着另外一件事——补肺。

   如果你是一个长期抽烟的人，会在某一天发现自己的喉咙变得舒润起来，呼吸可以沁入心田，早上起来喉咙的干痒状况似乎慢慢好转了。

   燕窝味甘性平，归肺、胃、肾三经，所以吃燕窝保养更多是一个从内而外、慢慢濡养的过程。 古人说“燕窝入肺”，意思是燕窝入肺经，肺部健康与否，也和皮肤好坏息息相关，在中医里肺为水之上源，意思是人体水源的出发地，肺有宣发肃降之功，向上布散水湿域面部，滋养皮肤腠理。

                          吃燕窝的第2个月

   你会发现自己的体力在慢慢变好，如果是长期熬夜的人，通宵过后的第二天也没有那么累了。

   薛宝钗曾经评价燕窝“若吃惯了，比药还强，最是滋阴补气的。“肺气虚容易乏力、出汗，肺阴虚则容易低热、烦躁不安，燕窝的滋阴效果对压力大、疲乏、睡眠不足等症状有着明显的改善作用。

                           吃燕窝的第3个月

   如果你是皮肤偏干燥的女性，坚持吃了3个月的燕窝以后，你会发现自己的皮肤正在慢慢改善，皮肤的光泽度和润泽度也慢慢提高了。

   燕窝润肺效果的另外一个体现，中医的理念里，肺主治节，也就是说肺气有调理肺本身及全身气、血、精、液的作用，可以管理全身的水液输布、运行排泄，面部水分也属于肺部的管理范围，通过燕窝对肺部的润泽，皮肤的润泽度会上一个台阶。

                           吃燕窝的第6个月

   如果你从前肠胃消化不是很好，吃东西老是不吸收，胃火大甚至还有口腔异味的尴尬，你会发现这些小问题正在慢慢地被解决。

《本草再新》里面有记载，燕窝可以“引火归原”，也就是说燕窝性平属水，可以消火滋阴。和一些大补之品不一样，坚持吃燕窝不会有出现“补过头”上火的情况。《本草求真》有记载：“（燕窝）入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也。”燕窝是所有滋补品中最温和的，能补中益气，尤其是脾胃之气，使气血生化之源动力十足 。薛宝钗嘱咐林黛玉的养生之法就是吃燕窝——“先以平肝健胃为要，肝火一平，不能克土，胃气无病，饮食就可以养人了”。

                        吃燕窝的第10个月

   干燥的天气里，如果你注意补充水分，皮肤只做一些基础的简单护理就可以了，身体整体的状态会比从前年轻很多，工作量大的夜晚偶尔几次熬夜也不会出现过上火、疲劳等现象。

   燕窝大补元气，润肺滋阴，可以“引火归元”，坚持吃燕窝的话可以帮助减轻熬夜阴虚上火等症状。

                        吃燕窝的第12个月

   坚持了一年的女性会发现自己的皮肤较去年同时期比有一些微妙的改善，皮肤的润泽度细腻程度提高了很多，40+女性伴随着更年期出现的焦虑、失眠等内分泌失调的现象也会在坚持吃燕窝的这一年里有了不少改变。

   更年期妇女需要滋阴，燕窝不寒不燥、养胃润虚的特性为历代医方医书首肯，长期调理可以舒缓焦虑、失眠等更年期表现、改善皮肤和肠胃。根据《本经逢原》记载，燕窝能使“金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者。”

发心坚守品质、食安，盏盏精粹，不忘初心！

                                              ——润吉冠男. 敬

9. 吃燕窝真前后皮肤对比是什么

皮肤比之前变得更红润。

燕窝中含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成份，有助于刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长，细胞再生以及由细胞发的免疫功能的具有促进作用。加之燕窝还含有大量的黏蛋白，糖蛋白，钙，磷等多种天然氧成分，有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效，能够增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒，因此对吸烟和患有呼吸道疾病最有效。

吃燕窝禁忌

需要注意感冒过程中的人不适宜吃燕窝：急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系统功能下降，自身各器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显，此时不利于吸收燕窝的营养。感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。感冒痊愈后，建议坚持食用燕窝，可以提高自身免疫力，减少感冒的发生。

对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者不适宜吃燕窝，因为燕窝中含有丰富的生物活性蛋白，因此对蛋白质过敏的人群不适宜吃燕窝。

不满4月的新生儿消化能力很弱，不能直接吸收燕窝营养，不适宜吃燕窝。4月以后就可以食用，能够帮助提高免疫力，促进身体和智力的生长发育。

以上内容参考人民网-燕窝功效多 这样子吃营养更高！、网络-燕窝