㈠ 苹果炖燕窝的做法,苹果炖燕窝怎么做好吃,苹果
鲜炖燕窝的做法步骤 1 燕窝称好,准备泡发。 2 泡发6个钟后,挑毛,洗净,准备炖。 3 隔水炖,30分钟
㈡ 天然燕窝可以加苹果吗
燕窝可以加苹果,燕窝是食品炖煮时可以和各种水果配搭。
材料:燕窝一盏约5克,苹果四分只一个,冰糖适量。
炖法:将发泡好的燕窝和苹果一起以350c.c.的的冷开水炖煮25分钟,加入冰糖即可。
燕窝一般一次5克,经济允许可以天天吃,至少一周3次。早上空腹吃即可。在我们燕窝原产地,燕窝是一道养生保健食品,燕窝干品3-5克,泡发后有30-50克左右。燕窝因为有蛋白质的微腥,所以炖煮燕窝的时候可以配搭有养生作用的配料如:干品配料如红枣、桂圆、枸杞子,水果可以放苹果、芒果、雪梨、草莓等,还可以制作咸汤如燕窝炖鸡。
燕窝的制作方法:
一、雪梨炖燕窝材料:燕窝一盏约5克,雪梨一个,冰糖适量。 炖法:将雪梨榨成汁(也可切成块状)加入发泡好的燕窝,一起炖煮水沸腾计时25分钟,加入冰糖即可。 功效:清火养颜,养阴生津,润肺化痰。 温馨提示:脾胃虚弱者不宜生吃雪,吃梨忌吃油腻食物易导致腹泻。
二、干品配料炖燕窝
材料:燕窝一盏约5克,冰糖适量。
加入果干如:龙眼干2-3颗、红枣2-3颗、枸杞子适量(每次只需加入其中单一配料)
制作炖法:将发泡好的燕窝加入其中一种干品配料,用200c.c.冷水隔水炖煮水沸腾计时20分钟,加入冰糖炖5分钟即可。
三、加入水果
材料:燕窝一盏约5克,冰糖适量。
选择举例水果一种:芒果切丁、新鲜龙眼、荔枝、雪梨或草莓等
炖法:将发泡好的燕窝,加入其中一种水果与200c.c.冷水炖煮水沸腾计时20分钟,加入冰糖炖5分钟即可。
四、清炖
材料:燕窝一盏约5克,冰糖适量。
炖法:将发泡好的燕窝,冷水200c.c.炖煮水沸腾计时20分钟,加入冰糖炖5分钟即可。
五、燕窝炖鸡汤
材料:燕窝一盏约5克,鸡腿一个、盐适量。可以加入配料如红枣2-3颗。
炖法:将发泡好的燕窝,加入鸡腿及配料,用300c.c冷水炖煮水沸腾计时30分钟,加入适量盐调味即可。
㈢ 天然燕窝可以加苹果吗
燕窝是食品炖煮时可以和各种水果配搭。
1、准备材料,燕窝一盏约5克,苹果四分只一个,冰糖适量,枸杞适量。
2、取一盏干燕窝用矿泉水或直饮水浸泡,泡4-6个小时,期间需要换一两次水,也是矿泉水。
3、泡好后把燕毛跟杂质用镊子挑干净。
4、泡好并处理干净的燕窝。
5、把苹果削皮切成小块。
6、把泡好的燕窝跟苹果块放进炖盅,加矿泉水至刚好过面。
7、隔水炖30分钟。
8、放入枸杞跟冰糖,再炖5-10分钟。
9、健康美味苹果炖燕窝完成。
㈣ 冰糖燕窝加苹果煮着吃可以吗
可以的
燕窝温性进补食品,温和调理身体,补充营养,不是大补之物,不会对身体有太大需求和限制
1、对于普通人群,晨起空腹,睡前一碗,是最佳进食时间
2、对于孕妇,营养需求较普通人高,
进食最佳时间:早中晚各一次,先喝碗热汤,暖和肠胃后再进食
最佳食用量:每次进食平均3g(燕窝大一点的,泡一盏,一天分三次吃,小一点的,泡一盏,分两次吃)
我们做燕窝的,所以您有什么问题可以继续问
㈤ 果香奶酪燕窝的推荐做法
果香奶酪燕窝
材料
生燕(90g/袋,1袋)、苹果(3个)、奶酪(适量)、蜂蜜(少量)
美味煮法
1、先在小锅中加入清水、加热,待沸腾后加入生燕,煮20分钟,取出放入小碗;
2、把苹果洗净削皮去核,切粒,留几粒苹果放入小碗待用,其余放入榨汁机,加入少许奶酪一同榨成汁;
3、把步骤2中的苹果奶酪汁倒入盛燕窝的碗中,搅拌,使汁液和燕窝混合均匀后再上面撒上苹果粒就可以吃啦。不过小编觉得放入冰箱冻一栋,凉凉的更好吃!