1. 胶原蛋白什么时候吃比较好
胶原蛋白的最佳食用时间是晚上睡前两小时，因为那个时间段食用最易人体的充分吸引和利用。 使用胶原蛋白应注意的事项： 1、忌高温，40度左右可入口为宜； 2、最好不要与碳酸饮料冲饮； 3、配合服用 Vc 片能更好吸收； 4、晚上睡觉前9-10点钟使用最佳； 5、DIY胶原护肤品时，注意不要与含酒精成分的护肤品一起使用，因为酒精会破坏胶原蛋白的活性； 6、保持良好的饮食与作休习惯；
2. 胶原蛋白什么时候吃最好有什么功效
1、胶原蛋白可以锁住肌肤的水分，起到增强人体皮肤弹性、延缓衰老、美白皮肤的作用。
2、在早餐以后和睡觉之前服用，因为早上是人体机能最旺盛的时候，身体需要补充营养，这时肠胃的消化吸收能力最强，吃胶原蛋白有助于肠胃吸收，更能发挥营养的作用。
3、晚上是体内新陈代谢的重要时期，特别是在睡前吃胶原蛋白可以锁住人体肌肤的水分，防止夜间流失。它还可以稀释血液的浓度，迅速补充人体需要的钙。
3. 胶原蛋白什么时候吃最好
胶原蛋白不仅可以用做美白，比如胶原蛋白做面膜，胶原蛋白丰唇之类的，还可以用来吃，当然吃胶原蛋白的人群相对来说还是比较少的，而且吃胶原蛋白也讲究时间，不能随便乱吃，接下来我们来了解一下胶原蛋白什么时候吃最好吧。
胶原蛋白早上还是晚上吃比较好
胶原蛋白是可以食用的，那么胶原蛋白早上还是晚上吃比较好呢？
胶原蛋白建议在晚上睡觉前喝比较好，更有利于集体的吸收。平常适当的补充胶原蛋白可以美容养颜，胶原蛋白可以锁住肌肤的水分，增强皮肤的弹性美白皮肤，淡化色斑，延缓衰老，胶原蛋白还可以促进骨胶原的合成，促进蛋白质和钙剂的吸收，可以预防骨质疏松，胶原蛋白还可以补充体内的水分，防止晚间血液粘稠，可以预防一些心血管疾病。
皮肤之所以富有弹性，主要因为皮肤真皮层内胶原纤维的胶原质形成皮肤的支架。伴随着人的衰老，工作的繁忙和劳累，皮肤胶原质分泌的减少使娇嫩的肌肤开始变松弛、干燥，就出现了皱纹和光泽减退等问题。因而要保持皮肤的青春活力就必须增加皮肤胶原质的含量。
胶原蛋白什么时候吃最好吸收
胶原蛋白吃的时候要讲究时间的，那么胶原蛋白什么时候吃最好吸收呢？
如果口服胶原蛋白片没有胃肠道刺激的症状，在睡前和第二天早晨空腹的时候吃可以最大的吸收。口服胶原蛋白片达到最好的吸收，除了选择服用时间，最重要的还要选择高技术、高科技含量的口服胶原蛋白片。皮肤主要由胶原蛋白、弹性蛋白交织在一起，形成致密的网状结构组成。年轻的时候胶原蛋白、弹性蛋白含量丰富，所以皮肤有弹性、有光泽。
当人老化的时候，皮肤的胶原蛋白、弹性蛋白含量下降，结构塌陷，所以皮肤的弹性也随之减弱。口服胶原蛋白片可以补充皮肤的胶原蛋白，延缓皮肤老化。通常高科技的胶原蛋白片里面都含有生物酶，这些生物酶可以使胶原蛋白充分分解为氨基酸和低分子多肽，分解以后的低分子多肽或氨基酸才能充分被人体吸收，从而运送到皮肤。
骨胶原蛋白什么时候吃最好
平时可以适当的吃点骨胶原蛋白，那么骨胶原蛋白什么时候吃最好呢？
一般来说，人在25-35岁期间，骨胶原蛋白的流失速度最快，所以这个期间一定要注重骨胶原蛋白的补充。而关于一天当中时间时间吃骨胶原蛋白最好这个问题，是建议早晨起床空腹状态下以及夜间睡觉之前，这两个时间段最好，比较容易吸收。不过，需要注意是，吃骨胶原蛋白是一项长期的工程，需长期坚持，而不是三天打鱼两天晒网，所以大家一定要坚持住，一般坚持三个月以后才可以看到效果。
平时也可以适当吃些骨胶原蛋白补品、骨头汤之类的食物，不过因为人体食用任何食物后，消化系统都会帮助我们消化过滤一部分，所以真正能到达肌肤并起作用的量是比较有限的。
维生素胶原蛋白什么时候吃最好
维生素胶原蛋白对身体是有好处的，那么维生素胶原蛋白什么时候吃最好呢？
维生素胶原蛋白最好在饭后半小时服用。因为这时摄入体内的食物基本上已经粗消化了，再服用维生素胶原蛋白更有利于吸收。像维生素C是水溶性维生素，具有促进胶原蛋白生成，提高免疫力，解毒，美白，增强身体抵抗力，抗氧化，抗坏血等作用，是人体必不可少的一种微量元素。而且，维生素C不宜空腹服用，否则会导致胃酸过多或出现恶心等不适的情况。
其实胶原蛋白不仅是美白佳品，而且也是强筋壮骨必备的成分，因为骨骼里面8成的有机物是胶原蛋白，想要骨骼健康生成，就一定要拥有足够的胶原蛋白。胶原蛋白还具有丰胸的功效，可以令胸部更丰满挺拔，改善胸部缩水、下垂的情况。
4. 胶原蛋白怎么吃效果好，什么时候吃最好
现在有很多爱美的女性，都在吃胶原蛋白，那么胶原蛋白最好怎么吃效果好呢，我觉得胶原蛋白最好在早晨吃或者是睡前一到两个小时吃，这样的话会及时补充身体的胶原蛋白让自己的皮肤越来越好。
5. 补充胶原蛋白肽的黄金时间是什么时候
在现代社会，胶原蛋白就是少女感和素颜美的代名词，人们对于胶原蛋白的关注度也越来越高。胶原蛋白肽作为补充胶原蛋白的重要物质，补充的时候需要挑时间吗？哪些时间段喝效果好？
补充胶原蛋白肽的黄金时间
一般来说，人在25-35岁期间，胶原蛋白的流失速度最快，所以这个期间一定要注重胶原蛋白肽的补充。
想要让胶原蛋白肽更好被人体吸收，时间段的选择也很重要。专业人士建议：早晨起床空腹状态下以及夜间睡觉之前，这两个时间段最好，比较容易吸收。
因为早上是人体机能最旺盛的时候，身体需要补充营养，肠胃的消化吸收能力最强，吃胶原蛋白肽有助于肠胃吸收，更能发挥营养作用。晚上睡觉前服用的话，在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，效果同样也是很好的。
不过，需要注意是，补充胶原蛋白肽是一项长期的工程，三天打鱼两天晒网的心态可不行哦。胶原蛋白肽在人体发挥作用，也需要一个循序渐进的过程。所以大家一定要坚持住，坚持三个月以后可能就能见到效果了。 兴亿海洋 专注于金枪鱼肽研究与应用，在金枪鱼胶原蛋白肽方面也有涉足，大家可持续关注。
通过什么样的方式补充胶原蛋白？
如今，市面上有很多种补充胶原蛋白肽的方法，我们应该选择哪种来补充呢？先来分析下各自的利弊：
1.打针注射胶原蛋白肽
这是最直接有效的方法了，但风险很大。整形医院基本都有这个项目，一般一次注射可以维持半年左右，最多一年。大家如果选择这个方式的话，最好去大型正规医院，不然很容易出现感染、过敏等问题。
2.吃含胶原蛋白的食物
食物中含有的胶原蛋白都是大分子，像猪蹄、猪脚这类食物，分子量基本都大于30万道尔顿，基本上人体都很难吸收。
而且这些食物通常热量都特别高，如果热衷于通过这种方式补充的话，最后有可能会吃成一个大胖子。
3.口服小分子胶原蛋白肽
这是营养学家最为推荐的补充胶原蛋白肽的方法。除了稍微贵点，基本没其他毛病了。不过要注意，最好选择提取自深海金枪鱼的小分子胶原蛋白肽。这种小分子肽是海洋低聚肽，而且和人体同源，能够高效进入到真皮层，重建胶原蛋白，让肌肤真正呈现弹润光滑的年轻状态。
6. 胶原蛋白什么时候吃发挥最好的效果
我吃雅名胶原蛋白一般是晚上8、9点钟，对了，我还跟vcv一起的，说是有辅助吸收的作用。反正就是感觉皮肤好了很多，呵呵
7. 女人多少岁以后开始吃胶原蛋白最好
25岁 女性胶原蛋白开始流失
有条件的20岁开始呗
其实平时多吃点鸡爪 猪蹄就可以了 花胶（晒干后的鱼肚） 里面都富含胶质和蛋白质 胶原蛋白到身体里吸收了就变氨基酸好像是 人不缺氨基酸吧
8. 胶原蛋白什么时候吃最好
一是早上空腹时，适合肠胃不好的人，因为胶原蛋白可以修复胃黏膜，恢复肠胃功能。
二是晚上临睡前3-4小时，适合睡眠不好的人，因为可以促进深度睡眠。
注意事项胶原蛋白一般晚上睡前1小时是最佳的食用时间。专家建议早上空腹服用一次晚上睡前再服用一次。一个月以后只需睡前服用一次即可
9. 美娇颜胶原蛋白什么时候吃比较好
补充胶原蛋白能够使女性的生活的更加健康美丽，但是我们也应该知道什么时间补充胶原蛋白最合适，最有利于我们吸收，DR.ABSOLUTE的美容专家经过多年的研究发现，人体对胶原蛋白的最佳吸收时间是分两个阶段
1、早上空腹的时候
早上空腹食用有利于胃部的修复，在达到美肤的同时，改善胃及肠道状况。
2、睡前一到两个小时的时候
睡前服用更有利于身体对胶原蛋白的吸收，让吸收达到最佳值!
根据各人体质和吸收不同，胶原蛋白起作用的时间也不一样。一般来说，连续食用美娇颜胶原蛋白肽两个月能使皮肤变得光滑、细腻、透白、紧致。长期食用，肤色、光泽度都会有明显改善，皱纹、细纹、斑点也能有所改善。少数吸收快的15天左右就能感觉到皮肤更滋润、更光滑;吸收慢的、或年龄大一些体内流失较多的，需要的时间会长一些，要食用三个月左右才能补充得比较充分，从而改善皮肤。首次服用美娇颜胶原蛋白的建议每天服用两次，早晚各一小包，两三个月后作用出来了之后，可以适当选择减量，每天晚上睡前服用一小包即可。