手术后喝多少胶原蛋白

⑴ 胶原蛋白每天喝多少

问题一：一天最多吃多少量胶原蛋白 A1:日本学者及保健食品界提出的安全服用量是一天2-5克，并建议搭配维生素C一起服用（维生素C是胶原蛋白生成的主要原料）。需注意的是，胶原蛋白属于蛋白质，是高分子化合物，不能被人体直接吸收，只有当其被分解为氨基酸才能被吸收，而氨基酸在人体内会被分解为二氧化碳、水和尿素，而尿素对人体细胞有毒害作用。虽然蛋白质对人体十分重要，但过多摄入会加重肝脏的分解负担和肾脏的代谢负担。所以说，什么都是有利弊的最重要的就是要适量
A2:就服用量而言，人从二十岁后开始流失胶原蛋白，每天约流失1.5克，因此每天摄取量至少2-5克。这些量是指纯的胶原蛋白。但市售商品因成本考量，都添加其他营养素，所以摄取量较多。另一原因：若胶原蛋白粉本身因分子量过大，造成吸收率不佳，也就必须加量服用。以平均分子量为1000D的小分子胶原蛋白来说，我们一般建议服用最低服用5克，最高10克。胶原蛋白每天适量服用对皮肤是很有好处的切记不要过量就可以。
另外，很多人可能会选择市面上的胶原蛋白饮料，但是要注意的是，这种饮料为了让大家好入口，会添加很多不必要的化学物质或是多了很多不必要的热量，而且一天可能要喝上5~10瓶才足够应付身体所需的量，所以还是建议大家吃纯的胶原蛋白粉，热量不高又够人体所需的量，而且不伤荷包。

问题二：胶原蛋白一天吃几粒 不知道这种，我知道粉状的，像粉状的溶于水也好吸收哇。
就是因为意识到它的流失才想到去补的，谁也不想自己皮肤越来越差啊
谁都是爱漂亮的不是吗？我是喝的花晴谊了，出门人家都看不出我的年龄的

问题三：胶原蛋白一天吃几次比较合适？ 一般一次就够了哦，如果皮肤比较差，早晚各一次都是不错的饿~~，vikki胶原希望能够帮到你饿~~

问题四：胶原蛋白一天要喝几支? 一般高含量的胶原蛋白，一天一支足够补充皮肤流失的胶原蛋白。LOTTE胶原蛋白饮品一支含胶原蛋白5000mg，可以充分补充每天所需。

问题五：胶原蛋白是每天都要吃吗？ 可以啊 只是没天天吃效果明显 但是慢慢的回改善你的皮肤

问题六：swisse胶原蛋白一天最多喝多少 不会怎么样，只是吃多的那部分身体不会吸收，浪费了罢了
我平时吃法澜秀，属于胶原纯粉的，一天一小瓶，4克就够了，因为人体一天所需要的胶原纯粉也就4克，当然，如果你吃的不是纯的，5克或者6克也是可以的

问题七：胶原蛋白每天吃多少最好 一天吃多少合适呢？根据医学临床数据，绝大部分人，补充胶原蛋白时，最好5g/天，能够有效滋养皮肤。恩美小肽纯粉高效吸收设计，独特而且价格合理，吃了半年下来我自己认为最为完美的胶原蛋白产品。

问题八：胶原蛋白一天吃多少 ，其实整形美容不仅仅可以通过注射胶原蛋白，您也可以通过吃胶原蛋白进行补充体内流失的胶原蛋白成分，从而减少皱纹，虽然效果可能比不上注射美容，但是省时省力啊，不过却是很多人想知道的，我们来看看吧。，专家说服用量的大小也决定其效果，尤其是针对关节与骨关节炎有关的一系列症状，口服胶原蛋白的用量应达到每日7-10克，这是经过无数医学临床试验得到的结果。如果仅针对改善肌肤状况，每天保持服用3-5克即可，初期改善衰老或受损肌肤可以使用5-10克。现在大家有所了解了吧，那么怎么吃也是一个问题，专家说吃胶原蛋白可直接用室温纯净水冲服，或与牛奶、酸奶等流体食物并用，也可与各种自己喜欢的饮料或果汁中混合后饮用，即可收到美容护肤、强身健体、健康关节及加速骨关节炎、骨质疏松的改善等功效。

问题九：胶原蛋白片一天吃几颗 颗粒状的？我吃的是粉末的，6克每天，澳洲妈妈专用的一个牌子

问题十：Swisse 胶原蛋白怎么储存 一天喝多少呢？ 放冰箱，一天10ML

⑵ 人在做完手术后多多少少都会伤元气，如何快速恢复精力，补充体力

在生活中，很多病都需要通过手术来治疗。而手术治疗对于人体的伤害也是很大的。最主要的就是对人体元气的损伤。所以说一个人的术后恢复就非常重要了。在做手术之后，病人一般需要大量的营养才能满足正常的身体需求，所以很多人在手术后不得不补充大量的营养物质。最常见的就是手术后的喝的各种营养汤类。

人在做完手术后想要快速恢复体力和精力，首先就是需要充足的休息。对于每个做完手术的病人来说，最重要的就是让身体得到足够的休息，这是手术后恢复体力和精力最重要的；其次，保证营养的摄入。做完手术后人体的元气会受到一定的损伤，身体急需补充营养，所以要想快速恢复体力和精力，就需要保证一日三餐充足的营养摄入量，但是也不要营养过剩，以免加重身体负担；最后，保持好心情。在手术以后，情绪的好坏也影响病人的恢复状况，要想尽快恢复精力和体力也需要调整好心态，保持一个好心情。

除了休息和补充营养之外，一个好的心情对于对于病人的恢复也是非常有帮助的，所以在手术以后要尽量让病人保持一个好的心情，以便于他更好更快的恢复身体。

你还有哪些术后恢复的好方法？

⑶ 超声刀手术后注意事项

做完超声刀，该如何保养？这是后台很多大美妞们经常会问的问题。确实超声刀的术后保养至关重要，有人曾经这样形象化描述超声刀它的作用原理：相当于把一块肉放在微波炉里加热，皮肤纤维先收缩再重建，从而产生提升紧实的效果。我们知道人体皮肤是靠胶原蛋白组成的网状结构来支撑的，胶原蛋白流失或者老化，皮肤的支撑结构就会不稳定，就会出现松弛、皱纹。

超声刀的作用原理其实一样的，都是直接高温处理真皮层的胶原网，使老化松弛的胶原网变性收紧，并诱导深层胶原蛋白的再生。做超声刀要到正规权威的医院进行操作，配合专用营养ACME-TE-A，可以保证术后的效果，避免副作用的发生。言归正传，下面就说说超声刀手术后的注意事项有哪些！

张雨绮说超声刀就是烤肉的原理，对不对？

前些天张雨绮公然在小红书上说超声刀美容和烤肉是一个原理，都是靠高温收缩达到的紧致。她说的直接，粗暴但是有一定的道理，但是超声波和木炭烤肉还不一样的地方。肉真正的烤糊了细胞就死了，神仙些救不了你。

超声刀产生的热刺激，会使筋膜层出现立即性的收缩，皮肤组织受热后，会刺激胶原蛋白重组再生，但是想要阻止“被烤肉”热损伤的伤害，皮肤在受外界刺激影响，身体立即储备的ACME-TE-A，快速、密集的修复热穿透带来的皮下损伤、支撑起超声刺激的胶原蛋白、发生组织充填重塑、胶原纤维弹力纤维的弹性变强，最后达到效果持续长久。

做超声刀前要做足的攻略，每个区域的超声刀价格都不一样。正规美版超声刀。价格相对合理，而且技术也比较成熟，韩国机器的合格率也比较的高，在内地还是需要到大型的机构去，只要找到靠谱的医院经验丰富的医生，之后做好超声刀术后注意事项的护理就可以了。

不想超声刀后加速衰老需要你术后续精心的护理

做好术后护理、后续护理的求美者接受超声刀美容后效果维持时间较长，一般可维持5年以上；也有维持了10年的案例；一般假的超声刀，温度达不到、深度达不到，可能效你成效维持1个-3个月左右。M~

⑷ 乳腺癌手术后的饮食安排怎么样对病人好

你好多睦健康为您解答：
1、乳腺癌手术后饮食保健
乳腺癌手术后口干、口渴时,可少量多次饮温开水、果汁,如西瓜汁、苹果汁等。术后1-2天,可进食流质饮食,如牛奶、豆浆、米汤、藕粉、麦片粥等。
折线下床后,应保证营养的供给,以促进身体的康复,给予易消化的含高蛋白饮食,如鸡肉、鱼虾、瘦肉、豆腐,或做成小饺子、银纯、鸡汤、鱼汤等。
2、多吃新鲜蔬菜和水果
多吃新鲜蔬菜和水果,少吃红肉(猪肉、牛肉、羊肉),每天保持食用200-300克蔬菜,100克水果,如白菜、南瓜、大蒜、胡萝L、卷心菜、四季豆、番茄、茄子、芦笋、香菇、海参、海带、苹果、白梨、香蕉、乌梅、柑摘等。可增强抗癌能力,并能降低乳腺癌复发率。
3、可多进食适量的糖类
可多进食适量糖类,补充热量。大剂量放射治疗的患者,可使其体内的糖代谢遭到破坏,糖原急剧下降,血液中乳酸增多,不能再利用;而且胰岛素功能不足加重。所以补充葡萄糖的效果较好,另外宜多吃蜂蜜、米、面、马铃薯等含糖丰富的食物以补充热量。
4、乳腺癌术后可以吃虾蟹类海产品吗
忌口对大部分癌症患者来说,是一个比较普遍性的问题。特别是一些“不能吃鸡”、“能吃蟹”等说法流传,导致病人及其家属不知所措。乳腺癌术后可以吃虾蟹类海产品吗?
海产品主要包括鱼、虾、蟹、贝及海带、紫菜等藻类植物,含有丰富的优质蛋白、矿物质和维生素,味道鲜美,营养丰富。但其因多具特殊气味,属于传统的荤腥类食品,民间常称之为“发物”,故有些乳腺增生、乳腺癌患者听信之后,认为食之会引起旧疾复发、新病加重而不敢食用。
其实这是一个误区,民间流传的发物说法,在一般的中医书籍中并无此一词,发物多为一些较易引起过敏反应的食物,只要对此不过敏,均可放心食用。
鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸,对预防乳腺癌有所帮助。海带含有大量的碘,碘可以促使雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患,并对乳腺增生症也有一定的治疗作用。
日常如何预防乳腺癌
1、保持心理平衡恶劣的情绪是癌细胞的活化剂,而情绪愉悦则是防癌妙方。因此,女性要学会自我调控和驾驭好情绪,理智地对待人际关系、家庭、婚姻等方面出现感情纠纷及情感危机。
2、应重视过好性生活正常、和谐、均衡、有规律的性生活,不仅可给自己带来身心的乐趣和愉悦,增进夫妻感情,而且有助于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生。
3、控制身体肥胖对进入青春发育期的女孩,在满足生长发育所需要各种营养素的同时,必须控制好高脂肪、高糖食物的摄入,以免热量过剩而造成肥胖;孕产期、绝经期后更应预防肥胖,保持适宜体重,可减少患癌的风险。
4、少喝咖啡,咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量的咖啡因,黄嘌呤可促使乳腺增生,而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。女性特别是绝经前妇女,如果过多地摄取这类食物,随着咖啡因的大量摄入,乳腺癌发生的危险性就会大大地增加。因此,女性尤其是中年以上的女性,应少饮咖啡,少吃巧克力

⑸ 手术病人吃什么对伤口恢复好还要注意什么

在生活中，很多人会因为发生一些意外需要动手术。在做完手术后，患者一定要注意饮食，这样才能加快伤口的恢复。蛋白质含量丰富、含维生素c、含维生素a等食物可以多吃，补充一定的能量，促进伤口愈合，恢复正常生活。

在日常生活中，有时难免会因为发生一些意外导致要做手术。手术后，伤口的愈合也是很重要的。为了让伤口可以恢复得快一些，患者可以吃一些滋补的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛肉、猪蹄等，补充一下气血。那么，吃什么有利于手术伤口恢复？下面介绍6种可以帮助伤口恢复的食物。
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1、高蛋白食物：在手术后，患者要适当补充一些蛋白质，可以促进伤口愈合，减少感染的发生。像蛋白质含量比较丰富的食物就有瘦肉、鸡蛋、牛奶等，平时可以多吃一点。
2、维生素c含量丰富的食物：患者在受伤之后，若出现发热的情况，会损失掉一部分的维生素，这时补充维生素c可以加快伤口愈合。另外，在伤口愈合的过程中需要胶原蛋白，而维生素c又是促进说胶原纤维形成的重要成分。
3、含脂肪的食物：脂肪里面含有脂肪酸，具有抗炎的作用，对伤口愈合有一定的好处。
4、含维生素a的食物：维生素a在细胞分化，以及上皮成纤维细胞增殖和胶原蛋白的合成中，都起着重要的作用。所以想让伤口愈合得更快，就需要适当的进食含维生素a的食物，比如动物肝脏、胡萝卜、西红柿等。
5、含锌的食物：锌元素可以结合维生素c，促进人体胶原蛋白的合成，提高抵抗力，加快伤口愈合。瘦肉、海鲜里面的含量都是比较丰富的。
6、含葡萄糖的食物：人体的能量主要是由葡萄糖来提供的，因此伤口愈合也需要能量的供给。在手术后，患者可以多吃葡萄糖含量丰富的水果，这样不但可以增加能量，又能补充维生素。
做完手术后，患者伤口的愈合需要营养物质，尤其是蛋白质。所以患者在做完手术后，要进行高蛋白饮食，建议患者多吃鸡蛋、瘦肉等食物。此外，还可以多吃鱼类。另外，患者要补充维生素c，增强身体的免疫力，加快伤口的愈合。手术后吃以下食物，可以使伤口愈合得快：1、蛋白质含量高的食物，患者在手术后需要补充大量的营养物质，因此患者可以摄入适量的鸡蛋、鱼肉等富含蛋白质的食物，补充身体的能量，同时蛋白质也有利于患者伤口的愈合；2、清淡的食物，由于手术往往是需要进行禁食，并且对肠胃系统会产生一定的影响，因此不建议患者在手术后吃不利于消化、辛辣、刺激的食物，而是应该吃新鲜的水果、流食等食物，帮助肠胃系统尽快康复；3、富含维生素的食物，进行手术后，患者需要注意营养均衡，不能一味的补充蛋白质，也需要摄入适量的纤维素，帮助伤口尽快康复，需要注意在手术后，禁止吃辛辣、刺激的食物和难消化的食物，同时也不能食用海鲜等发物，否则会影响身体的正常运转。

⑹ 刚做完手术病人需要吃什么补品好

手术后可以试试法国营养品ENlivEN 21（解码二十一）

人体遭受重大手术或者创伤以后，就就会产生一系列应激反应。机体适应生存而启动防御措施,例如神经内分泌系统和组织器官的代谢改变,大量的细胞因子的分泌,因此会造成食欲减退,摄入减少和分解代谢增强，机体迅速消耗储存的脂肪和瘦组织群。如果患者自身的营养状况不好，或者不能获得全面的营养补充，就会影响患者的营养状况和组织器官的构造机能。因此，术后康复期的人在日常生活中，需要营养的比正常人高，那么我们应该在手术后吃什么呢?

解码二十一细胞因子、细胞生长因子能激活机体整体上处于休眠状态下的各种细胞群，以替代更新原有的因衰老或病理性等因素所造成组织细胞的衰退和老化，达到组织器官功能的恢复，增强组织器官的活性和原有的抗耐受力，改善因衰老等因素所造成的细胞与细胞间、细胞与细胞外基质间的信息传递，增强和加快各组织细胞的新老更替等作用。

口服粉剂晚间服用，可以优化每个细胞的自然排毒和净化过程；日间服用，则可以优化细胞中线粒体的能量生成。

术后恢复以后，应该鼓励患者回归生活，调整饮食习惯，而不是一味的让病人清单饮食,女性在进行正常饮食的基础上，要适当的限制脂肪。女性在妇科手术后的一周时间内，每天对脂肪的摄入量要控制在80克左右。禁食刺激性食品，如辣椒、酒、姜等，因为这类食品会刺激机体，导致出现充血现象，还应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

⑺ 手术以后的人吃什么比较补充营养

手术后伤口一般需要静养恢复，这期间可以通过膳食营养补充促进伤口愈合，在遵循多样化的基础上，要特别加强摄入一些与伤口愈合相关的营养素，比如蛋白质、维生素A、C、E等，以及锌和铁等微量元素，因此在日常膳食中可选取这些营养素含量丰富的食物。

1、蛋白质。俗话说“伤口要长肉”，其实是长蛋白质，蛋白质是人体组织损伤修补的主要原料，保持充足的蛋白供应，伤口自然愈合更快。

富含蛋白质的食物：猪瘦肉、牛羊鸡鸭、鸡蛋、鱼、虾、牛奶，以及大豆、青豆、黑豆等豆类。

2、维生素。维生素可以促进胶原蛋白的产生，从而加快伤口愈合，促进肉芽组织的新生和毛细血管的修复，比较重要的有维生素A、C、E等。

富含维生素的食物：蔬菜、水果（富含维生素C），猕猴桃、坚果、麦胚油、鱼肝油、葵花籽、植物种子等（富含维生素E），胡萝卜、玉米、动物肝脏、鱼类（富含维生素A）。

3、微量元素（锌和铁）。锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，还能促进食欲，增强身体免疫力；铁参与血红蛋白、色素和各种酶的合成，保持血液循环的运输功能。

富含锌和铁的食物：动物肝脏、肾脏、海带、木耳、绿叶蔬菜菠菜、芹菜、西红柿等，以及杏、桃、葡萄等水果。

4、饮食与生活禁忌。切忌生冷辛辣食物，如凉饮、酒精、胡椒、煎炸食物等，注意伤口不要沾水。
编辑于 2020-03-16 · 着作权归作者所有