楼上即食燕窝配什么酸奶好

⑴ 燕之典干燕窝怎么吃

用料
燕窝一至2盏
冰糖或石蜂糖
各种水果
纯净水
椰汁或者牛奶
桃胶
雪莲子
炖燕窝—最全搭配的做法
先燕窝制作
第一步：先用矿泉水或冷开水泡5小时左右，中途换两次水（用自来水泡会破坏营养价值）

第二步：泡好之后的燕窝撕开倒入漏勺冲洗几次，冲走杂质和小细毛。还有一些细小毛毛可以用尖嘴镊子挑选干净，取白色瓷碗一个，另外一小碗清水，毛毛挑出放清水里浸一下镊子就好，这样比较容易挑干净。

第三步：将泡好的燕窝沥干水分，放入干净无油的容器中，放入冰箱内，随时可以取来炖。燕窝泡发好的放冰箱保质期一个星期。冷冻可以保存半年！

取两勺燕窝放入炖盅内加入冷开水或者纯净水（水末过燕窝1厘米就好不要太多水）。我都是放蒸锅蒸的，大火4分钟转中火6分钟，再小火10分钟关火，最后加入冰糖闷5分钟就好！👇各种喜欢搭配下面辅料

燕窝可以搭配木瓜、雪梨、一起炖。芒果、猕猴桃、草莓需要炖好后再加入，以免影响燕窝的浓浓蛋清味。

也可以炖好一罐罐放冰箱冷藏，1星期内吃完就好，不要加冰糖

黑枸杞燕窝，燕窝炖好以后凉至40度在加入枸杞，太早加入会破坏黑枸杞营养

干白合、莲子、银耳要先炖过在加入燕窝里面！不然会太硬！新鲜百合可以和燕窝一起炖，最后五分钟加入冰糖。

桃胶燕窝。桃胶或者雪莲子都要提前一天泡好，挑洗干净与燕窝一起炖！

再教大家做一款貌美的燕窝，梦幻燕窝！准备的材料是马来西亚石蜂糖、燕窝、黑枸杞。

按照步骤四炖好燕窝，准备一个透明玻璃容器，首先放入两块石蜂糖，然后倒入燕窝，最后撒上黑枸杞静置两分钟。最后美美滴梦幻燕窝就出来了。

牛奶燕窝。燕窝出锅后加入牛奶或者椰汁就好，纯牛奶或者甜牛奶，不建议酸奶！

⑵ 即食燕窝营养品怎么食用

即食燕窝要怎么吃，吃的频率是怎么样的?

燕窝是很多人比较喜爱的一种食品，但是自己买干燕盏炖煮有很麻烦，于是很多人就买即食燕窝吃，因为即食燕窝省去了复杂繁琐的工序。

即食燕窝怎么吃呢？

1.直接吃

其实即食燕窝就是开盖即食的一种产品，现在市场上出售的即食燕窝大多都是瓶装的，平时人们购买以后可以直接开盖，用一个干净的小勺子取出适量燕窝放在嘴里直接食用就行。即食燕窝没有什么味道，但是口感比较丝滑，吃在嘴里有一种滑溜溜的感觉。

2.搭配蜂蜜或是牛奶（或是其他水果类的配料）

将即食燕窝与牛奶或是蜂蜜搭配在一起吃味道也是很好的，食用的时候可以把即食燕窝取出一些放在干净的小碗中，加入适量的蜂蜜和牛奶，将他们调匀，直接食用，这样会让即食燕窝的口感变得更好，而且他的味道也会更加诱人。

即食燕窝的吃法：

1.吃燕窝的时候一定要用干净的勺子摄取，如果是取过牛奶或是其他食材的勺子一定要把它用开水消毒以后再去取燕窝，除此之外，食用燕窝的时候可以加入适量的椰汁，调匀以后再吃，其味道也会更加的诱人，而且有利于人体对烟雾中营养成分的吸收。

2.即食燕窝平时还可以配粥吃哦，特别是在喝白粥的时候，取出20克左右的燕窝直接放在白粥中调匀，加入适量的冰糖水进行调味，然后直接食用，也能让人体快速吸收即食燕窝中的大部分营养，而且能够调理脾胃，对提高人体消化功能有很大的益处。

小提示：

1.燕窝性平属水，可以和各种食物相配，不会和燕窝其不良反应的食物。不过即食燕窝或干燕盏配食讲究“以清配清，以柔配柔”。

2.一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻的食物，同时，因为燕窝中含有比较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候也要少吃酸性的东西，至少要避免同时食用。

3.吃燕窝的时候尽量少抽烟，同时也要避免吸二手烟。

4.吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克即可，即食燕窝每次20-30克，早上或是晚上睡前空腹吃比较好，每天一次或是隔天一次。要用最好的方法去吃补品，才能达到最好的效果

⑶ 即食燕窝瓶装怎么吃 即食燕窝瓶装吃法

1、瓶装即食燕窝除可以直接吃以外，还可以给它搭配一些自己喜欢吃的食材。在吃以前可以把瓶装的即食燕窝取出，放在一个大点的碗中再加入适量葡萄干和桂圆肉，红枣提前泡软以后去掉枣核把它切成块状，也放入碗中，最后加少量冰糖一起入锅隔水蒸制，开锅以后再蒸十分钟关火以后就能取出食用。

2、瓶装燕窝还可以加入自己喜欢的饮品稀释以后再吃，平时人们喝的牛奶或者豆浆都可以和瓶装燕窝搭配在一起吃。在炎热夏天中，人们把新鲜水果榨出果汁以后，放入冰箱冷藏，取出以后再把它放入到瓶装燕窝中调匀，和瓶装燕窝一起吃，也会让人感觉口感特别好，而且能起到清热解暑和防暑降温的重要作用。

⑷ 晚上睡觉前是喝酸奶兑燕窝好还是纯牛奶兑燕窝好

纯牛奶好些
酸奶不太适宜配燕窝，可以配些水果

⑸ 燕窝可以和其他食物一起吃吗怎么搭配

燕窝与食物搭配食用的功效

1、燕窝清炖加冰糖：

有润肺养颜，病愈虚弱，调补身体。

2、燕窝加高丽参

大补元气、补血、清肺热、治气管炎、止咳润肺养颜。

3、燕窝加田七

能活血通血、降血脂和血中胆固醇，也能祛斑。

4、燕窝加鹿角胶

壮阳补肾、治阳痿、滑精。

5、燕窝加党参、枸杞子

有健脾、补肝肾、补气作用，明目、防视力衰退。

6、燕窝加珍珠末

宁心、治失眠、养颜、镇惊。

7、燕窝加鲜奶

鲜奶含有大量维他命A、D、E、蛋白质、低脂肪，长期服用能令皮肤更滑更白。

8、燕窝加当归、红枣

增加冠脉血流量、抗心律失常、促进免疫功能；

9、燕窝加红枣、黄耳

有润肺、补血、化痰。

10、燕窝加川贝、雪梨

治肺久咳、痰中血、身体虚弱。

吃燕窝的注意事项

燕窝性平属水，可以和各种食物相配，没有和燕窝起不良反应的食物。不过燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。”但平安阁养生专家指出食用燕窝有十个注意事项，只有正确食用燕窝，才能达到更佳的滋补养生效果。

注意事项

1、一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。

2、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。

3、在服用其它药物的时候，不管是中西药，期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。

4、吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝。

5、吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡觉最好。

⑹ 燕窝可以和酸奶一起吃呢么

燕窝和酸奶可以一起吃，两者可以做成莲雾酸奶燕窝这道菜，莲雾酸奶燕窝三者完美融合，浓浓的牛奶香，伴着丝滑的燕窝和多汁的莲雾，不仅口感俱佳，更是美容养颜的佳品。

不可以和酸奶一起吃的食物：

1.酸奶+香蕉：香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。

2.酸奶+黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。

3.酸奶+火腿：常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌。

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喝酸奶的禁忌：

1.别拿酸奶充饥。因为空腹时胃内的酸度大（ph值是2），酸奶所特有的乳酸菌易被胃酸杀死，其保健作用会大大减弱。

2.只能冷藏不能加热。专家介绍，在酸奶刚生产出来时，里面都是活菌，只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。还有人喜欢把酸奶热了喝，这种做法更是暴殄天物了。

3.喝酸奶并不是老少皆宜。事实上，酸奶虽好，但并不是所有人都适合食用。腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎；1岁以下的小宝宝，也不宜喝酸奶。

⑺ 炖好的燕窝可以加酸奶吗

炖好的燕窝可以加酸奶，两者没有食物相克。

酸奶食用禁忌：酸奶不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。但酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用，比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。

燕窝食用禁忌：食用燕窝期间要少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质。在吃燕窝的时候，也要少吃或避免同时吃酸性食品。

另外，吃燕窝的时候尽量不要抽烟，同时也要远离二手烟。服用中药西药期间一般不影响吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。但对于服用阿司匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。吃燕窝还要避免同时喝茶，因为茶叶里含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好隔开1小时再喝。

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燕窝的营养价值：燕窝的成分中含有微量脂肪、含氮物质、无氮提出物、纤维和氨基己糖，以及类似粘蛋白的物质。燕窝中还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成分，

能增强人体对疾病的抵抗力；燕窝中的多肽类激素可抑制胃酸分泌、促进手术创口的愈合。燕窝作为动物来源的中药，具有极高的经济价值。

⑻ 楼上燕窝怎么吃

1:炖燕窝需要一个炖盅和一个可放入整个炖盅的锅。

2:将浸透及清洗后的燕窝置于炖盅内，加入刚好淹没燕窝的80度以下的可饮用水盖好，如果做即食燕窝想保存起来，最好不要放其它任何东西，这样营养可以保存得最纯正，最经放，最多可以保存7天，不过建议大家还是一次炖少点，少吃几天新鲜些。

2:将锅里的水烧开，再将整个炖盅放入锅内，水位至炖盅的一半高度左右，然后调小火保持锅里水最小的沸腾，慢慢炖，白燕炖45分钟，血燕炖2小时（按包装上面的时间来炖最准确）

3:燕窝炖盅内的水位不超过该炖盅的7分（7/10）。因为燕窝在炖的过程中，还会膨胀，令水位升高。如炖前水位过高，则易溢出造成浪费。所以泡燕窝的时候不要泡太多，实在泡多了，可以分两次炖的哦，

4:炖燕窝采用隔水文火慢炖的方法，盅内的温度自然会保持在80度左右，这样就可减少燕窝的蛋白质受损，更好保留燕窝营养和香味，让我们一起变美丽、健康吧，

5:不同的燕窝品种，泡和炖的时间有所不同。包装上都有贴牌指示，记得遵照时间来食用哦，

6:燕盏泡的时候多放些水，温水更好泡发。泡燕角的时候，泡软到一半的时候撕开开来再泡，因为角角质地很密实，撕开才能完全泡发、泡得更软，炖完也很软的哦，

7:一般俺建议一两燕窝一个人吃30天，每天早晚一两勺。每次挖一点出来，兑着牛奶、豆浆、椰汁、杏仁露、冰糖浆、蜂蜜等吃，根据个人喜爱。也可以单吃，就是只有香香喷喷的蛋白味哦，

8:一两燕窝大概平均分成4-5次炖，炖一次放在炖盅里，用保鲜膜封好口放在冰箱冷藏室最下面那个格子里（最恒温）保存，可以吃1星期左右哦，如果需要加热，先微波炉加热牛奶，豆浆，椰汁，杏仁露等（注意温度不要超过80度），再加燕窝进去，燕窝不能用微波炉加热的，会破坏营养成分

，另外我们小店也有很多优质价平的燕窝噢 ，有空可以来看看。在淘宝店铺里搜索我的名字就可以找到我们了。O(∩_∩)O。

⑼ 大家觉得什么吃的和酸奶比较搭，为什么

希望能够帮助到你[大笑]

酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。

酸奶的常见搭配：

1.酸奶加水果

这样搭配吃，非常简单，并且还能起到美容瘦身的效果，把自己喜欢吃的水果切成小块，和酸奶搅拌在一起就可以了

2.酸奶加燕麦片

麦片和酸奶泡在一起吃，又能填饱肚子，热量也比较低

3.酸奶加饼干

把饼干捣碎放入酸奶或者直接涂在饼干上，都是很不错的选择

4.酸奶加面包

面包上涂点酸奶，更加美味也很好入口和消化

5.酸奶加坚果

坚果与酸奶结合，不但能减掉体重，解决肥胖问题，还能治便秘，改善动脉硬化、高胆固醇、肌肉问题，对于长期对着电脑的人群来说，还能缓解眼睛疲劳。

6.酸奶加玉米片

玉米和酸奶是奇妙的搭配，效果和燕麦片差不多

7.酸奶加红豆

将红豆煮熟，待红豆冷却之后，和酸奶一起放入冰箱冷藏

8.酸奶加红糖

红糖除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。在酸奶中加入2克红糖，搅拌均匀后即可饮用。这样喝法可以改善肠内环境，缓解便秘，还有助于体内脂肪的燃烧

酸奶口感很好，有助于肠胃消化，所以比较干或者油腻的食物和酸奶都很搭。

1.酸奶和油条

油条是油炸食品，是我们的传统小吃，非常受欢迎，吃完后有点口干喉咙干，这时配上一杯酸奶，解油腻又助消化，防止便秘。

2.酸奶和煎饼

煎饼如手抓饼，葱油饼，烤饼等，虽然很香，但是吃完也是口干舌燥的，配一杯酸奶，感觉才舒服。

3.酸奶和蛋糕或者饼干

蛋糕和饼干都含面粉成分，只是制作方法不一样，水分少，配酸奶解渴。

4.酸奶和鸡蛋

很多 健康 饮食专家都推荐孩子早餐要营养搭配，酸奶配鸡蛋，家长也是这么给孩子搭配的，我们小时候就很羡慕家庭条件好的同学家里给订酸奶配送套餐，标配早餐必有鸡蛋和酸奶。现在自己工作了，也经常这样给自己配早餐。

5.酸奶配杂粮

杂粮包括玉米、红薯、燕麦等，我个人比较喜欢蒸玉米，红薯，鸡蛋配酸奶。

6.酸奶配三明治或者面包

喜欢吃西式早餐的朋友们，一般早餐喜欢做三明治或者买切片面包配酸奶，比较省事又营养。

由此可见，酸奶真的很百搭，还可以配很多你爱吃的东西，无论你是爱中式早餐还是西式早餐，都可以配一杯酸奶，长期喝酸奶，对肠胃蠕动很有益处，防止便秘，更有利于身体排毒。

大家好，我是仙草姐姐，大家觉得什么吃的和酸奶比较搭，为什么？很高兴可以回答这个问题。我觉得水果和酸奶比较搭，因为水果富含各种维生素，酸奶也含有对人体比较好的乳酸菌，两者结合在一起不仅美味还可以使维生素更容易被人体吸收。我现在水果和酸奶的做法分享给大家

1. 把自己喜欢的水果去皮切成丁

2.装到沙拉碗中，倒进自己喜欢的牌子的酸奶

3.加点红豆点缀一下

4.加入即食燕窝还可以起到美容养颜的作用

以上仅是我的个人观点，希望可以帮助到大家，谢谢！

我之前开过甜品店，店里卖酸奶。用来和酸奶搭配的配料有水果、干果还有其它零食配料，大概一共十几种二十来种的小料吧。就来说说我自己以及客人最爱吃的组合啊。

水果类：

no.1芒果

芒果是神仙水果，基本除了芒果过敏的人都爱这个组合。前提是芒果比较甜的情况

no.2草莓

草莓很多女孩子爱吃，我觉得草莓和酸奶搭配的前提一定是要加甜甜的草莓酱，草莓酱是点睛之笔！因为很多时候买的草莓没什么味道，加了草莓酱口感丰富了好几个层次！

其它类：

no.1 椰子片

这个搭配估计很少有人知道，但是真的很很好吃，又脆又香的椰子片加上酸酸甜甜的绵密酸奶，好多种口感叠加在一起，而且奶香味椰香味十足，仿佛置身在热带雨林中一般，我个人的最爱！

no.2 奥利奥

奥利奥饼干敲碎了和酸奶拌匀了入口，就像吃着 健康 营养版的冰淇淋，一点负担都没有。有机会一定要试试啊！！！

1、面包

我就假设你是在吃早餐了，如果你不喜欢吃中式早餐，那么酸奶配上面包将是精神一整天的保障。给以提供你所需的能量。当然你可以单独吃面包，或者你的酸奶比较稠，完全也可以抹在面包里，可以增加面包的口感和风味。

2、水果

酸奶和水果绝配啊，早餐喝一点牛奶和酸奶，外加面包，配上一点一些水果，不仅仅是提供基础能量，也能补充人体所需的维生素和各种影响元素。我最爱吃的就是酸奶水果捞，单纯喝酸奶或者单纯吃水果总觉的缺少点什么，那么这个时候你切上你喜欢的水果，一起享用，将是完美的一天。

早上可以搭配苹果、香蕉、火龙果等。中国可以吃菠萝、橘子等。晚上可以吃木瓜、菠萝、猕猴桃等。选择上几种你喜欢的水果，洗干净或者剥去、削去皮，切成大小均等的块状，放到一个碗中，然后浇上适量的酸奶，最后均匀的搅拌后就可以享受 美食 了。

3、蔬菜

类似上一条，如果你想吃一些 健康 的、富含多种营养元素的食物，酸奶可以搭配蔬菜一起食用。同时也和水果起到互补的效果。常见的搭配蔬菜有生菜、番茄、黄瓜、洋葱、紫叶生菜等。这些蔬菜切成小块拌上酸菜就可以，简单易操作，富含营养口感好。

4、坚果

花生、核桃等等。

首先我很荣幸能够回答您的这个问题。酸奶我自己超级喜欢，而且各个品牌都有所尝试。关于酸奶的花式搭配，我觉得以下这些可以参考一下：

1.酸奶+谷物面包 开启每一个早晨的感知和味觉，元气满满。

2.暖奶+果粒燕麦 酸甜酥软的口感，清新的果香麦香，爆表的颜值，科学的营养膳食配比。

3.酸奶+每日坚果 酸奶与坚果的软硬结合唤醒沉睡的灵魂，下午能量的充电站。

4.酸奶+鲜果沙拉 新鲜的酸奶加新鲜的水果 满满的阳光的味道，酸甜好滋味。

5.酸奶+低卡谷物圈 减少刷脂的MM的贴心之选，再也不怕长肉肉。

6酸奶+薯片、威化饼干 好心情的加油站，酸酸脆脆，爱你没底线。

希望我的回答对你有所帮助，祝大家每天开开心心，谢谢大家的阅读！

您好，我是陈小厨，很高兴回答你的问题。

酸奶是以牛奶为原料，杀菌发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。

酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。通过我吃酸奶的经验，介绍几种搭配。

1.酸奶+ 芒果

芒果香甜真的是让我欲罢不能，记得以前读书的时候，一个芒果我能闻上一天。把芒果去皮，切成小块加入酸奶中，芒果的香甜加上酸奶酸酸的味道是非常可口的，冷藏后更加。

2.酸奶+水果麦片。

早上起来，一杯酸奶加上有各种水果的麦片，酸甜酸甜的，饱腹感也很强，减肥的妹子们的首选。

3.酸奶+草莓。

先将草莓放入淡盐水中浸泡十多分钟，去蒂洗干净后放入榨汁机里，打碎均匀后倒出来加入酸奶就可以吃了，营养又 健康 。

希望我的回答对你有所帮助，谢谢。

你好，很高兴回答你的问题，我认为坚果和酸奶比较搭。

酸奶和坚果都在我们平常生活当中很常见，酸奶当中富含优质蛋白质、钙质以及益生菌物质，坚果当中富含矿物质锌元素、不饱和脂肪酸等营养物质。当两者结合，既美味又营养，建议您可以经常食用。

常吃坚果＋酸奶对身体有何好处？

补充能量＋营养物质：

酸奶当中有蛋白质也有脂肪，而坚果当中同样富含脂肪类物质，食用可以补充相应的能量物质；同样，无论是矿物质元素还是益生菌，食用后都可以靠谱补充。

替代不 健康 的零食

零食是各类人群的偏爱选择，而坚果＋酸奶属于 健康 零食，食用这种零食的同时就可以拒绝甜饮料、薯片等不 健康 零食，这也是食用坚果＋酸奶的潜在好处。

坚果＋酸奶， 健康 细节注意

什么时间食用更靠谱？

其实，对于坚果＋酸奶而言，早上吃或者晚上吃都可以，并不需要过分担忧此问题。

如果您的肠胃没有问题，可以晨起当早餐食用，也可以在上午当做加餐食用；如果您不怕被肥胖困扰，您也可以选择在睡觉前1—2小时食用，也不存在问题。

食用量

两种食物都富含较多的能量物质，食用过多容易增加肥胖的风险，酸奶建议每日一小杯100克左右，坚果建议每日摄入不超过30克。

总结

以上是我的回答，希望对你有帮助。

我觉得酸奶和苹果做成奶昔后，口感很清爽，配着自制蛋挞，做起床简单又方便，口感超Nice[耶]

⑽ 即食燕窝食用方法

即食燕窝也是一种常见的食品，即食燕窝又可以分为即食浓缩燕窝和普通即食燕窝，浓缩的燕窝需要稀释煮开之后才能食用的，而普通即食燕窝可直接使用。除了这两种食用方式，其实即食燕窝也是有更美味的做法的。
即食燕窝做法：

木瓜燕窝：

1.选用半个木瓜切开之后，掏干净里面的籽并且洗干净。

2.加入燕窝两勺，并且加入适量的冰糖水，这个可以根据自己的口味来调节。

3.放入微波炉中加热后可以倒入木瓜中，然后可以食用。

还有可以直接把木瓜切碎之后，和燕窝混合在一起，然后再加入适量的冰糖水，冰镇后即可食用，味道清凉。

汁捞燕窝：

1.选择新鲜的西瓜，放入榨汁机中榨汁，加入少量的奶。

2.把即食燕窝倒入榨好的西瓜汁里，根据自己的口味可以加入适量的冰糖调味，完成即可食用。

即食燕窝的食用方式有许多种，并且都是简单方便的，因为这也是方便生活过于忙碌的朋友。即食燕窝其实相比于炖煮的燕窝，营养还是新鲜的会更丰富，因为经过多道程序的加工，即食燕窝也会失去原有的一些营养，但是对比很多食材，即食燕窝的营养价值也还是非常高的。除了上述说的做法，即食燕窝还可以做虫草燕窝、烧官燕、燕窝汤等等的美味。