海参海燕窝吃多久就会有效果

① 海参吃多久有效果

按我们大连当地的习惯，至少每年冬季是要吃3个月的，这边的习惯是入冬至开始每天吃一个，吃足九九八十一个，有条件的也可以每天吃一个的，不过要注意吃海参的禁忌问题：
1、肾功差者应少食
海参为高蛋白食品，分解产物氨基酸多由肾脏排泄。所以，肾功能差者一次不可多吃。
2、烹调方法切忌深加工
从营养角度来说，水煮、清炖、凉拌的烹饪方式最能保证海参中所含有的营养不易流失，而且味道鲜美，也容易操作，这种做法最有利于海参自身营养的释放。红烧等烹饪方法则不太适合。
3、春季应少食海参
需要提醒的是，春天正是容易上火的季节，尤其是北方春季多干燥。食补时尤其要注意，勿过多食用易使人上火食物，海参也包括在内。因此，春季吃海参应再减量。
4、每天食用别超一只
对于体质虚弱的人来说，每天一只海参是比较好的食补法。对于健康人群来说，特别是气候较为干燥的地区，过食海参应考虑到“上火”的问题。因此，每天食用海参最好不要超过一只。
5、食用海参时不宜加醋
俗话说“陆有人参，水有海参”，中医认为，海参可以补肾、养血，营养和食疗价值都非常高。可是，做海参时如果放了醋，在营养上就会大打折扣。
6、不宜与含鞣酸水果同食
海参不宜与葡萄、柿子、石榴、山楂等同食，以防其中的鞣酸导致蛋白凝固，难以消化吸收，还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。

② 燕窝坚持吃多久才会有效果呢

成人每天3-5g干燕窝，儿童减半
坚持至少3月以上，可以天天吃，或吃3天停1天再吃3天，或隔天吃。最好天天吃。
燕窝一定要坚持吃才会有好效果。

③ 海燕窝什么人可以吃吃多久有效果

孕妇，气虚亏，也可用女人滋补身体。

孕妇吃冰糖血燕窝

烹调燕窝的方法，最好是文火隔水炖。

要把燕窝洗干净。刚开始浸泡1－2小时的水是要倒掉的，期间要清理其中的燕毛等杂物；然后用清水再浸泡1－2小时，这个时候浸泡的水量要控制，一般到燕窝表面过一点已经足够。最后，连浸泡之水一起用文火隔水炖，保留燕窝的原汁原味以及营养。

清炖的时间由两个因素决定。血燕一般是清炖10-15小时，二是取决于人的体质，老人、病人，炖燕窝的时间要多于常规1小时。

当成品软滑而有弹性、晶莹透亮、夹起来软而不断的时候为最佳。

★干捞血燕
首先预先煲一煲浓郁的肉汁汤，再放入燕窝同煮，文火拌均匀，等到肉汁将要烧干的时候捞起，即食。肉汁汤最好是翅汤，或者老母鸡、排骨等肉类熬制的汤汁。

冰糖杞圆炖燕窝
用料:燕窝3克，枸杞子6克，桂圆肉6克，冰糖30克。
做法
(1)燕窝用水浸透，镊去燕毛，撕成条状。
(2) 枸杞子、桂圆肉淘洗干净。
(3)将燕窝、拘棍子、桂圆肉连同l碗沸水倒进炖盅，炖盅加盖，隔水炖之。
(4)待锅内水开后，'先用中火炖l小时，加入冰糖后再用小火炖1小时即可。
(5)炖好后取出，温后服食。
功效:补血养颜，润肺止咳。
适应症:心悸失眠，头晕目眩。
注意和禁忌肺胃虚寒、腹泻患者不宜服用；湿热者不宜多用；糖尿病患者禁用。

发燕窝几种发法：

蒸发。又称上笼、蒸锅。是烹饪原料初步熟处理的一种手段，而不作为烹制成菜的方法。将经过初步加工的净料用蒸汽蒸制，达到断生，半熟或刚熟的程度，为成菜烹调减少时间。先将燕窝放入50℃水中浸泡，至水凉后，换入70℃水中浸泡，至膨发后取出，保护好不要弄碎，换水漂洗两次，放入80℃水中烫一下，洗净装碗，小火蒸至松散软糯即可。

泡发。
冷水发（或温水发）。又称浸发、漂发。水温一般在40℃左右，夏季为常温，冬季为温水。燕窝用冷水浸泡两小时，捞出拣去羽毛、杂质，然后放入沸水锅中，加盖焖浸约30分钟，如尚未柔软，可换沸水再焖浸30分钟，因在烹调过程中还有煨煮过程，故不可发足，以防煨煮过头糜烂，失去条形和柔软口感，至适用时捞出，泡入凉水待用。用前，下入沸水锅氽2分钟左右后再烹。此法宜用于汤羹菜。

发制燕窝时，水温与发制时间，视季节和燕窝的老嫩度适当调节，应经常检查，加以调节，以防发不透留有硬芯，或发过而导致溶烂。发好的燕窝泡发在凉水中待用，但不宜久存，须尽快使用。涨发燕窝的水与工具要清洁，不可沾有油污，否则影响发制质量。

④ 海燕窝效果好不好一般要吃多久才会见效

真的我吃过几瓶，现在利害多了，老婆直夸我

⑤ 海参海燕窝吃多久就会有效果

你好朋友，海参坚持吃一个周就会有效果，而且选择海参进补最好能长期坚持食用，食疗效果会最佳，免疫力会大大提高。燕窝我就不懂了。

⑥ 海参吃多久会有效果

吃海参起到补充营养保健作用。滋养细胞，细胞的生长时间一般是28天，血细胞的生长周期是120天。通常的情况下坚持吃3-5个月就会有明显的效果。

⑦ 燕窝海参吃了之后养生又能抗衰老，是真的吗

是真的，燕窝海参中富含丰富的营养物质，对人体有好处，经常吃，可以养颜美容。

燕窝里面含有一种叫表皮生长因子的物质，它可以促进细胞再生，对我们受损的皮肤有很强的修复作用，特别是手术留下的伤口，它能促进愈合。另外燕窝还能影响着我们的肌肤老化，防止细胞衰老，所以经常吃燕窝的人，可以延缓衰老，保持年轻态。

无论是燕窝还是海参都是营养丰富的食品，但是需要一个坚持的过程，并不是你吃一次两次就有效果的。

⑧ 海参吃多久会有什么反应

一般来说，海参吃一般来说半个月可以看出面色红润，精力充沛。
海参吃半个月以上会有以下效果：
1，海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分，且具有调节性激素的功能，对治疗阳痿、肾虚有特殊功效。
2，海参中的磷、锌、锰、硒、镍等元素都对人体多种生理活动，尤其对生殖功能作用突出，对促进性功能的提高很有帮助。
3，海参中的很多元素对改善和调理女性内分泌，促进体内良性循环都有很大的帮助。
4，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。
5，海参中的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、硒、烟酸、硅等具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。
6，海参中含有的精氨酸还有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。
7，食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用，对恢复大脑疲劳，增强记忆能力也有重要功效。
8，海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸，有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。
食用海参的注意事项：
1，海参也不能和甘草一起吃。
2，海参也不适于与醋一起食用,因为醋能中和海参的营养成分。
3，脾虚、痰多者也应少用或禁用海参，不消化，加重肠胃肝脏负担。
4，感冒未愈、咳嗽多痰、腹泻等病人也不宜食用海参。