四十岁吃什么保健品可以可以不胶原蛋白

A. 怎么才能有效补充胶原蛋白

人问如何补充胶原蛋白？胶原蛋白的补充一种是可以通过食疗食疗常见于像海参、牛筋、牛尾、猪脚，还有鸡爪、鹅掌这些这类的蹄筋一类的东西，它都富含胶原蛋白。当然我们吃的时候，我们要配着一些蔬菜来吃才会更好。还有一种补充胶原蛋白的方式，就是填充，就是注射注射注射其实就是一种填充的方法。天冲就是要去医疗机构来做做。这项补充手段，就是说我们去美容机构正规的美容机构或者是医院的美容科来进行局部注射胶原蛋白，来进行局部的填充从而使皮肤看见表现为种水嫩的肌肤。

B. 胶原蛋白精华的作用

胶原蛋白精华的作用

胶原蛋白精华的作用，我们咋日常护肤当中，护肤品必不可少就是精华和面霜，护肤品当中精华液是很重要的，面膜中有精华液，面霜有精华液，面霜起到锁水的作用，以下分享胶原蛋白精华的作用。

胶原蛋白精华的作用1

胶原蛋白精华液可以紧致肌肤抗击脸上皱纹恢复受损的皮肤，补充胶原蛋白，保湿肌肤加深肌肤的水润度。提高肌肤的水润光泽,胶原蛋白精华非常容易被皮肤吸收。胶原蛋白可以补充人体内随年龄增长而缺乏的蛋白质。可以激发脸部胶原蛋白的新生成提高肌肤弹力和强韧度。

胶原蛋白的功效：

1.保湿 美白

胶原蛋白中含有的亲水性吸湿物质，不但具有超强的保湿锁水能力，还可以阻止肌肤黑色素的生成，起到美白润肤的效果。可以调整肌肤的内分泌功能，增加皮肤光滑程度，同时还具有防止皮肤过敏和保持肌肤水油平衡的功效。

2.抗 衰 老

胶原蛋白可以清理肌肤氧化过程中的有害物质，修复皮肤损坏的弹力纤维细胞，达到防止肌肤老化和增强皮肤弹性的作用。胶原蛋白可以促进皮肤活性细胞生成，增加皮肤紧致度。同时还可以修复肌肤凹陷损伤，防止毛孔粗大和皱纹产生。

3.瘦 身

胶原蛋白在人体运动锻炼的过程中，可以促使身体消耗大量脂肪达到瘦身的效果。但需要注意的是胶原蛋白本身是没有减肥瘦身作用的，它只能在运动锻炼时增加脂肪的消耗量。

补充胶原蛋白的方法

1、食补：可以采用吃猪蹄、肉皮等来补充，但要注意同时补充新鲜水果和蔬菜，否则因肉食过量容易体质酸化。

2、口服保健品：口服胶原蛋白口服液、胶原蛋白粉。主要看胶原蛋白被人体吸收率。

3、使用胶原护肤保养品：韩国leim胶原蛋白再生精华液可以帮助受损肌肤修复、激活皮肤的胶原蛋白精华，改善皮肤皱纹

胶原蛋白精华的作用2

胶原蛋白原液主要一种通过外敷的方式，增加皮肤下面胶原蛋白含量，增加皮肤弹性，消除颜面部位细小皱纹的外用护肤品。

对于鱼尾纹、抬头纹、鼻唇沟加深等颜面改变有一定的消退作用。脸部原有的胶原蛋白得到补充之后，能够使皮下堆积的色素细胞体积减少，从而达到一定的美白效果。还可以在皮肤表面形成一层保护膜，能够锁住皮肤水分，增加皮肤水合度，从而使皮肤水嫩光滑。

但注意胶原蛋白原液需要定期补充，有必要的还可以配合口服的维生素E胶囊或鱼肝油，能够起到增加胶原蛋白原液的功效。

但需要注意胶原蛋白原液涂抹之后，如果脸部出现红肿、瘙痒等过敏性改变，则不要再涂了，防止造成刺激性皮炎。

胶原蛋白精华液功效是什么

胶原蛋白精华液能够深入皮肤的真皮层清除自由基，从而恢复并促进胶原蛋白和弹性蛋白的韧性和活性，能合化肌肤上的细胞，调整细胞到健康的状态，可以达到修复皱纹的效果。但要注意的是平时也一定不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，来为自己的身体补充维生素。

胶原蛋白精华的作用3

胶原蛋白原液是富含胶原蛋白肽的原液，其对皮肤的功效是：

1、补水保湿滋润美白

胶原蛋白独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩；另外通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的；

2、 恢复弹性延缓衰老

胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂老化的.弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈；另外胶原蛋白可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老；

3、紧致肌肤修复细纹

胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少皱纹、平复细纹。

4、锁定钙质柔润骨骼

胶原蛋白组成钙质附着网架，锁定骨钙，防止钙流失。

能有效修复关节软骨，恢复关节软骨表面的润滑，减少摩擦。

胶原蛋白对人体皮肤确实很重要，能够起到支撑皮肤、保持紧致的作用，但是，由于胶原蛋白是大分子结构，不能被人体直接吸收，需要通过消化系统转化成氨基酸，再由不同种类的氨基酸组成人体不同部位所需的不同蛋白质。

因此，吃下去的胶原蛋白产品能不能再次转化为胶原蛋白，能转化为多少胶原蛋白，都是问号。

即使是声称深度水解的各类胶原蛋白肽产品，也不过是提前完成了一部分胃的工作，将胶原蛋白提前分解成小分子的肽，而最终肽进入消化系统后仍然是要被打碎成氨基酸才能被吸收利用。

总体来说，声称食用胶原蛋白能够紧致皮肤、美容养颜，其实并没有足够依据。

同时，合成皮肤的胶原蛋白，所需要的主要氨基酸是甘氨酸、脯氨酸和赖氨酸以及维生素C的参与，因此，单纯补充胶原蛋白，而没有维生素的作用其实意义不大。

胶原蛋白精华的作用4

胶原蛋白原液和胶原蛋白精华哪个抗衰老效果好有什么区别吗

首先，介绍一下胶原蛋白原液和口服胶原蛋白两者的区别。

胶原蛋白原液：原液在化妆品中指的是，相对单一的高浓度护肤成分，能够针对各种肌肤需求，给肌肤更直接、更安全、更强效的保养，保证功效最大化，让肌肤在短时间内护肤最佳状态的美容产品。

大多数原液为了保证成分稳定，都会选用棕色不透光的瓶子包装，几乎不会添加防腐剂成分。

胶原蛋白原液是从深海鲟鱼中提取的高纯度的纯天然胶原蛋白，单一成分，浓度高，配方精简。原液在使用时不需要搭配其它护肤产品，单一使用效果强大。

胶原蛋白精华：精华液是比乳液和面霜功能更强大的护肤产品，由多种高营养成分物质提取，浓缩组成。一般搭配爽肤水、乳液和面霜共同使用，牢牢锁住精华液的水分和营养成分。

1.通过上边的分析，可以看出胶原蛋白原液的抗衰老效果会更好，因为高浓度的胶原蛋白能够深入皮肤，促进玻尿酸和胶原蛋白的生成，达到长久保湿和维持肌肤弹性的效果。

2.胶原蛋白原液是提取自深海鳕鱼的高浓度胶原蛋白，可以为肌肤形成一层保护膜，促进细胞新陈代谢，恢复皮肤光泽和弹性。

3.原液属于高级的护肤产品，在购买时一定要选择安全的购买途径，认准生产厂家和原液成分。Fracora的胶原蛋白原液是日本高端美容保健品牌，连续多年获得日本COSME大赏，可以通过秒寻电商购买，我已经回购很多次了，是正品可以放心购买和使用。

C. 吃燕窝、桃胶能补充胶原蛋白想要肌肤紧致应该怎么做呢

一、吃燕窝、桃胶能补充胶原蛋白吗？

桃胶能有效补充人体所需的蛋白质，增强体内组织的合成，另外桃胶还能补充人体所需的胶原蛋白，能有效改善皮肤暗沉和弹性减弱的状况。桃胶与燕窝的成分完全不同，但是都以高分子蛋白为主，滋补与美容效果都非常好，是有一定补充胶原蛋白作用的。

4.皮肤清洁

有些人会担心每天用洗面奶是否太刺激了，其实完全不必担心，因为环境污垢及多余油脂给皮肤的刺激性更大，残留过夜，更会造成脸色暗沉的问题。只要选择温和的洗面奶，比如氨基酸类型的洗面奶，就可以放心天天洗。除了使用洗面奶，每个月也应该使用1-2次的去角质产品或者清洁面膜，对皮肤进行深层清洁，带走老废角质。

D. 女人吃什么可以补胶原蛋白

女人吃什么可以补胶原蛋白

女人吃什么可以补胶原蛋白，它不仅能让皮肤有光泽和弹性，白皙细嫩，还可以为女人的头发补充营养，可以说是影响颜值最重要的物质。补充胶原蛋白是非常重要的，那么女人吃什么可以补胶原蛋白呢

女人吃什么可以补胶原蛋白1

女人吃什么最补胶原蛋白

1、鱼胶： 做为广州人最喜欢的滋补品鱼胶，其主要成分为胶原蛋白粉、多种营养元素及钙、锌、铁、硒等多种多样营养元素。高蛋白食物却低热量的特点，让女士滋补养生的另外却不必担心长胖，有补气补血的作用哦。鱼胶一般全是做为炖品出现，一次也不适合服用过多，相互配合猪瘦肉或是老鸭煲汤，风味绝佳。

2、深海鱼类： 女人要想补充胶原蛋白，那么在平时就要多吃深海鱼类了，特别是金枪鱼和鲑鱼，因为这两种鱼含有丰富的胶原蛋白，而这些胶原蛋白的结构和人体极为接近，所以容易被人体辨识和吸收，并且它们都被脂肪膜包裹，可以为您的皮肤提供更好的结构支撑。另外，深海鱼类所含的脂肪含量低，多吃也不必担心会引发肥胖。

3、胶原蛋白粉 ：相对来说，吃胶原蛋白粉的效果也比较快。因为胶原蛋白粉的纯度比较高，而且它所含的胶原蛋白一般是水解的小分子，比较好吸收。而食物中的胶原蛋白是大分子，人体缺乏分解大分子胶原蛋白的酶，因此吸收利用率比较低。当然食物中的营养素比较全面，也有自己的优势。

胶原蛋白是什么

胶原蛋白，和“胶”这个字沾边，但它不是一般的胶，它是一种蛋白质。人的皮肤里，骨骼里，都有胶原蛋白。这种蛋白质本身放在水里是不会溶的，它必须解开盘在一起的三股螺旋，变成可溶的明胶，才易溶于水。明胶是长链分子，由氨基酸构成，它与其他蛋白质不同在于，其中亲水氨基酸占的比例很大，特别是有两种带羟基的氨基酸，羟脯氨酸和羟赖氨酸，在别的蛋白质里面很难见到，是胶原蛋白的“特色”氨基酸。平日测定食物中胶原蛋白的含量，也是用测定羟脯氨酸数量，然后按系数来推算总胶原蛋白含量的方法。

这两种特色氨基酸 ，其实人体都能合成，就是用来自于食物的赖氨酸和脯氨酸 ，给它们加个羟基，就变成了羟脯氨酸和羟赖氨酸。不过，这个羟化过程，需要维生素C来帮忙。

缺乏维生素C的时候 ，身体胶原蛋白合成发生障碍，会带来很多麻烦。所有需要胶原蛋白的地方 ，包括骨骼 、筋腱 、皮肤 、血管 ，都会出现问题 。皮肤差点还不至于致命 ，血管漏了可就麻烦大了——因为血管的外壁是结缔组织 ，其中主要成分也是胶原蛋白。

女人吃什么可以补胶原蛋白2

食用饱含胶原蛋白的动物制品

“想补胶原蛋白就吃几个猪蹄啊”这个老话你肯定听说过，像猪蹄、猪皮、蹄筋、鸡爪……这些被誉为养颜圣品的动物产品，是含有大量的蛋白质并且还含有大量的脂肪，这些食物中的胶原蛋白被人体消化后，以游离氨基酸或肽的方式被吸收。虽然效率可能不如制作好的肽类好，但也会有一定作用。不过通过这种方式补充的胶原蛋白，最为明显的直接作用，就是让你变得更胖。

含胶原蛋白的肤护品

胶原蛋白突然就成了抗衰老万金油，但是直接加到护肤品里真的毛用都木有啊！这句话也不对，配合护肤品里的其他成分起码能起个补水保湿的作用。胶原蛋白是一种大分子蛋白质，我们皮肤表层是致密的角质层，作为肌肤屏障阻挡各种杂物进入皮肤，比胶原蛋白小的分子都很难进入角质层，胶原蛋白想透过角质层进入真皮层真的就是个笑话。

含胶原蛋白（肽）的粉剂、口服液

肽除了提供合成蛋白质的原料，还具有信使作用、趋化因子、帮助其它营养物质吸收、转运等其它生物活性。具体到胶原蛋白降解后产生的肽，能够刺激合成胶原蛋白的细胞——成纤维细胞的活动，使之合成更多的胶原蛋白，口服胶原蛋白及其降解产物（包括胶原肽）对皮肤有确定的改善作用。

注射玻尿酸

直接补充胶原蛋白我们也是可以接触到的.，相对成熟的就是皮下注射胶原蛋白，医美行业中一种类似注射玻尿酸的修复手段，用于填充面部软组织处的褶皱、凹陷、疤痕，有一定的代谢率，效果可持续6个月左右。但是填充要求较高还是有一定的危险性，不到一定地步不建议尝试。

女人吃什么可以补胶原蛋白3

一、鱼类胶原蛋白含量很高

都说吃鱼会变得非常的聪明，其实鱼类中含有的胶原蛋白也是很丰富的，其实意想不到的就是鱼鳞富含更多的胶原蛋白，但是鱼鳞基本上没有人去吃，除了鱼鳞，鱼皮也是富含胶原蛋白的，所以平时多吃鱼肉、多喝鱼汤，不会发胖，还能补充到含量很高的胶原蛋白。

二、动物软骨和骨骼

我们平常都喜欢吃动物的肉，其实想要补充胶原蛋白应该多吃动物的骨头，尤其是软骨，在排骨中，我们可以将骨头中的骨髓吸出，是很美味的，比如头骨、腿骨、脊柱骨，鸡骨架，鸭骨架，鱼头，鱼骨，牛骨，羊骨等动物的骨骼。

三、动物筋腱和筋膜

像牛腩、牛筋、鹿筋、猪蹄等都属于动物筋腱和筋膜，可以吸取到丰富的胶原蛋白。

动物的小腿像猪小腿、羊小腿和牛小腿等动物的小腿中都含有骨骼上的筋腱、筋膜和真皮，可以摄取到丰富的胶原蛋白。

四、动物的真皮富含胶原蛋白

动物的真皮富含胶原蛋白高，比如猪皮，牛皮，羊皮，鸡皮、鸭皮、鱼皮等，一般是炖汤喝胶原蛋白的摄取量更多。

五、禽类的翅膀和爪子等

像鸡翅、鸡爪、鸭掌、鸭翅膀、鹅掌等这些禽类的翅膀和爪子等都是胶原蛋白补充食物源，骨骼、筋腱、真皮中摄取到很多胶原蛋白，而且肌肉和脂肪等都很少，口感非常好。

E. 女性滋补养颜的营养品

女性滋补养颜的营养品

女性滋补养颜的营养品，很多的女性身体都是比较虚弱的，因为经期或者是因为孕期结束后身体消耗的能量很多，女性气血虚时,都需要补气血,不然脸色就会变得苍白，以下分享女性滋补养颜的营养品。

女性滋补养颜的营养品1

1、银耳

银耳具有滋阴润肺、益气清肠的作用，是非常适合女性的滋补食材。银耳中含有天然的胶质和多种氨基酸，可以有效滋养皮肤细胞，使得肌肤更加细腻嫩滑。

2、桃胶

桃胶具有润肠、养颜、抗衰老的作用，桃胶中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低血脂，清理血液环境;桃胶中还含有很多植物性的胶原蛋白，可以有效滋养皮肤，起到美容之功效。

3、木瓜

木瓜具有健脾消食、补充营养的作用，木瓜中所含的丰富抗氧化物质，可以有效对抗肌肤衰老;另外经常吃木瓜，有助于蛋白质的吸收，可以起到很好的美容丰胸之功效。

4、山药

山药具有补中益气、补虚强身、延年益寿的作用，是男女老少皆宜的滋补佳品。山药中含有脱氢表雄酮，被称为青春因子，可以有效增强免疫力，对抗衰老，促进受损组织的修复，是非常好的美容养生食物。

5、蜂蜜

蜂蜜具有美白除皱、润肠通便的作用，是女性特别好的补品。天然的土蜂蜜不仅可以调理肝脾功能，补充营养，促进皮肤的修复;还可促进肠道蠕动，帮助排毒，从而达到美容养颜的功效。

6、百合

百合具有滋阴润燥、利湿消积的作用，也是一种很适合女性的滋补品。新鲜的百合中富含维生素和粘液质，可以促进皮肤细胞的新陈代谢和自我修复，从而达到健肤美容的功效。

7、红枣

红枣具有补中益气，养血安神的作用，是广为人知的日常保健食材。由于红枣可以很好地补养气血，从而达到养颜的目的，因此很适合女人食用。像桂圆、花生、莲子和枸杞子等都是非常适合与之搭配的美容食材。

8、薏米

薏米具有健脾利湿、美白肌肤的作用，是一种比较适合女性食用的粗粮。经常食用薏米粥，可以有效淡化皮肤色斑，增白肌肤，还可有效祛除体内湿气，改善体质。

女性滋补养颜的营养品2

1、阿胶

相信大家对阿胶比较熟悉，作为女性的滋养圣品，阿胶还是比较有用的。比较好的阿胶不仅可以补血，补充女性的胶原蛋白，保护皮肤，吃了之后会由内而外有所改善，达到最好的效果。

2、雪蛤

很多人对雪蛤有点拒绝，因为它是林蛙的输暖管。实际上雪蛤对女性的身体是非常好的，不仅可以补充雌性激素，还可以修复身体，从而你的气色也会由此变好，总之喜欢的赶快买起来吧。

3、当归

体虚贫血是很多女性的通病了，很多女性在每个月那几天就会十分痛苦。当归本身就是一种很好的中药，女性定时喝当归，不仅可以缓解这些情况，还可以保护子宫，可谓是非常不错的选择。

4、燕窝

燕窝有好几种品种，区别是根据燕子的品种而不同。不过虽然不同燕窝价格不一，但是实际上所有的燕窝功效是差不多的，它不仅含有大量营养元素，还可以补气血，长期喝会对皮肤会有一个很好的改善作用。

5、黑芝麻

人的魅力在很多地方有所体现，一头乌黑亮丽的长发对人的外貌也是有很不错的补充作用，让人觉得更加美丽了。吃黑芝麻不仅可以达到头发乌黑亮丽的效果，还可以补肝肾，总之效果是非常不错的，而且还非常便宜可以天天吃。

6、花胶

花胶也叫鱼胶，富含大量的胶质，功效也是非常不错的。鱼胶含有大量的胶原蛋白，还有多种维生素，是一种十分不错的滋养身体，补充蛋白质的食物，而且比较容易吸收，多吃肯定可以让你容光焕发。

7、红枣

红枣是一种水果，不仅价格十分便宜，而且还可以补充女性身体所需的营养。红枣一般都是晒干了食用，不仅可以搭配很多食材，还可以补充女性所需多种营养成分，再加上价格十分便宜，天天吃也不会负担。

8、蜂蜜

蜂蜜也是比较常见的，大家一般都会冲水喝，不过需要注意的是最好不要用开水，就用温水冲就可以了。还有现在市面上假蜂蜜很多，最好在乡下去购买真蜂蜜，假蜂蜜不仅没有很多好处，而且味道过甜反而对身体不好。

女性滋补养颜的营养品3

10、人参

人参历来被视为百草之王，是一味功效强大的中药材，适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症，是极好的滋补品。但人参价格高昂，同时也不适合多吃，很容易补过头。

9、当归

体虚贫血是很多女性的通病，而当归就是一种很好的中药，女性定期喝当归，可以达到保护子宫，缓解痛经的`功效。

8、百合

百合不仅是美丽的花卉，也是一味具有滋补功效的药材。百合可以和很多食物完美搭配，不仅可以滋阴养颜，还可以补充气血。

7、蜂蜜

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质。气味清香浓郁，味道纯真甜美。

蜂蜜的营养成分很高，喝蜂蜜水可以美容养颜，润肠排毒。不过值得注意的是，泡蜂蜜不要用开水，而是用温水就可以了，不然容易破坏它的营养结构。

6、黑芝麻

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用及乌发、美容等功效。

一头乌黑亮丽的长发对人外貌的影响不可谓不大，吃黑芝麻不仅可以达到头发乌黑亮丽的效果，还可以补肝肾，总之效果是非常不错的。

5、花胶

花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而着名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等，食疗滋阴、固肾培精，令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效。

里面富含大量的胶原蛋白和维生素，对身体的滋补效果特别好。而且它比较容易被人体吸收，多吃肯定可以让你容光焕发。

4、雪蛤

雪蛤对女性的身体是非常好的，它不仅可以补充女性体内的雌性激素，还可以修复身体，让你的气色从内而外发生变化。

3、红枣

红枣，属李科枣属植物成熟后变为红色。常晒干制成枣干。它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。

红枣是补血的好食材，可以补充女性所需的多种营养成分，再加上价格便宜，天天吃也不会觉得有负担。

2、燕窝

虽然燕窝的价格不一，但是实际上所有的燕窝功效是差不多的，它不仅含有大量营养元素，还可以补气血，长期喝燕窝可以美容养颜。

1、阿胶

阿胶是女性的滋养圣品，好的阿胶不仅可以补血，补充女性的胶原蛋白，还能从内里调理女性的身体，达到最好滋养效果。

F. 胶原蛋白什么品牌好

随着生活水平的提高，人们的生活品质日益提高，对于肌肤的护理也日趋严格，女生对于皮肤保养的重视程度与重视保密自己的真实年龄无异。为了肌肤逆生长，追求满脸胶原蛋白成为新的护肤趋势。胶原蛋白什么品牌好困扰着广大追求肌肤紧致白皙的美眉们，接下来，就让薇因子解开胶原蛋白的神秘面纱。


谁都想被人称赞元气满满，谁都想逆转岁月痕迹，谁都想拥有紧致弹力的肌肤。从何时起，"满脸的胶原蛋白"作为形容词来赞美人的肌肤水润有弹性，胶原蛋白因其具备支撑骨骼、强健肌肉、保水保湿及美白淡斑的功效，而享有"骨中之骨、肉中之肉、肤中之肤"的美誉。逆转肌肤年龄，薇因子的诀窍就在于补充胶原蛋白。薇因子护肤专家表示，在相同或相近的年龄阶段中，女性皮肤流失胶原蛋白的速度要比男性快，男性皮肤内胶原蛋白形成的网状结构的物理外观更显年轻。另外，女性的生理特点也影响了女性要比男性消耗更多的胶原蛋白，例如，经期过后子宫内膜脱落，受损的子宫需要修复，而子宫内膜由胶原纤维组成，就需要大量的胶原蛋白，还有，女性分娩也会使子宫受到损伤，同样需要消耗较多的胶原蛋白。这也是30岁以后的女性看起来会比相同年纪的男性要更显衰老的因素。

G. 感觉老妈最近老了很多，想给她买个营养品，送什么合适呢

题主你好

送父母最好的礼物是让她们少操心，但物质上要送的话我觉得送点海参是不错的选择。

首先不是说我在卖这些东西就说要买这些产品，而是真的感觉这个比较合适，我当时选择做滋补品行业可以选择做很多其他产品，但是了解到最后还是选择了海参，对老人，小孩，孕妇是真的有很好效果，前提是要选择好的海参。

目前国内的海参市场水太深了，你要买到真正好的参真的很难，尽量买纯淡干的野生海参（俄罗斯参是真野生），但要买那些8成干左右的纯淡干，十足干的你不熟别买。

我的妈妈进行了脱胎换骨的变化，现在快六十年纪看起来就30多。我分享下她的年轻秘诀。而且都不用花太多银子。文章末尾会附上她近期的照片。

1.她经常会煲银耳红枣汤当下午茶，要知道银耳可是贫民的燕窝，可以补充丰富的胶原蛋白，红枣则补气血 ，食材普通超市就可以购买到。

2.每天晚上吃过晚饭会去散步，大约散步一个小时， 然后回去用网上买的木桶泡脚30分钟 尽量水温不要太高，尽量用木桶比较保温和环保。

3.每天坚持吃维C片，大品牌的药店卖的都行。

4.隔几天用鸡蛋清敷脸，等脸有紧绷感就洗掉。

5.最后一点就是我们子女需要做的，多一点夸赞妈妈，每天夸赞妈妈好年轻好漂亮，让她拥有自信。女为悦己者容，女人不管到哪个年纪都会爱美。

美丽年轻是女人一生的事业，气色好了，当很多人去羡慕夸赞的时候，心情自然好了，心情好了，一切身体的小毛病都会不治而愈。因为很多身体的毛病都是有心理抑郁引起的。

建议不要买！

目前市面上的保健品和营养品主要都是蛋白质类和维生素、微量元素类，但这些都在我们日常生活饮食中有足够的含量，只要一个人是正常饮食的，这些元素并不会缺少。以前我们一些维生素、微量元素添加剂的出现，是由于在某种条件下确实会缺乏某种东西，比如远航的船员会缺乏维生素C会导致坏血病,一些贫困山区缺少碘会导致甲状腺疾病，在这种情况下，是需要补充这些物质的。但现在，日常营养过剩，我们很少会缺乏这些物质；

现在广告中所说的蛋白质类保健品，号称可以补肾补血壮阳养眼的，是没有科学依据的。任何一种蛋白质食入人体后，经过消化就变成了氨基酸，无论你吃的是胶原蛋白、鸡蛋、鸡肉、牛肉，结局都是氨基酸；

有一些保健品，你在使用了以后确实感觉有效，确实，这种感觉可能是真的！但很有可能，这些保健品里面加了西药的成分，只是配方中没有标注。一些女性吃的养颜保健品，很可能里面含有雌激素，短期之类，可以让你美白，但是，大家要注意，任何按照食品标准制作的保健品，是不可能产生这样明显的效果的，所以，你不知道，他到底添加了多少。还有减肥保健品，可能添加了泻药，治失眠保健品可能添加了褪黑素。

还有就是，你买了保健品之后，卖家会提醒你，在服用保健品期间，不能抽烟、喝酒、不能吃油腻辛辣食品，不能熬夜，还要天天锻炼，否则无效。但大家想想，都做到了这些，还要保健品干什么。

但不能否认的是，有些合格的保健品确实有一点功效，比如含有维生素的就可以治疗维生素缺乏补充人体所需的微量元素，再比如脑白金中含有褪黑素，可以辅助睡眠。但是这些保健品的性价比极低，几百块钱的天然维生素还不如药店里几块钱的维生素片。所以，不推荐使用任何类型的保健品。

孝顺妈妈，有很多的方式呀。比如送妈妈一台心仪的手机，或者买几件适合妈妈穿的衣服都可以，但是保健品和营养品，不推荐。

谁不知道人都是会老的？老了并不是难堪，难受，而是正常的，作为儿女，是要让父母怎样舒心地老去。

有一句话是这么说的，“ 为人儿女，不知医者不为孝 ”，意思是，作为儿女，如果你不懂点医学常识，想孝顺父母都不知道从哪儿入手。

首先， 你要知道妈妈的体质。 如果妈妈身体虚弱，虚不受补，你买再好的营养品，她消化吸收不了，吃到身体里反而成为负担，那是补药还是毒药？如果妈妈的火气旺，你再一味补，火上浇油，是爱妈妈还是害妈妈？

其次， 妈妈居住的范围 。如果居住南方，你买一堆产于北方的食材用来补养，估计也就新鲜了口感，实际补养效果不大。“ 一方水土养一方人 ”，就算现在地球是个村，身体还是原来的身体，接受不了异地的补品。

女人在更年期后，衰老的速度会快一些，适当吃些 富含大豆类黄酮，硒元素 的食品，延缓衰老要吃天然食物，不要去吃那些提炼的维生素，就算是天然维生素也不好。

每天晚上吃过晚饭会去散步，大约散步一个小时， 然后回去用网上买的木桶泡脚30分钟 尽量水温不要太高，尽量用木桶比较保温和环保。

多陪老妈说说话，多带老妈去接触外界环境，让她去做一些力所能及事情，让她在家里有一种存在感，只要让她开心快乐，心情好，比什么营养品都重要。

多回家陪陪你妈，比什么都好

主要就是保持乐观的心情，多陪陪老人是最重要的，多吃点清淡的为主，多喝水

H. 有哪些四十岁可以用的护肤产品推荐

随着年龄的增长，人的面部皮肤会由于身体和外界（紫外线，重力，污染等等）原因导致各种问题。常见的表现有：

1）皮肤松弛：弹性变差，法令纹加深

2）肤色暗沉，斑点增多：尤其是各种晒斑和痣状斑点增多

3）干燥缺水：皮肤干瘪，毛孔变大

4）皮肤敏感：角质层变薄，季节交替容易敏感

5）皱纹和表情纹较为明显：集中表现在眼角和额头嘴角等位置

以上皮肤状况40多岁的人几乎都会出现。

在护肤品的选择上，要多使用含有胜肽，维A，维C，透明质酸等等成分的产品。不要像年轻人一样过分追求清爽，适当的使用相对厚重的保养品更有利于封存皮肤水分，防止干燥，进而舒缓皮肤敏感的状况。尽量选用药妆品牌，一则功效确切，二相对来说安全性有保障。

下面我就为大家推荐几款经济实惠，效果强大的保养品！

1）prevage培法芝橘灿铂粹御肤精华 抗老指数：

伊丽莎白雅顿和艾尔建公司合作推出的一款神奇产品。含有高浓度的艾地苯，以及雅诗兰黛集团的专利成分麦角硫因，爱茉莉集团的专利成分绿茶多酚。妥妥的一瓶超级抗氧化成分大集合！单是艾地苯的功效已经让人十分惊叹！重要的是这款产品比某些天价面霜不知道要强多少倍。遗憾的是，雅顿公司的营销策略一向不佳，导致该款产品很多人并不了解！它均匀肤色和改善细纹，松弛的效果非常明显！除了抗衰老外，说它是款出色的美白精华也不为过。

2）janson beckett DermaExcel 7强力抗皱精华 抗老指数：

janson beckett我已经多次在文章中推荐。这款产品含有三种高浓度的胜肽，可以达到类似注射肉毒杆菌的效果，有效改善表情纹路，并能刺激皮肤产生胶原。同时添加有高效抗氧化成分DAME，能持续收紧皮肤，改善肤色。是不可多得的顶级抗老产品。

3）理肤泉 redermic R 视黄醇紧肤精华 抗老指数：

维生素A醇的抗老效果一直为皮肤专家所推崇，是极少数临床试验和实际效果都卓越的护肤成分。遗憾的是多数含有A醇的护肤品都非常刺激。而理肤泉这款产品突破性的选用两种维生素A衍生物，A醇和A酯结合，并配合植物舒缓成分，即温和又能快速起效，紧肤效果十分明显！非常值得一试！

4）菲洛嘉逆时光面霜 抗老指数：

菲洛嘉是法国的一个专业医学品牌，有自己的实验室，具有强大的科研能力。其专利成分NTFC，代表性产品：青春动能素，至今仍然是诸多整形医院御用神品。它家每款产品都非常复杂，这款面霜更是含有104种有效成分，涵盖有维生素，胜肽，抗氧化剂，保湿成分等等！说它一款美丽魔法面霜，一点不为过。其滋润紧致皮肤，改善暗沉的效果非常棒！

当然，外用护肤品只是辅助手段，要想保持年轻美丽，除了适度皮肤保养外，还要注意饮食和作息习惯，必要时可以借助医美手段来去除皱纹和瑕疵。

我是吴老师，一名专业的纹绣师，也是你们身边的护肤专家。

女人步入40岁之后，皮肤开始走下坡路，松弛、老化、皱纹、色素和暗沉等问题都会一个一个浮现出来，40岁的熟龄肌需要的是修复，进一步深层次改善皮肤的质量。

年龄也不是阻挡你爱美道路上的绊脚石，这个时候除了吃一些抗衰老的保养品之外，你更需要的是抗衰老的化妆品，如果40岁了你还不知道保养，就真成了人老珠黄的黄脸婆，想想都挺可怕……

一、Whoo后还幼系列

WHOO后是来自韩国宫廷御用的顶级护肤名品，是具有高品质、高格调的韩国化妆品牌。还幼系列是专门针对40岁以上的女性开发的护肤保养品，采用的都是顶级原材料，天然松茸的香味在护肤的同时也一并为肌肤进行了香氛调理，独有的“八珍宝贞”配方给肌肤补充元气，提升皮肤吸收养分的效果，再现平滑紧实弹力美肌。

二、Pola 黑BA 化妆水

Pola家专注于抗氧化，红BA适合年轻肌肤初期抗老，黑BA适合轻熟龄肌或抗氧化保养小达人。黑BA水标榜着“抗糖化”功能，虽然浓稠但吸收好，而且不粘腻。拍水的时候速度一定要快，不然马上就被手“吃”掉了。几滴就够抹全脸，一段时间就会发现抗糖化的妙处，再熬夜肤质依然通透，不会蜡黄！

三、SK2 神仙水

经历5年的努力研究，SK-2科学家从350种酵母中发现其中一种神奇成分-PITERA，神仙水蕴含90%天然萃取物PITERA，纯天然PITERA至今无法人工合成，只能由天然酵母严格科学步骤粹炼而成，因此倍加珍贵。

四、奥尔滨 健康 水

健康 系列是澳尔滨的主打明星系列，这个系列最主要的功效在于调整角质细胞代谢周期的正常化，一旦角质代谢速度不正常，肌肤就失去了应有的防御能力和对其他营养物质的吸收力，很容易引起干燥、敏感、暗沉、粗糙等一连串问题。而大名鼎鼎的 健康 水则是 健康 系列的核心明星产品，蕴含薏仁精华、七树叶提取精华及多种植物成分，具有亮白、深层保湿、收细毛孔、紧致肌肤、调整新陈代谢正常化等功效。

五、Fancl胶原蛋白口服液

含三肽胶原蛋白，使胶原蛋白更易吸收，活化肌肤整体的细偶然性，为肌肤深层补充能量。针对粗糙，干纹，松弛等各种问题，从体内补充柔滑修护元素，令肌肤彻底改善，回复柔亮透滑。保湿锁水，抚平细纹，抗皱延衰，收缩毛孔，紧致肌肤，祛疤除印，提升亮泽，弹性十足。

作为即将40岁的女人，深刻理解到"岁月无情"这句话的含义，40岁的皮肤已经成为熟龄肌肤，换个词来说—— 衰老肌 ！[泪奔]

"衰老"这个词，对于任何年级段都是魔咒！所以，40岁， 抗老是护肤的核心，补水是护肤的基础！

虽然很多人认为雅诗兰黛适合抗初老，但是综合价格以及效果来看，雅诗兰黛还算是抗老界性价比比较高的啦！而且，抗老的产品，本身就很鸡肋，很难抵抗岁月带来的不可抗力，而雅诗兰黛补水效果也是相当不错的，所以还是推荐给大家

资生堂是一款日本的品牌,cpd肌肤钥匙，还有红腰子都是不错的选择

肌肤钥匙属于资生堂高档系列， 具有高渗透性，深层激活肌 肤。大家应该知道，对于皮肤松弛失去弹性，长皱纹这一类问题，基本属于真皮层问题， 大部分的护肤品无法到达真皮层 ，所以抗老一直是一大难题。这就是为什么cpd好用的原因所在！

相对来说，红腰子也会更加性价比一些，红腰子的定位是中高端，普通老百姓更容易接受

对我这个大干皮来说，海蓝之谜真的还不错，面霜很滋润保湿，精华的吸收也超级快，里面的成分还带有修复的作用，敏感肌也可以用哦

兰亭肌肤中心的护肤品，特别适合干皮，超高的渗透力，吸收很快，而且里面有多肽等抗老成分，还有熊果苷，玻尿酸，补水保湿，提亮肤色，功能较为全面。但主要是觉得补水效果超强

耐受得住的话视黄醇是您最好的选择，

比如说资生堂的悦薇系列

理肤泉的A醇精华

彼得罗夫的维A晚间修护精华

斯美凯美白精华（烟酰胺 视黄醇）

TOPIX A醇精华（各个浓度）

肌肤哲理视黄醇修护乳

修丽可维A晚间修复乳

除了皱纹，皮肤越来越干皮脂腺退化也是老化的现象所以保湿也要做好。

在者就是防晒。