为什么刺激胶原能促进代谢

㈠ 坚持运动堪比整容

运动能让人保持好身材，减肥效果那是堪称换头、换身和换腿。恰到好处的瘦让身体线条更明显，面部的棱角更突出会，让五官更出彩。

当然，世上减肥方法那么多，减肥没有秘诀，就是吸收比输出要少就对了。所以，只靠少吃不运动当然也会瘦，但靠运动瘦下来和靠节食瘦下来的身体和面容呈现的状态是不一样的。

那运动能不能让颜值变高、皮肤变好呢？答案是可以的。按个人经验，我一般被大家称赞脸色好看的时候不是化妆美颜之后，而是运动过后被汗水敷面后的红润光泽。

我们成年后身体里的组织会逐渐随着年龄的增长，会放慢代谢和更新的速度。不代谢的组织越多，细胞修护更新越少，人的老化特征就越明显。

而通过运动，能主动让身体更多组织参与代谢，修护细胞组织，能最大程度的延缓衰老，变年轻。

长期保持运动习惯能促进代谢刺激身体胶原蛋白生成,利于皮肤中的胶原纤维、弹力纤维增生，对皮肤有不同程度的紧致作用。

而且出汗对皮肤而言也是一个有益的刺激，放松拉伸也能增加皮肤的弹性避免僵硬，延缓老化。

运动能减脂能塑形，减少全身脂肪堆积，让身体线条更明显、皮肤更紧致。

除了疾病或者天生的皮肤颜色，如果一个人的别人脸色发紫、发青，很多时候是因为血液循环速度慢或者是血液里氧气不足造成的。

长期规律的运动可以提高静息血流量，改善皮肤毛细血管的舒张功能，运动中脸色会红润，运动结束后的一段时间精气神看起来也都会非常好。

适度的运动有百利无一害，让你身体健康条儿顺畅精神饱满，所以，坚持运动坚持锻炼吧，你能省下许多医美的钱！

㈡ 胶原蛋白粉对皮肤有好处吗

喝胶原蛋白粉对皮肤是有很多益处的。胶原蛋白粉含有人体可直接吸收的低分子胶原蛋白。极易被人体的皮肤、骨骼、毛发等吸收，并可加快人体胶原蛋白的新陈代谢，促进皮肤新生胶原组织的生成，使肌肤充盈而有弹性。

㈢ 胶原蛋白睡眠面膜的功效与作用

胶原蛋白是用动物皮肤、肌腱等作为原料加工而成，具有滋润皮肤、延缓衰老、美容抗皱的功效。胶原蛋白有很好的渗透性，能透过角质层和皮肤上皮细胞结合，参与改善皮肤细胞代谢，加强皮肤中的胶原活性蛋白，保持角质层水分和纤维结构的完整性，能够促进体内的血液循环，达到润肤抗皱的目的。胶原蛋白被皮肤吸收后，填充在皮肤和真皮之间，能够使皮肤紧密度增加，毛孔缩小，使皮肤紧致而富有弹性。胶原蛋白还有丰胸，护发、护甲的作用。胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过死皮层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强。改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。胶原蛋白进入真皮组织后，可修复断裂、老化的弹力纤维网，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性。真皮中丰满的胶原蛋白层，能迅速填补局部塌陷，将皮肤细胞撑起，改善松弛，收紧皮肤，减少深皱纹、平复细纹。首先，什么是胶原，胶原和胶原蛋白其实是一个东西。网络了一下，胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%，某些生物体甚至高达80%以上。重要性不言而喻对吧。而且胶原蛋白还是人体内含量最多的蛋白质，主要存在于人体的皮肤、骨骼、软骨、牙齿、肌腱、韧带和血管中，是结缔组织中极其重要的结构蛋白质，起着支撑器官，保护肌体的功能。可以说是很重要很重要的了。不少企业也在销售胶原蛋白粉胶原蛋白面膜，而且成本受限所以价格都不便宜，这么一解释重要性，卖得贵和功能强大都是有原因的知道了吧。然后胶原蛋白有什么作用呢，做了下搜索，应用的范围还是挺广泛的，简单说几个对我们平时接触较多的作用。第一个是美容。应该是大家最喜欢的一个方面。上面说了胶原蛋白的作用，作用不言而喻了。每个人都不可能逆转我们自身衰老的情况，但是延缓衰老却是很多人一直在做的，那些明星应该没少吃胶原蛋白类的食物或者补充物，胶原蛋白保持角质层水分、保湿滋润和促进皮肤组织新陈代谢的作用还是比较突显的。

第二个是止血效果出众，对创面有很好的黏合作用，一般情况下，只需要在很短时间的压迫就可以达到较为满意的止血效果。胶原蛋白面膜的镇静消炎作用就是这样体现的。

第三个就是烧伤。很多烧伤的病人缺少了可移植的皮肤导致留下一生的遗憾。而现代科学对胶原蛋白的研究为烧伤后的皮肤组织治愈产生十分积极的作用，引用自“有人利用生物工程技术通过婴儿皮肤细胞培育出婴儿皮肤组织，这种胶原蛋白组织在没有自体移植的情况下，在3周到18个月不等的时间里可治愈不同程度的烧伤，而且新长出的皮肤也很少表现出肥大增生和抗性。”胶原贴辅料的作用应该主要就是这个原理。所以胶原蛋白面膜的作用肯定离不开它的核心原料——胶原，而且胶原分很多种，活性胶原类的面膜确实效果会更突出比较好，而且涉及到自身企业的提取技术等等，所以比较少公司能做好。创尔美的胶原面膜在国内还算比较知名的，而且效果也挺OK，用过几款，其中胶原多效修护面膜和胶原祛痘面膜真心好用。胶原蛋白面膜的功效
胶原蛋白面膜有补水，抗皱，修复，亮肤，补充营养等作用，肤质粗糙、肤色暗哑、色素沉着的女性尤其适合使用。胶原蛋白分子有着比较特殊的三螺旋结构，这种结构可以锁住高达三十倍的水分，从而提高肌肤内部的含水量，减少皮肤水分的流失，达到保湿润肤的效果，所以使用胶原蛋白面膜让皮肤可以保持长时间的水润。胶原蛋白对皮肤有不错的渗透性，含有这种成分的产品可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强。胶原蛋白可以让皮肤里的水分及纤维结构保持完整，改善皮肤细胞生存环境，也促进皮肤组织的新陈代谢，加强血液循环，皮肤也会更有弹性和光泽。胶原蛋白与皮肤里面的周围组织的亲和性好，可协助细胞制造成胶原蛋白，促使皮肤细胞正常成长。同时，胶原蛋白本身还具有消炎和更新肌肤的作用。皮肤有自己的调节能力，水分是肌肤保持活力的根本，如果缺水，肌肤就会变得黯淡无光，所以通过胶原蛋白面膜保湿锁水的功效可以让肤色被提亮，显得水嫩有光泽。胶原蛋白还可以抑制皮肤黑色素的生成，而且如果补充了足够的胶原蛋白，将细胞之间粘合得更加紧密，黑色素就少了栖身的地方，皮肤还会变的白皙。身体机能随着年龄慢慢退化，20岁后肌肤内的胶原蛋白就会慢慢流失，如果这些胶原蛋白流失或损坏，那么皮肤就会出现松弛、皱纹的情况。使用有效的护肤品补充真皮中的胶原蛋白层，能迅速填补局部塌陷，将皮肤细胞撑起，改善松弛，收紧皮肤，减少深皱纹、平复细纹。胶原蛋白面膜的使用，可以提高肌肤保湿能力，缓解皮肤中的胶原蛋白流失速度，适合20岁之后的人群。敷胶原蛋白面膜的好处
胶原蛋白肽富含亲水性的天然保湿因子，它于皮肤表面的蛋白质结合，可补充人体胶原蛋白、氨基酸，能涵养皮肤水份，使皮肤有着良好的亲和性。由于胶原蛋白肽的分子机构和人体皮肤胶原蛋白相容性极好，所以能完全被皮肤吸收、填充在皮肤基质层之间，从而使皮肤丰满、皱纹舒展，同时提高皮肤密度，产生张力。胶原蛋白可以使皮肤柔软丰满富有弹性，润滑角质层，刺激皮肤微循环，促进皮肤新陈代谢，使皮肤光滑、亮泽、减少皱纹。美国进口原料提取的胶原蛋白，完全生物利用，无任何负作用，极少产生过敏现象，不刺激皮肤和眼睛，性质温和。深度保湿、美白、紧致、抗衰老、祛斑。胶原蛋白面膜的功效与作用
胶原蛋白肽富含亲水性的天然保湿因子，它于皮肤表面的蛋白质结合，可补充人体胶原蛋白、氨基酸，能涵养皮肤水份，使皮肤有着良好的亲和性。由于胶原蛋白肽的分子机构和人体皮肤胶原蛋白相容性极好，所以能完全被皮肤吸收、填充在皮肤基质层之间，从而使皮肤丰满、皱纹舒展，同时提高皮肤密度，产生张力。海洋胶原蛋白可以使皮肤柔软丰满富有弹性，润滑角质层，刺激皮肤微循环，促进皮肤新陈代谢，使皮肤光滑、亮泽、减少皱纹。
胶原蛋白面膜的功效 敷胶原蛋白面膜的好处
胶原蛋白面膜简介
每片胶原蛋白面膜都富含分子量为280D的胶原蛋白肽，胶原蛋白肽是经酶分解的海洋胶原蛋白肽精华，这种肽比细胞膜孔还要小，吸收率高达95%以上，所以胶原蛋白面膜能直达皮肤的真皮层，达到深度锁水和深层滋养的效果，使得肌肤紧致细腻、水润透白、富有弹性。女人的皮肤美不美，面膜在其中起到很重要的作用。选择对了护肤事半功倍，选择错了护肤事倍功半。胶原蛋白面膜，富含水分子能使面部皮肤更加丰满，充满亮泽，实在是护肤佳品。通常不建议孕妇服用胶原蛋白产品，因为孕妇是需要高度保护的对象，服用任何药品、营养品都需要注意。但目前没有服用胶原蛋白引起的不良反应的报道或试验及相关科学权威文章表述。从猪、牛上提取的胶原蛋白可以滋养皮肤，保持皮肤弹性、不粗糙，但含有大量脂肪，口服这类胶原蛋白容易发胖。因此建议服用鱼胶原蛋白，它不含脂肪，不会引起身体发胖。采用先进的技术生产出来的鱼皮胶原蛋白不含任何脂肪和嘌呤，相对鱼鳞来讲，鱼皮胶原优于鱼鳞胶原：其灰分、脂肪、糖分、残留均低于鱼鳞胶原蛋白，另外鱼皮胶原蛋白的含羟脯氨酸肽段的序列更全面，所以营养更综合更全面，和人体的亲和性最好。

㈣ 美妆护肤知识，胶原蛋白面膜真的有用吗

有用。

每片胶原蛋白面膜都富含分子量为280D的胶原蛋白肽，胶原蛋白肽是经酶分解的海洋胶原蛋白肽精华，这种肽比细胞膜孔还要小，吸收率高达95%以上，所以胶原蛋白面膜能直达皮肤的真皮层，达到深度锁水和深层滋养的效果，使得肌肤紧致细腻、水润透白、富有弹性。

具体用处：

保湿：

胶原蛋白肽富含亲水性的天然保湿因子，它于皮肤表面的蛋白质结合，可补充人体胶原蛋白、氨基酸，能涵养皮肤水份，使皮肤有着良好的亲和性。

防皱：

由于胶原蛋白肽的分子机构和人体皮肤胶原蛋白相容性极好，所以能完全被皮肤吸收、填充在皮肤基质层之间，从而使皮肤丰满、皱纹舒展，同时提高皮肤密度，产生张力。

修复：

胶原蛋白可以使皮肤柔软丰满富有弹性，润滑角质层，刺激皮肤微循环，促进皮肤新陈代谢，使皮肤光滑、亮泽、减少皱纹。

(4)为什么刺激胶原能促进代谢扩展阅读：

敷面膜需注意：

第一，敷面膜前应该清洁皮肤。先卸妆或防晒霜，再选用质地温和，如含有氨基酸、透明质酸、甘油的洁面产品，轻轻按摩全脸2~3分钟，最后用清水洗净擦干。

注意洗脸水温不可过高，清洁力度不可太强。选用洁面巾或质量较好的化妆棉擦干面部，普通毛巾用久之后质地较硬，且容易累积大量细菌，会使皮肤更加敏感。

第二，面膜敷多久有讲究。日用的妆字号面膜，即包装上的批准文号为“X妆”字样的，建议每次敷15~20分钟。医用的械字号面膜，即包装上的批准文号为“X械”字样的，建议每次敷20~30分钟，不能超过30分钟。这个时间段是面部肌肤吸收养分的最佳时段。

如果敷时间太长，面膜被风干或精华液被蒸发，面膜反而会吸走皮肤的养分和水分，引起细纹、干纹甚至红肿过敏。

第三，天天敷面膜要不得。皮肤较缺水的干燥状态，可一周使用2~3次面膜，正常状态下一周1~2次也足够了。皮脂膜可以保湿，抵御外界伤害，经常敷面膜会把它破坏，导致皮肤“变懒”，只能等着敷面膜维持，一天不敷，马上就脱屑、干燥、长痘、出油。

参考资料来源：

网络-胶原蛋白面膜

人民网-敷面膜六项注意

㈤ 胶原蛋白粉的作用

强力保湿

胶原蛋白多肽具有良好的亲和性和保水性，能够形成保湿膜，保护皮肤，具有优秀的保湿效果给予肌肤滋润与柔软性，促使毛孔收缩细致。

显着增加皮肤的光滑性

胶原蛋白多肽具有独特的修复功能，与周围组织的亲和性好，具有优秀的修复组织的作用，对皮肤粗糙的独特的修复效果，可显着地增加皮肤的平滑性和光泽。

迅速增加皮肤弹性

胶原蛋白多肽作为新陈代谢剂来使用，促进生物体胶原生物合成，改善随年龄增长而导致的生物组织衰老和功能减退。胶原蛋白多肽能迅速修复胶原蛋白缺失，增加皮肤弹性。

除皱

人的肌肤里面本来就有胶原蛋白的存在，像皱纹、小细纹的产生就是因为胶原蛋白自然流失掉，产生肌肤老化的现象，这时候肌肤就像泄气的皮球一样，适时地补充胶原蛋白多肽，可以明显地感觉到肌肤就像充气后的皮球，整个肌肤逐渐恢复弹性，服用胶原蛋白多肽后，它会直接渗透到真皮层中去补充胶原蛋白，并能清楚地感觉到肌肤变得水嫩水嫩的，化妆时会感觉比较不容易脱妆。

油性肌肤除痘祛疤

油性肌肤的油脂分泌量比较大，往往会产生痘痘及疤痕，不管用了再多的去疤膏或是去痘的保养品，都是不可能修护回来的，因为那些产品只能修护的我们的表皮，可是我们的真皮却都没有给它保养和滋润。胶原蛋白多肽可以直接渗透到真皮层里面去补充水分，让肌肤的保水度增加好几倍，油质分泌量自然会减少，还原成比较健康的肤质，胶原蛋白多肽本身具有消炎与更新肌肤的作用，而且它也可以使细胞具有再生能力，它可以让有痘疤的肌肤慢慢新陈代谢掉，健康的肌肤便显现出来。

嫩肤、抗氧化

胶原蛋白多肽可快速实现嫩肤的效果，使松弛的肌肤回复年轻状态，有效防止老化。

消除黑眼圈、眼袋

黑眼圈可能是眼睛组织较为松弛，往往血液较会聚集在这个地方，导致产生黑眼圈，服用胶原蛋白多肽会使肌肤结构变得较为紧致，没有缝隙，血液不易停留在缝隙中，阻止黑眼圈的产生。眼袋的形成是眼部肌肤下垂造成的，在服用胶原蛋白多肽的时候它可以让肌肤较为紧实，且可以收缩下垂的眼袋到达眼袋消除的作用。

除暗疮

胶原蛋白多肽能直接渗透到肌肤的真皮层里面去补充水分，补充胶原质等，也可以使肌肤具有再生能力，所以它可以让有暗疮的肌肤慢慢新陈代谢掉，慢慢的使健康肌肤显现出来。

美白肌肤

人类皮肤的颜色是由黑色素的含量和分布决定的，黑色素主要是醌型聚合物，胶原多肽中含有酪氨酸残基，由于化学结构的相似型，胶原多肽的酪氨酸残基与皮肤中的酪氨酸竞争与酪氨酸酶的活性中心结合，从而抑制酪氨酸酶催化酪氨酸转化为多巴醌，阻止皮肤中黑色素的形成，达到美白作用。

润泽头发/指甲

头发的健康在于头发的基础头皮皮下组织的营养，位于真皮层的胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站。表皮附属物主要是毛发与指甲，缺乏胶原蛋白，头发干燥分叉，指甲容易断裂、灰暗无光泽。

自然丰胸

胶原蛋白对丰胸的作用早已为人们所熟知。乳房主要由结缔组织构成，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分，在结缔组织中胶原蛋白常与多糖蛋白相互交织成网状结果，产生一定的机械强度，是承托人体曲线，体现挺拔体态的物质基础。

坚固骨骼

骨骼中有机物的70%-80%是胶原蛋白，骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。因此，有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。

润滑关节

关节是骨与骨间的软骨，软骨的50％构成物质是胶原蛋白，人体由于胶原蛋白流失与缺乏而导致的关节病症情况较多。

预防眼部疾病

角膜和结膜组织的主要成分是胶原蛋白，补充胶原蛋白能够有效预防眼部疾病。

预防口腔疾病

牙齿主要成分之一的象牙质的18％和组成牙龈和牙根的组织成分大部分为胶原蛋白，平时口服补充胶原蛋白就能够有效预防牙龈炎等牙齿、口腔疾病。

㈥ 为什么服用胶原蛋白可以护肤

人多皮肤中皮下真皮组织的70%是胶原蛋白，在皮肤中像一张大网一样可以起到支撑作用，流失以后，细胞就会干瘪褶皱出现色斑皱纹，而每天4~8g法阑秀纯胶原可以减少色斑皱纹有效抗衰老
胶原蛋白的护肤作用
1保湿除皱：胶原蛋白本身含有保湿水因子，可以增强皮肤保湿锁水功能，此外搭配原生玻光饮—口服玻尿酸，保湿锁水功能加倍，可使干瘪皮肤饱满丰盈，减少细纹产生
2亮肤：胶原蛋白本身的亮肤效果取决本身的含水量，可是使皮肤更加光泽。
3增强皮肤弹性：当胶原蛋白被皮肤吸收后，可以缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性。
4修复：能深入到皮肤深层处，对肌肤组织进行深层的恢复。
5祛斑：胶原搭配口服玻尿酸服用可以促进新陈代谢，加速黑色素分解排出

㈦ 胶原肽的胶原肽护肤原理

科学家的多项研究表明：胶原肽（collagen）是皮肤的主要成分，皮肤中胶原占72%，真皮中80%是胶原，如支架和“弹簧”支撑着皮肤。一旦“弹簧”断了，真皮组织会塌陷，出现皱纹；皮肤会松弛、下垂；皮肤出油后，撑大的毛孔由于弹性下降不能回缩复原，毛孔会变得粗大；自由基、黑色素会在肌肤的空洞和缝隙里堆积……胶原蛋白的三螺旋结构如水库的堤坝一样，锁住皮肤储水层中的水分，使皮肤光泽、滋润、柔滑。如果皮肤的“水库”决堤了，肌肤就会变得干燥、粗糙、暗沉无光泽。 胶原蛋白之父兰特博士断言：“皮肤衰老过程，就是胶原蛋白流失的过程。”女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失、含量逐年下降，同时女性由于月经、生育等生理因素的影响，胶原蛋白流失量是男人的2.5倍。根本的解决办法，就是通过口服胶原蛋白肽，还原肌肤年轻结构，十几股细腻光滑、水润光泽、充满弹性。 小四教你怎样补充胶原？ 1.吃猪蹄：猪蹄含胶原，每天用10只可补充皮肤所需胶原蛋白； 2.吃燕窝：燕窝胶原含量丰富，如有条件可长期服用； 3.护肤品：部分高档护肤品含少量胶原，对皮肤有一定作用； 4.吃胶原：吸收效果好，服用方法简单有效，是目前亚洲女性最喜爱的美容方法。 胶原肽是以生长在阿拉斯加海域100米以下的深海中的鳕鱼或者三文鱼的皮为原料生产的，这种胶原肽和人体面部胶原结构非常吻合，可以被人体面部直接利用，同时能够有效的结合人体自身产生的胶原蛋白，这种叠加作用，使面部胶原蛋白的饱和度一直在最高值，充盈的面部胶原蛋白，带来的是水润和弹力的皮肤。 胶原的分子量越小才越好，口服胶原和外用含胶原化妆品是目前比较流行的补充胶原的方式。人体在吸收胶原蛋白时，分子量是非常关键的因素。专家指出，普通的胶原蛋白因分子量大，约有30-50万分子量，而最适宜人体吸收的是小于1000d分子量。所以说，有些含胶原蛋白的化妆品种没有经过分解，由于分子量太大，连皮肤表层都很难通过，更不要说进一步到达真皮层。在选择时要特别甄别。含胶原蛋白的口服营养品来说也一样，市场上比较好的胶原产品都采用了生物酶解技术，来分解不易被人体吸收的高分子胶原蛋白，使之变成小分子量的，人体能直接吸收的胶原蛋白肽，以达成更有效的吸收利用。 另外，胶原肽必须采用低温萃取的加工技术，以避免制造过程中高分子胶原遭到破坏。目前一窝蜂出现所谓胶原蛋白食品、饮料及保养品，大多标榜胶原蛋白的总量多少克，这是一种误导，再大量的胶原蛋白，如果不能有效吸收也是没用的，所以低温萃取、能被人体吸收的胶原蛋白肽产品，才是真正能给你带来肌肤改变的产品。当你选择口服胶原产品时，一定要记住这个衡量标准。 胶原蛋白是细胞外最重要的水不溶性纤维蛋白，是构成细胞外基质的骨架。给细胞提供抗张力和弹性,并在细胞的迁移和发育中起作用。
胶原是人体内含量最多、分布最广的蛋白质，富有多样性及组织分布的特异性，因此很多组织器官功能的正常发挥与胶原蛋白直接相关。
1、健美皮肤
胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分，在皮肤中构成一张紧密的弹力网，锁住水分，如支架般支撑着皮肤，使皮肤充满弹性、润泽、细腻、光滑。但随着年龄增加，胶原蛋白流失速度加快，导致皮肤严重老化，胶原蛋白能加速真皮层细胞生长、抗氧化，活化表皮细胞，保持肌肤弹性及结实度，防止皱纹出现，使肌肤健康亮丽，呈现细致与透明感。
由于胶原蛋白与人体有极好的相容性，补充胶原蛋白能使皮肤年轻、健康，故胶原蛋白有纯天然保湿、美白、防皱、祛斑、除痘、除黑眼圈、眼袋等作用。⑴保湿：胶原蛋白富含亲水性保湿因子，能够锁住水分涵养皮肤，具有良好的保湿功效，减少油脂分泌量，保持肌肤润泽度。⑵防皱：胶原蛋白和皮肤相容性极好，能被皮肤完全吸收，填充在皮肤基质层之间，使皮肤丰满、皱纹舒展，提高皮肤密度，产生张力，增加弹性。⑶修复：胶原蛋白具有独特的修复功能，胶原蛋白和周围组织的亲合性好，具有修复组织的作用。⑷赋予肌肤弹性：胶原蛋白使肌肤丰满富有弹性，润滑角质层，刺激皮肤微循环，促进新陈代谢，使结构松弛的肌肤变得紧凑、光滑、亮泽。如防皱、去除黑眼圈、眼袋等。
2、美发亮甲
位于真皮层的胶原蛋白是表皮层及表皮附属物（毛发与指甲）的营养供应站，主要控制着头发的粗细、弹性和湿润度。
头发对高热或碱性物质都相当敏感，美容美发或工作需要，人们经常吹风、烫发、染发，这必将损伤发质中的胶原蛋白，导致头发出现分叉、折断甚至脱发，因此适时补充胶原蛋白，即可为头皮皮下组织提供足够的养料用以再生、营养发丝，使受损的头发柔亮动人。同时胶原蛋白具有保湿性，更使秀发充满弹性。 指甲是人体健康的晴雨表，正常指甲应红润、坚韧而呈弧形，平滑有光泽。指甲也同样需要精心呵护，经常补充胶原蛋白将使指甲健康亮泽，而且增加指甲的韧性。
3、健骨
骨组织由1/3有机质和2/3无机质两种成分构成。骨的无机质主要为骨盐，其中95%是固体钙，钙流失导致骨质疏松。胶原蛋白是钙的有效载体，使钙和骨细胞相结合。它的网状结构对维持骨结构的完整（防止骨质疏松）及骨生物力学特性（保持骨髓柔韧度）非常重要。当人体缺乏胶原蛋白时，不易固定钙质，导致钙流失影响骨质密度而造成骨质疏松。因此，适当地补充人体自然流失的胶原蛋白，有助于预防骨质疏松症发生或受伤部位的愈合。
骨骼中有机物的70%-80%是胶原蛋白。骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的“框架”。因此，有人称胶原蛋白为“骨骼中的骨骼。”
4、保护关节和筋腱
筋腱和关节中的软骨使人体能够活动自如，它们的主要成分是胶原蛋白。因此补充胶原蛋使筋骨保持柔软和弹性，强化它们在运动摩擦时的润滑度、降低关节炎发生率、可避免关节退化症。
临床研究表明：每日摄入10克胶原蛋白肽可减轻膝或髋部骨关节病患者的疼痛，血中羟脯氨酸浓度升高。
5、提高睡眠质量胶原蛋白能够改善焦虑、失眠状态，治疗神经衰弱。约翰·诺瑞斯博士实验报告中显示胶原蛋白对睡眠有很好的作用，据中国食品报载，医学科学家发现胶原蛋白对治疗神经衰弱亦有明显的作用。
6、丰胸
乳房主要是由结缔组织和脂肪组织构成，挺拔丰满的乳房依靠结缔组织的承托。胶原蛋白是结缔组织主要成份，与糖蛋白交织成的网状结构，产生一定的机械强度，承托人体曲线，体现挺拔体态。
7、减肥健体
减肥需要燃烧脂肪（分解代谢），而胶原蛋白能使分解代谢过程增加和延长，并且对细胞的修补机能也会消耗大量热能，从而达到减肥目的。修复机能只在睡眠状态下进行，在睡前饮用水解胶原蛋白减肥方法效果温和持久。（引用后，熟睡无进食状态下提高脂肪燃烧率 60% 左右）。
8、促进肌肉生成
胶原蛋白对处于生长阶段的青少年来说，补充胶原蛋白能够促进生长激素分泌以及促进肌肉生长。而对于想保持体形的成年人，塑造结实健美的肌肉也需要补充胶原蛋白。
9、提升人体免疫力强化内脏功能
人体免疫力的高低与免疫球蛋白的生体分子有关，免疫细胞与胶原蛋白结合后，人体免疫系统可增加一百倍以上的免疫力，对抗异物。
胶原蛋白是重要的营养源，含有丰富的氨基酸，经常适量补充，有助于强化各组织器官功能，提升人体免疫力。如增加细胞增殖，强化内脏功能保护肝脏，促进胰岛素分泌，促进乳汁分泌，改善便秘、抑制癌细胞移转、防止老化等。
10、眼睛明亮
眼角膜中富含活性肽胶原，让光线透过使眼角膜更透明，让您的眼睛更明亮，更有神采！

㈧ 胶原蛋白对皮肤好吗

对于营养保健品，相信大家都不陌生，因为现在只要一进超市，就有一个营养保健品专区，里面有品种和样式应有尽有，营养保健品也是馈赠亲友的最佳礼物。比如人参、比如胶原蛋白，那么， 胶原蛋白对皮肤好吗 。

胶原蛋白是皮肤主要组成成分，占皮肤真皮层的75%以上，构成了一张细密的弹力网，锁住水分，如支架般支撑皮肤，使皮肤润泽、光滑、充满弹性，是现在白领首选的美容护肤品。 保湿：胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，它们与皮肤有很好的亲和力和相容性，能渗透入皮肤表皮层，能够形成皮膜、保护皮肤，给予肌肤滋润与柔软性，促使其细孔收缩细致;并与角质层中的水结合，形成网状结构，锁住水分，使皮肤丰满，皱纹舒展，有效防止老化。保养：目前在欧美国家服用胶原进行皮肤深层养护已成时尚。用胶原蛋白作为口服类护肤品，在皮肤养护的不同环节、不同层次上起到不同的作用，针对皮肤的不同结构和成分，对皮肤进行深层次的护理。

滋养：活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。 亮肤：皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。

胶原蛋白是皮肤的“软黄金”，当皮肤出现细纹或者斑点的情况，就是胶原蛋白流失造成的。适量地补充胶原蛋白，可以预防衰老。 a)皮肤皱纹和细小皱纹的产生都是和胶原蛋白的流失有关。胶原蛋白能够渗透真皮层，重建组织结构修复受损的弹力纤维，延续细胞衰老。 b)美白淡斑：肽能抑制酪氨酸酶的活性，降低黑色素的生成。 c)保水补水：肽链中含有大量的亲水基因，能够吸收大量的水分，对皮肤有良好的保湿效果。 d)收缩毛孔：胶原蛋白填充在皮肤的真皮层中，增加紧密度，使其附有张力、弹性。 e)淡化黑眼圈、眼袋：有些人皮肤薄，血液淤积于眼部，造成黑眼圈、眼袋的发生，补充胶原蛋白，填充缝隙，肌肤变紧，淡化黑眼圈作用。 f)挺满乳房：乳房是由结缔组织构成的，而胶原蛋白是组成结缔组织的重要组成部分，胶原蛋白与弹性蛋白、多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，衬托人体的曲线。 g)辅助睡眠、减肥 h)沉淀钙质：锁住水分，锁住钙质。

紧肤：当胶原蛋白被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性!

精彩推荐：

㈨ 胶原蛋白的主要作用是什么胶原蛋白可以促使皮肤再生吗

人体皮肤中胶原蛋白占了72%，其中真皮占了80%。胶原蛋白能锁住水分，支撑细胞，使细胞丰满、水盈，让皮肤看起来充满弹性、细腻又光滑。
胶原蛋白对美容护肤的功效
胶原蛋白是修复受损组织的重要原料物质。当真皮层的胶原蛋白被氧化、断裂后，对表皮的支撑作用就消失了，因此造成不均一的塌陷，这样皱纹就产生了。现在，小分子胶原蛋白作为一种有效的化妆品原料，能做到滋润肌肤，赋予其平滑感觉，因此被称为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉”，可以说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。胶原蛋白加入护肤类化妆品中，与其它原料配伍性佳，对受损肌肤有效好的修复作用。口服纯胶原蛋白1个月后，肌肤变得细腻、润滑、细小皱纹得到很好的舒展，肤色有所增白。

如何补充胶原蛋白
1、口服含胶原蛋白的食物
骨肉汤、口服胶原蛋白补品等都属于胶原蛋白食物。但由于会被人的消化系统过滤掉很大一部分，且真正能到达肌肤并起作用的量非常有限。
2、直接皮下注射
主要用于填充深的皱纹，皮肤损伤造成的缺损(如青春痘疤)和修补脸形的缺陷等。其效果立竿见影，但注射到皮肤内的胶原蛋白会被人体逐渐吸收，因此其功效只能维持半年至一年，而且少数人群可能会出现过敏、感染等副作用。
3、口服小分子胶原蛋白肽
这是目前最为成熟和最为有效的胶原蛋白补充方法，但需要注意的是最好是纯天然无添加的小分子胶原蛋白肽(分子量小于1000道尔顿)，才能真正进入真皮层帮助修护肌肤，重建胶原蛋白层。

胶原蛋白肽适用人群：
1、由于工作劳累，睡眠不足形成的皮肤晦暗无光、发黄、皮肤弹性差等皮肤衰老的不良症状。
2、由于年龄、太阳辐射因素引起的皮肤松弛、下垂、皱纹、干燥等皮肤衰老现象。
3、由于体内异常黑色素分泌旺盛，大量沉积皮肤表面，肌肤不能及时代谢出异常黑色素，形成各种色斑。如色斑,黄褐斑、雀斑、早期老年斑等。
4、由于长期户外活动及皮肤保养不当使肤质受到损伤，过早出现细纹,皮肤干燥、脱皮、红肿、毛孔粗大等不良症状。
5、由于内分泌功能紊乱，皮肤肤质差、皮肤发油、发暗，易长青春痘留下的色印、色素沉着等。
6、由于生活无规律,吸烟等因素,造成的黑眼圈,眼袋等问题。
7、长期电脑旁工作，电脑辐射造成脱发，内分泌紊乱问题。
8、由于选用劣质化妆品或者激素等产品造成的皮肤容易过敏、黑头密集、皮肤大面积死亡。

㈩ 含胶原蛋白的护肤品有什么效果

胶原蛋白中含有的亲水性吸湿物质，不但具有超强的保湿锁水能力，还可以阻止肌肤黑色素的生成，起到美白润肤的效果。

胶原蛋白可以清理肌肤氧化过程中的有害物质，修复皮肤损坏的弹力纤维细胞，达到防止肌肤老化和增强皮肤弹性的作用。

胶原蛋白可以促进皮肤活性细胞生成，增加皮肤紧致度。同时还可以修复肌肤凹陷损伤，防止毛孔粗大和皱纹产生。

胶原蛋白可以加快皮肤细胞的新陈代谢速度，促进角质自然脱落，消除黑色素沉淀淡化皮肤色斑。

胶原蛋白可以调整肌肤的内分泌功能，增加皮肤光滑程度，同时还具有防止皮肤过敏和保持肌肤水油平衡的功效。

胶原蛋白在人体运动锻炼的过程中，可以促使身体消耗大量脂肪达到瘦身的效果。但需要注意的是胶原蛋白本身是没有减肥瘦身作用的，它只能在运动锻炼时增加脂肪的消耗量。

(10)为什么刺激胶原能促进代谢扩展阅读：

含胶原蛋白的护肤品美容效果：

胶原蛋白由动物皮提取，皮中除胶原蛋白外还含有透明质酸、硫酸软骨素等蛋白多糖，它们含有大量极性基团，是保湿因子，且有阻止皮肤中的酪氨酸转化为黑色素的作用，故胶原蛋白有纯天然保湿、美白、防皱、祛斑等作用，可广泛应用于美容用品中。

胶原蛋白的化学组成、结构赋予了它是美容的基础。胶原蛋白与人体皮肤胶原的结构相似，为非水溶性纤维状含糖蛋白质，分子中富含大量氨基酸和亲水基，具有一定的表面活性和很好的相容性，同时由于其分子中含有大量的羟基，因此它有着相当好的保湿作用。

在相对湿度70%时，仍可保持其自身重量45%的水分。试验证明：0.01%的胶原蛋白纯溶液就能形成很好的保水层，供给皮肤所需要的全部水分。

参考资料来源：人民网-胶原蛋白到底是何方神圣真有这么神?

参考资料来源：网络-胶原蛋白