什么叫糖化胶原蛋白

㈠ 什么是“糖化现象”

人体要产生能量，那么就要消耗糖分。但是人体中的糖分有时并不会被完全消耗掉，还会剩余一些。这些剩余的糖和蛋白质进行相互作用，还会产生糖化终产物age，这个过程就叫做糖化反应。

要知道的是糖化反应是不可逆的，就是一旦正向发生了之后，就没有办法再回到糖的成分。

在人体当中最容易受到糖化攻击的就是胶原蛋白了。一旦受到攻击就会发生质变，那么就会让胶原蛋白失去原有的弹性，所以人的皮肤就会变黄松弛，而且皱纹也会变得越来越多。

所以仙女们如果感觉到自己某一段时间皮肤变得特别不好，那么就要思考一下是不是糖吃太多了。这里的糖不仅仅是只甜的东西，碳水化合物也都是糖。

㈡ 肌肤需要抗糖化什么意思 肌肤怎么抗糖化

很多美眉们都不太懂抗糖化是什么意思，其实抗糖化也是一种防衰老护肤的必备要素，并不是不吃糖就起到了抗糖化的功效。下面，我们来看看肌肤怎么抗糖化。

肌肤需要抗糖化什么意思

糖本身是碳水化合物。吃糖在体内可转化为脂肪，会导致发胖，甚至成为若干疾病的诱发因素。对于爱美如命的当代精致女孩来说，肥胖和衰老都是影响颜值的最直接因素。

我们日常生活中的饮食离不开糖，比如主食米粉中大量淀粉就会转化为糖。而适当的糖份摄入是身体机能正常运作的保证，糖分转化为大脑与肌肉所需要的能量。

但是，当糖分摄入过多时，糖分代谢功能低下，随即造成糖分在体内滞留，滞留的糖分与人体内的蛋白质结合，就会形成劣质蛋白质（AGES），糖化过后的胶原蛋白与弹性蛋白将无法正常发挥作用，以致皮肤逐渐松弛。

此外，真皮层的糖化会使皮肤逐渐变黄，角质层糖化后，肌肤的保湿能力也会下降，导致肌肤干燥、暗黄。总结来说，吃糖致衰老，主要是通过糖分影响胶原蛋白，进而影响皮肤状态。

简单来说，糖是通过影响体内的胶原蛋白，进而影响导致到皮肤状态 导致肌肤暗黄。

拒绝黄脸婆，抗糖化从现在做起。

肌肤怎么抗糖化

胶原蛋白的“糖化”开始于20岁左右，抗击皮肤的“糖化”其实就是在减缓皮肤的衰老。一句话来说，抗衰老≈抗氧化+抗糖化，所以抗糖化也是我们抗老的一部分，想要保持少女感的一定要开始着手了。

有些运用到护肤品，有些可能被用在保健品。如果你想入，可以先找主打“抗氧化”“抗衰老”“抗糖化”的产品，然后在成分表里看看有没有上面这些成分。

OLAY Prox博研诗肌源活颜舒纹霜

参考价：360/48g

主要抗糖化成分：肌肽、烟酰胺

Prox博研诗是OLAY家的高端线，抗老紧致的功效很突出，质地不油腻，肽肌和烟酰胺都有抗氧化和抗糖化作用，再加上胜肽，个人感觉对皮肤稳定、紧致有明显作用，还能提亮肤色。

SkinCeuticals/杜克抗糖化无龄面霜

参考价：￥900

主要抗糖化成分：玻色因、植物鞘氨醇

杜克家产品的修护力一直都清一色好评的，这款面霜主要靠高浓度的波色因，有30%，附加植物鞘氨醇，两个都是很好的抗衰老成分。滋润效果也很好。缺点就是比较贵，而且油皮可能不喜欢。

MEDIECT/伊美特寡肽鱼子水润安瓶

参考价：8ml*5瓶 1500RMB

主要抗糖化成分：谷胱甘肽 神经酰胺

谷胱甘肽和鱼子成分主打就是抗衰，修护。运用医美级EGF生长因子，结合谷胱甘肽与海茴香干细胞，涂抹一次等于敷了十片面膜的滋润度，全面抗糖抗氧迅速补充水分，不间断重建健康肌，让肌肤重现水光肌。

Pola宝丽黑BA抗糖化口服液

从根本上清除代谢糖化物质，提高细胞代谢能力。保湿、抗糖化、抗氧化全面护理，从细胞保持水分能力的根源着手。

如何正确的抗糖化

控制糖分的摄入

完全戒糖是有害而无益的，我们需要控制的是人工添加糖分的摄入，比如可乐、奶茶等，水果是没关系的，但如果糖分含量过高的水果也要控量。

低GI饮食：GI值>75的食物为高GI食物，GI值≤55的食物为低GI食物。

每个事物都有它的GI值，GI值其实就是食物的升糖指数。

高GI食物进入肠胃后较快的被人体吸收，随后人体血糖会迅速升高，分泌胰岛素增加，而且过度的胰岛素分泌会使脂肪堆积。

低GI食物在肠胃停留的时间会比较长，消化较慢，容易产生饱腹感，而且分泌的胰岛素也较少，不容易堆积脂肪，有利于减肥瘦身。而且低GI食物中的胆固醇含量较低，也能减少高血压和糖尿病风险。

㈢ 有用过POLA抗糖饮的小姐姐吗效果怎么样推荐购买吗

所谓糖化指的是人体内的糖分和蛋白结合的现象，糖分会影响蛋白质的合成，使其发生变化，从而使得蛋白质失去原有的功能，一旦肌肤糖化，就会表现出肌肤暗黄、产生皱纹等衰老迹象。而抗糖饮就是针对肌肤糖化而生产出来的护肤保养品。

引用抗糖饮并不是每个年纪的女生都需要选择的，一般适合25岁以后的女生。过了25岁之后，肌肤里的胶原蛋白就会慢慢流失，这就意味着肌肤衰老由此开始，所以就需要抗氧化了。肌肤只有在胶原蛋白充足的情况下，才会光滑有弹性，而糖化也会导致胶原蛋白的缺失，所以除了抗氧化，抗糖化也是女生抗老必须做的。

肌肤糖化和年龄、肤质其实没有太大的关系，每个年纪都会发生，只是25岁后，肌肤的修复能力变弱导致糖化严重而已。因此糖化程度越高，肌肤就会发生更明显的衰老症状。如果超过一定的程度，还会产生糖尿病等疾病。日常抗糖化的方法除了使用护肤品，抗糖饮是不错的选择。每天睡前半个小时服用即可，坚持使用，会发现肌肤变得越来越光滑，而且对毛孔粗大、痘痘等都有很好的改善作用。

㈣ 糖对肌肤的影响你的肌肤处于糖化第几级

糖对肌肤的影响你的肌肤处于糖化第几级？

糖对肌肤的影响你的肌肤处于糖化第几级？，我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，身体原本的补水机能远远不够保持肌肤的水润，让你的肌肤白里透红，皮肤的状态和我们的身体健康息息相关，学会糖对肌肤的影响你的肌肤处于糖化第几级？，快快get起来吧。

糖对肌肤的影响你的肌肤处于糖化第几级？1

在秋冬抗老的进程中，抗糖化一直是被反复重申的重点，何谓抗糖化？其实我们真皮层的胶原蛋白在健康年轻的状态下就好比弹性良好的饱满棉花，在时间的打磨下，棉花受到多余的糖分影响，会变黄、变脆，直到量变引起质变，有一天轰然崩塌，凹陷出的纹路纵横在脸上，因此糖绝对是影响完美肌肤的一大杀手！

糖化测试

对照一下下列症状，若是有3条以上符合的，你就是轻度糖化肌肤了，若是有5条以上满足，相信细纹和皱纹已经在酝酿作怪了！

1.嗜甜如命，包中必备糖果、糕点作为零嘴。

2.对于米饭、面条等主食过于执着，一顿不吃就闹心！

3.清淡饮食已经不能满足胃口，必须重口味才够刺激。

4.临睡前也不能忌掉吃甜品的习惯。

5.饮料才是水，有点甜味更过瘾。

6.天天拿工作繁忙当借口，唯一的运动就是上下班。

抗糖化成分

1.小麦胚芽萃取：sisley的抗皱修活紧致精华液，小麦胚芽萃取中的黄酮类物质具有很好的抗氧化性。

2.YAC精华：POLA BA赋颜晨光美容霜的独创成分，作用于真皮层，恢复已经被糖化的胶原蛋白活性。

3.榄香脂精华PFA：Chanel的紧颜修护精华液，能够促进张力蛋白的生长，刺激细胞间的互动。

4.强效K3维他命C：Estee Lauder的弹性紧实柔肤晚霜，促进肌肤生成胶原蛋白、弹性蛋白，从而构建支撑网络。

甜蜜好滋味的甜食据说具有从味觉到心灵的神奇疗愈功效，巧克力、糖果、奶油、蛋卷，高热量的罪恶之源变着花样儿的诱惑味觉，殊不知这些糖衣炮弹除了能让身材走样还会让肌肤加速老化，如何正确的看待糖对肌肤的影响？你的肌肤正处于糖化的第几级？知己知彼，方能百战不殆，别让糖毁了娇嫩的好肌肤！

在秋冬抗老的进程中，抗糖化一直是被反复重申的重点，何谓抗糖化？其实我们真皮层的胶原蛋白在健康年轻的状态下就好比弹性良好的饱满棉花，在时间的打磨下，棉花受到多余的糖分影响，会变黄、变脆，直到量变引起质变，有一天轰然崩塌，凹陷出的纹路纵横在脸上，因此糖绝对是影响完美肌肤的一大杀手！

糖化对其他部位的影响

除了直接对肌肤的影响，糖化还会让眼球变得污浊，头发也会相对变黄、变脆弱，所以抗糖化是刻不容缓的美丽功课，除了少摄入糖分外，保持一定的运动量也是不二良方。

糖对肌肤的影响你的肌肤处于糖化第几级？2

所谓“糖化”，指的是我们身体内的重要的蛋白质和通过饮食摄取的“糖”结合，糖化后生成蛋白质并在体内积累。“糖化”程度逐渐变高，不仅会使肌肤老化，而且还可能引起糖尿病等可怕的疾病。如今，医疗界常说比起“氧化”，“糖化”更是美容和健康的大敌。我们以前最多就是觉得“吃甜食会变胖”，没想到还直接跟肌肤身体的老化相关！以前从来没想过过量摄取糖分竟会对美容和健康产生如此坏的影响。

为了防止身体和肌肤的老化以及将来可能导致的疾病，注意“抗糖化”的生活是十分重要的。

“糖化”加速老化

许许多多的研究都证明了“糖化”是促进肌肤、身体老化的原因。不仅仅是皮肤的褐斑、皱纹、松弛，对骨头、血管、大脑也会有影响。认识这个“糖化”的过程，能帮助我们得到防止糖化对策的关键。

年龄增长、糖化和氧化是加速老化的三大要素。随着年龄的增长，代谢功能降低、荷尔蒙分泌减少而导致老化。如果再加上氧化和糖化的话，就会进一步加速老化。

随着年龄的增长，AGEs逐步增加。AGEs一旦形成就不会分解，所以随着年龄的增长而积累。五十几岁是二十几岁的1.5 倍。

“糖化反应在我们的一生中在体内反复进行着，由糖化产生的叫做AGEs的劣化蛋白质在体内持续蓄积，使得肌肤、身体、血管老化。”（赤泽医生）

“随着年龄的增长这个AGEs越来越多，因为过剩地在体内沉积，不仅影响肌肤，也是身体的各种症状、疾病的原因。”久保医生说。

AGEs蓄积是疾病原因

糖和蛋白质在体内结合变性成劣化的蛋白质的“糖化反应”对肌肤、身体都有各种各样的影响。

首先是肌肤问题，随着糖化的进一步发展，导致皮肤纹理变粗、皱纹、无光泽。“另外，还导致皮肤的松弛、干燥、硬邦邦等问题。皮肤周期延长，导致皮肤重生的代谢机能下降。当然，糖化的影响不仅仅是美容方面的问题。”赤泽医生说。

不仅是脸，身体、血管也会有同样的症状，所以说糖化也导致了“身体的松弛”。

“首先最多的是血液中的血糖值处于高数值状态慢性持续的糖尿病。更进一步的话，眼睛、大脑、神经、血管、血液、骨头等也跟糖化有着相当密切的关系。”久保医生说。

人们一直以为糖尿病是老年人的疾病，但最近因为饮食生活无规律、生活方式变化、压力过大等原因，年轻人的糖尿病也在增加。

另外，还有白内障等眼睛疾病、大脑老化导致的阿尔茨海默病、血管疾病的动脉硬化、骨量减少、骨质疏松症等疾病。目前开始研究是否会引起癌症。

皮肤头发糖化

造成皮肤老化最重要的原因是紫外线、氧化、干燥，然后还有内部导致老化的“糖化”。我们人类是通过分解食物中的碳水化合物转化成糖（葡萄糖）来提供能量生存的，可以说，活着就会一直受到糖化的影响。但是，不要过剩糖化是非常重要的。我们知道糖尿病患者等糖化程度高的`人皮肤里的胶原蛋白内劣性蛋白质AGEs量多、而且皮肤弹性小。

皮肤糖化的话，胶原蛋白的弹力降低皮肤会变得没弹性、松弛。这样的话，就会容易产生皱纹，甚至褐斑。不仅仅是皮肤，因为头发也是由蛋白质构成的，糖化还会导致头发失去弹性和光泽等。

身体糖化

糖尿病：饮食后血液中的糖（葡萄糖）增加，不过，如果是健康人，因为胰腺分泌胰岛素代谢血液中的糖，所以饭后4小时左右血糖值恢复。然而，如果胰岛素不足或者工作力低下的话，无法顺利代谢糖，形成持续慢性的高血糖状态，这就是糖尿病。

原因通常有卡路里过多（外出饮食、简易点心等）、运动不足、肥胖、压力以及家族遗传、年龄增长等。

糖尿病患者的皮肤里积蓄着大量的劣化蛋白质AGEs，随着AGEs的进一步积蓄，神经故障、肾机能低下、白内障、视网膜病变等的发病率也会增高。当然这些多是老年人病，不过现在年轻人中患病的人有增加的倾向。

眼睛异常：如果AGEs大量积蓄，还容易引发从糖尿病到眼睛的异常。眼睛的基底膜、角膜等因为糖化引发角膜变性。即使是年轻人也可能患上白内障、视网膜病变等疾病。

由糖尿病开始导致的眼睛疾病十分多见，即使不是糖尿病，随着AGEs的蓄积对眼睛造成的不良影响也不少。

特别是造成眼睛疲劳、干眼症、视力下降等的病例不是没有的。

阿尔茨海默病：这是因为构成大脑的神经细胞比正常老化要急速减少，导致无法正常行动变成痴呆的疾病。最近的研究表明，阿尔茨海默病的患者的大脑额叶的蛋白质里，AGEs的量是健康老人的3倍。另外，老鼠的实验证明如果往其大脑里添加AGEs，会对神经有毒性作用。

动脉硬化：是指动脉变得又厚又硬血管变狭窄的状态，动脉硬化引起的疾病是动脉硬化症。导致动脉硬化的主要是高脂血症、糖尿病、高血压、吸烟等原因。不仅如此，由糖化产生的AGEs会在血管壁聚积，而且，AGEs有使体内的自由基（活性氧等）增加的作用，动脉硬化随着自由基增加后进一步发展，导致了恶循环。

心肌梗塞、脑梗塞：随着动脉硬化的程度加深，引发心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞等可怕疾病。特别是女性到了女性荷尔蒙降低的更年期的时候，会更容易发病，所以要现在开始积极对待。

骨头变脆弱：骨的成分有90%是骨胶原（蛋白质），骨胶原也毫无例外地会糖化。如果骨头上蓄积AGEs，骨头就会变得脆弱、抑制骨头的再生的代谢等等……

骨胶原的AGEs化正是导致骨头脆弱化、骨密度降低、骨强度降低、骨生成降低的原因。随着骨头糖化程度变大，会变成骨质疏松症。20~39岁期间是骨量最多的时候，最近由于减肥、偏食、运动不足等骨量变少。那样的状态一旦迎来闭经，骨量会急速减少，全速向骨质疏松症发展。

㈤ 肌肤糖化相关知识

肌肤糖化相关知识

肌肤糖化相关知识，皮肤的保养是需要我们长期坚持的，护肤的诀窍就在于补水和保湿，脸蛋白净就是最好的美白，对于肌肤的护理是不可忽视的，以下是肌肤糖化相关知识，赶紧学起来吧！

肌肤糖化相关知识1

什么是皮肤的糖化

皮肤糖化就是指由我们体内的糖分和蛋白质相结合，导致蛋白质出现发黄变脆的现象，“糖化”如果发生在皮肤内的胶原蛋白里，就会令胶原纤维失去弹性，皮肤的紧致程度就会下降，变得松弛和产生皱纹。从皮肤表面来看，肌肤底层变黄变暗自然会影响表层的颜色，因此我们自然会觉得皮肤黄黄的了。

1、在办公室经常食用甜食如点心、曲奇。

2、在晚间会把零食、糖果当做夜宵。

3、把冰激凌、饮料代替白水喝。

4、喜欢吃辛辣的食物。

5、每顿必吃米饭、面食。

6、讨厌吃蔬菜、豆制品。

7、很少运动，基本一天都坐在座位上。

符合以上越多情况的越容易发生糖化现象，你就该注意啦。

除了皮肤发黄，还有哪些糖化现象

人眼球的晶状体浑浊就是糖化的另一个直观体现，在少年时期，我们的双眼炯炯有神，但是随着年纪的增长，你会发现人们的眼球开始变得混浊，从眼睛中散发出的光芒会越来越少，这就是由于糖化现象来自于体内蛋白质的变性，它会使眼周的肌肤由于糖化而失去弹性，导致晶状体的混浊。

抗糖化产品的功效

能够抗糖化的产品的主要作用是在阻止糖分和蛋白质的结合，让蛋白质不变黄，自然皮肤也就不会显得黯沉无光。因此如果你有抗糖化的需求，一定要投资一瓶化妆水、精华、面霜类产品，只有它们产品才具有深入肌肤底层，抗糖化的功效。

肌肤糖化相关知识2

什么是糖化反应

我们的体内存在一种不可逆的糖化反应——由体内没有被消耗掉的糖和蛋白质相互作用进行糖化反应产生AGE

比如：焦糖布丁的焦糖，就是糖化反应的产物。想想自己的脸在糖化反应之下变得皮肤暗黄、毛孔粗大、面颊泛红，形成了所谓的焦糖脸，太可怕了！

糖是长痘变黑变老的兇手

糖的危害，不要怀疑，请放弃挣扎。已经有大量研究证实，高糖的饮食会让皮肤老化、变黑、长痘，而且会让皮肤对日晒损伤更为敏感。

糖凭什么让我们长痘

人体组织细胞都含有蛋白质，并且都含有AGEs的受体，摄入过量糖后会引起胰岛素上升，也会影响雄性激素的分泌，刺激皮脂分泌和表皮的过度角化，从而导致痤疮并且恶化。

糖凭什么让我们变黑变老

先给大家讲解一个试验吧，在容量一样的5瓶氨基酸水溶液中，分别添加了不同浓度的葡萄糖溶液，加热3小时后、、、发现浓度越高的溶液颜色越深。

这个试验说明了：糖越多，糖化反应后的颜色会越深！糖化反应后产生的`AGEs是褐色的物质,随着年龄的增长，这种物质长期积聚在肌肤中会导致皮肤暗黄、斑点等问题。

吐司，我们经常会吃到，但是糖化后的吐司颜色变黄，且变得更硬了，换成我们皮肤后的话就是脸变得焦黄没有光泽，没有弹性！

糖分摄取不合理会让皮肤黯沉、松弛,产生老化。糖化也成了身体和肌肤老化的三大原因之一(其他两个原因是:年龄增加和肌肤氧化)。

也就说是，你摄入的糖越多，前面说的糖化反应副作用——皮肤长痘、变黄、变老等等，也就越明显。

如何正确抗糖化

说到这里，大家是不是对“糖”已经产生了一种恐惧，感觉它就是皮肤长痘、变黑、变老的万恶之源！于是就努力杜绝和糖有关的一切食物？

NO！这当然是不正确的！糖是人体三大营养物质之一，不可或缺，抗糖并非戒糖哦。

据了解，世界卫生组织曾提出建议：成人每天的糖摄入量应控制在当日摄入总能量的5%；那么按正常的一日三餐摄入量来估计，成人每天的糖摄入量应该控制在25g-30g之间，但是，你会发现而一天下来我们的糖分大部分都是超标的。

还有小伊要提醒大家的是，上面所说的“糖摄入量”并不是单指糖类食物哦，事实上，很多糖份已经通过你无意间吃的各种食物被消化吸收啦！所以，你以为的不吃糖，其实根本不是真正的抗糖化！

得知糖的危害之后，近几年出现了“抗糖化”，不少明星、大V博主都在推荐抗糖化。

那么应该如何抗糖呢

少吃糖

抗糖化需要少吃糖、饮食清淡，尤其是少吃红烧肉、糖醋排骨这样放了大量糖的菜，也避免油炸、烧烤等高油高脂的烹饪方式。

除此之外，把精糖制品，比如：蛋糕、奶茶、点心、糖果、含糖饮料这些东东通通pass掉、

㈥ 糖化反应是怎么回事

糖化反应简单来说，就是糖和胶原蛋白在特定条件下会结合，生成一种叫AGEs的产物。