315曝光康源京健胶原蛋白是什么

⑴ 京健牌水解胶原蛋白粉是 国家批准的吗

检查生产许可证，如果有执照，就被批准了。不建议私自补充，最好的营养来自食物。不要服用补品，如钙片、蛋白粉、锌等。

但是任何营养素都不允许长时间食用，最好保持多种饮食，营养均衡，适度运动，增强身体的吸收功能，长期使用单一物质，容易导致身体吸收能力差。

蛋白质粉通常不建议随便饮用，因为蛋白质是人体的一部分，但是添加的越多，会产生脱氨作用，蛋白质变成糖或脂肪储存，这个过程会产生氮的有害物质，可以称为毒素。一般在医生看补充，不是特例，不加。

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注意事项：

蛋白粉可分为乳清蛋白、酪蛋白和大豆蛋白粉。

乳清蛋白是一种牛奶提取物具有良好的口感和丰富的氨基酸，可迅速被人体吸收和使用。对于肌肉生长和健身爱好者来说是一个更好的选择。

酪蛋白、乳清蛋白、牛奶中提取。酪蛋白被吸收的速度明显较低，但释放氨基酸的时间要持续数小时，因此适合在睡前使用

从大豆中提取蛋白，其吸收效率低于乳清蛋白和酪蛋白，但大豆异黄酮等活性物质丰富，适合中老年妇女食用。