㈠ 葡萄籽，螺旋藻，VCVE，胶原蛋白该如何服用
首先螺旋藻很推荐你使用，它是抗辐射最好的产品！葡萄籽还不太适合你这个年龄服用，VC和VE也比较适合你，但是最好是天然的！对身体没有什么副作用。胶原蛋白给肌肤补水是最好的保健品！
你可以这样服用。
你那螺旋藻是片还是软胶囊的，如果片的你就遵循你那上面的说明书服用，如果胶囊只需服用一粒，晚上睡觉前服用就可以！
VC和VE是美容皮肤最好的产品可以祛斑，养颜！抗皱，美容肌肤，建议你用只需要用一粒，但是要和螺旋藻隔开！
其实还有一种办法就是可以去掉VE、VC因为螺旋藻里就有，它里面是维生素最全面的，还有钙铁锌硒！所以没必要再用VE、VC还可以将VE软胶囊用针刺破将液体涂抹于脸上，每天一粒就可以~祛斑效果比较好，也是清除自由基！
胶原蛋白你按说明就行了，早晚一粒！或者就最好按你那说明服用，因为品牌和品牌之间的含量不一样，所以服用剂量也不一样！
总体可以这样来服用，螺旋藻如果是片的就早晚或者早中晚，软胶囊就一粒晚上睡觉前服用！胶原蛋白早晚一粒！VE就每晚睡觉前用清水洗脸涂抹脸上即可！VC就去掉了~
㈡ 葡萄籽一天吃几粒最佳
一般建议每天吃葡萄籽10粒。时间以餐前服用为佳，如肠胃不适也可改为餐后服用。因不同人群对营养的需求有差异， 服用时应根据自身需求酌情增减。
葡萄籽的吃法介绍
一、葡萄籽正确的吃法
1、整个的葡萄榨成汁，这样葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里，直接喝下去就行了。
2、葡萄籽洗干净，晒干后用锤子砸碎了，把葡萄籽的硬壳挑出来，把剩下的吃了就行了。砸的时候尽量砸碎一些，硬壳要挑仔细一些。
3、可以把晒干了的葡萄籽直接放进搅拌机里绞碎了。但是同样要把葡萄籽的硬壳挑拣出来。或是把晒干了的葡萄籽磨成细粉，再冲水喝比较方便了，而且很容易吸收。
㈢ FANCL胶原蛋白怎么搭配葡萄籽吃
有点不同意一楼的回答哦。照你这样说法国的以产葡萄着名不是白种了。我就是吃法国的泰奥菲，我也不知道是不是看个人的吸收状况，我吃了是蛮有效的。安利的葡萄籽我就没吃过，其他的我觉得作用不大。看你个人的喜好吧。吃法：葡萄籽早上吃，早上八点之前服用保养品是最好的（以前看报纸说的）。fancl 的胶原蛋白间隔两三小时吃。如果你的肠胃好的话就早餐前吃，不好就餐后吃。前者效果会好点。还有，吃葡萄籽的一个小时内最好不要吃含高蛋白的食物哦，像鸡蛋，豆浆，会影响葡萄籽的吸收的，胶原蛋白不同时服用也是这个原因。
㈣ 葡萄籽和vc什么时间段吃比较好
葡萄籽最好是晚上睡前吃，因为皮肤修复最好的时间是晚上十点到两点，配合维C和胶原蛋白吃，效果特别好，我生宝后，起了很多黄褐斑，特别难看，而且肤色暗黄，吃了葡萄籽胶囊配合维C后，大概半个月吧，斑明显下去了，肤色均匀很多，但是皮肤还是干，不够水润，就吃了一段时间胶原蛋白粉，现在皮肤白皙多了，已经停了半年了，暂时还没反弹。不知道夏天会不会又晒回来。
㈤ 葡萄籽搭配什么一起可以美白
胶原蛋白和红葡萄籽一起服用美容能见效
胶原蛋白是皮肤的主要成分,占皮肤干重的70—80%.胶原蛋白在皮肤 中的作用,相当于一张细密的弹力网,牢牢的锁住水分,支撑着皮肤,胶原蛋 白的流失会导致弹力网断裂,皮肤组织萎缩,从而出现肌肤干燥,皱纹,色 斑,毛孔粗大等一系列问题. 女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化,流失,含量逐年下降；25岁则进 入流失的高峰期；40岁时,含量不到18岁时的一半.人体从18岁开始合成胶 原蛋白量就持续下降,直接食用胶原蛋白,能有效缓解皮肤老化现象。
红葡萄籽具有超强的抗氧化的作用,是维生素c的20倍，维生素e的50倍，元青花素（opc）可以清除自由基,延缓皮肤的衰老,发挥其强大的清除自由基的作用，最大限度的清除自由基给人体带来的伤害，抵抗自由基对人体各器官细胞的损害，延缓衰老起到美容滋润皮肤的功效。
这两一起吃可以起到更好的效果。
㈥ 胶原蛋白粉和葡萄籽能同时服用吗
是可以的，但是要我平常在喝葡萄籽的时候也有和我买的Mmv一起服用
㈦ 胶原蛋白胶原质奶粉可以有什么喝法
1、胶原蛋白粉可以直接温水冲服。将胶原蛋白粉倒入40度以下温水中，渐渐溶解，可以适当搅拌，加速溶解，大约5分种后，可以完全溶解，纯净无色透明。 2、正常情况下，胶原蛋白粉每天用量建议为4-5克，如果皮肤状态不好，可以加量至每天8—10克。胶原蛋白粉的最佳服用时间为睡前半小时，因为晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最佳时间。我们可以每天分开2次服用，早餐前空腹与晚上睡觉前半小时，吸收更好。 3、可以将胶原蛋白粉添加到您喜欢的饮品中，如水、咖啡、牛奶、果汁、豆浆(温度不要高于40度)等，还可以混合酸奶和蜂蜜冲泡服用。胶原蛋白搭配VC或葡萄籽能够协同增效，建议与VC含量高的果汁搭配或者结合葡萄籽食用。 4、胶原蛋白在人体吸收改变肌肤的过程中，需要一定的时间，皮肤的代谢周期为28天，所以一般肌肤要有明显的改善，大约服用1个月就会有初步的效果。解决肌肤松弛无弹性问题，一般一个月即可，细纹和皱纹的修复需要2个月左右，达到理想的效果最好坚持服用2-3个月。
㈧ 葡萄籽什么时候吃最好 葡萄籽一天吃几粒
葡萄籽是很多女生都知道的一种保健品，因为葡萄籽的功效是非常多的，对女生有着很多好处，但是在服用葡萄籽的时候是有时间的说法的，那么葡萄籽什么时候吃最好？葡萄籽一天吃几粒？
葡萄籽什么时候吃最好
葡萄籽最好还是在晚上吃比较好，葡萄籽富含花青素，具有非常好的抗氧化、抗衰老效果，在晚上的时候吃葡萄籽可以发挥它更大的营养价值和功效，葡萄籽含有维生素C、维生素E、花青素和胡萝卜素。可以有效的增强人体免疫力，还能够清除人体的自由基，美白肌肤。可以起到一定的补充维生素，缓解衰老的作用，所以效果还是比较好的，而葡萄籽中含有大豆异黄酮，可以调节女性内分泌，促进雌激素分泌。直接食用葡萄籽起不到明显的保健功效，还不易被肠道消化吸收。葡萄籽最好在饭前空腹食用，有助于肠胃更好的消化吸收，但如果是肠胃功能或消化系统不好的人，最好在饭后服用。
葡萄籽一天吃几粒
葡萄籽不是越吃得多，效果越好，反之，吃太多还会影响吸收，一般建议一天吃两次即可，早晚各一次，一次吃1-2粒。在吃饭时或者吃饭后服用效果最佳，可以溶解饭菜里的油脂，更好的被人体所吸收、利用。而且葡萄籽中含有丰富的人维生素e，长期熬夜、用电脑的人吃葡萄籽后可以起到保护视力、抗衰老、抗辐射以及防治癌症的效果。葡萄籽不宜多吃,效果更佳,相反,吃太多也会影响吸收,一般建议每天吃两次,早晚各一次,每次12粒。饭前或饭后服用效果最佳,可将食物中的油脂溶解,更好地被人体吸收、利用。此外,葡萄籽中含有丰富的人体所需的维生素e,长期熬夜、使用电脑的人食用葡萄籽后能起到保护视力、抗衰老、抗辐射及抗癌等作用。
葡萄籽的副作用
虽然葡萄籽对人体有一定的好处，但是由于每个人的体质不同，部分人食用葡萄籽之后会给身体带来不良的副作用。首先如果是有出血倾向或凝血功能障碍的患者服用葡萄籽，会使体内的凝血功能下降，导致病情越来越严重。其次如果是体质比较差的患者服用保健品，来进行调理后服用葡萄籽，则会破坏保健品的成分，降低保健品的功效，还会使人有腹泄、胃痛、腹胀的现象出现。然后由于葡萄籽中含有大量的丹宁，会有强烈的涩味出现，对人体的消化功能造成一定的伤害，尤其是肠胃功能不好的患者会造成肠胃不适、恶心、呕吐的不良症状出现。总之葡萄籽的副作用有很多，如果需要补用葡萄籽，建议咨询医师在医师的指导下进行服用。
葡萄籽的食用方法
1、比较省事的方法是把整个的葡萄榨成汁，这样葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里，直接喝下去就行了。
2、还可以把葡萄籽洗干净，晒干后用锤子砸碎了，把葡萄籽的硬壳挑出来，把剩下的吃了就行了。砸的时候尽量砸碎一些，硬壳要挑仔细一些。此方法比较繁琐一些。
3、如果觉得用锤子比较费力，可以把晒干了的葡萄籽直接放进搅拌机里绞碎了。但是同样要把葡萄籽的硬壳挑拣出来。
4、另外比较简便的方法是把晒干了的葡萄籽磨成细粉(可以让专门磨东西的师傅给磨磨)，再冲水喝比较方便了，而且很容易吸收。
5、如果葡萄籽有很多，有条件的可以制成葡萄籽油，这样能充分发挥葡萄籽的营养，葡萄籽油里亚油酸和原花青素含量都很高，人体很容易吸收。
㈨ 胶原蛋白和葡萄籽每天什么时候吃最好
胶原蛋白最好早晨空腹，或者晚上空腹
葡萄籽是需要随餐或者餐后立即服用。 因为它是脂溶性的，必须有油水一起才容易被人体吸收 。 谢谢
㈩ 食用胶原蛋白时搭配什么东西一起吃会使身体更易消化
胶原蛋白粉是可以在早上空腹服用或者晚上饭后睡前3个小时左右服用的，服用胶原蛋白的时候最好能搭配着葡萄籽或者VC VE等抗氧化产品一起服用，这样就更有利于胶原蛋白的吸收了。 更多胶原蛋白相关，可以参考胶原蛋白导购网： 20岁开始，身体的胶原蛋白就会大量流失；随着年龄的增长，体内胶原蛋白的产能会慢慢下降，胶原蛋白流失的速度可能比生成速度还快，供给不及耗损，渐渐地，皮肤因缺少胶原蛋白，就开始出现衰老的迹象──干涩粗糙、失去弹性、皱纹变得明显…。再加上紫外线照射以及体内的氧化作用可能让胶原蛋白、弹性纤维受到自由基攻击、破坏而造成结构变性，失去原有的弹力，这些都是皱纹和脸部松垮提早出现的原因。 胶原蛋白选择的标准 标准一 首看胶原蛋白的分子量大小人体在吸收胶原蛋白时，胶原蛋白分子量的大小是非常关键的因素，分子量越小越易被人体吸收。研究指出，胶原蛋白的分子量要在3000道尔顿以下，胶原蛋白活性最强，使用后吸收效果也是最好的，最适合肠道吸收，适用于口服；胶原蛋白分子量太大，不易于被人体吸收。标准二 尽量选择食品级胶原蛋白胶原蛋白有化妆品级（主要用于保湿）和食品级两种，他们的区别在于主要成分是胶原蛋白还是胶原多肽。许多销售商在销售时也不是特别清楚，所以在购买前一定要问清楚，或者购买有食证字的食品级胶原蛋白产品，这样的胶原蛋白产品既可内服又可外用，一举两得。标准三 尽量选用没有添加的纯胶原蛋白产品口服类胶原蛋白产品有很多种，有些厂家为了增加口感，利于销售，会添加一些不同的添加剂，如各种不同口味的香精、甜味剂等，并做成不同口味的胶原蛋白来吸引消费者，其实，这是一种消费的误区，添加剂已经被国家严格限制使用，这充分说明它对人体的潜在危害。 标准四 胶原蛋白粉、胶囊、片、口服液选择目前市场有这几种胶原蛋白产品。在选购时，首先，关注纯胶原蛋白的含量，关注一个单位里纯胶原蛋白的含量。譬如，以液体胶原蛋白为例，一只50ml的液体，因生产技术等原因，纯胶原蛋白的含量一般在3g左右。有时厂家会用模糊的数据5g含量代之，请广大消费者关注！片剂型：可能存在的问题，纯胶原蛋白的含量不足。因为片剂的大小有限，所以我们有时在吃胶原蛋白，可是我们认为没有效果，纯胶原蛋白不足就是其中的一个原因。胶囊型：第一，和片剂型一样，可能含量不足。第二，胶囊物质不是我们人体需要的物质，长期服用增加肠胃消化负担，甚至质量不好的胶囊还会不消化滞留在体内。粉剂型：此类胶原蛋白产品含量高，纯度高，相对来说，吸收效果也比较好，伊恋淘胶原蛋白导购网建议大家尽量选择高纯的胶原蛋白粉剂产品，安全，效果也比较好，适合长期服用。胶原蛋白对人体各部位的作用皮肤——皮下真皮组织的70％是胶原蛋白，所以胶原蛋白能够保持皮肤象20岁时的紧致、柔嫩感。 更多胶原蛋白相关，可以参考胶原蛋白网络网：