① 请问骨胶原的功效与作用是什么,怎么判断自己适不适合吃骨胶原啊
咳咳咳,都躲开,医学生来回答专业问题了。哈哈哈,开玩笑开玩笑,就是最近跟导师还聊了好久这个骨胶原的问题,正好看到了你这个问题,来简单回答一下吧。
骨胶原其实是一种构造蛋白,它广泛地存在于人体中,对人体有非常重要的作用。其中Ⅱ型骨胶原主要是存在于人体的骨骼、关节、肌腱里,能够对关节起到重要的养护作用。这说得有些花里胡哨的,如果去掉这些理论类的东西,简单说骨胶原能够缓解关节弹响、疼痛、肿胀等问题,还能促进关节的重建,对身体有非常重要的作用߅。
那么我们继续说一下什么人适合吃骨胶原,我个人认为骨胶原适合于任何想要补充骨胶原的成年人。骨胶原是人体中本来就有的东西,适当补充骨胶原可以避免因骨胶原缺少而导致的关节问题。然后如果你经常出现关节疼痛、弹响、肿胀这些问题,那我觉得你很有必要吃一下骨胶原类的产品了。
像我吧,我从大二就开始吃move free益节的骨胶原,move free这个品牌我是大二做课题的时候知道的,做课题过程中发现move free是一个非常专业的关节健康守护品牌,不管是氨糖产品、骨胶原产品还是其他产品整体的配方都十分合理,选择也很多样化。
当时我经常会出现腰酸背疼、手肘疼等问题,想着move free挺靠谱的就试试,没想到一吃就吃了这么多年,如果你不知道怎么选择骨胶原的话,move free这个牌子可以试试的。
② 什么是骨胶原,可以干什么用
什么是骨胶原呢?
骨胶原又叫构造蛋白质,占人体蛋白总量的 30%~40%,它分布在人体肌肉连接的肌腱中、关节连接的软骨组织和结缔组织及皮肤的真皮层中。形象的说,家里熬的骨头汤,冷却后变成果冻状有弹性的物质,这种物质在活体中即是骨胶原。它能促进钙、磷等无机质在骨上的沉积,因而能起到修复骨组织、改善骨质疏松症状、促进身体健康的作用。
从我的健康师那里,我了解到,正常人单纯靠喝骨头汤是达不到到补钙的目的。他还说:“一碗猪骨汤中所含钙量仅有 1.9毫克,与更年期妇女每日所需1000毫克以上钙量相去甚远!”如果仅靠喝汤来满足补钙的话,那我至少每天要喝400碗骨头汤!
他建议我选科学的补钙产品,来全面补充骨骼营养。三精牌胶原鹿骨粉,以鹿骨、鹿筋、鹿皮等为原料,采用现代生物技术进行钙离子和胶原的提取,为骨骼充分补充骨胶原和钙质,同时促进骨骼生长,全面补充骨骼的营养。
③ 骨胶原是什么和氨糖一样吗
骨胶原蛋白与氨糖的作用不一样的,
骨胶原蛋白也称“骨胶原”,是骨骼内的一种纤维状蛋白,含量能占到骨骼有机物的90%,是一种生物性高分子物质是维持骨骼韧性和提供骨骼营养的重要物质。在骨头中,骨胶原所组成的纤维网还起到类似粘合的固定作用
④ 骨胶原的成份是什么概念
骨胶原又叫构造蛋白质,占人体蛋白总量的 30%~40%,它分布在人体肌肉连接的肌腱中、关节连接的软骨组织和结缔组织及皮肤的真皮层中。形象的说,家里熬的骨头汤,冷却后变成果冻状有弹性的物质,这种物质在活体中即是骨胶原。它能促进钙、磷等无机质在骨上的沉积,因而能起到修复骨组织、改善骨质疏松症状、促进身体健康的作用。 骨胶原也是组成人体肌肉、皮肤的重要成分,对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助。
我们通常说的,吃猪蹄、骨髓汤、燕窝等等能美容,就因为里边胶原蛋白含量较大,因为胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。但随着年龄增加,皮肤与肌肉中的水分会减少这是老化的开始。此时,胶原蛋白纤维开始变为细小,弹性蛋白之弹性也会减低,原先真皮中胶原蛋白与弹性蛋白交互构成有规则的网目结构会逐渐崩解,最后导致皱纹的生成。所以补充胶原蛋白能使皮肤保持年轻,道理即在于此。
骨骼中的胶原蛋白流失时会使得骨中钙量也降低,此时只增加钙摄取量的话,也不易改善这种骨质疏松的现象,因为钙无法在骨中保住,多吃钙也会流失,主要由于胶原蛋白量已减少。所以要保住骨本,可由食物中摄取或是以胶原蛋白保健食品来补充。
真皮中胶原蛋白与弹性蛋白含量比例为45:1左右,而骨骼中胶原蛋白含量约占20%,在皮肤与骨中胶原蛋白都是主要蛋白质成分,以骨中总蛋白质量来计算的话则有80%是胶原蛋白。因为含有胶原蛋白,所以骨骼与牙齿在坚硬中同时还带有弹性。
骨骼与肌肉能够相互联接也是靠胶原蛋白,而此处的胶原蛋白特称为肌腱。骨与骨相连接部分,如膝盖、关节等软骨组织主要成分也是胶原蛋白,使得运动时筋骨可保持柔软而具有弹性。
⑤ 什么食物是含有骨胶原
骨胶原存在动物的体内。
骨胶原是存在于人体和动物体内的胶原蛋白的一种,是人体关节软骨,骺软骨和骨小梁的主要成份,骨骼有机物中有70%~86%是骨胶原。
骨胶原也是组成人体肌肉、皮肤的重要成分,对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助。
(5)骨胶原是什么东西制成的扩展阅读:
骨胶原组成
骨胶原(UC-II)是由三条多肽链构成的螺旋分子结构,是胶原蛋白的主要成分,并构成了骨骼和软骨。有时,机体的免疫系统将关节软骨中的胶原蛋白误认为是外来物质并加以攻击,造成自身免疫性疾病。
最近,美国哈佛医学院及其他一些着名医疗机构的研究已经证明,小剂量的骨胶原(UC-II)可以作用于人体的免疫系统防止关节受到进一步的破坏和攻击。口服骨胶原(UC-II)可以作用于人体的免疫系统,通过口服免疫耐受作用促进关节的健康。
简单的说,口服免疫耐受作用发生在小肠,肠道内不同的食物可以开启或者关闭免疫系统反应,比如,小剂量(一般为10毫克)的骨胶原(UC-II)口服后可以关闭免疫系统对关节软骨的攻击,改善关节的活动。
⑥ 骨胶原是什么东西,对身体好吗
骨胶原也是一种蛋白质啦,它主要分布在人体肌腱、关节软骨和结缔组织中,对于维护骨骼和肌肉的韧性有很大的帮助。这么一说你应该就清楚了,其实骨胶原还是比较重要的,因为我们都知道骨骼和肌肉是支撑起我们人体这个大机器的最重要的,但同时骨骼和肌肉的损耗很多时候又是不可逆转的,因此日常加强对骨骼和肌肉的照顾很有必要。不知道你是单纯想了解一下骨胶原还是想要服用骨胶原,如果你打算服用的话,我个人比较推荐Move Free的,我自己也在用这个,用着很放心,效果也不错,推荐给你,可以帮助你少踩很多坑的。
⑦ 骨胶原是什么
骨胶原又叫构造蛋白质,占人体蛋白总量的 30%~40%,它分布在人体肌肉连接的肌腱中、关节连接的软骨组织和结缔组织及皮肤的真皮层中。形象的说,家里熬的骨头汤,冷却后变成果冻状有弹性的物质,这种物质在活体中即是骨胶原。
它能促进钙、磷等无机质在骨上的沉积,因而能起到修复骨组织、改善骨质疏松症状、促进身体健康的作用。
骨胶原也是组成人体肌肉、皮肤的重要成分,对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助。骨中的钙是以羟基磷酸钙沉积的方式,以骨胶原为黏合剂而固定下来。
(7)骨胶原是什么东西制成的扩展阅读
据日本NHK电视台2016年02月05日报道,日本东京医科齿科大学等研究小组发布研究成果称,随着年龄增长头发变稀疏的原因是,头皮中的一种骨胶原减少,生长头发的细胞坏死。通过小白鼠实验发现,增加骨胶原能够抑制小白鼠随着年龄增长而体毛减少,将来有望研发出防脱发的药。
据报道,东京医科齿科大学的西村荣美教授等带领的小组,针对小白鼠的体毛随着年龄增长减少,详细研究了其中的生理运行机制。
结果发现,是因为随着年龄增长,维持生长体毛的细胞生命必要的“17型骨胶原”自身分解坏死。另外还发现,改造基因防止“17型骨胶原”减少的小白鼠的体毛减少能够被抑制。
研究小组表明人类的头发也是同样的结构,西村荣美教授称:“终于研究出了随着年龄增长,头发变稀疏的身体运行机制。希望数年内通过动物实验与人类临床试验相结合,研制出抑制骨胶原减少的治疗药。”
⑧ 骨胶原是什么东西啊有什么作用
骨胶原是构成人体的一种蛋白质,占人体蛋白总量的30%~40%,它分布在人体肌肉连接的肌腱中、关节连接的软骨组织和结缔组织及皮肤的真皮层中。也就是说,人体60兆个细胞连接处都需要骨胶原。形象的说家庭熬制带有肉和鱼的骨头汤,冷却后变成果冻状有弹性的物质(动物胶),这种在活体内的物质即是骨胶原。
骨胶原又叫构造蛋白质,它分布全身,根据功能不同,可分为13种类型,起到构成人体支架,保证人体活动,维持皮肤和肌肉弹性等作用。特别对维持机体正常生理功能,保持生命力,延缓衰老具有重要意义。例如:伤口愈合时,伤口上可以看到光泽,那隆起的部分即是骨胶原。
⑨ 骨胶原是什么和胶原蛋白有区别吗
骨胶原其实是胶原蛋白的一种,胶原蛋白是有不同类型的,骨胶原指的是II型胶原蛋白,这种主要是由软骨细胞产生的,比较多存在于骨骼、关节等地方。如果有关节疼痛等炎症反应,口服II型胶原蛋白是有改善效果的。注意一下,要口服哈~有条件可以配合氨糖产品一起吃,对改善关节不适的效果更好!之前有吃益节这个牌子的氨糖,配合在一起发现确实比单吃氨糖效果好一些~。对我的回答是否满意如果满意帮忙采纳下吧
⑩ 什么是骨胶原,有什么用
编辑词条骨胶原
骨胶原又叫构造蛋白质,占人体蛋白总量的 30%~40%,它分布在人体肌肉连接的肌腱中、关节连接的软骨组织和结缔组织及皮肤的真皮层中。形象的说,家里熬的骨头汤,冷却后变成果冻状有弹性的物质,这种物质在活体中即是骨胶原。它能促进钙、磷等无机质在骨上的沉积,因而能起到修复骨组织、改善骨质疏松症状、促进身体健康的作用。 骨胶原也是组成人体肌肉、皮肤的重要成分,对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助。
骨中的钙是以羟基磷酸钙沉积的方式,以骨胶原为黏合剂而固定下来。骨胶原与体内钙的关系,包括了两个方面:(1)血浆中来自于骨胶原的羟脯氨酸是将血浆中的钙运送到骨细胞的运载工具;(2)骨组织中的骨胶原是羟基磷酸钙的粘合剂,羟基磷酸钙与骨胶原构成了骨骼的主体。
骨胶原是存在于人体和动物体内的胶原蛋白的一种,是人体关节软骨,骺软骨和骨小梁的主要成份,骨骼有机物中有70%~86%是骨胶原。骨胶原也是组成人体肌肉、皮肤的重要成分,对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助。
骨胶原的三大功效:
■第一大功效:消除关节疼痛
最新的骨科学研究惊人发现:关节疼痛、肿胀、僵硬、无力感、嘎嘎作响、软骨磨损的根源是骨胶原受到免疫系统的错误攻击,绝非缺钙造成!
因为人体自身对一种名为爱泼斯坦(EpsteinBarr,简称EB)的病毒有遗传性的先天性过敏,而这种病毒的氨基酸和人体骨胶原内的氨基酸非常相似,所以当人体免疫系统产生抗体攻击爱泼斯坦病毒时,也错误地把软骨内的骨胶原当成外来异物加以攻击(也称"免疫交叉反应"),因而使软骨受损,润滑度变差;软骨表面长出骨刺,肿胀,关节间的空隙变小,活动受阻,疼痛不已,如果缺乏治疗,最终将导致骨头破裂。
免疫系统的问题只有从免疫系统入手才能解决。骨胶原经过胃,被小肠淋巴识别后,使免疫系统产生"耐受"认同作用,直达软骨组织,快速修复软骨,消除关节的疼痛、肿胀、僵硬、无力感、有响声、骨质增生、骨刺、五十肩、网球肘等。这个过程叫“口服免疫耐受作用”(OralTolerization)。补钙根本无法做到这一点。
■第二大功效:延缓骨质疏松
骨质疏松、腿脚抽筋的主要原因是占骨质总量80%的骨胶原的流失,钙、镁、磷的流失量只占20%,“高效补钙”根本无济于事!只有补充足够的骨胶原,才能保证骨骼成分的合理比例,延缓骨质疏松十年。补钙只抓住次要问题,所以你补了一辈子的钙,到头来还是骨质疏松,问题一箩筐。
■第三大功效:营养头发指甲
骨胶原是细胞膜的成膜物质,有生物活性,好吸收,故还能营养头发、指甲、皮肤,滋补心脏血管壁、眼球、视网膜斑点。
骨胶原的适用范围:
类风湿关节炎、退化性关节炎、软骨发育异常、腰酸背痛、腰椎间盘突出、五十肩、网球肘、运动性软组织损伤、长期使用电脑及手腕引起的腕/肘损害、衣厂/餐馆/运输等工作引发的腰肌劳损;
骨质疏松、腿脚抽筋、骨质增生、骨剌、青少年骨骼发育不良、女性经期/产后/更年期骨质流失、腕骨/股骨/嵴椎/胸骨骨折、身材矮缩及驼背;
皮肤粗糙、指甲开裂、头发分叉、心脏血管壁脆弱