⑴ 竹燕窝的功效
竹燕窝的功效
竹燕窝的功效,竹燕窝并不是燕窝的一种,而是是一种非常名贵的真菌类食品,竹燕窝内含营养元素相当之丰富,竹燕窝的功效也相当的高,那么竹燕窝具有哪些功效呢,一起来看看竹燕窝的功效吧!
什么是竹燕窝
竹燕窝,又名竹菌,竹花,竹菇,竹蓐,是一种非常名贵的真菌类食品。是一种特殊的嫩竹寄生虫食用竹汁,残留的竹汁经适宜的温度和水分生长出来的真菌,同时汲取竹汁,竹虫的营养,虫竹菌共生,举世罕见。其形味如燕窝,口感润滑,清爽,集鲜、嫩、脆、爽口之特点于一身,营养价值堪比燕窝,故称植物燕窝。
竹燕窝的功效
1、竹燕窝独特的蛋白质含有大量的生物活性分子,有助于人体组织的生长、发育及病后复原。
2、碳水化合物是身体热量的主要来源,与蛋白质相辅相成,使蛋白质发挥提供热量以外的功能,也可促进脂肪的代谢。
3、竹燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建,使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。
4、钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力,也帮助人体吸收维他命B12。
5、竹燕窝中含有丰富的矿物质,活性蛋白质与胶原质等营养,其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建。
孕妇可以吃竹燕窝吗
竹燕窝,又名竹菌,竹花,竹菇,竹蓐,是一种非常名贵的真菌类食品。是一种特殊的嫩竹寄生虫食用竹汁,残留的竹汁经适宜的温度和水分生长出来的真菌,同时汲取竹汁,竹虫的营养,虫竹菌共生,举世罕见。其形味如燕窝,口感润滑,清爽,集鲜、嫩、脆、爽口之特点于一身,营养价值堪比燕窝,故称植物燕窝。
竹燕窝内含营养元素相当之丰富,主要有蛋白质、脂肪和人体必须的氨基酸6种,还含维生素B1、B2、C和PP维生素B12、麦角脂醇、六碳糖醇、生物碱、果胶。而孕妇是可以吃竹燕窝的,竹燕窝是一种纯天然食品,相对来说比较安全,无毒副作用,而孕妇吃竹燕窝,有助于体内宝宝补充多种营养元素,同时也能使自己的身体补充更多所需物质,有益无害。
竹燕窝的做法
(1)木瓜竹燕窝
原料:熟木瓜100g,竹燕窝(竹花)100g,冰糖60g,淀粉适量。
做法:
1、竹燕窝漂去净杂质,放沸水锅中氽一水,捞出转入冷水中漂水;木瓜切成丝。
2、净锅上火,放入冰糖和清水500g烧开,下入竹燕窝和木瓜丝,勾淀粉成薄芡后,起锅装入蒸熟的木瓜容器内,最后入冰箱冰镇后,即可食用。
(2)金盏竹燕窝
主料:竹燕窝、鲜橙、雪梨
做法:
1、鲜橙刻成竹篮状,挖去橙肉
2、将发好的竹燕窝用冰糖加水炖稠
3、加入鲜橙肉粒,装入盏内,面撒上雪梨肉切成的粒即可。
竹燕窝的功效与作用
1、促进人体发育
竹燕窝是一种营养价值极高的食用真菌,它不但含有大量活性成分,还含有一些微量元素,人们在食用这种真菌以后能促进身体组织器官生长和发育,而且能促进人类病后身体恢复,对维持人体健康有很大好处。
2、补充能量
补充能量缓解疲劳也是竹燕窝的重要功效之一,平时人们服用竹燕窝以后,能让它含有的碳水化合物转化成能量,可促进人类体力恢复,也能提高人类身体的.抗疲劳能力,在日常生活中,他特别适合那些从事重体力劳动的人群食用。
3、美容养颜
竹燕窝还具有特别好的美容作用,因为这种真菌中含有丰富的表皮生长因子和水溶性纤维,人体在吸收这些物质后,可促进皮肤细胞分裂再生,并能加快皮肤组织重建,它能滋养细嫩肌肤,也能修复受损的皮肤细胞,能维持人体皮肤健康更能美容养颜延缓皮肤衰老。
竹燕窝的食用方法
1、鲍汁竹燕窝
竹燕窝有多种不同的吃法,把它做成鲍汁竹燕窝特别好吃,在做的时候要把竹燕窝提前泡发洗净去掉杂质以后用清水洗净,放到锅中加入高汤,用大火煮开,再用小火慢慢煲煮半小时,随后加入鲍汁,调匀以后就能得到滋味诱人的鲍汁竹燕窝。
2、凉拌竹燕窝
竹燕窝做凉拌菜也特别好吃,在做的时候需要提前把它泡发,洗净后入沸水焯2~3分钟,取出以后过冷水降温,降温后去掉水分,放入适量的葱末蒜末,再放入食用盐,白糖鸡精和味精以及花椒粉,还有食醋和麻油调匀以后就能直接吃。
3、木瓜竹燕窝
竹燕窝还能和木瓜搭配在一起吃,在做的时候需要准备熟木瓜200克,竹燕窝一百克,冰糖60克把它们全部洗净以后再把木瓜切成块与洗好的竹燕窝一起入锅加清水和冰糖一起煮,煮好以后取出降温就能吃,这样做出的竹燕窝清甜爽口特别好吃。
4、竹燕窝雪梨汤
竹燕窝可以和雪梨搭配在一起煲汤喝,在做的时候要准备一个雪梨,提前把它洗净,以后消掉果皮,再把果肉切成块状,放在干净的不锈钢锅中,放入适量清水和冰糖再竹燕窝洗净以后也放到锅中,加热烧开以后用小火慢慢煮,煮好以后关火降温取出可以直接吃也可以把它冷藏以后再吃。
⑵ 正宗的燕窝去哪里买
印尼燕窝占全球燕窝总产量的80%,马来西亚13%,泰国5%,越南2%,中国产燕窝之地有三个,分别是广东肇庆市怀集县燕岩、云南红河州建水县燕子洞、海南大洲岛(已封岛保护),由于靠近北回归线,采燕窝有很强的季节性,产量稀少,总量不及全球燕窝产量万分之一。东南亚大批到山洞采摘燕窝的人,不仅人身极其危险,燕洞被他们采摘之后,大自然也被洗劫一空。泰国若干小岛的悬崖上,许多腐朽的竹梯通往一度盛产燕窝的洞穴。如今这些洞穴已废弃,燕儿也不知去向。
燕窝的好坏只取决于:金丝燕生长环境是否在一个原生态,无污染的环境下,那样产出的燕窝才是最高营养价值的。
马来西亚的沙捞越与印度尼西亚的加里曼丹,这两个区域的燕窝最佳,因为保持着环境原生态、森林密布、雨水阳光丰沛,燕窝的营养价值也最高,而且其燕窝原料采购价格也是最贵的。
在市场上的都是白燕窝多,洞燕窝比较少。至于燕窝的价格,燕窝从品类型和品质的纯净度,普通的十元左右一克,顶级的可以从几十元一克到几百元一克。
市场上有很多卖燕窝的品牌,只有少数品牌能买到正宗的燕窝,例如意康德。意康德是一家专注做天然滋补品的品牌,主要产品有白莲子、枸杞等干货,还有燕窝、西洋参等滋补产品。产品货真价实,物超所值,得到很多买家的好评支持与推荐。若有需要购买燕窝这类滋补品的人士,意康德是不可错过的、一个好的选择。
⑶ 那么燕窝等级不同,它们每克的价位分别是多少呢
单价:元/克 血燕
特等血燕 80
一等血燕 70
三角血燕 68
一等血燕条 56
二等血燕条 52
血碎燕 40
特等白燕 70
带毛白燕 68
一等白燕 65
洞白燕 58
三角白燕 56
二等白燕 54
一等白燕条 49
二等白燕条 47
白燕角 45
白燕网 38
白碎燕 36
特等黄燕饼 38
特级金丝燕饼 32
即食白燕200克 658元
即食白燕350克 1128元
即食血燕200克 1298元
即食白燕350克 2218元
一、按燕窝种类比较
按照燕窝品质划分依次为官燕、毛燕、草燕。
1、官燕:盏形完整,杂质很少的头期燕窝通常被称为“官燕”、“贡燕”。这种燕窝营养最为丰富,杂质少,口感佳。传统也有种称法,既将头期优质白燕称为官燕。
2、毛燕:一种含有较多燕毛的燕窝,或二期、三期燕窝。营养成份不及官燕,并且杂质多,不好处理。
3、草燕:一种被筑在草丛中的燕窝,混有大量草屑,品质最差。
二、按质地比较
评定燕窝等级大概有以下几个标准来分:
1、燕窝盏的“密、细、疏”来区别,较密的被分为顶级燕盏,较疏的则为次等。一般盏形完整纤维紧密为一级,盏形不整纤维不紧密为二级。
2、根据盏形划分,盏形完整匀称为佳。
三、以来源地比较
印尼、泰国的燕窝较佳,而马来西亚出产的属次等。
四、按燕窝颜色比较
燕窝按颜色可分为白燕、黄燕、血燕。以此比较燕窝品质及价格其实争议很大。很多资料表明,头期白燕的燕窝特有成份含量最高,三者相差并非很悬殊。但由于黄燕、血燕的产量非常稀少,有特殊的质地和口感,所以有时市场价格略高于白燕。
⑷ 燕窝哪里可以买的到
淘宝燕窝甜品点各大药房超市均有销售,或者让朋友国外代购。渠道很多,但是怎么买到真的却是要考验功力的。
⑸ 竹燕窝一斤多少钱
好贵哦!还是自己做做试试看吧!!!(*^__^*) 嘻嘻…… 隔水炖:炖盅内装适量的冷水,盖过燕窝为宜。文火慢炖,切记用铝制容器。白燕盏:30~60分钟 血燕盏:60~90分钟 燕片:30分钟 燕碎:30分钟 炖制到燕窝柔软滑而有弹性、晶莹剔偷
⑹ 燕窝有什么营养为什么还卖那么贵
【燕窝的营养成份】:白燕和血燕中的营养成份平均含量
营养成份 白燕 血燕
水分(%) 9.25 8.67
粗灰分(%) 8.22 11.43
粗蛋白质(%) 58.62 56.34
总醣(%) 24.62 22.75
热量(千卡/100克) 440 404
燕窝主要含的是水溶性蛋白质,以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一种生物活性物质,能促进细胞组织的生长和再生,因此燕窝较适合烧伤病人或放化疗后的病人在康复期食用,帮助损伤细胞的修复、重建。燕窝还含有胶原蛋白、矿物质,因此也被用在各种美容化妆品中。
燕窝的性质较平淡,既不促热,也不滋阴,由于对皮肤有益,皮肤又和肺相表里,所以比较适合的也包括肺部有疾患的人。
燕窝可以用鸡蛋、牛奶等富含氨基酸的食物代替
现代医学研究发现,燕窝主要成分有:水溶性蛋白质、碳水化合物;微量元素:钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。
1000克干燕窝内含有:蛋白质499克、钙429毫克、碳水化合物306 克、磷30毫克、水分104克、铁49毫克、其他营养成分。
燕窝的功效
据《本草纲目》记载:"燕窝甘淡平,大养肺阴,化痰止咳,补而能清,为调理虚劳之圣药,一切病之由于肺虚,而不能肃清下行者,用此皆可治之。" 中医认为燕窝:"养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢,适宜于体质虚弱,营养不良,久痢久疟,痰多咳 嗽,老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现,燕窝可促进免疫功能,有 延缓人体衰老,延年益寿的功效。
物以稀为贵!
燕窝的制造者,当然是燕子,但这种燕子并不是我们常见在屋檐下筑巢的燕子。屋檐下的叫家燕(swallow),属燕科,它们的巢用禾草或者泥巴和唾液混合筑成,导致没办法吃,也没什么营养价值。可吃的燕窝是由另一种燕子筑成,它们属于雨燕科,称为“金丝燕”(swiftlet),具体是指雨燕目雨燕科部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液,再混合其他物质(如:羽毛)所筑成的巢穴,而非雀形目燕科鸟类(如家燕)所筑巢穴。其中以金丝燕唾液的蛋白质纯度和营养价值为最高。产自中国南部沿海一带、越南、泰国、马来西亚、印尼及菲律宾等地。燕窝按筑巢的地方而分为“屋燕”及“洞燕”两种。“屋燕”的巢一般筑在人工特意精心搭建的燕屋上,目的就是要方便采集燕窝,而洞燕的巢则筑于山洞内,地势险峻,采集相当危险。燕窝中有称为“血燕”的,是因为金丝燕的食物中包含海藻等物使其唾液含杂质,呈红丝而名,并非因为人们误解,以为其未完成鸟巢,忍住不产卵,吐血而形成。燕窝被采摘之后,还要经过蒸细、浸泡、除杂、挑毛、烘干等复杂的加工才能制成成品燕窝,包括燕盏、燕条、燕饼、燕丝。其中燕盏是整只个大质优的燕窝经除杂保留原有形状而成,价格特别昂贵。
以上这些希望对楼主有所帮助!
⑺ 燕窝要怎么挑选
1、首先是味道。
优质燕窝会有燕子的口水味和一点点腥味,炖好后这种味道就会消失,取而代之的是淡淡的香味,如果燕窝的腥味太重,则说明不是优质燕窝。
1、燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜,是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液,再混合其他物质所筑成的巢穴。
2、燕窝按筑巢的地方可分为“屋燕”及“洞燕”两种,洞燕因其受矿物质影响导致颜色不同,有白燕、黄燕、红燕之分,而屋燕只有象牙白一种颜色。燕窝是中国自明代以来开始被食用的传统名贵食品之一。市面上的所谓“血燕”,据传是人工养殖的屋燕通过“鸟粪熏染法”而制成。
参考:网络“燕窝”