㈠ 骨胶原蛋白粉的话，一般吃多少
你需要补充的是什么？要增加蛋白质可以每天适量摄入。蛋白粉特殊膳食的类型效果好，国药集团牦牛骨小分子低聚肽特殊膳食是补充蛋白质运动营养食品，纯牦牛骨肽，适宜补充蛋白质的运动人群，每日1-2次，每次1-2袋。
㈡ 骨胶原蛋白需要天天吃吗
需要天天吃，人骨骼的胶原蛋白每天都会流失，所以每天补充也很有需要，EPALUS的骨胶原蛋白粉，效果很好，我家人坚持吃了，腿抽筋的情况有所减少。
㈢ 骨质疏松的话每天要摄入多少骨胶原蛋白才好呢
一般来讲导致骨质疏松的最直接原因是由于骨质内缺乏胶原蛋白的，导致钙质不易固定，使得骨骼中的钙质逐渐流失，骨质密度逐渐下降而形成的。
骨质疏松最科学的方法是同时补充钙和胶原蛋白。这样,钙才能在胶原蛋白的粘合下,沉积在骨骼,加强骨的韧性、硬度。
简单的说胶原蛋白就像骨骼中一张充满小洞的网,它会牢牢地黏住将要流失的钙质,如果没有这张充满小洞的网,即便是补充了足量的钙,也会流失掉。
这款胶原蛋白中的羟脯氨酸能将血浆中的钙运送到骨细胞，胶原蛋白形成的网络提供了钙沉积的场所，使钙有效地沉积于骨骼中，不仅提高骨密度，更能增强骨的韧性和骨强度，从根本上改善骨质疏松。
㈣ 吃骨胶原蛋白肽有副作用吗
吃骨胶原蛋白肽是没有副作用的，因为它是一款膳食营养品，不含药物成分， 所以没有副作用，骨胶原蛋白肽主要是一种小分子肽，分子量很小，很容易被肠道吸收利用，也能够达到身体的各个器官发挥很好的保健作用，服用骨胶原蛋白肽不仅可以缓解预防骨质疏松，还能抗氧化，抗疲劳，增强免疫力，延缓肌肤衰老，但是有的不良商家会采用一些低劣的骨胶原蛋白肽原料，如果长期被人体吃了不但会出现过敏，腹痛等情况，建议选择正规渠道购买产品。
吃骨胶原蛋白肽的要禁忌的有不适应人群，如孕妇，对海鲜过敏，未成年人等，如果有乳腺疾病的人群或过敏人群服用容易产生过敏反应，未成年人本身骨质发育还不是特别完善，补充之后可能会生长发育有不利影响，吃骨胶原蛋白肽补充要适度，如果补充太多可能会增加肾脏负担，导致身体比例失调，服用骨胶原蛋白肽期间有药物摄入的时候，建议间隔时间段服用，别同时服用影响效果。
骨胶原蛋白肽适合的人群很广泛，主要有：
1、三高人群，骨胶原蛋白肽可以降低血脂血压胆固醇，还能辅助清除血液当中的垃圾废物，能够修复受损胰岛细胞，调节血糖；
2、心血管疾病人群，骨胶原蛋白肽是血管当中很重要的成分，不仅可以修复老化血管，还能预防动脉粥样硬化；
3、胃溃疡以及肠炎人群，骨胶原蛋白肽可以修复受损胃黏膜细胞，能够抑制肠内有害菌群与病毒，保护肠道益生菌群；
4、皮肤问题人群，骨胶原蛋白肽可以抗氧化，抗辐射，淡化色斑，提亮肤色，补水保湿；
5、免疫力低下人群，骨胶原蛋白肽可以增强免疫细胞活性，能够提高人体免疫力，调理精神状态；
6、肾功能减退人群，骨胶原蛋白肽可以修复受损肾脏细胞，能够减轻肾脏负荷；
7、骨折人群，骨胶原蛋白肽对于促进钙质吸收，可以减少钙流失，预防减缓骨质疏松等；
8、失眠人群，骨胶原蛋白肽可以改善睡眠环境，提高睡眠质量。
㈤ 胶原蛋白果汁果冻每天吃多少量
两三天一次，一次五十毫升。胶原蛋白果冻是将鲜果汁与胶原蛋白调和制作成一种果冻，具有果冻酸甜爽滑的口感，但实质上还是胶原蛋白。
传统的胶原蛋白一般是胶囊、颗粒或者粉剂的，而胶原蛋白果冻是果冻状的。
胶原蛋白果冻是一种果冻型的胶原蛋白，能促进人体更好地吸收胶原蛋白。富含鲜果汁，酸酸甜甜，口感爽滑
㈥ 一支嘉谷骨肽能补充多少骨胶原蛋白
可以通过查询产品的营养成分表来计算的，平均一支是5g骨胶原蛋白
㈦ 牦牛骨粉胶原蛋白肽压片糖果如何食用
蛋白粉是一种营养极高的保健品，蛋白粉对人们的身体健康来说是极其重要的，因为蛋白质是人们身体中不可缺少的物质，蛋白粉一般就是采用大豆蛋白等多种蛋白组合而成的，蛋白粉其中富含的功效与作用是非常多的。
1、当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响，可导致儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍；成年人出现疲倦，体重减轻，贫血，血浆白蛋白降低，甚至水肿；并可引起妇女月经障碍。食用蛋白质粉，可有效防止或改善这些症状。
2、大豆蛋白质可以降低高胆固醇患者的血脂和胆固醇对心脏的不利影响，而且用大豆蛋白质替代动物蛋白，可减轻糖尿病患者肾脏负担。
3、蛋白粉由黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成，其作为主要成分之一的乳清蛋白，含有充足的蛋氨酸，弥补了黄豆蛋白的不足，能均衡提供9种人体所必需的氨基酸。
蛋白粉，一般是提纯的大豆蛋白、酪蛋、豌豆蛋、乳清蛋白等蛋白，或几种蛋白经过加工复合而成的富含蛋白质的粉末。专门为缺乏蛋白质人群提供和补充足够的蛋白质。
食欲不好导致长期营养不良或肠胃弱的人可以通过蛋白粉来及时补充营养；另有一部分减肥者和素食主义者因为饮食方面的单一和过度节制从而摄取不到足够的蛋白质，这种情况可以适当吃蛋白粉以保证营养的摄入和机体的正常运行。足够的蛋白质才能让人体正常健康的发育成长，促进机体水分代谢，并且蛋白粉还能增强人体免疫力，帮助睡眠等。
㈧ 复合骨胶原蛋白固体饮料每天喝多少合适呢就是保健每天喝几次呢
复合骨胶原蛋白固体饮料一般胶原含量不是很多，一次怎么着最少也得10~50g不等
一直给老爸老妈买的法澜秀的骨胶原蛋白，是纯粉，不含任何添加剂，一天5g就ok
中老年朋友用来保健效果很不错，可以提高睡眠质量，有效提高骨密度，增强骨韧性搭配好点的食物钙防治骨质疏松甚佳；此外，还能补充血管流失胶原，增强血管弹性和韧性，防止血管破裂，抑制动脉硬化和心脑血管疾病的发生。
㈨ 如何补充胶原蛋白小分子肽
我吃了一款骨胶原蛋白小分子肽，吃了快一年了，效果还是不错的，皮肤明显比以前好都了，在刚开始吃的时候我每天4粒，早晚各一次每次2粒，吃了3个月，我就减少了用量。每天2粒，早晚各1粒了，对胶原蛋白我研究了挺长时间的，特别是小分子肽，很容易被人体吸收的。祝你永远美丽漂亮哦。
㈩ 胶原蛋白果汁果冻每天吃多少量
胶原蛋白果汁果冻,一般包装250g(125g*2个)两三天一次，一次50g.
选用来自法国进口深海鱼骨胶原蛋白,它的分子量少于1000,保持了胶原肽的生理活性,更加容易被人体吸收。胶原蛋白果汁果冻用天然果汁调合制作成果冻基底,每杯含胶原蛋白1000mg, 口味多样,口感爽滑,是美味甜点,健康甜点,更是美人甜点,在美味中体验膳食美人的乐趣。
配料:水、果葡萄糖、白砂糖、鱼胶原蛋白、魔芋粉,食品添加剂。