❶ 胶原蛋白各年龄段的比例
胶原蛋白各年龄段的比例，你好我吃的艾苛蜜-修复型-胶原蛋白营养师订的年龄段的比例，供你参考一下吧，一、皮肤代谢周期一般要28天左右，年龄超过22岁以上的代谢周期会延长，计算方式每加一岁代谢周期会延长一天，例如40岁的皮肤代谢周期28+18=46天。
二、25岁以上，每天服用5-10克的量，连续服用3个月，体内的胶原蛋白基本达到平衡后可减量每天5克。
三、30岁以上每天服用10克左右的量，连续补充6个月，中间经停15-30天，后期6个月可以根据皮肤饱和度减量服用。最低用量不可低于5克，这样可以更好的保养皮肤，维持效果就更好了。
四、40岁以上每天服用10－20克的量，连续补充6个月，中间经停15-30天，后6个月可以减量为10克每天，一年后根据皮肤饱和度减量服用。最低用量不可低于5克，这样可以更好的保养皮肤，维持效果就更好了。
五、使用胶原蛋白为什么需要经停15-30天？
因为胶原蛋白被人体吸收过程中，会分解成18种氨基酸进入人体，然后在体内汇合。胶原蛋白的18种氨基酸全部集合才能形成一个胶原蛋白分子，如果缺乏任何一种氨基酸都不能合成胶原蛋白。所以没有合成氨基酸在体内不能被有效利用。临床将这类残留的氨基酸称为残基。残基在人体内囤积过量会发生肥胖同时会增加肾脏负担。所以，服用一个周期就需要停下来，代谢残留的氨基酸，为身体肩负。
六、为什么后期要减量？
补充胶原蛋白并不是越多越好，人体对于胶原蛋白的吸收和代谢都有一定的规律，我们成年人体内胶原蛋白饱和度平均约为3公斤。当胶原蛋白的补充已经接近饱和度时就应减量，每天5克，因为日常流失胶原蛋白4-5克，所以每天适量补充胶原蛋白预防再次流失。
七、为什么每个使用周期要90天不间断效果最好？
因为人体皮肤代谢、细胞代谢都需要时间、内脏代谢周期为90天，所以内服胶原蛋白90天后效果会全面体现。胶原蛋白修复细胞需要过程，吸收——合成——穿透细胞壁——进入细胞——激活细胞——再生胶原蛋白。每次使用胶原蛋白初期穿透细胞壁会消耗很多胶原蛋白，所以一旦经停二次启用重新启动或激活细胞吸收这样会消耗太多胶原蛋白。在服用胶原蛋白过程中，，有网上说经期服用胶原蛋白是浪费，因为会通过血液流失，这种说法是错误的，尤其这个时期人体对胶原蛋白需求是最大时，一定保证胶原蛋白正常补充。
❷ 十六岁到二十一岁胶原蛋白会流失多少
楼主您好，这段时间胶原蛋白基本上不会流失，人一般是从25岁开始流失胶原蛋白。
❸ 听说女生过了25岁胶原蛋白流失很快，真的吗
是的。有相关研究显示人体从20岁起，胶原蛋白每年以1.5%的速率开始流失，25＋以后流失的量会更大。45岁时流失胶原蛋白量为30%。随着胶原蛋白的流失，各种肌肤问题层出不穷，皮肤松弛，毛孔粗大，细纹增生，再加上平时熬夜工作，带娃作息混乱，电子产品辐射，紫外线照射，导致肌肤问题更加严重。因而很有必要及时补充胶原蛋白。胶原蛋白不断流失，但我们的生活还在继续。安利VIKKI的胶原蛋白产品，独有PR复合活性因子提高人体吸收200%，活性小分子肽真正促进细胞生长，羟脯氨酸含量远高于普通胶原蛋白。补水保湿，美白，修复毛孔痘印，淡斑，祛除黑眼圈眼袋，紧致肌肤除皱等多种功效，满足肌肤各种需求⌄
❹ 25岁胶原蛋白开始流失！怎么把满脸的胶原蛋白吃回来
生活中你是不是也见过这样的人明明30+的年龄，却有一张18岁的脸满脸的胶原蛋白，直叫人羡慕！
每个人都想变美、拥有良好的肌肤状态！ 再也不想出门被熊孩子叫“老阿姨”可到底该怎么做呢？今天就随小康康来探一探补充胶原蛋白的秘密
一个残酷的真相：胶原蛋白会慢慢流失
胶原蛋白是一种人体中非常重要的蛋白质，约占人体蛋白质总量的 25％-33％， 广泛存在于皮肤、毛发、骨骼、软骨、牙齿、肌腱及其他结缔组织中，起到支撑和保护的作用。
对于女性来说， 20岁时， 皮肤中的 胶原蛋白 已经开始流失，含量也开始下降。
25岁进入 胶原蛋白流失高峰期，40岁时皮肤中的胶原蛋白含量还不到18岁的一半。
一个成年人 每10年就会失去大约1000克胶原蛋白！ 女性停经后的5年内，由于荷尔蒙减少的关系，肌肤会再流失 高达30% 的胶原蛋白。
这些小妙招有效补充胶原蛋白
一谈起 补充胶原蛋白 的话题，很多小伙伴最先就会想到吃猪蹄补充胶原蛋白。
如果你真的这么做了，那可就大错特错了！ 猪蹄中的胶原蛋白其实很难被人体吸收， 再加上 猪蹄本身含有大量脂肪， 热量可不低哦！想靠吃猪蹄美容，当心变成一个油光满面的胖纸！
那应该怎么补充胶原蛋白呢？小康康就来推荐给你几个小妙招~
1 补充维生素C
维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素，在 水果和新鲜蔬菜 中含量丰富。
作为人体必需的一种营养元素，它可是 胶原蛋白合成的重要成分， 它能促进真皮层中胶原蛋白的增长。日常食物可以选择吃一些柑橘、猕猴桃、圣女果、柠檬等水果来补充维生素C。
2 补充维生素E
维生素E作为一种抗氧化剂，有助于 防止胶原蛋白被氧化， 还能够保护机体细胞不被自由基破坏。
维生素E广泛存在于 植物油 中，比如菜籽油、大豆油、花生油，还有一些 绿色蔬菜、坚果 当中也含有维生素E。
3 不能忽略优质蛋白
胶原蛋白属于蛋白质的一种，想要体内多合成一些蛋白质就需要为身体提供原料— 优质蛋白， 人体充分吸收后才可能输送给皮肤，重新组成胶原蛋白。
日常饮食当中可以选择 蛋类、奶类、肉类 等食物来补充优质蛋白质。
4 少吃甜食
体内过剩的糖分与人体的蛋白质结合，会形成劣质蛋白质，又叫糖化终产物（ AGEs ），日积月累就会对胶原蛋白产生危害， 使得胶原蛋白变得脆弱。 甜食虽能满足味蕾，但注意不要过量哦~
❺ 女人每天需要补充多少胶原蛋白
皮肤的生长、修复、营养以及弹性、张力等都与皮肤中的有胶原蛋白有着密切联系。人体在年轻时能够制造许多胶原蛋白，但它们的产量会随着年龄增长而减少。女人在20岁的时候胶原蛋白就开始流失，到了25岁胶原蛋白流失到了一个新的高峰，所以说女人过了25岁以后，补充胶原蛋白是非常必要和重要的！20几岁开始补充胶原蛋白比30几岁开始补充要好，因为此时胶原蛋白的流失还没有到一个很严重的地步，补充胶原蛋白就要未雨绸缪，就像你在没有生病的时候就要预防疾病一样是一个道理！ 一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白，每天流失约300毫克。欧美发达国家已经在众多女性中得到证实，每天补充6克-10克高品质的胶原蛋白就够了。专家建议，每天服用3-5克即可，如果你的年纪大于40岁，可以适当的增加用量，每天补充6克—10克，胶原蛋白不需要过多服用，因为超过一定的量人体无法吸收，反而造成浪费，专家建议在睡前服用胶原蛋白，不仅美容还能促进睡眠！
❻ 谁知道人体的胶原蛋白在那个年龄段流失的多呢
大约25岁一过，人体内的胶原蛋白流失的速度就开始加快，供给不及耗损，再加上紫外线照射以及体内的氧化作用，都可能破坏胶原蛋白的结构，让它失去原有的弹力，这就是皱纹和脸部皮肤松弛提早出现的原因。所以补充胶原蛋白从25开始吧。
❼ 为什么女性在25岁之后胶原蛋白就会流失，就导致衰老
25岁胶原蛋白会流失坚持每天睡觉之前吃两粒胶原蛋白烟酸片，这款胶原蛋白盐酸片呢，包含了我们皮肤所需要的胶原蛋白，能够帮助我们改善皮肤状态，减少皱纹，增长里面的酵素啊，还可以帮助我们变亮，并且这个里边的烟酸成分呢，还是皮肤粗糙的克星，非常的适合作息，饮食不规律，不及时，气色不佳的女人
❽ 胶原蛋白的流失率 每年流失多少
25岁之后皮肤胶原蛋白每年以1%的速度流失，随着年龄增长流失加剧；
❾ 请问每天需要补充多少胶原蛋白 呢
正常人是每天3g建议您选择禾健的胶原蛋白。
❿ 30岁以后每天流失的胶原蛋白有多少
25岁以后胶原蛋白就开始流失，30岁百分之85的胶原蛋白就加速流失皮肤就开始暗哑，细纹曾多。可服用胶原蛋白和天然维生素C，也可多吃猪皮。