一盒燕窝大概可以吃多久

‘壹’ 郑钱儿即炖燕窝一盒可以吃多久

看个人吃的频率吃的不快的话，
一个星期吃的高的话，那大概就是五天左右。

‘贰’ 一斤燕窝能吃多久

一斤燕窝具体能吃多久真的是看个人呢，普通保养的话一斤一年，燕窝正确做法如下：

主料：燕窝3盏

辅料：冰糖20克、椰汁1瓶、姜片3片

1、燕窝用清水浸泡，最好用流动的清水浸泡。大约要浸泡一个下午。

10、制作完成。

‘叁’ 30G燕窝能吃多久啊

这个根据用户的情况而定；正常情况下，孕妇一天的食用量是2~3克，美容护理每天2克或者隔天两克。

‘肆’ 即食燕窝一盒可以用多久

对于燕窝的保质期，一般优质的干身燕窝保质期为三年，对于已经泡发了的燕窝保质期一般只有半个月左右，而即食燕窝保质期一般是一年。
下边是不同状态下的燕窝的保存方式：
1、干货燕窝保存
干货燕窝买来后：
①买回的燕窝不是完全干燥的，可用保险盒或者一些密封保鲜袋后放到冰箱里的保鲜或者冷藏格。
②对于干燥的燕窝，放到通风阴凉不潮的地方。如果发现因为处置失当而导致燕窝有些细微发霉，可以用牙刷加一点水分擦净，然后风干或是用电吹风吹干即可（ 注意千万不要用太阳晒哦，会严重影响燕窝质量）。
如果燕窝都已经发酶到变成了黑色，则不能再食用，因为燕窝 现已被细菌腐蚀，其中的营养成分也已损失。燕窝乃是十分宝贵的滋补品，有必要好好保存好。
2、已泡发燕窝保存
泡发燕窝要用干净的器皿来盛装密封，防生水防油。由于已发制的燕窝会随着保存时间长短而导致一定程度上的营养成分的丢失 。最佳的方法是用多少发多少，一次性别发太多太透。
3、即食燕窝保存
对于即食燕窝，在还没有开封之前最好储存于冰箱的冷藏室，而当开封之后请尽快食用完，如果说没有一次性吃完，保存的话也是一样储存于冰箱的冷藏室。
在这里提醒大家注意区分冷冻和冷藏室，以免影响燕窝的营养价值。

‘伍’ 燕窝一盏吃几天

一般一盏是吃2-3天,燕窝每天吃,一次可1-2克,如果隔天吃,一次3-5克,早上或晚上空腹食用.

‘陆’ 燕窝要吃多久才有效果

一般三个月为一个食用期，需要一天或者两天吃一次，一次的数量是干燕窝2-5克之间。
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‘柒’ 燕窝的食用周期是多久

1 成瓶的燕窝一次喝多少
即食燕窝也是多种食用方式，在原有的基础上可以自备下味，每次20-30克即可食用。中医认为燕窝最好早晚空腹吃，如果控制体重或胃部不好，建议早晚空腹吃。晚上睡觉前空腹吃燕窝和牛奶不仅有利于营养吸收，而且有助于睡眠，具有美容养料的作用。

2 燕窝一个星期喝几瓶
像燕窝的话建议一个礼拜最好吃三次，因为燕窝当中含有的营养价值也是非常丰富的，要长时间吃才能见效，而且在吃燕窝的时候，不能吃太过刺激辛辣或者是油腻的食物，要多吃清淡易消化的食物，蔬菜水果，补充自身的维生素和蛋白质等。一般都是在早上空腹吃或者是饭后两个小时吃，会有一定的吸收作用，也要保持乐观愉快的心态来面对生活。

3 即食燕窝是一天一瓶吗
主要看即食燕窝的多少以及食用频率，大多都是2—3左右或一个星期吃完一瓶。

燕窝的最佳食用周期为：早晚各一次，如果经济条件不允许，可以每天一次，最少是三天一次，连续食用三个月，效果才会比较明显。

燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，建议干货燕窝成人每次食用3-5克，儿童每次食用2-3克，浓缩即食燕窝每次食用20-30克，空腹食用。空肚子吃是最吸收的。每次大概是2茶匙，泡发后的10-15克，假如燕窝质量好的话，也就是没泡发前2-5克，就足够，不用吃一大碗的。大约吃半年后，可以减低频率，隔天吃。

4 即食燕窝每天吃多少比较好
即食燕窝一瓶可以分2-3次来吃。燕窝性平，需要长期坚持科学的食用方法。 如果每周3次，建议新鲜燕窝每次的量在3-5g，即食燕窝每次的量在30g，如果天天吃当然是最好的，这样量就不需要太大，每次1-3g就可以了！选择早晚空腹食用吸收会最好！即食的燕窝稍稍加热一下就好了

‘捌’ 燕窝吃多久有效果

每个人的身体吸收情况不同，快的话，吃上一个月，就会有效果，例如毛孔变细、皮肤有光泽，长期吃下去更会觉得身体抵抗力好了，少感冒、少疲劳。

燕窝是讲究长期少量多次的食用，一次吃100克肯定没有2个月吃100克来得效果好

建议天天小半碗，或者隔天一次也可以。例如隔天一次的话，一个月的分量大概是50克，几百块钱吧，其实，还没水果贵呢...

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‘玖’ 燕窝有有效期吗一般多久吃比较好

1、燕窝干货是最常见的燕窝产品，也是保存时间最长的燕窝产品，保质期大概在2-3年。燕窝干货保存一定要注意密封、防潮、通风、避光。零售燕窝密封好放在阴凉干燥处保存，避免暴晒；批发燕窝密封后放进冰箱冷藏室（0~2℃）保存。

2、即食燕窝的话一般保质期为18个月，常温下或放进冰箱冷藏室内保存。对于开封过后一次没有吃完的即食燕窝，要放置与冰箱保存，并于5天之内食用.

如果是第一次吃燕窝的话，建议大家可以在最开始的那一个月，坚持每天都要吃，这样子滋补的效果才会好。过了一个月之后，则可以隔一天食用一次。

当然，如果你的经济条件好，每天都食用燕窝也是可以的，但是记住了，每次食用的量要在合理的范围内，一般三四克就可以了。因为吃的少，是看不到好的效果的，而吃多了则身体吸收不了那么多营养，显得很浪费。

另外，你若是想要身体吸收燕窝的营养速度最快，吸收率最高，那么建议在早起之后，空腹时食用，一般情况下，食用后十五分钟就可以吸收了。之后再吃早餐，为上午身体活动提供能量。