皮肤为什么补充胶原蛋白

‘壹’ 胶原蛋白对皮肤的作用有哪些胶原蛋白要如何补充

胶原蛋白是人体结缔组织中的主要结构蛋白，对皮肤的作用主要有以下：
1、补水保湿，胶原蛋白可以保持皮肤水分和弹性，令肌肤完美保湿。
2、胶原蛋白可以收缩毛孔，淡化黑斑。可以让细胞紧密粘附，加速新陈代谢速度，促进死皮去角质，阻断黑色素的生成，防止黑色素的沉积，淡化形成的黑斑，使皮肤白皙。
3、活性胶原蛋白可以渗透到皮肤底层，与周围组织有良好的亲和力。帮助细胞产生胶原蛋白，促进皮肤细胞正常成长和更新。
对于胶原蛋白的补充，除了饮食上可以多吃胶原蛋白含量高的食物，如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡爪、鱼皮等，还可以选择胶原蛋白粉，如汤臣倍健胶原蛋白粉，这样可以减少脂肪类食物的摄入。

‘贰’ 胶原蛋白对皮肤有什么好处胶原蛋白对皮肤的作用

胶原蛋白，是皮肤里面不可缺少的物质！它能让皮肤富有弹性、光泽亮丽、排毒美白、淡化黑色素等。不少人困惑，胶原蛋白对皮肤有什么好处？关于，胶原蛋白对皮肤有什么好处？胶原蛋白对皮肤的作用。我来为您一一解答！

胶原蛋白对皮肤有什么好处
活性胶原蛋白与皮肤组织的亲和性好，可协助细胞制造成胶原蛋白，促使皮肤细胞正常成长。同时，活性胶原蛋白本身还具有消炎和更新肌肤的作用。

1.保湿：胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态!

2.滋养：活性胶原蛋白参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。

3.亮肤：皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。

4.紧肤：当胶原蛋白被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性!

5.防皱：真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹，淡化细纹的功效!

6.修复：活性胶原蛋白与皮肤组织的亲和性好，可协助细胞制造成胶原蛋白，促使皮肤细胞正常成长。同时，活性胶原蛋白本身还具有消炎和更新肌肤的作用。

胶原蛋白对皮肤的作用
1.胶原蛋白为皮肤及肌肉中弹性的主要部份但随着年龄的增加，皮肤及肌肉中水分减少，这是老化的开始。如能适时补充胶原蛋白，能使皮肤保持年轻。

2.牙齿及骨骼中含有钙质，如钙质流失易造成牙齿病变及骨质疏松。胶原蛋白，能使钙质与骨细胞紧密结合，不会斋失而退化。如只增加钙质摄取量，而缺胶蛋白，钙亦无法在骨中保住。

3.胶原蛋白能使眼角膜保持湿润透明，增加眼精透明度。

4.促使肌肉细胞紧密连结，使其具有弹性及光泽。

5.增加内分泌、保护及强化内脏功能。

6.结合免疫球蛋白，增加免疫力。

该如何吃才能皮肤好
首先，人体自己可以自制胶原蛋白。其次，皮肤的美丽不仅仅靠胶原蛋白，还需要足够的维生素A，维生素C，维生素B族，维生素E，锌，铁等很多种营养素的帮助，还需要有良好的血液循环，适当的激素水平。吃胶原蛋白，最多只能增加氨基酸的供应，并不能解决其他营养素缺乏的问题，也不能改善血液循环和其他代谢失调问题。看看周围脸色红润皮肤细腻的人，有几个是因为吃胶原蛋白吃的？不吃胶原蛋白的人，甚而完全素食的人，难道个个皮肤粗糙黧黑？人类有合成自己皮肤胶原蛋白的能力，难道非要指望那些毛孔粗大的猪皮、驴皮和鸡皮？

只要有维生素C帮忙，蛋白质和其他营养素够用，血液循环良好，激素平衡正常，人体自己造点胶原蛋白不是什么难事。我们需要考虑的，倒是自己的血红蛋白够不够，血液循环好不好，维生素和蛋白质足不足，激素平衡是否良好，等等。这些问题不解决，吃几口其他动物的皮，脸皮也未见得能美到哪里去。那些热衷于吃阿胶美容的女子，也肯定不会相信，这是因为驴皮跑到了女人脸上，归根到底还是靠改善自己身体的功能来达到美容。就算胶原蛋白让皮肤的水嫩程度有所上升，如果贫血问题不解决，也不能增加皮肤的红润程度；如果肌肉力量没改变，面部下垂的问题很难解决；如果和血液循环不改善，脸上由内而外发出的健康光泽也很难提升。

所以说，只要自己健康状态良好，皮肤自然会有弹性、有光泽，是无须非要吃胶原蛋白补品的。如果不那么自信，作为一种心理安慰，或者作为蛋白质、维生素C不足的一种弥补，吃点胶原蛋白产品也是无妨的，但不必期望过高，更不要迷信保健品。

‘叁’ 为什么要补充体内的胶原蛋白为什么女人流失胶原蛋白快

胶原蛋白是我们人体内必不可少的一种营养元素，随着年龄的增长，我们体内的胶原蛋白就会流失。我们的皮肤就会呈现老态，人体的免疫力就会下降。 我们合理的补充胶原蛋白可以延迟我们人体的衰老，还可以美容、护肤、减肥、丰胸等。还可以提高我们人体的免疫力 女人在月经期间会流失大量的胶原蛋白，还有生孩子也会流失大量...胶原蛋白。所以说女人更应该多多补充胶原蛋白，延迟我们人体的衰老

‘肆’ 女人为什么要补充胶原蛋白

30岁就意味或着你的身体和肌肤状况将逐日下降，是衰老的开端。即将是已经进入30的女性，一定要小心呵护你的肌肤，时刻提防别被打入黄脸婆的行列！进入30岁后，体内胶原蛋白流失的速度开始加快，由胶原蛋白和弹性纤维构成的组织便慢慢失去弹性，微循环也不再全速运转，皮肤的代谢周期也变得越来越长。这时的女人，眼周细纹逐渐显现，皮肤的光泽、水分和弹性都开始减少，肤质开始呈现干、黄、皱三大老问题。 胶原蛋白被称为"皮肤软黄金"，是女人的"青春存款"。足够的胶原蛋白可以使皮肤细胞变得丰满，从而使肌肤水分充盈，呈现紧致弹性，且可维持皮肤细腻光滑，并使细纹、皱纹得以舒展，有效防止肌肤老化。俗话说，缺什么补什么。然而普通胶原蛋白是大分子结构，身体很难吸收，即便零星被吸收，也根本无法满足日常代谢的需要，基本上是随补随丢。 因为30岁就意味或着你的身体和肌肤状况将逐日下降，是衰老的开端。即将是已经进入30的女性，一定要小心呵护你的肌肤，时刻提防别被打入黄脸婆的行列！进入30岁后，体内胶原蛋白流失的速度开始加快，由胶原蛋白和弹性纤维构成的组织便慢慢失去弹性，微循环也不再全速运转，皮肤的代谢周期也变得越来越长。这时的女人，眼周细纹逐渐显现，皮肤的光泽、水分和弹性都开始减少，肤质开始呈现干、黄、皱三大老问题。 胶原蛋白被称为"皮肤软黄金"，是女人的"青春存款"。足够的胶原蛋白可以使皮肤细胞变得丰满，从而使肌肤水分充盈，呈现紧致弹性，且可维持皮肤细腻光滑，并使细纹、皱纹得以舒展，有效防止肌肤老化。俗话说，缺什么补什么。然而普通胶原蛋白是大分子结构，身体很难吸收，即便零星被吸收，也根本无法满足日常代谢的需要，基本上是随补随丢。 胶原蛋白的的功效 女人到了25岁以后由于工作和生活的原因,造成身体内的水分流失皮肤失去弹性,形成面容失色,皱纹增多,胶原蛋白的功效就是能锁住人体水分,补充人体所需的由于各种营养物质,让皮肤保持应有的弹性,让女人永保青春靓丽

‘伍’ 胶原蛋白对皮肤的作用有哪些

胶原蛋白是皮肤重要组成部分，在皮肤中真皮的构成约有70%是胶原蛋白，胶原蛋白对皮肤的主要作用有以下。
1、保护皮肤，胶原蛋白具有支撑和保护作用，维持着人类皮肤的弹性和韧性。
2、紧致肌肤，胶原蛋白可以增加皮肤紧密度，皮肤张力，毛孔的缩小。
3、修复肌肤，胶原蛋白可以促进皮肤细胞正常增长，起到更新肌肤的作用。
而想要补充胶原蛋白，在日常可以通过富含胶原蛋白食物来摄取，但是胶原蛋白大多数动物的真皮中，含有脂肪的量也不少，对于减肥的人群，不太建议这些食物，可以考虑像汤臣倍健胶原蛋白粉这些，来补充胶原蛋白。

‘陆’ 为什么一定要补充胶原蛋白呢

1胶原蛋白的抗衰老的作用

人体皮肤表面细胞中的营养成分胶原蛋白是必不可少的，因为细胞骨架就是胶原蛋白组成的，很多人都会问胶原蛋白怎么会使皮肤变得有弹性，那么我就说说胶原蛋白的抗衰老作用，人体皮肤衰老有很多种原因，

例如年龄大了，身体机能下降，细胞产生胶原蛋白的能力降低，所以细胞衰老过快。还有长时间劳累，辐射等等都会损毁细胞产生胶原蛋白的能力，所以衰老就很快，那么细胞缺失了胶原蛋白，当你补充充足的胶原蛋白，自然显得年轻，肌肤也会变得光滑圆润，也是现在35~40岁的女性都在食用的原因。

2 胶原蛋白的增强骨质的作用

这个我最熟悉，因为我的爷爷也在食用一种法澜秀骨胶原的胶原蛋白产品，对他非常有效果，特别是他的骨质疏松，其实胶原蛋白的使用对骨质疏松用很大作用，但是很多人食用了之后，都觉得不怎么样，其实是因为食用的方式不对，胶原蛋白主要是增加骨密质的，另一个重要的作用是可以增强骨质对钙的吸收。骨质疏松主要是钙的流失，胶原蛋白缺失，就是对人体钙的吸收起阻碍作用。所以单纯补钙及补胶原蛋白都是不对的，二者一块使用才是最好的。现在的老人保持身体健康，它们是缺一不可的。

3 胶原蛋白的凝血作用

胶原具有止血性能，这个是不常用的功能，该性能的发挥通过两方面实现，即促进血小板凝聚和血浆结块。胶原可以与血小板通过粘合、聚集形成血栓起到止血作用。胶原是参与创伤愈合的主要结构蛋白，对伤口的愈合有很大作用，对那些血小板较少，凝血能力较差的人有很大的帮助。

‘柒’ 胶原蛋白对皮肤能起到什么作用

胶原蛋白对皮肤能起到什么作用

胶原蛋白对皮肤能起到什么作用？我们的皮肤成分主要是胶原蛋白，它影响着人体皮肤的外观，可以说肌肤衰老和胶原蛋白的流失息息相关，接下来一起看看胶原蛋白对皮肤能起到什么作用。

胶原蛋白对皮肤能起到什么作用1

胶原蛋白是动物体内含量最多的蛋白质，约占人体蛋白质的25─33%，相当于人体重的6%，它遍及全身各个组织器官，如骨骼、软骨、韧带、皮肤、角膜、各种内膜筋膜等等。其主要功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构，也是修复各损伤组织的重要原料物质。

胶原蛋白主要是由甘氨酸、脯氨酸和羟脯氨酸等组成，它也广泛存在于一般蛋白质性食物中。胶原蛋白是大分子蛋白质，并不能被人体直接吸收。

食入含胶原蛋白的食物必须经消化道蛋白酶分解成单纯的小分子氨基酸，才能被肠道吸收利用，再经过机体复杂的生物化学反应，合成人体需要的胶原蛋白，供给各组织器官的需要。吃猪皮或服用胶原蛋白及其氨基酸能美容、润肤、抗衰老，在医学上并无确凿的理论根据。

专家们认为：用动物皮肤水解提取的胶原蛋白，口服进入人体后，也只是变成一个个氨基酸“零件”。

由于个体差异和实际需要，各人吃进去的动物胶原蛋白或者氨基酸绝不会受服用者的主观愿望所支配。因此，靠服用胶原蛋白以护肤、养颜、抗衰老是不可靠的，同时日常饮食蛋白质中的胶原蛋白已足够人体实际需要。

人的皮肤色泽、弹性、皱纹、细腻等质量的好坏与先天性遗传因素和后天日常生活中保养有密切的关系。例如：长期从事室外体力劳动、风吹日晒，皮肤就会变得粗糙、颜色加深；反之则会细腻白净。

肝硬化、关节炎、矽肺和一些皮肤病等可引起皮肤胶原蛋白增生或破坏，改变人体皮肤外观性状。

随着年龄的增长，皮肤中胶原蛋白的质和量也会发生改变，常会出现弹性降低、干燥、色泽加深、出现皱纹和松弛。当然，营养过剩、脂肪较多、生活条件较好的中老年人，因肥胖，皮肤常相对细腻、白净。但也决不是因为食用胶原蛋白之故。

由于动物胶原蛋白外用对于人体无害，对皮肤表面有一定的滋润作用，所以在化妆品中掺入一定胶原蛋白或氨基酸，直接涂抹可能对皮肤有保护和促进皲裂愈合的效果，但这种作用是暂时的，根本不可能转化为自身的胶原蛋白。

同时，胶原蛋白和氨基酸容易招致细菌分解变质，产生氨等有害物质，这类化妆品应有一定的有效期，超过有效期则不宜使用。

专家们认为：健康人和饮食营养正常人，没有必要专门补充胶原蛋白，只有当人体消化吸收功能差或无功能，才应考虑直接补充氨基酸和其它营养物质。爱美之心，人皆有之，但衰老是自然规律，任何措施都不能扭转，我们应认清这一点，正确对待和使用胶原蛋白。

胶原蛋白对皮肤能起到什么作用2

一、什么是胶原蛋白

胶原蛋白(collagen)是一种生物性高分子物质，是一种白色、不透明、无支链的纤维性蛋白质。它才能补充皮肤各层所需的营养，使皮肤中胶原活性增强，有滋养皮肤，延迟衰老、美容、消皱、养发等功能。

二、胶原蛋白的作用和好处

1、保湿

胶原蛋白含有特殊的氨基酸结构，能够锁住皮肤水分，从而能够有效保湿皮肤保持皮肤细腻和弹性；所以，机体胶原蛋白充足，皮肤自然细腻湿润。

2、祛斑

胶原蛋白能支撑皮肤，保持皮肤弹性和细腻，促进皮肤代谢，同期抑制黑色素造成，起到祛斑美白的作用。

3、抗皱纹

胶原蛋白锁住皮肤水分，支撑皮肤，能够有效紧致皮肤，增多皮肤弹性，从而解除皱纹。

4、丰胸

胶原蛋白是乳房结缔结构的严重成分，胶原蛋白充足能够有效支撑乳房，保持胸部坚挺丰满。

三、胶原蛋白对皮肤的功效

1、保湿

胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态。

2、亮肤

皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。

3、紧肤

当胶原蛋白被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性。

4、防皱

真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹，淡化细纹的`功效。

5、修复

活性胶原蛋白场碃摆度肢道扮权堡护能直接渗入肌肤底层，且与周围组织的亲和性好，可协助细胞制造成胶原蛋白，促使皮肤细胞正常成长。同时，活性胶原蛋白本身还具有消炎和更新肌肤的作用。

胶原蛋白对皮肤能起到什么作用3

一、胶原蛋白功能

1、胶原蛋白为皮肤及肌肉中弹性的主要部份但随着年龄的增加，皮肤及肌肉中水分减少，这是老化的开始。如能适时补充胶原蛋白，能使皮肤保持年轻。

2、牙齿及骨骼中含有钙质，如钙质流失易造成牙齿病变及骨质疏松。胶原蛋白，能使钙质与骨细胞紧密结合，不会斋失而退化。如只增加钙质摄取量，而缺胶蛋白，钙亦无法在骨中保住。

3、胶原蛋白能使眼角膜保持湿润透明，增加眼精透明度。

4、促使肌肉细胞紧密连结，使其具有弹性及光泽。

5、增加内分泌、保护及强化内脏功能。

6、结合免疫球蛋白，增加免疫力。

二、服用胶原蛋白的注意事项

1、大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收，真正有效吸收的成分并不多。

2、这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。

3、孕妇是不能服用胶原蛋白产品，因胶原蛋白是19种氨基酸组成的，其中有几种是不能被胎儿吸收的，容易引起第二特征过早的发育和成熟，不利于出生后的婴儿成长和发育。

4、从猪、牛上提取的胶原蛋白可以滋养皮肤保持弹性不粗糙，但含有大量脂肪，口服这类胶原蛋白容易发胖。因此建议服用鱼胶原蛋白，它不含脂肪，不会引起身体发胖。

三、胶原蛋白对皮肤的作用与功效

1、保湿皮肤

胶原蛋白里含有丰富的天然保湿因子，可以在皮肤表面起到保湿作用，使皮肤保持水润状态，缓解皮肤干燥、起皮等现象的发生。

2、紧致皮肤

皮肤吸收胶原蛋白以后，胶原蛋白会存在于皮肤的表皮、真皮及真皮之间，可以增加皮肤的紧密度，使皮肤存在一定的张力，促进皮下组织胶原蛋白及纤维修复，从而起到缩小毛孔、淡化皱纹的作用，使皮肤变得更加紧致、有弹性。

3、淡化痘印

胶原蛋白可以改善皮肤的新陈代谢，增加局部皮肤血液循环，能够促进创伤性皮肤的炎症吸收、消散，促进皮下蛋白生成，还可以填充皮肤受损中的塌陷，修复受损皮肤，在一定程度上可以淡化皮肤上的痘印。

‘捌’ 胶原蛋白对皮肤有什么好处

胶原蛋白好处
：
1、胶原蛋白为皮肤及肌肉中弹性的主要部份但随着年龄的增加，皮肤及肌肉中水分减少，这是老化的开始。如能适时补充胶原蛋白，能使皮肤保持年轻。
2、牙齿及骨骼中含有钙质，如钙质流失易造成牙齿病变及骨质疏松。胶原蛋白，能使钙质与骨细胞紧密结合，不会斋失而退化。如只增加钙质摄取量，而缺胶蛋白，钙亦无法在骨中保住。
3、胶原蛋白能使眼角膜保持湿润透明，增加眼精透明度。
4、促使肌肉细胞紧密连结，使其具有弹性及光泽。
5、增加内分泌、保护及强化内脏功能。
6、结合免疫球蛋白，增加免疫力。
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‘玖’ 为什么很多女人热衷于补充“胶原蛋白”

胶原蛋白口服液吃了是没有用的

皮肤衰老的原因最直接的原因就是胶原蛋白的就是嘛，

女人不都是想要留下美好的容颜，所以补充胶原蛋白啊！

补充胶原蛋白可以说是从根本上解决皮肤的衰老！

但不是所有的胶原蛋白都有效果，小分子的胶原蛋白才有效！

而且补充胶原蛋白跟维生素搭配吸收效果才会更好！

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人一到25岁，胶原蛋白就开始大量流失，皮肤松弛、皱纹等颜值杀手就一一登场了。这时，补充胶原蛋白便成了很多人的刚需。如果寄希望于吃鸡爪、猪蹄等等，那你可要大失所望了。

首先，吃下去的食物里的胶原蛋白，都不能被人体直接吸收，而是会被人体的消化系统分解成不同的氨基酸及水分等，再被人体吸收。理论上说，氨基酸可以再合成胶原蛋白。但是有多少氨基酸会被用来合成胶原蛋白，又有多少胶原蛋白会被送到皮肤，这很难说。

其次，猪蹄、鸡爪里面除了优质胶原蛋白，还有很多杂质，比如劣质胶原蛋白、脂肪。而能够为我们人体所用的，只有优质的胶原蛋白。

如果吃太多劣质的胶原蛋白和脂肪，不但会长胖，长期大量地吃，还可能会得高血脂。

再加上人体还要想办法把这些多余的东西代谢掉、排出体外，这会加重消化器官、肝脏、肾脏的负担。

实际上， 真要为皮肤补充胶原蛋白，最直接、有效的方式就是外援补充胶原蛋白， 而动物源胶原蛋白多年来始终无法解决排异过敏问题。

亨瑞生物一举攻克了这一世界性难题，生产出全球唯一与人体自身基因系列100%匹配的人源化胶原蛋白，拥有无免疫排异和过敏、99%以上纯度的高活性、高亲水性等颠覆性优势，带来精准修复再生、嫩肤淡纹、完善皮肤屏障，减少色素等强大美肤功效，是一个堪称“完美”的年轻化产品。

赛洛丝汀重组人胶原蛋白

胶原蛋白是皮肤的重要组成部分，而皮肤衰老的主要原因则是皮肤内胶原蛋白的流失，所以通过直接或间接的补充胶原蛋白可以达到改善皮肤营养成分，延缓衰老的作用。

因为她们相信补充胶原蛋白可以是皮肤变的水嫩白皙。

‘拾’ 胶原蛋白是皮肤主要成分，胶原蛋白到底有什么作用

胶原蛋白的功效和作用是预防心血管疾病，抑制胃酸和胃蛋白酶的分泌，调节免疫功能，改善骨骼，防止皮肤老化和皱纹。胶原蛋白的流失是人类衰老的罪魁祸首，因为随着年龄的增长，胶原纤维层会逐渐断裂，导致皮肤塌陷和皱纹。补充胶原蛋白可以有效地延缓岁月的步伐，使皮肤富有弹性、湿润和光滑。建议补充胶原肽，小分子易吸收，美容效果更好。

胶原蛋白富含人体所需的多种氨基酸，是细胞外基质中最重要的组成部分。胶原蛋白可以降低甘油三酯和胆固醇，加速血红蛋白和红细胞的生成，有助于治疗冠心病和缺血性脑病。经常吃适量的胶原蛋白对预防疾病非常有益，可以改善身体的免疫功能，抑制活化细胞、癌细胞功能等。人体的主要内脏器官和组织都含有胶原蛋白，胶原蛋白在这些器官的表皮结构下方，最大的功能是保护和加强器官，如胃或肠道。