羊蹄和什么一起吃补胶原蛋白

1. 为什么不建议吃羊蹄

羊蹄里含有羊悬筋，是羊身上的一种病变组织，所以不建议吃。

但是如果是去掉羊悬筋的羊蹄是可以吃的。羊悬筋又称蹄白珠，长在蹄胛间，一般为串珠圆形，是羊蹄内发生病变的一种病毒组织，如果要吃羊蹄，就要摘除羊悬筋。

吃羊蹄的话可以有促进食欲的作用，还可以抗衰的，对于强筋骨有好处，而且也可以补充丰富的胶原蛋白。

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相关特点——

羊蹄是烹制筵席佳肴的重要原料，也是新疆维吾尔族、回族等穆斯林民族烹制的传统美食。保健功效：含有丰富的胶原蛋白质，为美容食品之一；同时还具有强筋壮骨之功效，老少皆宜。

羊蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强人体细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；羊蹄还具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用，有助于青少年生长发育和减缓中老年人骨质疏松的速度。

以上内容参考网络-羊蹄、人民网-8种肉类特殊部位不要吃 当心伤身丧命

2. 羊蹄和黄豆在一块吃有什么益处

羊蹄含有大量胶原蛋白，黄豆含有大量植物蛋白，一起吃可以保持皮肤红润有光泽，营养成分更易于吸收。如果女性有手脚冰凉的问题，这样吃也会起到一定的缓解作用。更重要的是，带婴儿的女性吃可以让孩子更易于吸收营养。

3. 羊蹄的胶原蛋白与口服胶原蛋白制品哪个好

没听说过有羊蹄胶原蛋白，现在很流行深海鱼皮提取的纯胶原粉，其中法国罗赛洛的最为出名

纯胶原粉就选法澜秀，法国罗赛洛进口，100%纯粉无添加，质检严格，不含任何重金属等
深海鲑鱼皮提取，与人体胶原蛋白结构最相似，更易被吸收
3肽3螺旋结构，极易转化吸收，富含18种氨基酸，每天4g，口服吸收，直接转化
服用7~15天，面部肌肤水嫩弹滑，亮白有光泽，连续服用1~3个月，暗沉、色斑、皱纹、黑眼圈等明显得到改善，搭配口服玻尿酸服用，保湿锁水功能增强，皮肤更加饱满有弹性。

4. 补充胶原蛋白的食物中，羊蹄可以代替猪蹄吗拜托各位大神

虽然也含有胶原蛋白，但远远没有猪蹄含量丰富。建议使用鸡爪，经常佐餐，效果明显。

5. 羊蹄可以补充胶原蛋白吗吃羊蹄有助于面部防皱吗

应该没有折样的事情吧，我只知道吃鸡爪可以补充胶愿蛋白,而且是含量最高的,可以试试,对防皱,抗衰老,恢复皮肤弹性有很好的功效!

6. 为什么不建议吃羊蹄

说羊蹄不建议吃，可能是因为羊蹄中含有羊悬筋，羊悬筋又叫蹄白珠，在羊蹄的胛间，它是一种串粒状的物质，这种物质是羊蹄已经发生病变的部位，如果人吃了容易感染病毒，一些经常吃羊蹄的人知道蹄白珠，吃的时候会摘除蹄白珠，但有些人如果不知道，直接炖了吃，就不好了。

因此有人不建议吃羊蹄，就是怕那些人误食蹄白珠。

吃羊蹄的禁忌：

吃羊蹄的禁忌，其实上面已经说了，吃之前要摘除蹄白珠，除此外吃羊蹄就没什么特别的禁忌了。

羊蹄的好处：

1、滋补：羊蹄具有补肾益精的作用，身体虚弱的人吃羊蹄能够滋补身体，它对人常见的怕冷等不良症状有很好的调理功效。

2、美容：羊蹄中含有大量胶原蛋白，可以补充人体的胶原蛋白，促进新陈代谢，因此吃羊蹄也具有美容的作用。不过一些人觉得羊蹄膻味比较大，不是很喜欢吃羊蹄。

以上内容参考网络-羊蹄

7. 羊蹄可以和什么一起炖

冬季暖身汤《白果炖羊蹄》
用料

羊蹄 1斤
白果 80克
食盐 5克
味精 少许
葱 少许
桂皮、千里香、 少许
陈皮、大料 少许
做法步骤

冬季暖身汤《白果炖羊蹄》
1、羊蹄切成小段。

冬季暖身汤《白果炖羊蹄》
2、白果先煮熟再干锅炒熟，看每个都开了就可以。凉一会就剥壳。

冬季暖身汤《白果炖羊蹄》
3、羊蹄冷水下锅、加少许的料酒、生姜片焯水。

冬季暖身汤《白果炖羊蹄》
4、用流水冲洗干净沫沫。用拔毛夹子拔羊蹄上的细毛拔干净。

冬季暖身汤《白果炖羊蹄》
5、凉透了剥壳。

冬季暖身汤《白果炖羊蹄》
6、羊蹄下油锅翻炒至微黄、加大料少许。

冬季暖身汤《白果炖羊蹄》
7、加适量的开水入锅中。

冬季暖身汤《白果炖羊蹄》
8、加入泡好的香菇一起炖、加少许的陈皮、盐一勺（陈皮可以去除羊膻味）

冬季暖身汤《白果炖羊蹄》
9、开大火慢慢炖煮。大火煮开改中小火炖。

冬季暖身汤《白果炖羊蹄》
10、待羊蹄熟透、汤汁浓郁、就差不多可以起锅了。

冬季暖身汤《白果炖羊蹄》
11、起锅前撒点葱花、味精即可。

冬季暖身汤《白果炖羊蹄》
12、羊蹄都是胶原蛋白、平时要多喝点。

8. 羊蹄筋可以和什么一起炖

羊蹄筋可以和白萝卜一起炖，或者和胡萝卜甘蔗一起炖，也可以和黄豆炖。

9. 炖羊蹄的汤有什么营养价值

材料
材料：预制羊蹄一盒，姜片 3-5片，盐 1 teaspoon。

辅料：青葱一颗切细末备用，干辣椒10余个，盐 1/4 teaspoon 【待羊蹄炖熟后准备】
做法
1，羊蹄先入开水，放少许料酒和1-2片姜的开水中飞水，然后放入炖锅里面煮开，转文火炖2-3小时；

2，小锅将干椒烘焙干香，放凉后，研臼磨成细粉。葱花切细末，放入小碗，倒入干椒末，舀1-2勺羊蹄汤，沾水即成；

3，单独舀一碗羊蹄汤，撒葱花，先喝汤。

4，羊蹄出锅，撒少许葱花。喜欢香菜的在沾水里加入香菜和薄荷碎。

10. 羊蹄不能和什么一起吃

羊蹄筋的营养价值还是很丰富的，首先在羊蹄筋中蛋白质是非常丰富的，我们吃羊蹄筋还可以起到保护胃黏膜的功效。通过吃羊蹄筋就可以起到增加消化酶分泌的功效，同时还可以有效的促进我们人体消化。而且对于中医来说，吃羊蹄筋的时候还有补肾壮阳的效果了，属于说羊蹄筋是很适合男性朋友们食用的。吃羊蹄筋还可以有较高的药用价值了。

同时我们吃羊蹄筋的时候还可以起到补肝明目的功效了。主要是因为羊蹄筋是有益血、补肝、明目等多种功效的，特别是帮助我们治疗产后贫血、肺结核的问题有帮助，而且羊蹄筋还可以帮助我们解决夜盲、白内障、青光眼等症状，都是有好处的。在羊蹄筋中是富含大量脂肪和蛋白质存在的，所以对于肾病的患者来说吃羊蹄筋很不错，对于T恤的人群来说吃羊蹄筋也不错。

大家吃羊蹄筋的时候对于增加高温抗病的能力是有意义的，在羊蹄筋中可以发现，我们吃羊蹄筋能起到养生功效，同时是我们市领导去吃羊蹄筋，这样还可以帮助我们去湿气、避寒冷，是暖胃生津、保护胃肠的一种美味食物。

吃羊蹄筋的时候要注意，首先羊蹄筋是属于性味甘热的食物，但是对于西瓜来说是性寒的，这是属于生冷的食物，我们在吃了之后就会出现相克的情况，还会大 大的降低羊蹄筋的温补效果。

同时在羊蹄筋中是的蛋白质含量是非常丰富的，对于茶叶来说，其中是含有较多鞣酸存在的，我们在吃羊蹄筋的时候如果选择喝茶对健康没有好处，首先是会产生鞣酸蛋白质的，同时还容易导致我们肠胃蠕动的情况大 大减弱，还会引发便秘的问题产生。