多久吃一次燕窝才好

A. 燕窝最好多久吃一次

满意答案鑫燕燕窝-ann7级2012-07-05燕窝是滋补品且是温补不同于药品和其他滋补品，一般来得慢些，但是只要您的食用方法对，一定会有效果，一般而言吃燕窝有两个黄金时间比较好，如晚上临睡前或早上起床后空腹食用。因为它是温补产品，像鸡蛋一样，一般每天都有一定量的要求，建议有条件是每天坚持食用的效果是最好，一次食用1~2克就足够，如果时间上不便，每周至少也要服用3次，这样最好每次能食用3~5克左右，最好在食用燕窝期间饮食清单些。 您有乙肝也是可以吃燕窝的，燕窝含有独特生物性活性蛋白分子可以加速乙肝患者病后复元及增强人体对疾病的抵抗力，而且燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质等水溶性物质与胶原质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，这对肝细胞受到损伤的乙肝患者有重要的滋补、复原作用，并且燕窝中含有的碳水化合物是身体热量的主要来源，也可促进脂肪的代谢。 乙肝患者能吃燕窝，燕窝不寒不燥，对乙肝患者具有保建和医疗的功效，一年四季均宜进食。但是需要提醒的是，乙肝患者在吃燕窝时一定不要空腹，否则会对肠胃吸收产生副作用。 此外，乙肝患者吃燕窝要注意适量，尤其是不能过量食用，营养过剩也是会给病情造成多种负面的影响。

B. 燕窝多久吃一次比较好

吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3～5克，即食燕窝每次20～30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上临睡前空腹吃最好。

一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝。

(2)多久吃一次燕窝才好扩展阅读

燕窝的作用：

提高免疫功能。科学家在燕窝中提取了一种具有促进有丝分裂作用的物质，这种物质在进入身体之后能够很好的促进淋巴细胞进行有丝分裂，促进身体产生更多的有效细胞。

淋巴细胞对于身体具有非常重要的作用，是身体中重要的免疫细胞。燕窝能够促进淋巴系统的有丝分裂，从而提高身体免疫力，起到强身健体的目的。

C. 怎么吃燕窝更好多久吃一次好

前不久，老公买来了正典燕窝，也是朋友 推 介才开始吃燕窝，其客服人员关于食用燕窝的用法用量是这样介绍的:成人每日干品用量为2g~5g之间即可，每日摄入干品量低于2g基本看不到效果，高于5g则超过身体每日的最高吸收量，略显浪费。以燕窝进行食补，最讲究的是循序渐进。最佳服用时间为清晨空腹服食及食燕窝吸收最快、最完全，15分钟后即完全吸收，其后可以食用其 他 食物。

D. 《燕窝多久吃一次比较好》

燕窝是需要坚持吃的，每日吃3-5g干燕窝，儿童减半，多了吸收不了的就变成浪费了
有条件，天天吃，也可以隔天吃，最少一星期3次，然后坚持3月以上才会出好效果。
一月吃个一次是没用的，最多算吃了一次价值不菲的甜品而已。

E. 每天吃燕窝好吗多久吃一次啊

无论什么时候只要是空肚子吃是最吸收的。每次大概是2茶匙，泡发后的10-15克（假如燕窝质量好的话，也就是没泡发前2-5克，就足够，不用吃一大碗的。大约吃半年后，可以减低频率，隔天吃。但是要有规律…不要早上吃一会，又换到其他时间吃。
1、用量
燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，建议干货燕窝成人每次食用3-5克，儿童每次食用2-3克，浓缩即食燕窝每次食用20-30克，空腹食用。
2、周期：
燕窝的最佳食用周期为早晚各一次，如果经济条件不允许可以每天一次，最少是三天一次，连续食用三个月，效果才会比较明显。
3、食用时间
食用燕窝的最佳时间是在临睡前，或是饭前、饭后两个小时食用会更宜人体吸收。
儿童、妇女和年长长辈可以在早上5点至7点之间食用，有助于调养。一些肺部有病痛或咳嗽的人，在凌晨一两点或半睡半醒之间吃下，效果会更好。
4、注意事项
燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔”。一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。
5、燕窝的保质期
优质干身燕窝的保质期一般为三年；新鲜即食燕窝的保质期一般为三个月，冰糖燕窝的保质期一般为一年。
6、以下几种情况不适合进食燕窝
1）、不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，4月以后就可以食用，炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。
2）、感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。等急性疾病高峰期过后、感冒好了以后，再进行燕窝等食补调理，增强人体抵抗力和免疫力，以后就会少得表邪--感冒了。如仅有咳嗽症状，没有感冒其他症状就可以吃

F. 燕窝多久吃一次合适

因为我认为一个月吃一次合适的

G. 燕窝多久吃一次最好可以天天吃吗

以燕窝进行食补，最讲究的是循序渐进。偶尔煮一大碗燕窝恶补或天天以燕窝当顿没节制地补身，不仅身体无法完全吸收燕窝中的功效成分，而且造成了浪费。
养成以燕窝进补的习惯是好事，不过真正懂得科学以燕窝进补的人却不多。从中医养生保健原则看，以燕窝食补要注意循序渐进，短期内不宜进食过多，不可急于求成。应该经常小量服食纯真品质燕窝，持之以恒，定能收效。
特别提醒，有燕窝进补习惯者，在选择燕窝补身时最重要的是要选择顶级品质纯真燕窝。否则误食经化学药剂处理的劣质燕窝，不仅对身体无益，还存在严重的食品安全隐患，则得不偿失了。
初次食用纯真燕窝的食客，建议最初第一个月每天食用，会有比较明显的效果。之后，则可隔日服用。有条件的情况下每天服用当然最为理想。
印尼100%纯天然的燕窝，每日干品用量为2g~5g之间即可，每日摄入干品量低于2g基本看不到效果，高于5g则超过身体每日的最高吸收量，略显浪费。
最佳服用时间为清晨空腹服食燕窝吸收最快、最完全，15分钟后即完全吸收，其后可以食用其他食物。
一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。感冒期间由于人体不能很好的吸收燕窝的功效成分，可暂停服用，待好转后再继续服用燕窝。

H. 燕窝多久吃一次为宜

燕窝是营养级高的补品
不宜天天食用
多吃容易导致营养浪费
每周吃两天即可
每天吃两次
早晚各吃一次
如有以下症状忌食燕窝：
(1)脾胃虚所致脘腹冷痛、泄泻
(2)脘腹胀满、呕吐、苔厚腻等症
(3)对于食用鸡蛋过敏者
(4)对于服用阿斯匹林过敏者
感冒患者、脾胃虚寒湿热者，以及痰丝多、痰黄、黏稠者是不适合吃燕窝的

I. 燕窝一般几天吃一次比较好

初次食用燕窝，第一个月每天食用，会有比较明显的效果。 最佳服用时间在清晨空腹时食用，15分钟后可以完全吸收。 建议每月40-60克，3-5克/次，每周3次左右也比较合适