A. 用高压锅炖的燕窝有营养吗
燕窝是食品
不要把他神奇化了
也不要相信什么营养流失
现在国内假燕窝很多
要注意
特殊即食燕窝
要注意
97%冰糖水
吃了容易发胖
至于怎么做
看自己的喜好。
B. 燕窝用高压锅炖怎变红
不太好吧
!燕窝的主要成分是粘多糖,要文火慢炖使其溶出,隔水是为了保持燕窝的浓度。用高压锅时间短不能确保有效成分的溶出,时间长会破坏有效成分。
你将减压阀除去,锅内水沸腾时很容易进入炖品的小盅,还是稀释了燕窝。一般补品都要文火慢炖,高档补品必须隔水炖。
C. 燕窝可以放压力锅里蒸吗
用料:燕窝;
炖燕窝的做法
1、取一袋3克的燕窝,备好一个小碗
D. 高压锅炖燕窝多长时间
第一步:燕窝的泡发
料理燕窝第一步,泡发。简单说,就是把燕窝泡在干净的水中让它吸水。然而实际操作起来,又挺多学问的。
取出适量燕窝,用纯净水和冷开水泡发,完全泡发约需4个小时以上,如果燕角部分比较大,遇到燕角和偏硬的部分可以挑出来继续浸泡,稍微偏硬的可以在浸泡中途用手撕开,可加速其泡发,
这泡发过程中可换新水,并以清水冲洗,此举可去除黑点杂质与绒毛,要以完全柔软,用手能搓开,手摸无硬度为泡发标准。4个小时后,燕窝泡发完毕。把燕窝捞起,将水倒掉。
第二步:撕燕条和挑毛
泡发完成后,用手将边、角及大条全部搓开呈小丝条状,这样可以减少炖煮时间以及口感比较均匀,再用清水冲洗2—3次,现在就可以挑毛了,准备好专用细孔双层滤网,滤干水分,
仔细检查是否有隐藏在燕窝纹理中较大的杂质和燕毛,还包含小绒毛和小黑点等细小杂质,用小镊子一点点挑出,这个时间会比较长,建议一定要调整到舒服的坐姿。
为了燕窝细腻的口感,冲洗次数需要达到15次才能基本合格了。
第三步:将燕窝放于炖盅中
把完工的燕窝放入(或较深的瓷碗),水量只需没过燕窝一点,大概1厘米左右,不要加太多的水,把炖盅支架放入锅内,然后把炖盅放在支架上,向锅内添水至炖盅沿口下2—3厘米,
一定要把炖盅完全浸入水中,但是要注意水位又不能太高,不能让沸水进入炖盅。
燕窝遇到高温,其中的水溶性蛋白质会被破坏,营养价值会流失,所以要求隔水炖才能保证燕窝受热不超过100摄氏度,可保留香味同时留助珍贵的水溶性蛋白质。一定要切记不能用高压锅炖。
先大火将水煮至沸腾状态,然后调为文火炖煮30分钟左右,根据不同季节和批次不同的燕窝产品灵活调整炖煮时间。
如果燕窝出现了少量的泡沫,并且有沸腾粘稠感就差不多了,将冰糖用水融化成为冰糖水,倒入燕窝中,搅拌均匀就可以了。
第四步:吃不完怎么办?
燕窝最好现炖现吃,若是有吃不完的,放凉后以保鲜膜密封盖好盛器,放入冰箱。现炖燕窝存放时间为7到10天。
第五步:怎么吃才有效果?
燕窝宜在早晚空腹食用。随心搭配牛奶蜂蜜食用,味道更美。加红枣、莲子、百合做下午甜点。
随着生活里出现越来越多让人疲于应对的压力时,我们时间仿佛无限的被浓缩,几乎没有时间去对待这一烹饪燕窝细微而缓慢的过程。
E. 燕窝用高压锅隔水炖半小时后会化水吗
燕窝不合适高压锅炖煮,会化成水。燕窝是水溶性蛋白质,只要超过100°的热水一般30分钟就开始溶化。
F. 燕窝可以放高压锅炖吗
燕窝不可以用高压锅炖,燕窝是水溶性蛋白质,遇热会溶于水,用高压锅炖会化成液体也会破坏其营养成分。一般上燕窝隔水炖。可以用瓷碗,拿一个350c.c.容量的陶瓷碗(碗等于内锅),拿个小盘当盖子盖子腕上面,以免水沸腾时沸水进入碗中。干燕窝5克冲洗洗干净后兑水250c.c直接在碗中泡发2小时后,加入自己喜欢的配料如:红枣,桂圆、花旗参、枸杞等(单一一种即可),加入适量的冰糖直接放入锅中,锅(外锅)中加水后燕窝隔水蒸,水沸腾计时30分钟即可
G. 高压锅炖燕窝吃了有一定营养吗
没有人用高压锅炖燕窝的,会融化成水,得不偿失。用高压锅时间短不能确保有效成分的溶出,锅内水沸腾时水很容易进入炖盅里。
炖燕窝要用文火慢炖使其溶出,炖20~30分钟就可以了。燕窝的主要成分是粘多糖,时间长会破坏有效成分,隔水是为了保持燕窝的浓度。
正确炖燕窝的方法:
首先取一盏燕窝,然后将它放在纯净水里面泡1~2个小时。
然后,当燕窝泡发软了以后,将它拿出来撕成小条,再用镊子将其中的杂质或者碎毛给清理干净,然后把燕窝放在漏勺里面轻轻晃动,让其水分沥干。
最后将沥干后的燕窝放在已经加好开水的炖盅内,再把炖盅放入水中,水里放一个支架,隔火炖煮。先用大火烧开,然后再用文火去炖,熬上20~30分钟左右的时间就可以吃了。
冰糖可以在最后十分钟放,加牛奶可以一开始就放进去。
冰糖炖燕窝
H. 谁可以解答下电压力锅可以炖燕窝吗
不可以。
炖燕窝需要小火隔水慢炖。
压力过大温度过高会使燕窝中的营养成分流失。
I. 高压锅炖燕窝多长时间
燕窝的主要成分是蛋白质以及一些碳水化合物,所以不能用高温炖煮,最好炖煮温度为80度左右,这样就可减少燕窝的蛋白质受损,更好保留燕窝营养和香味,高压锅温度太高,不适宜炖煮燕窝,不然燕窝会溶解进水里!