什么植物含胶原蛋白肽真的有用吗

1. 胶原蛋白肽粉有什么用吃了真的有效果吗

胶原蛋白肽是胶原或明胶经蛋白酶降解处理后制成的，具有较高的消化吸收性，分子量大约在3000道尔顿，胶原蛋白肽可促进骨的形成，增强低钙水平下的骨胶原结构，从而提高了骨强度，即达到了预防骨质疏松症的作用；另外胶原蛋白肽还具有其它许多特殊的生理功能：如保护胃粘膜和抗溃疡作用，抗过敏作用等，特别需要提出的是，胶原蛋白在美容方面的功效，因为，皮肤中胶原蛋白占70%，真皮中80%是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分,支撑着皮肤。胶原蛋白的流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象”。因此，及时补充胶原蛋白，对于改善肌肤问题，延缓衰老，有非常好的功效。

2. 胶原蛋白肽是骗人的吗

并不是骗人的。

当我们人体细胞水分少的时候，皮肤就会干憋没有弹性，而胶原蛋白能锁住水分，支撑细胞，使细胞丰满、水盈，让皮肤看起来充满弹性、细腻又光滑。

市面上那么多胶原蛋白产品，哪些适合我们呢，一般来说，我们找道尔顿少于1000的，这些叫做小分子肽，最容易被皮肤吸收。

而众多品种当中以鱼胶原蛋白肽相对腥味小，口感好，每天吃5g左右 ，吃几个星期，就能感受到皮肤白皙了不少。

市场上相对比较大的品牌有法国罗赛洛的，日本新田的，国产瑞邦的等等多种选择，根据自身需求来买就不会错。

3. 胶原蛋白肽有效果吗求告知

要看是什么产品，如果产品质量没问题的话还是有一定功效的。

胶原蛋白肽是胶原或明胶经蛋白酶降解处理后制成的。

一、作为护肤品胶原蛋白肽有以下功效：

1、保湿：胶原蛋白肽含亲水性的天然保湿因子，进入体内后直接形成胶原，并且让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态。

2、亮肤：皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。

3、紧肤：当胶原蛋白肽被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性。

4、防皱：真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹、淡化细纹的功效。

二、作为保健品，其实胶原蛋白肽是胶原蛋白的小分子物，相对于大分子蛋白更容易被人体吸收，而且口服液里面的含量更高。

4. 不要轻信植物胶原蛋白了，它根本不存在！

提到胶原蛋白，尤其是女士们，绝都不会陌生。年轻时期，胶原蛋白充足，皮肤吹弹可破，可随着岁月的流逝，人体内的胶原蛋白也在慢慢流失。胶原蛋白的流失的过程就是人体衰老的过程。

在这个医学、生物技术发达的年代，我们也学会了通过其他途径来减缓人体的衰老，胶原蛋白食品也层出不穷。除了常见的胶原蛋白粉、丸之类的，现在更是新起了一种叫做“天然植物胶原蛋白”的异军。

打开某宝，随便一搜“植物胶原蛋白”就会有众多商家产品出现。

除了一些粉剂面膜类的美容品，更多的则是以雪莲子、银耳打头阵的植物胶原蛋白大军。

浓稠的银耳汤，看上去满满都是胶原蛋白

“植物”+“胶原蛋白”让不少女性都蠢蠢欲动，对于女性都有着巨大的吸引力，但这二者的组合，真的有那么神奇吗？

首先一个短平快的回答：植物胶原蛋白就是个大忽悠。

所有的胶原蛋白都来源于动物，世界上根本不存在来源于植物的“胶原蛋白”。胶原蛋白是广泛存在于动物的皮、骨等组织中的一种其结构作用的蛋白质。而植物中是不存在这样的组织的，也不存在这一类的蛋白质。

营销广告中所说的那些含有“植物胶原蛋白”的食物，比如银耳、桃胶、雪莲子等等，里面其实连蛋白质都几乎没有。所谓的“植物胶原蛋白”，只不过是一些多糖经过高温烹煮后会形成粘稠的溶液。我们常见的胶原蛋白也是这样的形态的溶液，于是很容易被商家洗脑，把这些粘稠液体与胶原蛋白混为一谈。

它们根本不是蛋白质，而是碳水化合物。

它们用颜值欺骗了你。

当然，银耳、雪莲子、桃胶这类的食品虽然不含胶原蛋白，但也是非常养生的健康食品。具有很强的持水性，在干燥的季节常吃，尤其能水润肌肤、美白、润肺。所以还是很推荐女性们多吃的。

那么问题来了，真正的胶原蛋白就可以达到美肤焕颜的作用了吗？

生物课上就有学过，蛋白质是大分子，是无法通过皮肤被直接吸收的。胶原蛋白作为一种蛋白质，涂抹在脸上是不会被皮肤吸收的。所以那些含有胶原蛋白的面膜面霜并不会让皮肤真正的获得胶原蛋白的营养，更多的是一种心理作用。

变美只是你的错觉？

抹脸上不行，那就吃，吃到肚子里总是吸收了吧。

吃进去的东西是需要通过各个消化器官的，胶原蛋白不会维持胶原蛋白的形态作用于身体，而是需要经过消化变成小分子的氨基酸或者多肽片段，才能被吸收进血液，然后被运送到身体各部分。到了全身各部分，氨基酸要进入细胞里，在细胞内部经过一系列生化反应，才能重新组装成胶原蛋白。

迄今为止，科学家们还没有发现多肽片段能够进入细胞参与这一过程。也就是说，不管吃胶原蛋白还是多肽，最后能被人体利用的也只能是氨基酸。而人体利用氨基酸合成蛋白质有着内部的调控机制，并不是你多给它组成胶原蛋白的氨基酸，就会合成更多的胶原蛋白。

所以“吃胶原蛋白护肤美容”这个概念目前是没有什么科学依据的。

可是，“吃胶原蛋白护肤美容”实在太有市场吸引力了，各路保健品厂家一直试图找到“突破现行科学理论”的证据，来证实吃胶原蛋白“有效”。并且确实有一些食用者们反映口服胶原蛋白后，皮肤明显变好了。

于是，皮肤变好的功劳真的是归功于吃下去的胶原蛋白吗？

嘴巴默默啃起了猪蹄...

上面也提过，口服胶原蛋白能美容是没有科学依据的。也就是说现在我们不能肯定也不能否定胶原蛋白进入体内后的功效，仍旧需要继续的研究。

不过有一点要肯定的就是，食补是需要长期坚持的。毕竟新陈代谢会更新体内所含的物质，只有不断的吃下想要补充的营养，才会不间断的为身体提供它。

在吃胶原蛋白之前，首先认准它的真假，确定无害无污染之后，再开始我们的补充胶原蛋白之路。毕竟只有吃的安心，才会美的放心。

5. 胶原蛋白肽真的可以改善皮肤吗

胶原蛋白肽通是真的可以改善皮肤的，可以让皮肤变得光滑细腻。HE胶原蛋白肽里面含有丰富的胶原蛋白，可以补充脸部的营养，有助于皮肤的修复。如果出现了皮肤松弛或者是粗糙的情况，可能是由于不注意皮肤保养导致的，∞还有可能是脸上胶原蛋白流失的原因。平时还应加强皮肤的护理工作，平时在使用护肤品的时候尽量选择纯植物的，不要使用带有激素的护肤品，可以减少皮肤过敏。HE胶原蛋白肽的好处比较多，可以起到锁水美白的作用，还可以起到淡斑的功效，对保养胸部和延缓皮肤的衰老效果也是比较好的。

6. 胶原蛋白肽粉有什么用吃了真的有效果吗

胶原蛋白肽粉能够改善自身的皮肤，具有美容养颜的作用，同时也由于胶原蛋白肽当中所含有的一些营养物质能够有利于伤口的愈合，也因为胶原蛋白当中是含有钙制品等，它能够促进人体钙质的吸收，可以防止人体骨质疏松，同时也能够提高人体当中的免疫力。对于睡眠也有一定的帮助，能够解除焦虑，保护神经衰弱等，要注意多吃蔬菜水果，补充身体当中的维生素。

7. 问大家一下，葵花复合胶原蛋白肽真有用么

是啊，而且无论痛风还是尿酸都有改善

8. 胶原蛋白肽真的有用吗哪个效果好

胶原蛋白肽真的有用，汤臣倍健胶原蛋白肽效果就不错。

胶原蛋白对人体皮肤确实很重要，能够起到支撑皮肤、保持紧致的作用，但是，由于胶原蛋白是大分子结构，不能被人体直接吸收，需要通过消化系统转化成氨基酸，再由不同种类的氨基酸组成人体不同部位所需的不同蛋白质。

因此，吃下去的胶原蛋白产品能不能再次转化为胶原蛋白，能转化为多少胶原蛋白，都是问号。即使是声称深度水解的各类胶原蛋白肽产品，也不过是提前完成了一部分胃的工作，将胶原蛋白提前分解成小分子的肽，而最终肽进入消化系统后仍然是要被打碎成氨基酸才能被吸收利用。

总体来说，声称食用胶原蛋白能够紧致皮肤、美容养颜，其实并没有足够依据。

市场上在售的胶原蛋白产品主要有三种类型

1、传统的胶原蛋白粉，其宣传主要突出产品的颗粒极小，有助于人体吸收。

2、胶原蛋白口服液，往往宣称液态的胶原蛋白会比粉状的更易吸收。

3、水解程度更高的胶原蛋白肽粉或胶原蛋白肽口服液，在宣传上则以其深度水解的肽链形式为卖点，声称其吸收程度高于粉剂及口服液等任何形式。

9. 胶原蛋白吃了真的有用吗

有用，也因为胶原蛋白在人的皮肤当中却有一个很好的支撑力，能够让人的皮肤持续的保持光滑，而且能够吸收周围当中的水分，可以吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄儿，鱼皮等。多吃蔬菜水果以及清淡易消化的食物，因为吃太多高热量，高脂肪的食物能够使身体上的皮肤出现老化的状态，要注意胶原蛋白要达标，不会有一定的副作用。胶原蛋白这个服用的话对人体是有非常多的好处的，因为胶原蛋白在人的皮肤中有一个很好的支撑力，可以让人的皮肤持续的保持光滑，并且能够吸收周围的水分，保持皮肤的这个弹性，因此对于一些女性特别是爱美的女性来讲，胶原蛋白简直就是天然次的这种佳品。如何去这个补充胶原蛋白？当然市面上是有一些成品的胶原蛋白口服液的，我们也可以补充一些天然的胶原蛋白，比如说像这个猪蹄、鱼皮，那以及这个一些动物的这个皮这些皮都含有非常丰富的胶原蛋白。此外多吃蔬菜水果以及这个清淡易消化的食物，因为吃太多太高的热量会使身体的皮肤老化，所以只要胶原蛋白达标一般是不会有副作用的。