㈠ 为什么要补充胶原蛋白有什么用
因为工作压力大，经常熬夜的话，容易长斑，流失水分皮肤就会干燥
㈡ 胶原蛋白什么时候补充最好
1、晚上睡眠前吃，晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最佳时间，因此可以在晚上睡觉前半小时食用，最好是晚上九点半的时候，能够起到良好效果。
2、早晨起床后食用，这时候胃肠里面基本是空的，能得到很好的吸收效果，而且还能起到暖胃健胃的疗效呢。胶原蛋白粉也可以与早餐一起食用，这个时间段的吸收效果也是最佳时间。
3、吃胶原蛋白的年龄问题，18岁的少女拥有最好的皮肤，过了18 就需要补充胶原蛋白了，26-35岁是人体最需要的时间段。
㈢ 春天怎样保湿补水
春天怎样保湿补水
春天怎样保湿补水，春季到来，皮肤变得敏感而脆弱，毛孔变得粗大，细尾纹、色斑也会随之而来，那么要怎样改善肌肤的这些糟糕状态。接下来我就带大家一起去看看春天怎样保湿补水。
妙招一：胶原蛋白美白保湿
在人体皮肤的真皮层，有75%的成分都是胶原蛋白。当我们年轻的时候，肌体自身会生成很多的胶原蛋白，但过了30岁，它的产量就会随着年龄的增长而减少。
所以，一般来说，30岁以上的女性更需要补充胶原蛋白，来应对胶原蛋白流失而造成的皮肤干燥、细纹、松弛等肌肤问题。
胶原蛋白是肌肤的主要成分，可以使细胞变得丰润，饱满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，在日常要多吃含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄，肉皮之类的，多吃这些食品，可以为肌肤摄入保湿成分，对皮肤大有益处。
妙招二：避开美白保湿的雷区
有些人觉得保湿就是洗脸，往脸上喷纯净水为脸部补水，等等，其实这些是不对的，因为保湿的范围很广，除了每天洗脸2～3次之外，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的`食物。
化妆品在脸上停留时间不宜过长，3～6小时要及时卸妆。而且往脸上喷纯净水这种方法虽然可以让肌肤享受一瞬间的滋润快感，但由于表面张力的缘故，普通水滴在皮肤上通常呈球形，不容易被吸收。
相反，随着这些水分的蒸发，还可能将表皮原有的水分一起带走，令皮肤更加干燥。正确的做法是，用有深层补水功能的喷雾柔肤水为脸补水。
还有很多MM人为初春紫外线减弱，可以不用涂抹防晒霜了，其实，皮肤对紫外线的敏感度比夏天还强，因此，防晒是更为重要的护肤功课。
此外，春天室外干冷的空气和室内空调吹出的干燥热风，会使肌肤循环代谢机能变得迟缓，皮肤自我更新和修复功能减弱。在紫外线的共同作用下，皮肤很容易变黑、长斑，发生老化。
准备工作：温和去角质
夏天之后皮肤变得粗糙，角质层渐渐增厚变得十分不健康，容易在秋冬季引发一连串的皮肤问题，也会影响保湿补水产品的吸收力和皮肤的保水力。所以，秋季保湿工作前最关键的一步就是温和去角质。
可以选用一块婴儿用的纱布毛巾，湿润脸部后，用毛巾蘸取洁面乳，搓出泡泡，然后在脸部，尤其是额头，T区，下巴这些容易堆积废旧角质的位置，轻轻地以画圈圈的方式涂抹洁面乳，不用太久，30秒左右即可。之后再用清水冲洗干净。如果嫌麻烦可以直接用去角质产品。
日常保湿须知：
化妆水湿敷
季节交替总是让敏感肌肤的MM措手不及。但其实MM可以利用手边的化妆水作湿敷之用，在上妆前或是睡前保养时，利用化妆棉吸饱化妆水，大约敷五分钟后再进行日常的保养步骤，皮肤含水量高了，肌肤自然保湿又补水。不过要注意化妆水要选用无酒精的。
日常保湿须知：保湿乳用起
气候变化不稳定，角质层平均28天的更新周期会被打乱。当发现肌肤的锁水力变差而干燥时，你就要注意改善了。利用量比平常多一些的保湿乳液，倒在化妆棉上后，以画圆的方式为肌肤轻轻按摩，肌肤的保水度立即提升，肌肤的胃口大开。后续的保养也会更好吸收。
日常保湿须知：防晒勿忘记
进入秋天天气转凉，可是MM别对紫外线这肌肤大敌掉以轻心哦。秋天紫外线量跟夏天相比其实一样，别让美白大计毁于一旦。防晒产品继续用起，不要选择需摇晃后使用的立可白式防晒，而是要选用带着些许滋润度的乳液型的防晒产品。这样就不用再担心肌肤角质层因天气过干而受损。
日常保湿须知：特殊保湿护理
你可以选择每周2-3次，给肌肤加餐。在洗脸后，直接将保湿乳霜在手心里搓热，涂抹在脸部，然后用以纯净水浸湿的化妆棉，拧干到完全不滴水的状态，再浸湿保湿化妆水，敷在脸部，再加盖一层保鲜膜，10分钟左右取下来，将还未吸收的产品拍打至完全吸收即可。
日常保湿须知：热敷也可以
因为气温下降，身体代谢循环也会随之下降。所以一早起床发现镜中皮肤暗哑无光。这个时候可以利用热毛巾敷脸的方式促进脸部血管循环，令气色提升起来。
热敷大约一个礼拜进行三次，热敷之后你可以再利用美白化妆水湿敷，一口气将毒素排出去，就能找回肌肤的透明感。
误区一：饮足够的水即是给皮肤补水
这是人们最容易犯的主观错误，其原因主要是因为人们错误的把饮水与皮肤补水混为一谈，但是身体“渴”与肌肤“渴”并没有直接的关联，也就是说你每天饮足够的水，并不代表你的皮肤不需要补水。当然，每天补充足够的水分对于皮肤的补水有很大的帮助。
补水是直接补充肌肤细胞的所需的水分，保湿则是防止肌肤细胞中的水分散失，如果保湿系统不够健全的话补再多的水还是一样缺水。
误区二：每隔数小时给皮肤喷点水就能补水
作为应急措施，沐浴的确可以让肌肤暂时处于湿润的状态，缓解干燥，不过这对于不洁净的皮肤没有作用，反而会将脏物质带入皮肤的毛细血管，甚至加速挥发，反而带走更多的水分。
误区三：皮脂多的部位不需要保湿
皮脂多的部位就不需要保湿？“皮肤容易长痘，而且不断分泌皮脂，所以是不是就不用太保湿了呢”“T字区油光发亮，所以是不是只需对干燥的脸颊保湿”。
你是否在为皮脂和保湿而烦恼？在角质层中的锁水能力为整体的2%-3%，也就是说，它在锁水方面的贡献比较少。
由此可见，“皮脂足够多，皮肤就会比较滋润”这种说法是错误的。即便是因皮脂而发油的部位，洁面后如果不充分保湿，也就会变得干燥，甚至粉刺还会增多。
㈣ 为什么要补充胶原蛋白肽”
说到胶原蛋白，有人说它是美容圣品，爱得不要不要的。大S不是说：离开胶原蛋白，一半的女明星都活不下去了吗？
那么，胶原蛋白是什么？到底胶原蛋白有没有用？胶原蛋白的功效与作用是什么？胶原蛋白怎么补充最好？
1、胶原蛋白是什么？
胶原蛋白（Collagen）是哺乳动物体内一种非常重要的蛋白质，是韧带和肌腱的主要成分，有很大的弹性和韧性，起着支撑和保护身体的作用。
如果人体是一座建筑物的话，骨架好比水泥，胶原蛋白就相当于钢筋，是当之无愧的生命支架。成年人体内约有3公斤胶原蛋白，广泛皮肤、头发、指甲、骨骼、眼睛角膜以及结缔组织中，人体皮肤中70%都是胶原蛋白。当一个人严重缺乏胶原蛋白，身体组织就会坍塌。
皮肤中的胶原蛋白，起着保持皮肤弹性，防止水分流失、减少皱纹产生和色素沉淀的作用。胶原蛋白是一种人体可以自己合成的蛋白质，正常情况下，只要保证饮食均衡，每天有充足的蛋白质和丰富维生素摄入，人体的胶原蛋白可以做到自产自足。
但是，现代人饮食和居住环境受到污染、生活不规律、工作压力大，自由基的大量产生，多数人过了25岁以后，胶原蛋白的分解加快，合成相对减缓。
皮肤出现皱纹、松弛，脸黄长斑、腰酸背痛、脱发等，这些人体逐渐显现出的老态，都与缺乏胶原蛋白有关。所以说在25岁以后就要开始注重保养，以减缓老化的过程。
补充胶原蛋白产品是可以转化为胶原蛋白的。但这个胶原蛋白，到底是用在皮肤上，还是用到身体其它地方，则要看身体自身的调配。
我们一定要记住，胶原蛋白广泛分布在全身，补充胶原蛋白后，身体需要胶原蛋白的地方都会用到，我们不能仅仅盯着皮肤。
比如，生完孩子后内脏下垂的人，补充的胶原蛋白会被大量调配到内脏的结缔组织中，修复受损的身体组织，减轻疼痛。
老年人普遍存在骨质疏松问题，钙流失较多，这时候补充胶原蛋白，骨骼中相对吸收的较多。在改善皮肤方面的表现就不是很明显。
话多回来，手心手背都是肉，人体调配到哪里，就说明哪更需要，我们听从身体的安排就行了。只有当身体最需要的地方满足需求了，身体就会平均分配，不再偏心。
补胶原蛋白产品能否补到皮肤上？这个问题到这里大家都弄明白了吧。不同的人表现不同，但一定会有用的，只是时间早晚的问题。
3、不吃含胶原蛋白食物就一定缺胶原蛋白吗？
当然不是。富含胶原蛋白的食物来源于动物，植物中是不含胶原蛋白成分的。如果这个观点成立，那么素食的人岂不是严重缺乏胶原蛋白。
一看到餐桌上那些香气四溢的猪蹄、滑嫩的鱼皮，爱美的女性都会多吃点，说这个补胶原蛋白。
这样补充的胶原蛋白，虽说分子量较大，不易吸收。
总的来说，女人过了30岁，胶原蛋白流失加速，身体合成能力下降，通过补充胶原蛋白的产品减轻身体合成的负担。
另外，所有胶原蛋白都来源于动物，不存在植物的胶原蛋白一说，银耳、皂米、桃胶看起来黏糊糊的，但并不补充胶原蛋白。
因为它们能滋润肠道，缓解便秘，营养吸收好了，气色也会好看一些，皮肤也跟着变好倒是有可能的。
4、胶原蛋白肽、水解胶原蛋白等比普通胶原蛋白好吗？
通过食物补充胶原蛋白，或者使用一般的胶原蛋白补充产品，吸收率低是硬伤。因为分子量大，人体处理起来比较麻烦。
提高吸收率，建议用一些胶原蛋白肽类的产品。
这类产品把大分子的胶原蛋白，剪成小分子肽链，它易溶于水，易于吸收。
为了保证更好的吸收效果，胶原蛋白肽或者水解胶原蛋白，比普通胶原蛋白好一些。在选择胶原蛋白产品时，这一点请务必牢记。
5、怎样选择胶原蛋白产品？
选择胶原蛋白，重点从这些方面考察：分子量、原材料、配料、主要成分含量。
可以看下包装，分子量在1000-3000D的胶原蛋白肽类产品，人体吸收起来都无障碍，可以考虑入手。
分子量并不是越低越好，太低了结构被破坏，不见得是好事。人体自带消化肽类的蛋白酶，你用不用它，它都在那里。为了小分子的肽，而付出高昂的价钱，不值得。
原料首选进口，鱼类胶原蛋白最易被人体吸收，以鱼胶原蛋白为最佳。
配料也要认真看，是否有过多的化学添加，如果配料里有维C等成分，则优先考虑，因为会为吸收加分。
主要成分含量是很多人忽视的地方，要特别注意，一款产品性价比怎样，关键看这点。
比如某品牌一瓶30毫升的胶原蛋白口服液，含胶原蛋白3克，一瓶18元，另一个牌子50毫升的，只含2克胶原蛋白，却卖30元。
有效含量比人家少，价格却比人家贵一大截，不细算就很吃亏。
6、其它要交待的
要想皮肤好，补胶原蛋白很重要，但并不是全部。提升气血水平，防晒（紫外线为不可见光，阴天也要做好防晒）、抗氧化，减缓自由基对皮肤的伤害也很重要。
饮食均衡、情绪稳定、不熬夜喝酒，这些都是在保养皮肤。
糖化对皮肤的老化影响也很大，平时要有意识控糖，不喝含糖饮料。
液态的胶原蛋白因为要保持稳定性，会添加很多类似防腐剂、香精等物质，最容易出现副作用。胶囊类的胶原蛋白也不好，因为胶囊本身就是添加物，用太多会有其他副作用，而且容量小，最大的胶囊也只能装0.3g的胶原蛋白，这样用下去，人体接收的胶囊会比胶原蛋白还多。药片状的胶原蛋白也是有其他添加，最基本也会添加30%的固型剂，还会有其他添加物，所以药片状的胶原蛋白也不太行。粉末状是唯一可以保持纯胶原蛋白的形态。
为什么要补充胶原蛋白肽？”
胶原蛋白肽～到底好在哪里？
原来全身都需要
㈤ 每日补充胶原蛋白肽能提高春季人体的免疫力么
在春季即时补充每日肌肤胶原蛋白肽，能够直接作用于体内，提高人体免疫力。
免疫蛋白+胶原蛋白=增加100倍以上的人体免疫
人体免疫力的高低与人体的免疫球蛋白有关，当外来异物入侵时，免疫细胞会对外来异物进行抵抗，将异物包围吞噬，免疫细胞随血液流经身体各处时，会透过血管壁，接近外来的异物(如细菌、病毒等)，若这一部位含有大量的胶原蛋白肽，免疫细胞就与胶原蛋白肽结合，对抗异物。免疫蛋白与胶原蛋白肽结合，当这项结合完成时，人体免疫系统可增加至少一百倍以上的免疫力。
㈥ 春天适合补充胶原蛋白吗
适合的任何时候都要补充胶原蛋白，平常可以自带一小包汤臣倍健胶原蛋白粉，非常方便，而且效果非常棒！
㈦ 女人为什么要补充胶原蛋白
30岁就意味或着你的身体和肌肤状况将逐日下降，是衰老的开端。即将是已经进入30的女性，一定要小心呵护你的肌肤，时刻提防别被打入黄脸婆的行列！进入30岁后，体内胶原蛋白流失的速度开始加快，由胶原蛋白和弹性纤维构成的组织便慢慢失去弹性，微循环也不再全速运转，皮肤的代谢周期也变得越来越长。这时的女人，眼周细纹逐渐显现，皮肤的光泽、水分和弹性都开始减少，肤质开始呈现干、黄、皱三大老问题。 胶原蛋白被称为"皮肤软黄金"，是女人的"青春存款"。足够的胶原蛋白可以使皮肤细胞变得丰满，从而使肌肤水分充盈，呈现紧致弹性，且可维持皮肤细腻光滑，并使细纹、皱纹得以舒展，有效防止肌肤老化。俗话说，缺什么补什么。然而普通胶原蛋白是大分子结构，身体很难吸收，即便零星被吸收，也根本无法满足日常代谢的需要，基本上是随补随丢。 因为30岁就意味或着你的身体和肌肤状况将逐日下降，是衰老的开端。即将是已经进入30的女性，一定要小心呵护你的肌肤，时刻提防别被打入黄脸婆的行列！进入30岁后，体内胶原蛋白流失的速度开始加快，由胶原蛋白和弹性纤维构成的组织便慢慢失去弹性，微循环也不再全速运转，皮肤的代谢周期也变得越来越长。这时的女人，眼周细纹逐渐显现，皮肤的光泽、水分和弹性都开始减少，肤质开始呈现干、黄、皱三大老问题。 胶原蛋白被称为"皮肤软黄金"，是女人的"青春存款"。足够的胶原蛋白可以使皮肤细胞变得丰满，从而使肌肤水分充盈，呈现紧致弹性，且可维持皮肤细腻光滑，并使细纹、皱纹得以舒展，有效防止肌肤老化。俗话说，缺什么补什么。然而普通胶原蛋白是大分子结构，身体很难吸收，即便零星被吸收，也根本无法满足日常代谢的需要，基本上是随补随丢。 胶原蛋白的的功效 女人到了25岁以后由于工作和生活的原因,造成身体内的水分流失皮肤失去弹性,形成面容失色,皱纹增多,胶原蛋白的功效就是能锁住人体水分,补充人体所需的由于各种营养物质,让皮肤保持应有的弹性,让女人永保青春靓丽
㈧ 为什么要补充体内的胶原蛋白为什么女人流失胶原蛋白快
胶原蛋白是我们人体内必不可少的一种营养元素，随着年龄的增长，我们体内的胶原蛋白就会流失。我们的皮肤就会呈现老态，人体的免疫力就会下降。 我们合理的补充胶原蛋白可以延迟我们人体的衰老，还可以美容、护肤、减肥、丰胸等。还可以提高我们人体的免疫力 女人在月经期间会流失大量的胶原蛋白，还有生孩子也会流失大量...胶原蛋白。所以说女人更应该多多补充胶原蛋白，延迟我们人体的衰老
㈨ 为什么要补胶原蛋白
20岁后，胶原蛋白就会逐渐流失，会产生皱纹，色斑，导致皮肤越来越差，所以要补充一些胶原蛋白来改善这种情况。但是其实糖化反应和氧化才是加速皮肤和身体老化的兇手，也是导致自身胶原蛋白流失的主要因素，我们要在补充胶原蛋白的同时要注意抗糖、抗氧化。彩晔健康舒妍清蔓越莓胶原蛋白肽水光饮，专门针对20+女性的肌肤问题研发的一款可以同时抗糖、美白的胶原蛋白肽饮品，你可以试一下哦。