胶原蛋白小分子活性肽什么时间吃最好

⑴ 胶原蛋白和vc分别在什么时候吃吸收较好呢

我都是在晚上吃，因为晚上是皮肤合成胶原的时间，可以配合各种维生素，维生素C是最适合的，因为它可以帮助合成胶原。水温建议使用温水，太烫的水怕会破坏胶原成份，一般原味胶原蛋白都有股腥味，单纯喝口感会比较差，建议加入牛奶，果汁类一起喝，味道会好很多喔，希望能帮你。

⑵ 什么时候口服胶原蛋白效果最好

我在吃的美薇胶原蛋白
她就是小分子搞吸收的一款胶原蛋白，任何时候吃效果都是一样的呢~

⑶ 胶原蛋白粉饭前吃还是饭后吃 效果有什么不一样

...会员价：￥398.00 药物在服用会有些服用禁忌，有些药物根据药性不同其服用的方法也有所不同，有的需要在饭前服用才能达到疗效，有的需要在饭后才能减少胃刺激。那么，保健品是否也如此，胶原蛋白粉饭前吃还是饭后吃?效果有什么不一样? 胶原蛋白粉是现在很多女性都会吃的一种保健品，因为越长大，胶原蛋白就会流失的越多，所以更趋向衰老，而现代很多女性为了防止衰老，就会吃胶原蛋白粉，不过这种保健品的吃法也是有讲究的。 服用胶原蛋白要掌握一定得方法，才能更有效地发挥其功效。最好选择在早晨空腹或睡前2-3小时服用或应该在饭前吃，将一袋胶原蛋白粉加入200ml牛奶或果汁中，搅匀后服用口感会更好。要注意的一点是，因为晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最佳时间，饭后吃的话不利于消化吸收。由于每个人的吸收时间也不尽相同，根据人体大部分营养元素的吸收时间来说，和早餐一起吃不失为一个好时间，这样更有利于胶原蛋白对皮肤的修复。为了更好地发挥胶原蛋白的功效，最好配合其他一些维生素或牛奶等营养品一起服用。

⑷ 小分子活性肽怎么服用哪些人需要补肽

小分子活性肽是构成人体一切细胞的基本材料，一切人体的肌肉组织和结缔组织、促进体内生化反映的酸，调节生理的激素，运输氧或其他离子的载体，抗拒病菌的抗体等都是肽，可现代人严重缺肽。

珍爱生命，及时补肽！补肽就选新型肽类免疫剂——三九蛋白肽！那么，三九蛋白肽这样的小分子活性肽该怎么服用呢？针对不同人群，小分子活性肽的服用方式是否不同呢？
三九蛋白肽口服液服用方式：
1、服用剂量：正常人群和免疫功能低下者每日2-3支；放化疗患者可加倍服用；老人一天3支；重病患者一天可服用6支；小儿一天可服用1支。
2、可单独服用，亦可加入各种饮料中服用。饭后效果更佳。
3、效果：一般患者服用1—3个月后效果就会见效。
4、禁忌：服用过程中，饮食方面无禁忌，可以与其他药物一起服用。
5、适用人群：免疫功能低下者、体弱多病者、放化疗患者、经常接触辐射人群。
6、保健功能：增强免疫力、强身健体、强力抗辐射、升高白细胞等多重功能。
注意：瓶中如有沉淀物等絮状物，请轻轻摇匀后再服用，不影响产品质量。
服用小分子活性肽的注意事项：
1、肽性温燥，服用期间多喝白开水；
2、最好不用茶水冲饮，避免生物碱与氨基酸羧基产生酸碱中和反应，影响功效。
3、个别虚不受补者会出现上火、牙疼、便秘、腹泻等轻微症状，这是好转反应，可多饮水、酌情调整用量。
还有哪些人需要补小分子活性肽？
1、消化系统疾病、心脑血管疾病、呼吸系统疾病患者；
2、免疫力低下、内分泌失调、糖尿病患者；
3、神经系统疾病、疑难杂症、性发育不良者；
4、长期服药无效、体质虚弱、不知如何进补者；
5、欲拥有健康、逆转衰老、延年益寿者；
6、欲美容瘦身、抗衰除皱、恢复青春活力者；
7、因先天不足、后天失调、发育不良的青少年。

⑸ 小分子肽的正确使用方法

小分子肽是人体合成蛋白质的基础材料，参与了我们身体几乎一切的活动。

这样说，你也许没有概念。

但是如果告诉你，小分子肽对人体8大系统，起到21种重要作用。你还会轻视它吗？

让我们一起来看看小分子肽都有哪些作用？

对每个器官都能重新生长一次，这个其中包括你的大脑、心脏、肝、脾、肺等重要器官，小分子活性肽进入到我们人体后，可以对你的细胞进行修复，营养、增值你的组织细胞，使每一个器官的细胞再一次重新的生长。

1、外伤破损 手术伤口

对与任何有外伤破损的，包括癌症糖尿病的手术伤口，当别人已经没有办法的情况下，我们可以直接把肽粉洒在伤口上面。可以说基本上都有效果。小分子肽，对伤口愈合疗效神奇，是因为它能促进细胞修复，补充受损组织所缺乏的物质，使伤口快速恢复，糖尿病伤口久治不俞是因为糖尿病末梢循环不好，各种有助于伤口愈合的物质无法提供。但是肽，恰好弥补了这一不足，加速伤口愈合。效果看的见，我们碰到一些湿疹脚痒的病人，溶解一些肽在水里面，直接喷在上面，很快就止住痒了。

2、内科疾病

对于内科的疾病，口服治疗调理期间最好避免同时喝茶或者豆浆！！

3、糖尿病

糖尿病一天起码2包，如果服用过程中没有什么调理反应，可以适当加大服用量，建议一天服用量是3包，一次服用1包，一天3次。有的人本来是打胰岛素的，知道小分子活性肽后直接口服6包，治疗3个月以后，不用再打胰岛素了。服用期间建议每天测血糖，当血糖降低以后，可以逐渐把口服药和胰岛素慢慢降低。可以每半个月五分之一的速度减量。到最后完全停止西药。完全正常以后，建议还是要继续服用小分子活性肽来稳定治疗效果。但不用那么多了，可以一天2包。肽还可以修复受损的胰岛b细胞，使得胰岛细胞的活性恢复，从而促进胰岛b细胞正常的分泌胰岛素，满足机体对胰岛素的需求，促进血液中的血糖转化成肝糖原使得机体健康。

4、癌症

对于癌症病人一般都是别人已经经过传统西医化疗放疗的，不建议我们主动去治疗，虽然我们已经治疗好很多白血病和宫颈癌等等。我们可以建议别人服用这个有10座诺贝尔奖证明的产品来帮助他，我们要分析传统治疗的弊端，可以拿出案例说明。对于癌症病人，我们一般配两款产品，小分子活性肽和维甘片。小分子活性肽建议一天起码4包以上，如果病人的经济能力和没有什么不适，可以适当增加。在过去，传统医学是要把癌细胞，全部杀死，但是也是同时把人体的正常细胞杀死，传统的放疗化疗的美国的5年存活率2.3，澳大利亚是2.8%，所以说，有癌症就是，在医院就是找死，在家里面就是等死。

所以现在医学界提出与癌共存的观点，我们的小分子活性肽，可以帮助别人大大增加治愈的机会，就是不能完全治愈也可以延长病人的寿命，可以让病人消除痛苦，有尊严的走完人生的道路。这也是莫大的功德！！！如果是早期癌症，早中晚，各三次，一次2袋，大部分癌症都可以扼杀掉！！！对于癌症晚期病人起到的作用就是保证并且尽可能延缓他的恶化，延长生存的天数，相应提高他的生活质量。小分子活性肽在放化疗后，以及抑制肿瘤细胞生长，防止肿瘤细胞转移的作用:多肽进入人体后通过血液循环，与人体的多糖结合，会变成寡糖，糖肽与p葡萄糖，核苷，腺苷酸协同作用，可以不断的清除癌细胞释放的"端粒酶"，因此，多肽能阻止癌细胞，然后与瘤体松开脱落。

多肽对整合酶是一种拮抗剂，具有整合作用，与整合酶的功能基因鳌和，整合酶就会失去活性而不能发挥作用，即使癌细胞脱落，也不能着床，从而阻止肿瘤细胞转移！小分子肽对癌症患者是一种免疫疗法，多肽进入人体后，能够有效的不断激活免疫监视系统的T细胞，BC细胞，NK细胞，NK细胞是人体免疫监视系统中的自然杀伤细胞，就可以识别，吞噬，和杀伤癌细胞，是当代分子基因免疫结合生化科技工程的最新科研成果，不会出现任何度副反应，和机体损伤，免疫疗法是晚期癌症患者唯一能够接受和有效的治疗方式！

5、脱发 掉发 白发

对于现代人越来越多的脱发掉发白发，我们可以建议别人一天2包口服，还可以溶解一部分在水里面，直接喷在头发，并且适当按摩头部穴位，和合理的休息时间。控制辛辣上火的食物和情绪。脱发病很多是缺乏微量元素，先天肾气不足等都可能引起，外用肽水喷后涂干粉，对症配合微量元素或相应药物调理。

6、皮肤病

对于很多皮肤病，我们可以口服加外用，一天2～4包肽，还可以溶解在水里面喷在患处，或者直接泡在肽的溶液里。皮肤病一般都是湿毒多见，所以排毒也是要的，可以配合维甘片排毒和清除血液毒。提高免疫能力。

7、肠胃疾病

肽对于胃肠疾病非常好，而且非常快见效，小分子肽可以修复胃粘膜，重新聚集组合能形成胞外糖苷酶，可降解肠粘膜上皮细胞的复杂多糖，而这些糖是潜在致病菌和结合细菌毒素的受体，通过酶的作用可以阻止潜在致病菌及其毒素在肠粘膜上皮细胞的粘附和侵入，增强其抵抗能力；另外小分子肽还能平衡肠道内的菌群及恢复正常的肠道内PH值，有效改善肠道内环境。

8、心血管疾病

肽对于心血管疾病非常好，他可以清除血管内脂，调节心脏功能，恢复心血管的功能，一般，心血管的病人多数都是毒素较多。肽能增强毛细血管强度的功能，不断清除血栓，确保血液在血管中顺畅流动；能明显降低胆固醇和甘油三酯的作用，促进其代谢分解，清除低密度脂蛋白；为心脑血管健康保驾护航！

9、关节疾病

肽对于关节疾病是非常好效果的，包括对脊柱疾病也是。对于风湿性关节炎：活性肽能与铜结合后并排出体外，从而降低赖氨酸氧化酶的活性，从而减少关节腔滑膜的炎症，肽还能清除其自由基、修复关节创伤。

类风湿关节炎：肽能激活免疫系统，增强病变细胞的活力，有效提高免疫力；并能补充机体所需的营养素。德国已为活性肽的抗风湿作用申请了专利。

痛风：活性肽对痛风有明显的抑制作用，且安全又无副作用。一天4～6包。调理时间比较长。我们可以把肽溶解在水里面，用纸或者步覆在患处，可以迅速止痛。

曾经有案例要换膝关节的，就是吃我们3盒肽就完全康复了。

10、长期饮酒

对于喝酒的人来说，小分子活性肽是他们的福音，可以保护他们的肝脏，可以提高他们的战斗力起码一倍以上，如果在喝酒以前喝两包，也可以酒后喝，迅速缓解酒精对肝脏的毒害，避免酒精肝。一次2包。小分子肽能够促进肝脏的解毒作用，并为肝脏提供能量和所需的必要氨基酸-缬氨酸，常用于肝功能衰竭等疾病的治疗，同时可促进DNA、RNA及其它蛋白质的合成，通过增加血液内的低密度脂蛋白，清除机体内脂肪的运转、利用，有效预防脂肪肝的形成。对于经常饮酒者，酒前、酒后补充小分子肽可加速体内酒精代谢，有效预防酒精对于肝脏、肾脏及大脑的伤害。

11、女性更年期 男性性功能下降

对于女性的更年期提前和男性性功能下降，肽可以帮助恢复青春，一天2包，有的男性60多岁了丧失性功能的，只是服用了2个星期后，就重振雄风。基本上可以在2个月恢复正常生理功能。

12、白血病

肽对于造血系统非常好，对于白血病，我们的治疗效果非常好，一天2包。对于幼儿发育非常好的，一天半包。

13、脑血栓后遗症偏瘫

对于脑血栓后遗症的偏瘫，我们的肽效果非常好，可以一天4包以上服用，可以从各个方面改善，很多病人已经完全康复如常人。

14、呼吸系统慢性支气管炎

肽能提高免疫能力，预防呼吸系统的反复感染和慢性支气管炎急性发作，抑制细菌的繁殖和病毒的复制，配合其他药物，可以增加疗效，缩短病程，使人快速恢复健康。一天2包百金草，加2包固力肽。

15、干眼症

干眼症一天2包，可以用肽粉溶解在干净的水里面或者用肽水撒眼每天2次，配合维生素A同时治疗效果更加好。

16、痛经

痛经的病人可以配合吃活血化瘀的药一起吃，百金草每天2包，药在来月经前3天服用，来就停，肽在来月经前7天开始吃，一直吃调理。

17、湿疹

对于湿疹的病人，我们可以直接把肽溶解在生理盐水喷在患处，如果是伤口的，可以直接撒粉在患处，如果配合口服效果更加好。

18、痔疮

痔疮的病人可以口服，每天2包和直接撒粉在患处。对于比较严重的，把痔疮膏和肽粉一起调和了，浓度大些。用胶囊壳，装上肽粉，塞进去，一天1-2粒。再用药膏调和肽粉，外涂，再内服。

19、过敏

对于过敏的病人，可以口服，每天2包，基本上23个月就调理好。

20、咽喉疼痛

如果是咽喉疼痛，可以直接含肽粉，或者把肽粉喷在疼痛部位。

21、任何术后病人

经过手术的病人，尤其是禁食，流血等一些原因，造成了人体内的储备营养已经消耗掉，难以满足伤口恢复的需要，所以手术后的病人尤其是消化道，呼吸道，和骨关节手术，心血管大型手术前后，都应尽早补充就是的营养物质，已满足身体恢复所需要的营养。特别提醒，孕妇剖腹产后，不仅可以促进恢复，还可以让伤口不留痕。

22、子宫发育不良 备孕女性

肽，能有效刺激子宫发育不良，促进女性卵细胞正常生长成熟，并助其与子宫内膜规律脱离，同时还能调理女性气机，使得备孕妈身体素质整体达到最佳。

23、过敏性哮喘

过敏性哮喘，肽每次2包，每日两次，并配合赛庚啶每次1片，每日两次，没有症状停用赛庚啶。

24、肠胃不好的人群

肽修复胃肠道，不仅仅对孩子，对成人效果也是杠杠的，小分子肽进入人体后能平衡胃肠道内环境，促进胃肠蠕动，增强胃动力，清除肠内毒素，特别孩子胃肠发育不完全，效果快又好！肽对肠胃黏膜有修复作用，可以修复胃黏膜，增强胃动力。平衡肠道菌群，为肠道内壁细胞补充能量，增强肠道的自律运动，通润肠道，促进毒素排出，提高肠道营养吸收。改变肠胃不适，小分子肽对慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃溃疡等疾病有较好的康复效果。

25、病毒炮疹

病毒疱疹我们一般都是选择联合用药，外涂阿昔洛韦软膏和肽粉一起外涂，缓解疼痛，雄黄15克， 青黛12克 ，枯矾9克 ，冰片3克。制法：上药共研细粉备用。

调配：取阿昔洛韦乳膏一支挤入容器内，百金草加入"疱疹散"适量 调匀即可，做患处涂沫，次日，疼痛就会大减，涂沫2一3天就会全部消退，结痂。无须吃药打针就能痊愈！方解：带状疱疹中医称为"蛇串疮"，其症状有红肿热痛属热，又有水泡属湿。基本病机为湿热邪毒滞留经络皮肤。治疗取雄黄以"驱蛇"为君，青黛大寒以清热解毒，枯矾燥湿二药共奏清热解毒燥湿之功而为臣药，冰片寒凉清热又能止痛，并可助诸药透皮而为佐药，阿昔洛韦乳膏为赋形剂。小分子肽内:提高免疫力，外：促进溃疡愈合。

26、慢性腹泻

慢性腹泻，年龄太大可从早晩各1代起服，可配合健脾的药物同时调理。

27、灰指甲

灰指甲加纯白醋和透骨草和小分子肽一起泡，要煮的控水不要太多，白醋多加，小分子肽一包，一起泡。

28、臂丛神经损伤

臂丛神经损伤怎么用肽？早晚各1包，配合甲钴胺及B1类营养神经的药物效果更佳。

29、飞蚊症

飞蚊症溶解肽水，是最直接补充眼睛里流失的胶原蛋白，有助于眼睛恢复，滴过肽水后，闭眼十分钟左右。

30、牛皮癣

牛皮癣的患者服用肽 外用把肽粉倒在杯子里，不用倒水，要滴水，滴几滴，浓度大点，买一个排刷（用开水烫过，酒精消过毒），用排刷刷在皮肤上，用保鲜膜裹上半个小时拿掉，效果非常好，口服一次二代一天二次，如果严重可一天三次，忌辛辣油腻酒。需调理二至三个月。还可以配合银屑灵服用；还可以用土大黄煮水和肽一起涂抹伤口，每天口服2包，一个月有的人就完全康复了。

31、发育期儿童

孩子长高，小分子肽和赖氨酸绝配，建议吃赖氨酸磷酸氢钙颗粒搭配小分子肽一起服用。

32、静脉曲张

静脉曲张服用百金草葡聚糖胶原复合肽粉2包日2次，60-90天。

33、口腔溃疡

对于严重的口腔溃疡，我们可以直接喷在溃疡面，和口服，粘膜性疾病可配合维生素。

34、黄褐斑

祛斑的一个过程，结痂、脱痂，修复期，皮肤有点痒，细胞修复周期就是180左右！要自信从头开始吧！蜕变是痛苦的，要想做个素颜的无斑自信女性！也需要蜕变的过程！爱美的女同胞们加油！以后就不要为选择化妆品而烦恼了！新方法，口服肽+外敷面膜+用肽液配合加湿器对面部做雾化，雾化每天两次，每次10-15分钟，每日服用2袋。

35、冠心病 高血压

有冠心病，高血压，高血脂，伴不完全性栓塞，给予肽每日两次早晚一包，早晚各一次，阿司匹林三片，晚上服，一月一疗程。

36、褥疮

肽可以治疗褥疮，根据身体情况，严重程度，五至七就会有明显效果。直接用生理盐水清创后涂肽粉，一日二至三次。配合口服效果更加好。

37、牛皮癣

头上的癣，可以外用，把肽粉放到杯子里，滴水溶解肽，水少量，然后用排刷、涂。

38、足跟裂

足跟裂可用温水泡脚，彻底去死皮后直接喷肽水每日2至3次，配合口服效果更佳，配合癣立净可以很快治好！可联合多种维生素一同服用哦。

39、毒性疱疹

眼多发病毒性疱疹，口服＋外用，一次1袋，一日一次，外用药粉溶水棉签涂搽。

大豆肽 能源基础

大豆肽具有很好的水溶性、持水性、起泡性，能在PH2 10 的酸碱条件下完全溶解。

1抑制

2激活

3修复

增强免疫力，抑制细胞变性；修复受损细胞，恢复身体机能；

4促进

激发细胞活力，加速血液循环；注入细胞动力，提升代谢能力。

⑹ 小分子活性肽的功效与作用

小分子活性肽的功效与作用

小分子活性肽的功效与作用，肽和蛋白全是碳水化合物互相缩合反应的物质，很多人对于这个东西不太了解的，我为大家整理好了小分子活性肽的功效与作用的相关资料，一起来看看吧。

小分子活性肽的功效与作用1

一、小分子活性肽的功效和作用

1、调节内分泌：活性肽成分在目前是比较让人关注的一种成分，因为较为特殊的结构以及成分，对于人体有着重要的保健功效。而小分子活性肽这一产品，同样是有良好保健功效的一类产品，其中的有效成分可以直接被人体吸收以及利用，当进入人体后可以对于内分泌起到较好的调节作用，帮助维持内分泌的平衡，减少健康问题的出现。

2、提高身体免疫：身体免疫力是十分重要的，不过平时身体免疫力较为低下，会容易出现各种问题。而小分子活性肽具有高活性，产品当中不仅仅含有蛋白质以及能量营养成分，同时还包含脂肪以及总膳食纤维等等成分。一般通过服用之后能够利用这些营养物质作用于人体营养代谢，同时这些物质有助于蛋白质的合成，经过一定的作用可以增强细胞的能力，只要坚持进行服用可以提高身体的免疫功能对于自己的身体来说是比较有好处的。

二、小分子活性肽的服用方法

任何产品对于身体且要起到良好的功效，需要正确的进行服用。平时，其实需要推荐大家选择美极客小分子活性肽。该产品当中能量的含量比较高，同时拥有丰富的蛋白质以及其他的有效物质，可增强身体的抵抗力。产品的服用方法也是比较简单的，因为都采用的是独立小包装，一般只需要每天早晚各服用一包即可。

三、小分子活性肽的注意事项

美极客小分子活性肽是目前较为受欢迎的一类产品，总算实现为搭配脂肪以及能量等等物质的存在，对于身体其实是有比较大的好处的。一般在服用的过程中需要注意的是不能够超过最大的剂量，同时也不能够代替药物进行服用，对于成分存在过敏的人或者未成年人，其实一般建议咨询医生，看是否适合服用。

想要改善自己的肌肤状况以及新陈代谢方面的情况，其实美极客小分子活性肽是不错的，有效的成分含量比较多，通过综合的搭配服用可以补充身体营养的需求，但需要注意一般要选择正规的地方进行购买。

小分子活性肽的'功效与作用2

1、对各个器官：小分子活性肽进入到我们人体后，可以对你的细胞进行修复，营养、增值你的组织细胞，使每一个器官的细胞再一次重新的生长、其中包括大脑、心脏、肝、脾、肺等重要器官。

2、对机体免疫力：小分子活性肽增强机体的免疫力，可以直接进入细胞，与细胞膜融合，防止细菌和病毒的侵袭，另外可以使机体产生更多的抗体来抵抗疾病，尤其是各种癌症。

3、对性功能：小分子活性肽可以增强改善性功能以及促进性欲，延长男性的持久力，增强女性的快感，推迟女性的更年期；还可以提升增强男性精子的活性和数量，治疗不孕不育。

4、对记忆力：小分子活性肽有助于增强和恢复记忆力，改善失眠和消除疲劳感；可以刺激细胞的再分裂，使记忆力增强；孩子在中考、高考，你最应该准备的就是小分子活性肽，可以增强孩子的记忆力，可以很好的改善睡眠，消除疲劳感；同时可以促进分泌松果体素，对失眠有很好的效果。

5、对皮肤：小分子活性肽可以帮助消除皱纹，收细毛孔，减少色斑，恢复皮肤的弹性；小分子活性肽能够促进胶原活性蛋白、弹性蛋白的合成，促进皮肤细胞的新生和分裂，可以很快的让皮肤变的更光滑更富有弹性。

6、对肌肉：小分子活性肽可以增加全身肌肉含量，增强你的耐力，小分子活性肽可以促进肌肉细胞的合成，为肌肉细胞补充活性肽，增强肌肉的含量以及你运动的含量和强度。

7、对血脂胆固醇：小分子活性肽可以降血脂/胆固醇，降血压，告别心脑血管疾病；目前中国心脑血管疾病是所有疾病之首，肽能够降低你的坏胆固醇，学术的名称叫：LDL；可以增强你的好的胆固醇，同时，它也能使收缩压与舒张压同时降低，加速你的肝脏对LDL的代谢，就是对坏胆固醇的代谢，将坏胆固醇转变为胆汁，从而排出你的体外，降低血脂和血液的粘稠度。

10、对骨骼：小分子活性肽可以帮助增强你的骨质密度，防止骨质酥松症，改善你的颈肩腰腿的不实，防止老年时骨折；可以很好的促进新生骨骼生长，同时又能增强骨骼对于钙质的吸收和利用，从而增强你骨骼的密度，防止骨折的发生，有效地改善各种关节的不实。

11、对眼睛：小分子活性肽可以改善老花眼，消除白内障、青光眼和老年的视力下降；补充小分子活性肽可以增加晶状体的弹性，改善视力的调节，可以恢复眼底正常的功能。

小分子活性肽的功效与作用3

小分子活性肽怎样服用

因为小分子肽不是药品，所以没有硬性规定什么时间饮用是最好，所以在此也只是通过个人的一些经验总结出一早一晚饮用小分子肽的效果。

早上饮用

早上空腹饮用小分子肽可以起到提升体温、恢复体力的效果。

北京某专业机构曾有一个调查，发现白领每天摄入的能量和营养素只有不到2%来自早餐，不吃早饭的现象令人堪忧。早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。长此以往还会招致慢性病，易得胃炎胃溃疡，易产生便秘等不良后果。

因此，即使早上只是饮用一杯小分子肽，那也可以起到很好的补充能量的效果。（当然还请注意与其他食物搭配）

晚上饮用

晚上饮用有两种：一是在晚饭前、二是在睡前。

对于城市白领来说，晚饭可能是一天之中最为丰盛的一次，肉、蛋肯定必不可少，蔬菜也基本都是油炒，蔬菜本身含有的营养素也基本都被白白耗尽，造成蛋白质、脂肪摄取过多，蔬菜营养素摄入较少，营养不均衡。再加上吃完晚饭要么就坐在沙发上看电视，要么就玩电脑，肠胃不能很好的消化与吸收，正常的新陈代谢也会收到影响，长此以往，就会产生各种各样的生活习惯病。

注意事项

1、小分子肽一袋、300毫升70-80度开水冲，小口慢喝，在15-20钟 喝完。喝完再喝一杯同等量的热水。

2、喝肽1小时内不能喝茶水和碳酸饮料。

3、 切忌肽不能接触铁的器皿,和瓷的器皿，必须是用玻璃杯冲服。不然 会影响肽的功效。

4、最佳服用时间，早（晚）饭前半小时空腹喝效果最佳，也可以运动前 的30分钟和睡眠不好的（老年人）睡觉前的1个小时能达到最高效 率的100%吸收和利用。

5、服用其他药物时也可以服用颐宁多肽，需隔1小时，无任何副作用。 切记要连续服用。

6、皮肤病、白癜风、烧伤、肌肉溃烂者外用时，需用温开水溶解，浸泡

或涂抹30-60分钟后，用蒸瘤水洗净患处。

7、每天保健量一包的量开始服用，有病症的人，根据个人身体状况一包分3分之一，5分之一都有，根据患者具体身体情况而定，循序渐进的加量。 小孩用量：5岁以下八分之一包，10岁以下四分之一包。

8、 建议危重病人在保健师的指导下服用

⑺ 补充胶原蛋白肽的黄金时间是什么时候

在现代社会，胶原蛋白就是少女感和素颜美的代名词，人们对于胶原蛋白的关注度也越来越高。胶原蛋白肽作为补充胶原蛋白的重要物质，补充的时候需要挑时间吗？哪些时间段喝效果好？

补充胶原蛋白肽的黄金时间

一般来说，人在25-35岁期间，胶原蛋白的流失速度最快，所以这个期间一定要注重胶原蛋白肽的补充。

想要让胶原蛋白肽更好被人体吸收，时间段的选择也很重要。专业人士建议：早晨起床空腹状态下以及夜间睡觉之前，这两个时间段最好，比较容易吸收。

因为早上是人体机能最旺盛的时候，身体需要补充营养，肠胃的消化吸收能力最强，吃胶原蛋白肽有助于肠胃吸收，更能发挥营养作用。晚上睡觉前服用的话，在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，效果同样也是很好的。

不过，需要注意是，补充胶原蛋白肽是一项长期的工程，三天打鱼两天晒网的心态可不行哦。胶原蛋白肽在人体发挥作用，也需要一个循序渐进的过程。所以大家一定要坚持住，坚持三个月以后可能就能见到效果了。 兴亿海洋 专注于金枪鱼肽研究与应用，在金枪鱼胶原蛋白肽方面也有涉足，大家可持续关注。

通过什么样的方式补充胶原蛋白？

如今，市面上有很多种补充胶原蛋白肽的方法，我们应该选择哪种来补充呢？先来分析下各自的利弊：

1.打针注射胶原蛋白肽

这是最直接有效的方法了，但风险很大。整形医院基本都有这个项目，一般一次注射可以维持半年左右，最多一年。大家如果选择这个方式的话，最好去大型正规医院，不然很容易出现感染、过敏等问题。

2.吃含胶原蛋白的食物

食物中含有的胶原蛋白都是大分子，像猪蹄、猪脚这类食物，分子量基本都大于30万道尔顿，基本上人体都很难吸收。

而且这些食物通常热量都特别高，如果热衷于通过这种方式补充的话，最后有可能会吃成一个大胖子。

3.口服小分子胶原蛋白肽

这是营养学家最为推荐的补充胶原蛋白肽的方法。除了稍微贵点，基本没其他毛病了。不过要注意，最好选择提取自深海金枪鱼的小分子胶原蛋白肽。这种小分子肽是海洋低聚肽，而且和人体同源，能够高效进入到真皮层，重建胶原蛋白，让肌肤真正呈现弹润光滑的年轻状态。

⑻ 胶原蛋白什么时候喝最好效果最好颜如玉胶原蛋白有什么作用吗

一般来说，人在25-35岁期间，胶原蛋白的流失速度最快，所以这个期间一定要注重胶原蛋白的补充。
而关于一天当中时间时间吃胶原蛋白最好这个问题，是建议：早晨起床空腹状态下以及夜间睡觉之前，这两个时间段最好，比较容易吸收。
如何补充胶原蛋白？
1、打针注射胶原蛋白
这是最直接有效的方法了，现在很多整形医院都有这个项目，一般一次注射可以维持半年左右，最多一年，建议大家如果选择这个方式补充胶原蛋白的话，最好去大型正规医院，不然很容易出现感染、过敏等问题。
2、口服小分子胶原蛋白肽
这个方法也可以有效补充胶原蛋白，但是价格比较贵，还有就是要注意，只有纯天然、无添加的小分子胶原蛋白肽才能真正进入真皮层，修复皮肤，重建胶原蛋白。
3、口服含胶原蛋白的食物
可以适当吃些胶原蛋白补品、骨头汤之类的食物，不过因为人体食用任何食物后，消化系统都会帮助我们消化过滤一部分，所以真正能到达肌肤并起作用的量是比较有限的。

⑼ 澳洲胶原蛋白片什么时候吃最吸收

swisse胶原蛋白片建议随餐或者餐后立即服用，因为胃里面有食物的时候吸收效果才好，不要再餐前服用。每天服用1粒即可，不要超量服用，切记不能空腹。空腹swisse胶原蛋白片可能会导致胃不舒服，甚至会出现呕吐现象。还有当天已经服用过含锌药物或维生素的人群须谨慎勿过量swisse胶原蛋白片。

1、胶原蛋白粉可以直接温水冲服。将胶原蛋白粉倒入40度以下温水中，渐渐溶解，可以适当搅拌，加速溶解，大约5分种后，可以完全溶解，纯净无色透明。

2、正常情况下，胶原蛋白粉每天用量建议为4-5克，如果皮肤状态不好，可以加量至每天8—10克。胶原蛋白粉的最佳服用时间为睡前半小时，因为晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最佳时间。我们可以每天分开2次服用，早餐前空腹与晚上睡觉前半小时，吸收更好。

3、可以将胶原蛋白粉添加到您喜欢的饮品中，如水、咖啡、牛奶、果汁、豆浆(温度不要高于40度)等，还可以混合酸奶和蜂蜜冲泡服用。胶原蛋白搭配VC或葡萄籽能够协同增效，建议与VC含量高的果汁搭配或者结合葡萄籽食用。

4、胶原蛋白在人体吸收改变肌肤的过程中，需要一定的时间，皮肤的代谢周期为28天，所以一般肌肤要有明显的改善，大约服用1个月就会有初步的效果。解决肌肤松弛无弹性问题，一般一个月即可，细纹和皱纹的修复需要2个月左右，达到理想的效果最好坚持服用2-3个月。

(9)胶原蛋白小分子活性肽什么时间吃最好扩展阅读：

胶原蛋白片能够有效改善胶原蛋白丢失带来的一系列问题，如胶原蛋白纤维开始变为细小，弹性蛋白之弹性也会减低，原先真皮中胶原蛋白与弹性蛋白交互构成有规则的网目结构会逐渐崩解，最后导致皱纹的生成。骨骼中的胶原蛋白流失时会使得骨中钙量也降低，此时只增加钙摄取量的话，也不易改善这种骨质疏松的现象，因为钙无法在骨中保住，多吃钙也会流失，主要由于胶原蛋白量已减少。

⑽ 如果补胶原蛋白，什么时候吃效果最好

胶原蛋白粉什么时候吃最好？胶原蛋白粉可以很好的补充人体的蛋白，还可以起到美容养颜护肤的效果，那么胶原蛋白粉每天吃多少合适呢?下面一起来了解了解吧!

服用胶原蛋白粉的注意事项

1、大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收，真正有效吸收的成分并不多。

2、这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。

3、孕妇是不能服用胶原蛋白产品，因胶原蛋白是19种氨基酸组成的，其中有几种是不能被胎儿吸收的，容易引起第二特征过早的发育和成熟，不利于出生后的婴儿成长和发育。

4、从猪、牛上提取的胶原蛋白可以滋养皮肤保持弹性不粗糙，但含有大量脂肪，口服这类胶原蛋白容易发胖。因此建议服用鱼胶原蛋白，它不含脂肪，不会引起身体发胖。