⑴ 多大年龄适合吃胶原蛋白呢
最适合的人群：22-58岁之间。 胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。
(1)什么年龄吃胶原蛋白片扩展阅读
胶原蛋白由动物皮提取，皮中除胶原蛋白外还含有透明质酸、硫酸软骨素等蛋白多糖，它们含有大量极性基团，是保湿因子，且有阻止皮肤中的酪氨酸转化为黑色素的作用，故胶原蛋白有纯天然保湿、美白、防皱、祛斑等作用，可广泛应用于美容用品中。
胶原蛋白的化学组成、结构赋予了它是美容的基础。胶原蛋白与人体皮肤胶原的结构相似，为非水溶性纤维状含糖蛋白质，分子中富含大量氨基酸和亲水基，具有一定的表面活性和很好的相容性，同时由于其分子中含有大量的羟基，因此它有着相当好的保湿作用。
随着年龄的增长，成纤维细胞的合成能力下降，若皮肤中缺乏胶原蛋白，胶原纤维就会发生联固化，使细胞间粘多糖减少，皮肤便会失去柔软、弹性和光泽，发生老化，同时真皮的纤维断裂、脂肪萎缩、汗腺及皮脂腺分泌减少，使皮肤出现色斑、皱纹等一系列老化现象。
从而抑制黑色素的产生，使皮肤中的胶原蛋白活性增强，保持角质层水分以及纤维结构的完整性，促进皮肤组织的新陈代谢，对皮肤产生良好的滋润保湿、消皱美容作用。早在20世纪70年代初，美国就率先推出注射用牛胶原，用于祛斑除皱纹及修复瘢痕。
⑵ 女人多大年龄开始喝胶原蛋白最好
其实我认为在20多岁的这个年龄去喝就可以，这样对自己的皮肤是有很大的一个帮助。
⑶ 胶原蛋白什么年龄喝最好
胶原蛋白20-22岁左右开始吃是最好的，比较适合22-58岁之间的人补充，因为女性在20-60岁之间胶原蛋白的流失量是比较大的，受自由基、紫外线的破坏，女性25岁以后进入胶原蛋白流失的高峰期，随着年龄的增长皮肤会出现松弛、皱纹、干燥粗糙、毛孔粗大、黯淡、色斑等。
⑷ 什么年龄段的人适合吃胶原蛋白
大量科学研究证实，由于月经、生育等生理条件的影响，女性在20-60岁之间胶原蛋白的流失量是男性的2.5倍，受自由基、紫外线的破坏，女性25岁后进入胶原蛋白流失高峰期，到40岁时，皮肤中胶原蛋白含量不到20岁时的一半，肌肤会出现松弛、皱纹、干燥、粗糙、毛孔粗大、黯淡、色斑等。
初期衰老特征（20-29岁）：脸部及眼部出现细纹和表情纹。保养重点是防晒、保湿、抗氧化。保养品中最好含有玻尿酸、天然保湿因子等，一些具有抗氧化功能的葡萄籽、绿茶、维他命C和E的成分都可以。
中期衰老特征（30-39岁）：嘴角眼角皱纹增多，表情纹增多，脸部轻度松弛，比如泪沟和法令纹加深，嘴巴慢慢往内缩，缺乏弹性，。保养重点包括抗皱、做好防晒、加强按摩、改善生活习惯，避免熬夜，注重夜间保养。保养品中要加强果酸、A酸、左旋维他命C和胶原蛋白等成分。要用含有胶原蛋白和胜肽含量的丰唇产品，配合轻柔画圈按摩。
重度衰老特征（40-50岁）：由于荷尔蒙减少的关系，肌肤的出油量大幅减少，肌肤干燥紧绷，手脚干裂。因此要深度滋润和密集修护，不只补充水分，还有补充油质的，比如用玫瑰果油、月见草油、琉璃苣油都好。肌肤薄造成的过敏发炎现象，局部脸颊有血管浮现，因此一定要修护保养，多用抗敏抗发炎效果的产品，如甘草萃取。脸部及嘴角皱纹严重，出现斑点，气血红润度不好，黄脸婆危机已经出现。保养重点是要用高科技的保养品或医学手段延缓衰老，并在每天清洁后、敷脸之前勤奋做按摩的动作。
另外再给些关于电脑一族的护理常识，希望对你有所帮助。1、在电脑旁边放盆仙人掌或者仙人球之类的东西，可以有
⑸ 胶原蛋白什么年龄吃好
胶原蛋白25岁以上即可服用
25岁以上，每天服用5克左右的量，连续服用3个月，体内的胶原蛋白基本能达到平衡了
35岁以上每天服用10克左右的量，连续补充6个月，停1个月，再用6个月可以减量服用5克一段时间的，这样可以更好的保养皮肤，维持效果就更好了。
40岁以上每天服用10－15克克左右的量，连续补充6个月，停1个月以后可以减量服用10克3个月，如果前期效果明显，无需减量，持续使用。直到观察到了瓶颈期，停用一个月，用来代谢体内没有成功转化的胶原蛋白（残基）。
胶原蛋白（也称胶原）是细胞外基质的一种结构蛋白质，英文名“collagen”，由希腊文演化而来，多糖蛋白，呈白色，含有少量的半乳糖和葡萄糖，是细胞外基质（ECM）的主要成分，约占胶原纤维固体物的85%。胶原蛋白是动物体中普遍存在的一种大分子蛋白，主要存在于动物的结缔组织（骨、软骨、皮肤、腱、韧等）中，占哺乳动物体内蛋白质的25%～30%，相当于体重的6%。在许多海洋生物，如鱼类的皮，占其蛋白质含量甚至高达80%以上。对机体和脏器起着支持、保护、结合以及形成界隔等作用。除了生物力学方面的以外，还具有诸如信号转导、生长因子与细胞因子的运输等功能。
胶原蛋白粉也不一定是补充的越多效果就越好的，虽然它没有什么副作用，但是也要适可而止，专家表示：平均每天补充5-15g胶原蛋白即可。
⑹ 胶原蛋白适合多大年龄吃
人体体内的胶原蛋白成分在二十岁之后，就会逐年减少。所以在18岁成年以后，就需要考虑适时补充胶原蛋白的相关成分。虽然，日常的某些食物含有一定的胶原蛋白，但是因为食物中的胶原蛋白是属于大分子物质，并不容易被身体吸收，因此，即使是食用了相关的食物，也不一定可以为身体补充充分的胶原蛋白。
胶原蛋白几岁开始吃，就应该越早吃越好。很多人都说，这么年轻就开始吃胶原蛋白，是不是真的有这个必要。但是，胶原蛋白几岁开始吃，就表示你的容颜停留在什么阶段。也就是说，如果你十八岁就开始吃胶原蛋白，那么你的肌肤状况就会持续保留在十八岁的阶段。但是，如果等到你四十岁才恍然大悟要马上补充胶原蛋白，那么就为时已晚了，所以要想青春常驻，一定要马上开始补充。
⑺ 胶原蛋白适合什么年龄阶段的女性吃的
20岁以上都可以服用胶原蛋白的， 年龄越大，服用胶原蛋白后表现出来的的效果越明显，胶原蛋白是可以美容抗衰老的，胶原蛋白的功效有很多，比如可以美白淡斑、保湿滋润，还可以补血养颜，使皮肤恢复弹性，同时胶原蛋白还可以纤体减肥。 如果你想试试口服的胶原蛋白的话，一定要坚持连续服用一段时间才能看到明显改善效果的哦，最好能搭配着葡萄籽或者VC VE一起服用，这样效果就更好了 我现在也在服用胶原蛋白，我是服用的汤臣倍健的鱼胶原蛋白粉粉，搭配着葡萄籽一起服用的，已经服用了两个多月了吧，感觉效果还是挺不错的，皮肤明显变白了，我感觉光滑些了，斑点也淡了些，只是斑淡化的不太明显。我打算继续服用下去，希望能有更好的效果呢 你可以参考参考 希望对你有帮助哈
⑻ 胶原蛋白什么几岁开始吃比较好
一般在25-35岁期间，胶原蛋白 的流失速度最快，这个年龄段补充胶原蛋白最好。胶原蛋白还有助于预防骨质疏松，胶原蛋白还可以起到护发的效果，如果缺乏胶原蛋白，头发就会变的很干燥，容易分叉、断裂，而足够的胶原蛋白，可以让头发变得柔韧有光泽。
胶原蛋白有美容护肤的效果，当年纪上来以后，人体的胶原蛋白就会慢慢的流失，这时候，皮肤会慢慢失去弹性，并变薄老化，出现色斑、皱纹等老化现象。而胶原蛋白可以有效维持肌肤弹性，延缓肌肤老化的速度，修复受损肌肤，去皱纹。
胶原蛋白还有助于预防骨质疏松，因为骨骼中百分之七十五左右的有机物都是胶原蛋白，当胶原蛋白缺失，就会引起骨质疏松等骨骼问题。
再者，胶原蛋白还可以起到护发的效果，如果缺乏胶原蛋白，头发就会变的很干燥，容易分叉、断裂，而足够的胶原蛋白可以让头发变得柔韧有光泽。
一般来说，人在25-35岁期间，胶原蛋白的流失速度最快，所以这个期间一定要注重胶原蛋白的补充。而关于一天当中时间时间吃胶原蛋白最好这个问题，是建议早晨起床空腹状态下以及夜间睡觉之前，这两个时间段最好，比较容易吸收。
⑼ 什么年龄适合吃胶原蛋白
对一般人来说，25岁以后体内的胶原蛋白会慢慢开始流失，皮肤、骨骼、头发、器官等都会因为胶原流失而出现不同的症状。尤其是女性，由于生理特点的原因流失速度比男性快数倍，所以建议25岁就开始服用，补充体内所需的胶原蛋白，有效地保养肌肤。
⑽ 优游胶原蛋白什么年龄段吃好
胶原蛋白该适合20~25岁左右的年龄人使用的，够补充人体的胶原蛋白，同时还能够起到美容养颜的效果，如果出现皮肤皱纹或者是胸卡还有色斑的情况下可以服用，够起到抗衰老的作用。