Ⅰ 吃骨胶原蛋白肽有副作用吗
吃骨胶原蛋白肽是没有副作用的，因为它是一款膳食营养品，不含药物成分， 所以没有副作用，骨胶原蛋白肽主要是一种小分子肽，分子量很小，很容易被肠道吸收利用，也能够达到身体的各个器官发挥很好的保健作用，服用骨胶原蛋白肽不仅可以缓解预防骨质疏松，还能抗氧化，抗疲劳，增强免疫力，延缓肌肤衰老，但是有的不良商家会采用一些低劣的骨胶原蛋白肽原料，如果长期被人体吃了不但会出现过敏，腹痛等情况，建议选择正规渠道购买产品。
吃骨胶原蛋白肽的要禁忌的有不适应人群，如孕妇，对海鲜过敏，未成年人等，如果有乳腺疾病的人群或过敏人群服用容易产生过敏反应，未成年人本身骨质发育还不是特别完善，补充之后可能会生长发育有不利影响，吃骨胶原蛋白肽补充要适度，如果补充太多可能会增加肾脏负担，导致身体比例失调，服用骨胶原蛋白肽期间有药物摄入的时候，建议间隔时间段服用，别同时服用影响效果。
骨胶原蛋白肽适合的人群很广泛，主要有：
1、三高人群，骨胶原蛋白肽可以降低血脂血压胆固醇，还能辅助清除血液当中的垃圾废物，能够修复受损胰岛细胞，调节血糖；
2、心血管疾病人群，骨胶原蛋白肽是血管当中很重要的成分，不仅可以修复老化血管，还能预防动脉粥样硬化；
3、胃溃疡以及肠炎人群，骨胶原蛋白肽可以修复受损胃黏膜细胞，能够抑制肠内有害菌群与病毒，保护肠道益生菌群；
4、皮肤问题人群，骨胶原蛋白肽可以抗氧化，抗辐射，淡化色斑，提亮肤色，补水保湿；
5、免疫力低下人群，骨胶原蛋白肽可以增强免疫细胞活性，能够提高人体免疫力，调理精神状态；
6、肾功能减退人群，骨胶原蛋白肽可以修复受损肾脏细胞，能够减轻肾脏负荷；
7、骨折人群，骨胶原蛋白肽对于促进钙质吸收，可以减少钙流失，预防减缓骨质疏松等；
8、失眠人群，骨胶原蛋白肽可以改善睡眠环境，提高睡眠质量。
Ⅱ 胶原蛋白有什么作用
一、对皮肤功能：保护、具适当弹性。
表皮下层，占有大部分结构的是真皮层，厚度为2公厘左右，又可分为三层，即乳头层、乳头下层及网状层等，大部分由蛋白质所构成，此部分蛋白质是同胶原蛋白及弹性蛋白组成，其他则是神经、毛细血管、汗腺及皮脂腺、淋巴管及毛根等。
皮肤成分中有70%是由胶原蛋白组成，皮肤有如一个大套子紧紧包住身体各处，表面积相当大，人体四肢活动时，皮肤中胶原蛋白发挥功能，使皮肤具有保护功能，又有适当弹性及坚硬度。
表皮的基底膜与真皮中的胶原蛋白紧密结合，真皮呈现波浪状也使得表皮随之起伏。手脚能自由弯曲，跳高时具有弹性，主要归功于胶原蛋白。胶原蛋白在皮肤结构中是紧紧包住真皮层中的毛根皮脂腺以及细胞。皮肤老化后会失去弹性，主要也与胶原蛋白有关。
二、骨骼坚硬具弹性，不致疏松脆弱。
骨骼中含钙质成分，当牙齿中所含钙质流失时会造成牙齿病变，容易蛀牙及得牙周病等，骨骼钙流失时则导致骨质疏松。胶原蛋白能使得钙质与骨细胞能结合，不致流失。
骨骼中的胶原蛋白流失时会使得骨中钙量也降低，此时只增加钙摄取量的话，也不易改善这种骨质疏松的现象，因为钙无法在骨中保住，多吃钙也会流失，主要由于胶原蛋白量已减少。所以要保住骨本，可由食物中摄取或是以胶原蛋白保健食品来补充。
真皮中胶原蛋白与弹性蛋白含量比例为45：1左右，而骨骼中胶原蛋白含量约占20%，在皮肤与骨中胶原蛋白都是主要蛋白质成分，以骨中总蛋白质量来计算的话则有80%是胶原蛋白。因为含有胶原蛋白，所以骨骼与牙齿在坚硬中同时还带有弹性。
一般动物筋骨中也含有许多胶原蛋白，称之为“骨胶原”，动物筋骨中能抽取胶原蛋白及明胶，可以用在医药及工业用途。
三、胶原蛋白能使眼睛能够透光，眼角膜保持透明
眼角膜是眼睛中重要结构之一，其中所含胶原蛋白纤维呈现规则排列，此种结构不但可以让光线透过，也因为此种胶原蛋白纤维特殊的排列方式，眼角膜呈现透明。由于胶原蛋白是眼角膜主要成分蛋白质，所以以胶原蛋白为原料所制造的隐形眼镜很适合人体也就是身体合适性高，而且比其他材料为原料的隐形眼镜保水性还佳。
四、促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽
肌肉主要是由肌纤蛋白及肌球蛋白所构成，而细胞与细胞之间是利用胶原蛋白进行粘合的，同时也是身体构成材料之一。胶原蛋白分子所形成的立体骨架可以使身体保持良好姿势，并呈现适当柔软度。
吃牛肉时，常会有较为坚硬的[牛筋]，主要成分就是胶原蛋白。
五、保护及强化内脏功能
人体主要的内脏器官及组织都含有胶原蛋白，在这些脏器表皮结构的下方是胶原蛋白，最大功能在保护及强化脏器，例如胃或肠即是例子。
吃猪脑或是猪肝时，常感到异常柔软，不像猪脚那么坚硬、具弹性，主要理由是这些脏器所含胶原蛋白较少。虽然如此，胶原蛋白仍是这些器官不可或缺的成分。
Ⅲ 阿胶——胶原蛋白有神奇的美容功效吗
每当我们出去逛街买化妆品时，我们会发现，现在越来越多的化妆品都加入了胶原蛋白，并成为很多卖家极有力的卖点。被加入了胶原蛋白的化妆品也像脱胎换骨一样，一下子晋升到高贵族的行列，不仅身份高贵，连价格也贵的吓人。那么到底是什么让它有这么大的魅力呢?这就要从胶原蛋白的功效说起。 胶原蛋白是什么? 胶原蛋白是由动物皮提取，皮中除胶原蛋白外还含有透明质酸、硫酸软骨素等蛋白多糖，它们含有大量极性基团，是保湿因子，且有阻止皮肤中的酪氨酸转化为黑色素的作用，故胶原蛋白有纯天然保湿、美白、防皱、防油性肌肤、除痘、祛疤、祛斑等作用，可广泛应用于美容、护肤、美发用品中。 胶原蛋白有以下几种功效: 1 、保湿 胶原蛋白多肽链中含有大量的亲水基团（氨基、羟基、羧基等），处于分子立体结构的表面，能吸收大量的水分，在皮肤表面形成皮膜，对皮肤具有良好的保湿性，而且其保湿作用不受环境（温度、湿度等）变化的影响。 2 、营养 胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强，保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。 3 、抗衰老祛皱 皱纹及小细纹的产生与胶原质自然流失有关，生物酶解胶原蛋白可直接渗透到肌肤真皮中补充流失的胶原质，重整肌肤纤维组织结构，促进细胞新陈代谢，延缓细胞衰老，使皮肤柔润光滑，细小皱纹得到舒展。 4 、美白 胶原蛋白中的多肽可抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成。德国学者Domsch等人的研究表明，用小分子结构的胶原蛋白配成10%的溶液，每隔一定时间揉搓皮肤一次，经48小时后可以使紫外线诱发的皮肤色素斑减少25%左右。 5 、修复 通过内服的方式补充一些胶原蛋白能直接渗入肌肤底层，且与周围组织的亲和性好，可协助细胞制造成胶原蛋白，促使皮肤细胞正常成长。同时，胶原蛋白本身还具有消炎和更新肌肤的作用。 6 、抗刺激 胶原蛋白与皮肤具有良好的相容性，可以调节和稳定产品的酸碱度，舒缓镇静肌肤，增强皮肤的抗刺激能力。 7 、消除黑眼圈、眼袋 黑眼圈可能是有些人的眼睛组织较为松驰，有些人可能是因为肤层薄，组织结构也较为松驰，往往血液较会聚积在这个地方，导致产生黑眼圈，使用胶原蛋白后，它会使肌肤结构变得较为紧驰，然后没有缝隙，所以血液较不会停留在缝隙中，导致黑眼圈的产生。那眼袋也是相同的，眼袋的形成是眼部肌肤下垂造成的，在使用胶原蛋白的时候它可以让肌肤较为紧实，且可以收缩下垂的眼袋达到眼袋消除的作用。 8 、除暗疮，痘痘 一般的美白保养品都只是在做表皮保养动作，所以效果不大，就常常因为这样才导致我们都疏忽真皮层也需要保养，我们正常的人肌肤更新的速度大约28天一次，很多人常常利用去角质方式磨去外皮新生的皮肤展现出来，像我们剥去洋葱外皮的道理一样的，但是如果常去角质的话，真皮细胞再生能力来不及去角质的速度快，再生能力慢，所以往往很多的肌肤慢慢的变为较麻烦的敏感性肌肤，如果去角质的时候，再补充一些胶原蛋白，使能直接渗透到肌肤的真皮层里面去补充水分，补充胶原质等，也可以使细胞具有再生能力，所以它可以让有暗疮的肌肤慢慢新陈代谢掉，慢慢的使健康肌肤显现出来。 9 、油性肌肤、除痘、祛疤 油性肌肤的油脂分泌量比较大，往往会产生痘痘及痘疤的出现，不管用了再多的去疤膏或是去痘的保养品，都是不可能修护回来的，因为那些产品都只能修护我们的表皮，可是我们的真皮却都没有给它保养及滋润，选择一些富含胶原蛋白的食物和营养品就可以直接渗透到真皮层里面去补充水份，让肌肤的保水度增加好几倍，油质分泌量自然就会减少，还原成比较健康的肤质，胶原蛋白本身具有消炎与更新肌肤的作用，而且它也可以使细胞具有再生能力，所以它可以让有痘疤的肌肤慢慢新陈代谢掉，健康的肌肤便显现出来。 现在市面上的胶原蛋白一般分为3大类：第一，存在于动物及人体自身的天然的胶原蛋白，对身体的皮肤，骨骼，肌肉，包括内脏起支撑和保护作用，这是胶原蛋白的来源，第二，从动物胶原蛋白里用水解的方法提取的胶原蛋白，如阿胶。第三，是小分子胶原蛋白即胶原蛋白肽，也叫水解胶原蛋白，主要用于抗衰老包括美容和治疗关节炎等。 第一种原始的胶原蛋白，其实它并不单独存在。比如日常饮食里的猪皮猪蹄，只是含有胶原蛋白，但并不就是胶原蛋白。而且它本身所含有的胶原蛋白分子量比较大，在30万-50万道尔顿之间，不易吸收，脂肪含量高，容易导致肥胖和高血脂。 第二种胶原蛋白：阿胶。阿胶是我们引为自豪的国粹，已有2500多年的历史，是用驴皮经煎煮浓缩制成，主要成分是胶原蛋白及其水解物，分子量小，是一种极易让人体吸收的纯天然胶原蛋白，而且没有副作用，连孕妇都可以安全食用。曾经在光明日报上有过这样一篇文章《阿胶，从传统中药到胶原蛋白》，就是对阿胶作为胶原蛋白产品的认可和肯定。 第三种胶原蛋白，是在一次水解的基础上，用酸、碱、酶作为催化剂，再进行第二次的充分水解得到的小分子胶原蛋白，是胶原蛋白肽，它的最大好处是易于人体吸收。但因为多次水解而破坏了胶原蛋白的结构和形态，从而影响了胶原蛋白的效果，并且这类胶原蛋白因为工艺上的需要很多都被加入了其他的成分或激素，不免为服用后带来了某种程度上的副作用，今年来很多女性反应食用胶原蛋白后出现小叶增生等问题就是因为这个原因。 现在市场上的胶原蛋白产品也越来越多，面对如此浩瀚的一种市场选择，我们很多消费者往往是无从着手，只能是盲目跟着广告走，这也最终导致了一个结果：使用的起效不大，而且还对身体造成了某种影响。阿胶作为我国2500年传承的天然胶原蛋白，不仅对人体没有伤害，而且起效好，我们又为什么要抛弃祖宗为我们留下的巨大财富呢？ 现代研究也表明，阿胶含有大量的胶原蛋白和部分水解物，内含18种人体必需的氨基酸，典型的“三螺旋”分子结构，能有效锁住皮肤中的水分，补充人体皮肤胶原蛋白的流失，增加皮肤的弹性，抑制皱纹的产生。而且阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，使面色红润，肌肤细嫩有光泽，弹性更好，起到纯天然保湿、美白、防皱、祛斑等作用。 只是阿胶有一个特殊之处，它的质量跟熬制阿胶所用的原料（黑驴皮）、水质（东阿水）特殊的气候条件和东阿多年流传下来的工艺，有着极其密切的关系，即中医上所说的道地性。也就是说，如果阿胶离开东阿，其品质就会有很大的区别。所以阿胶一定要选择东阿出产的道地阿胶，比如百年堂阿胶。 百年堂阿胶作为东阿道地阿胶之一，因一直用上好的皮料以及当地得天独厚的东阿水熬制八天，其间还要加黄酒去腥加糖去味加豆油防粘等特殊的技艺……因生产的阿胶以“黑如翳漆凝若脂，透如琥珀润如玉，经夏不湿冬不软，陈年老胶效犹佳”的特点，而被广大受众所喜爱和追捧。 寻览国药瑰宝，知其源头出处，故事的结尾，我们重温阿胶之乡的民谣 百年堂，阿胶王，东阿阿胶王中王，益寿养颜圣药王， 红颜永驻青春在，益寿延年话吉祥，圣药就在百年堂
Ⅳ 真怡美骨胶原蕾丝冻干面膜怎么样
真怡美骨胶原蕾丝冻干面膜很好。
1、功效好。敷骨胶原面膜可以补充皮肤需要的养分，增强皮肤中胶原蛋白的活性，补充水分，促进细胞的新陈代谢，改善黝黑的皮肤，使皮肤焕发光彩，更有活力，面膜吸收快，效果在三天内立即见效。
2、使用方便。骨胶原面膜具有百分之一百的水溶性，完全可以不用先用洗面奶洗脸，可直接敷脸，且只用敷十五分钟，大大节约了时间。
Ⅳ DC面膜使用方法是什么
1.DC排毒面膜主要是排毒消炎，清洁毛孔，药妆。
用完之后最好再缚一片补水面膜！
前三次敷完之后不洗脸，除非你要敷膜片面；三次后面就要洗脸了。
一般一周2次左右。长期化妆和脸部要排毒的皮肤适宜DC。
2.DC用法要正确。先用温水洗脸，最好用洗面奶清洁，
洗完后把DC霜抹在脸上，可以多涂厚一点，然后敷1小时为宜，
时间充足可以增加到2小时，时间到了，用勺子刮掉，
刮不完的用纸擦干净，（切记：没擦干净之前千万不要用水洗）
刮完面膜后要敷补水面贴膜的话用温水洗脸，不敷补水面膜的话可以不用洗。
做DC霜前三次的时候每次刮掉不敷面膜贴的话不用水洗。
做了三次DC霜以后，每次刮掉都要用水洗。
敷结束的时候，会看见清理出来的黑头等杂质。
Ⅵ 一般说的蛋白面膜指的是胶原蛋白面膜还是蚕丝蛋白面膜
好问题！有商家故意混淆概念。首先把胶原蛋白扔到一边去，那是从动物软组织中提取的，跟蚕丝没关系。那么就是分别蚕丝蛋白面膜和蚕丝面膜。前者是指把蚕丝水解为蛋白后溶解在精华液里使用，膜材往往用的还是无纺布，后者是真正用蚕丝织成膜，贴敷在脸上。看看网络”妙手蚕桑“吧，真正隐形蚕丝面膜，有详细对比。
Ⅶ 骨胶原适合什么年龄的用
适合啊，但是屈臣氏的骨胶原不是那种皮肤适合的一型胶原蛋白，吸收有限，而且胶原含量太低了，当普通保湿面膜用吧，不用有太大期待。
Ⅷ 澳诗图人皮面膜同海洁娅骨胶原蛋白面膜哪个更好
澳诗图人皮面膜同海洁娅骨胶原蛋白面膜相比，澳诗图人皮面膜更好用。
1、澳诗图人皮面膜就是生物纤维面膜，可以起到对皮肤清洁、补水、修复、控油等功能。人皮面膜是一款对皮肤很有保养作用的面膜。
2、海洁娅骨胶原蛋白面膜属于皮肤需要急救时使用，建议大家最好一周使用一两次就可以了，不适合每天都使用，否则的话也会给肌肤带来一定的负担，反而不利于护肤。
Ⅸ 使用白妮诗的纯天然骨胶原海藻面膜要注意什么
秋天补水是关键，所以补水面膜一定要用，推荐你S&H百分百的蜂蜜面膜，80克好像是64块钱，洗完之后水嫩嫩的超级赞，你可以去淘宝看看，估计更便宜哦。有经济基础的话推荐你skin food的海藻深层补水面膜￥95/60g，他家强调的就是纯天然，可以吃的面膜，所以不会刺激，而且深度补水，味道超好闻。我是觉得有点贵拉，所以只用了一罐，等有钱再说。露得清深层保湿修护面也不错，本来不怎么喜欢这个牌子的，上回朋友买来让我试了一下，水很足，用后很滋润，而且比较持久，让我多少改变了一些对他家东西不好的印象，也许手头面膜用完了会去买，呵呵。屈臣氏的燕窝面膜很不错，补水又滋润，应该很适合你，而且还有美白作用，打折的时候超级合适。另外她家的骨胶原紧致面膜用后真的有非常紧致的感觉呢，估计你现在有可能也需要这种面膜，顺便推荐给你，呵呵。还有一种是婵真的咖啡面膜，我用过一次试用装，洗过之后皮肤真的像刚剥过的鸡蛋，一点不夸张哦，不过一定是水洗型的，撕拉的效果就没这么好了，最近打算买一罐屯着，淘宝好像一大瓶才不到30块，你也可以考虑一下
再有就是纯天然的diy面膜了，有时间的话我还是超级推荐这种，因为绝对纯天然无刺激，而且经济实惠（一大包天然海藻面膜粉只要20块就够了），效果还超赞，方法如下：
天然海藻粉1/3勺，甘油1勺，矿泉水适量。同放一起搅拌，用化妆棉或压缩纸膜沾取后敷脸，15分钟后用温水洗净即可。一周2-3次，绝对超强补水，胜过大牌补水产品
10g海藻粉，3滴橄榄油，少许面粉混合调成浆状，均匀敷在脸上10分钟后洗净即可，可以改善暗淡肤色，促进皮肤白皙光滑。这个还可以适当加一些芦荟鲜汁和鲜奶，效果更好噢~而且用过的海藻粉加温水之后会跟没用的时候一样，可以用来敷脖子，手什么的，超值！
海藻面膜要注意的就是混合的时候最好用温水，利于骨胶原溢出，下午4点到8点敷效果最好哦
如果皮肤油的话可以加一些蜂蜜和蛋青，有控油和收缩毛孔的作用
如果干的话就加蛋黄
我是觉得保养不一定要买大品牌，很贵的东西，只要安全无刺激又适合自己的就是最好的。因为不知道你是什么类型的皮肤，只能这样给你大概推荐一下我用过得比较好的方法，而且保证都是不会有刺激的，希望能有一款适合你
Ⅹ 骨胶原的功效与作用是什么吃什么可以补骨胶原
之前我总是感觉关节疼，有时候一动还会听到关节发出咔哒一声，时间久了就开始怀疑是不是自己身体出了什么问题，上网一搜，看不少专家都说如果关节痛感明显还伴有异常响声，那就是关节正在受损，关节软骨正在被分解，需要补充骨胶原。
其实生活中骨胶原还是比较常见的，比如猪肘子骨上覆盖的一层软骨中就有骨胶原，不过想通过吃这玩意补充我估计我会吃成高血脂……所以我就买了move free益节家的骨胶原，搭配他家氨糖服用，关节还真就慢慢不疼了，挺神奇的。
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