1. 从几岁开始喝胶原蛋白最佳
一般20岁左右就可以吃了，因为人体在18岁之后自身合成的胶原蛋白会大幅的下降嘛，所以补充胶原蛋白是非常有必要的！一般分子量小的胶原蛋白更容易吸收，比如深海鱼皮类的，不会有什么所谓的副作用等，效果也更显着，我推荐你日本花青宜胶原蛋白我服用下来感觉不错哦~~
2. 希思妮的胶原蛋白应该在什么年龄开始服用
应该从20岁就可以开始服用了，20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期
，40岁时，含量不到18岁时的一半。胶原蛋白的流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤
就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象”
3. 胶原蛋白什么年龄喝最好
胶原蛋白20-22岁左右开始吃是最好的，比较适合22-58岁之间的人补充，因为女性在20-60岁之间胶原蛋白的流失量是比较大的，受自由基、紫外线的破坏，女性25岁以后进入胶原蛋白流失的高峰期，随着年龄的增长皮肤会出现松弛、皱纹、干燥粗糙、毛孔粗大、黯淡、色斑等。
4. 什么年龄可以吃胶原蛋白
女性一般在25岁前，机体合成胶原蛋白的能力都非常强，而25岁之后，机体功能变弱，人体胶原蛋白流失的速度快于合成的速度，皮肤中胶原蛋白的含量慢慢降低，皮肤因此开始老化，出现弹性消失、细纹产生、易干燥、暗黄、斑等现象。
而人的身体是有一定惰性的，25岁以前，如果天天吃胶原蛋白的话，身体本身合成胶原蛋白的功能就会减退，这样，其实是不利身体美容的，25岁以后抗衰老的工作就会更难做。
因此，一般建意女性朋友，25岁以前是无需补充胶原蛋白的，25岁以后可以开始补充。另外，补充的量也需要根据科学需求来制定，医学研究证明，人对胶原蛋白的吸收量，一天最多为7克，再结合年龄对胶原蛋白流失速度的影响，一般25-30岁的女性，一天补充3.5克就行了，30-35岁的女性，可以补充3.5到7克，据具自己的情况决定，而35岁以上的女性，一天应补充7克。以上剂量，是根据年龄因素决定的，但现代女性很多存在熬夜、长时间对着电脑工作、吸烟、喝酒等易加速胶原流失的行为，因为25-35之间的女性，也可以根据自己的个人情况选择一天补充7克。
5. 多少岁喝胶原蛋白合适呢
这个的话一般来说是25到28开始吃比较好点，因为女性一般25到28的时候体内胶原蛋白会非常快速的流失，并且逐年增长，所以一定要多多注意，目前可以每周
6. 胶原蛋白什么几岁开始吃比较好
一般在25-35岁期间，胶原蛋白 的流失速度最快，这个年龄段补充胶原蛋白最好。胶原蛋白还有助于预防骨质疏松，胶原蛋白还可以起到护发的效果，如果缺乏胶原蛋白，头发就会变的很干燥，容易分叉、断裂，而足够的胶原蛋白，可以让头发变得柔韧有光泽。
胶原蛋白有美容护肤的效果，当年纪上来以后，人体的胶原蛋白就会慢慢的流失，这时候，皮肤会慢慢失去弹性，并变薄老化，出现色斑、皱纹等老化现象。而胶原蛋白可以有效维持肌肤弹性，延缓肌肤老化的速度，修复受损肌肤，去皱纹。
胶原蛋白还有助于预防骨质疏松，因为骨骼中百分之七十五左右的有机物都是胶原蛋白，当胶原蛋白缺失，就会引起骨质疏松等骨骼问题。
再者，胶原蛋白还可以起到护发的效果，如果缺乏胶原蛋白，头发就会变的很干燥，容易分叉、断裂，而足够的胶原蛋白可以让头发变得柔韧有光泽。
一般来说，人在25-35岁期间，胶原蛋白的流失速度最快，所以这个期间一定要注重胶原蛋白的补充。而关于一天当中时间时间吃胶原蛋白最好这个问题，是建议早晨起床空腹状态下以及夜间睡觉之前，这两个时间段最好，比较容易吸收。
7. 胶原蛋白在多大年龄时用好
根据每个人的生活轨迹来定
熬夜多的 20岁 也可以 一般25岁以后就可以补充胶原蛋白了
祝陌生的你 越来越好
8. 胶原蛋白多少岁可以开始服用
一般在25-35岁期间，胶原蛋白 的流失速度最快，这个年龄段补充胶原蛋白最好。胶原蛋白还有助于预防骨质疏松，胶原蛋白还可以起到护发的效果，如果缺乏胶原蛋白，头发就会变的很干燥，容易分叉、断裂，而足够的胶原蛋白，可以让头发变得柔韧有光泽。
胶原蛋白有美容护肤的效果，当年纪上来以后，人体的胶原蛋白就会慢慢的流失，这时候，皮肤会慢慢失去弹性，并变薄老化，出现色斑、皱纹等老化现象。而胶原蛋白可以有效维持肌肤弹性，延缓肌肤老化的速度，修复受损肌肤，去皱纹。
胶原蛋白还有助于预防骨质疏松，因为骨骼中百分之七十五左右的有机物都是胶原蛋白，当胶原蛋白缺失，就会引起骨质疏松等骨骼问题。
再者，胶原蛋白还可以起到护发的效果，如果缺乏胶原蛋白，头发就会变的很干燥，容易分叉、断裂，而足够的胶原蛋白可以让头发变得柔韧有光泽。
9. 从多大开始补充胶原蛋白是最有效的
应该在25岁之前就补充胶原蛋白，因为在20岁后体内的胶原蛋白就会流失，到了25岁体内的胶原蛋白会以每天1%的速度递减，尤其是女性流失的速度会是男性的2.5倍，胶原蛋白的流失，不仅会使皮肤及骨骼会出现问题，对内脏器官也会产生不利影响。也就是说，胶原蛋白是维持身体正常活动所不可缺少的重要成分，所以我们要在胶原蛋白流失时就进行补充。
10. 女人多大年龄开始喝胶原蛋白最好
其实我认为在20多岁的这个年龄去喝就可以，这样对自己的皮肤是有很大的一个帮助。