‘壹’ 听说汤臣倍健的胶原软骨素钙片不错，老年人要怎么吃才最好呢
我也买的是汤臣倍健的胶原软骨素钙片给家人，说明书是说每天一次，每次吃2粒，觉得还是按照说明书使用就好了。
‘贰’ 前几天朋友送了一瓶汤臣倍健胶原软骨素钙片，请问要怎么吃啊是吞服还是咀嚼啊
我婆婆现在用的就是汤臣倍健的胶原软骨素钙片，是用温水吞服的，就像平时吃维生素一样的，一次一到两片，钙片一般都是晚上睡前吃的，这个时候补钙效果会更好
‘叁’ 汤臣倍健胶原软骨素钙片怎么服用
每日1次，每次2片。
胶原蛋白是人体骨骼、尤其是软骨组织的重要组成成分，占骨骼中有机物的70-80%。
锁钙健骨——胶原蛋白是钙的有效载体，能将血液中的钙输送到骨细胞，使钙和骨细胞相结合。胶原蛋白就像骨骼中的一张充满小洞的网，会牢牢地留住就要流失的钙质，骨骼中的胶原蛋白流失时会使得骨骼中的钙量也降低，一旦缺乏胶原蛋白，即使补充再多的钙质，也会白白流失。
保护关节——胶原蛋白的网状结构是关节软骨的框架，胶原蛋白流失加剧，网状结构松弛甚至发生断裂，容易使关节软骨退变，骨与骨之间的摩擦加剧，引发各种关节类疾病。
硫酸软骨素：有“关节润滑素”之称，能为关节软骨输送重要的营养素，帮助清除关节内的有害代谢物，有助于润滑关节软骨、有效改善关节问题。
‘肆’ 汤臣倍健胶原软骨素钙片是要在饭前吃还是要在饭后吃
这个最后在饭后半个小时吃，那个时候胃酸分泌比较多，有助于钙的吸收。或者在晚上睡前吃也行。
‘伍’ 汤臣倍健胶原软骨素钙片是咀着吃还是直接开水送服
可以温水的建议随餐食用（餐前或餐后）。一方面进食后胃酸分泌较多，使碳酸钙更易分解与吸收。另一方面摄入的钙在与食物混合后增加了与胃肠道的接触面积，有效帮助了胃肠道对于钙的吸收。
‘陆’ 汤臣倍健胶原软骨素钙片怎么吃
汤臣倍健胶原软骨素钙片的主要作用是增加骨密度，预防骨质疏松。<br><br>汤臣倍健胶原软骨素钙片是一种保健品，年龄大的人到可以吃，你可以一天吃一次，每次吃两片。
‘柒’ 汤臣倍健胶原软骨素钙片 是咀嚼还是温水服用
都可以的，干嚼的话会噎着。顺便也推荐你一下我现在在吃的蕾蒂嘉氨糖软骨素，效果很好的，哈哈
‘捌’ 汤臣倍健胶原软骨素钙片要怎么吃效果才会好
还要怎么吃？说明书上不是写得清清楚楚么，每日1次，每次2片汤臣倍健胶原软骨素钙片，在饭后半个小时或者晚上吃都可以。