10g燕窝可以吃多久

① 一斤燕窝到底能吃多久

一斤燕窝干品500克计算，成人每次食用量为3克，可以吃166次。若以每次5克的食用量则可以吃100次。所以得视乎食用者以多少克和每周吃多少次才能比较正确的计算出一斤燕窝到底能吃多久。在我们燕窝原产地马来西亚，很多人天天吃至少5克，一斤大约能吃3个月。

② 燕窝一天吃10克可以吗

答：1、一次炖燕窝1-2盏为宜，因为1-2盏大约十几克炖好以后可以分三次食用完燕窝讲究的是持续食用，如果想要达到自己要的效果，就要长期的坚持吃下去。 2、吃燕窝的方法最好是少食多餐，便于营养充分的吸收，但一定要坚持持续的吃才会比较好成人如果每天早晚个服用两汤匙的话，折算成干燕窝的量就是3-4克左右可适量加至5-6克，儿童1-2克

③ 一斤燕窝能吃多久

一斤燕窝具体能吃多久真的是看个人呢，普通保养的话一斤一年，燕窝正确做法如下：

主料：燕窝3盏

辅料：冰糖20克、椰汁1瓶、姜片3片

1、燕窝用清水浸泡，最好用流动的清水浸泡。大约要浸泡一个下午。

10、制作完成。

④ 40克干燕窝可以吃多久

一个月！而且很省的吃，经济吃法一天3-5克！一斤燕窝500克~
按成年人每次吃3克，一周吃3次，则每周9克。
那么500克燕窝，足足可以吃55周。
一年有52周，所以说，500克燕窝可以供一个成年人吃一年。
如果一次吃5克，一周吃3次，那么每周15克，500克燕窝也能吃33周，也就是8个月。
所以说，别单单看一斤燕窝要多少钱。也要看看一斤燕窝能吃多久。算起来，吃燕窝不算是奢侈的消费。

⑤ 燕窝吃多久可以停一段时间

可以根据自己的身体状况和想要达到的效果选择燕窝的用量。

1.经济用量：每月40-60克（3-5克/次，每周2-3次）

适用人群：电脑工作者，普通保养，改善未成年人亚健康状况。

2.标准摄入量：每月90-150克（每天3-5克/次，每天一次）

适用人群：中年人，吸烟，长期计算机工作，长期户外工作，长期化妆，孕妇，母乳喂养，产后恢复，更年期，体质虚弱，内分泌失调，营养失衡以及正在塑形的人阶段综合症，妇科，内分泌失调，体质虚弱，营养不良，皮肤色素沉着，肤色暗沉，出现明显皱纹，表皮晒伤，皮肤干燥，混合皮肤，长豆角，无名的肿胀，中毒，上火，呼吸道不适，心脑血管，内脏虚弱。

3.辅助理疗量：每月150g / 300g（每天5-10g，每天1-2次）

适用人群：孕妇，产后无奶少奶，中老年人肺呼吸系统疾病，妇科患者，手术后等人群，用于慢性皮肤病，肺，心血管等内脏器官的辅助治疗疾病。

提醒：称干品定量不如直接炖好后用勺去定量来的简单准确，炖好的燕窝一勺约为干品一克，失眠者应在睡觉前1小时以上使用燕窝。 。孕妇4个月后应增加剂量。

⑥ 燕窝吃多久才有效

⑦ 100克燕窝能够吃多久

一般一周吃2到3次，一次3到5克。100克燕窝一次吃3克，可以吃30次左右，若是每次5克则是20次。一般100克燕盏会有10到20片不等，要看这100克是属于哪个等级。每一个等级的每一盏的克重量不一样。燕窝每一片的克重量都不一样

⑧ 100克燕窝可以吃多久

一般一周吃2到3次，一次3到5克。100克燕窝一次吃3克，可以吃30次左右，若是每次5克则是20次。一般100克燕盏会有10到20片不等，要看这100克是属于哪个等级。每一个等级的每一盏的克重量不一样。燕窝每一片的克重量都不一样，片状的的有：燕盏、燕饼。燕饼在加工过程中可以制作出重量相仿的，一般燕盏有5克-10克按照厂家的需求，而燕盏因为原燕的克重量的不同，所以制作出来后就有所为的分级，按照盏型的高度分3A、5A的称法。燕窝可以被制作成各种类型，它们分：盏、饼、条、角、碎各种不同类别，都可以做成片的形状。

⑨ 30G燕窝能吃多久啊

这个根据用户的情况而定；正常情况下，孕妇一天的食用量是2~3克，美容护理每天2克或者隔天两克。