假的胶原蛋白粉吃了怎么办

① 胶原蛋白粉长期吃对身体有害吗

不管是胶原蛋白还是什么其它的蛋白质，通过口服方式进入人体后都是要经过分解，成为小分子的不同种类的氨基酸才能被吸收。吸收到体内的氨基酸会按人体当时的需要重新组成蛋白质。

没有任何证据说，吃进去的胶原蛋白会重新组合成人体内的胶原蛋白！口服胶原蛋白与“吃”同等重量的“肉”的效果是一样的，但你花费的“钱”可大大地不一样。

蛋白质吃多了，对肾脏负担比较重的，建议是每天吃的不要超量。

② 胶原蛋白粉能长期吃么

胶原蛋白粉不能长期吃。

蛋白质过量时，尿钙排出量增加，从而增大肾结石的危险。人吃大鱼大肉过多，而主食、蔬菜偏少的情况下，也容易造成膳食中钙、钾、镁元素过少，而硫、磷元素过高的问题，使尿钙排出量上升，骨钙溶出增加。

此外，目前很多爱美的女士在三餐之外还服用胶原蛋白美容产品，而胶原蛋白中所富含的甘氨酸和羟脯氨酸进入人体后都可能形成草酸，过量服用时会增加尿中的草酸含量，从而增加肾结石风险。另一类可能出现问题的人是健身人群，在肌肉训练之后服用大量的蛋白粉、蛋清等高蛋白保健品或食品，也有类似的危险。

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蛋白质摄入量过多对人体有危害。蛋白质在人体内的分解产物较多，其中氨、酮酸及尿素等对人体会产生副作用，不仅增加肝脏负担，还容易引起消化不良，长期会影响肝肾功能，造成消瘦及免疫功能低下。

美国科学家发布一项声明指出，食用过量的蛋白质会增加患癌症的风险，如直肠癌、胰腺癌、肾癌及乳腺癌。食用动物性蛋白质如蛋类、奶类及肉类过多，还可以诱发心脏病。而痛风、肝肾功能衰竭的病人，更要限制蛋白质的摄入。

胶原蛋白其实并不是一种优质蛋白质，其作为蛋白质的营养价值很低。决定蛋白质营养价值的，主要是其氨基酸的组成，通常的氨基酸有二十种，有8种是必需的，其他12种则可以通过其他氨基酸转化而来。胶原蛋白中含有大量的非必需氨基酸，必需氨基酸的含量比较低，完全不含必需的色氨酸。所以，其作为蛋白质来源，对人体的贡献率其实很低，如果把它作为食谱中的唯一的蛋白质来源，那么无论吃多少都满足不了人体的需求。

③ 吃胶原蛋白粉真的可以补充体内的胶原蛋白吗

答案是肯定的，有作用。需要说明的是并不是对每个人都有用，每天摄入多余的蛋白质会代谢掉，而且胶原蛋白粉进入机体后要分解成氨基酸，再去合成新的蛋白质，好多女士生完孩子，肚子上都会有妊娠纹，脸上出现各种斑点，各方面恢复的比较慢，就会想到补充胶原蛋白，结果会发现妊娠纹没有减少多少，体重反而越来越胖，变得又胖又丑。

④ 胶原蛋白粉能长期吃吗

胶原蛋白粉不能长期吃。

蛋白质过量时，尿钙排出量增加，从而增大肾结石的危险。人吃大鱼大肉过多，而主食、蔬菜偏少的情况下，也容易造成膳食中钙、钾、镁元素过少，而硫、磷元素过高的问题，使尿钙排出量上升，骨钙溶出增加。

此外，目前很多爱美的女士在三餐之外还服用胶原蛋白美容产品，而胶原蛋白中所富含的甘氨酸和羟脯氨酸进入人体后都可能形成草酸，过量服用时会增加尿中的草酸含量，从而增加肾结石风险。另一类可能出现问题的人是健身人群，在肌肉训练之后服用大量的蛋白粉、蛋清等高蛋白保健品或食品，也有类似的危险。

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同时，还要注意豆腐中草酸和钙的比例变化。豆浆中含钙少，而传统豆腐制作时添加氯化镁（卤水）或硫酸钙（石膏），在草酸减少的同时，钙镁含量大幅度上升，对于预防肾结石十分有利。因此，传统的卤水豆腐和石膏豆腐，不仅营养价值高，在预防结石方面，也要比不增加钙镁、不去除草酸的“内酯豆腐”更好。

⑤ 怎么吃胶原蛋白粉

开始补充胶原蛋白粉，建议每天吃2次，每次用1袋，在早上饭后2小时和晚上入睡前使用效果最好。二到三个皮肤生理周期后，可根据自身情况减少用量，每日不低于1袋。如有特别美容需求或大量体育运动者每日可增至3袋。坚持每日服用利于持续改善肌肤的健康问题。另外可任意添加到您喜欢的饮品中(如水、咖啡、牛奶、果汁，豆浆等，也可添加到高温汤菜中。
取一袋胶原蛋白粉(一定要是纯度比较高的胶原蛋白粉，不能有任何添加剂的，最好是精纯原粉)，加入适量的化妆水或者矿泉水，制成喷雾，装入小喷壶内，及时给干燥的肌肤补充水分;另外自己也可以少量的化妆水调制胶原蛋白面膜，每天一次，美白补水的效果会更好，做到真正的内调外养，功效加倍。

⑥ 胶原蛋白粉太难喝怎么办

如果觉得难喝可以同时服用些蜂蜜，口感就好些了。

水嫩保湿：含有亲水性的天然保湿因子，内含三螺旋结构能锁住水分，让皮肤时刻保湿、水嫩，自然美。
紧致肌肤：当胶原蛋白填充后，电充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，缩小毛孔，使皮肤紧绷富有弹性。
防止皱纹：真皮中的胶原蛋白含量丰富，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹，淡化细纹的功效。
当然，小分子胶原蛋白还具有很多净化肌肤的功效，像美白、淡斑、营养、亮肤等。作为优质的胶原蛋白水嫩保湿、紧致肌肤、防止衰老必然是效果最显着的特点。

ACMETEA修复型胶原蛋白除了作为日常抗衰保健，经临床验证 ACMETEA具有强大修复功能：
1、生成软骨素，改善骨关节损伤和老化。
2、生成透明质酸（玻尿酸）回复细胞保湿功能。
3、改善睡眠，恢复青少年睡眠状态。
4、清除肠道有害，保持口气清新。
5、加速伤口愈合2/3进程，预防疤痕生成。 ACMETEA广泛应用于美容整形康复、

⑦ 有谁吃过汤臣倍建胶原蛋白粉我刚吃怎么有点腥味是不是假的我在药房卖的

以前吃过，觉得胶原蛋白含量蛮少的，一包才2g哦，现在我吃的美迹胶原蛋白，精纯的，没有腥味，比较下来觉得很好

⑧ 胶原蛋白粉喝了两个月了没效果怎么回事

你好，关于胶原蛋白的事情新闻中有曝光过，其实胶原蛋白粉进入胃里以后最后都是要被胃酸消化掉成多糖等营养物质被人体吸收，商家为了夸大其功效从而谋取更大利益，所以关于胶原蛋白粉可以美容等的说法都是骗人的，不要相信！

⑨ 胶原蛋白粉吃了真的有效吗，有没人试过

有一点

⑩ 为什么胶原蛋白粉吃了会上火

问题分析： 你好，体热的人是不太能吃胶原蛋白的，但一般不会上火。
意见建议：胶原蛋白应该是睡觉前1-2个小时吃，或者和晚饭一起吃也可以。