测试自己胶原蛋白还剩多少

A. 怎么看胶原蛋白是否缺失

教你判断自己是否缺少胶原蛋白哦！
1 .你的年龄已经超过20岁了吗？YES NO
2 .你开始感觉到自己的肌肤有衰老的征兆吗？ YES NO
3 .你的指甲只要留长一点就会发生断裂吗？ YES NO
4 .你的皮肤总是感觉干燥吗？ YES NO
5 .你清晨上班前化妆时，必须比从前多花10分钟来遮盖脸上的细小纹路吗？尽管不仔细看那些纹路几乎看不出来？ YES NO
如果你选中的5个都是YES，那么你应该开始适当为自己的肌肤补充【胶原蛋白】了

B. 检测I III型胶原蛋白含量的实验方法 能告诉小弟几个吗 谢谢

把样品先进行电泳，分离目标蛋白再测定其含量。

PCR？DNA快速增值装置？

C. 怎样知道自己体内缺少胶原蛋白

我觉得胃几乎不吸收这个，网上的广告好像有点夸大了。肉汤会含有胶原蛋白，不过常喝的话顺便也补充了脂肪，看自己情况吧，胶原蛋白是抗衰老的。没到年龄还是不要尝试了吧，是药就有副作用，年轻的时候身体不缺这个

D. 怎么判断自己的皮肤是否缺乏胶原蛋白

干燥，松弛，小细纹

E. 怎样知道自己体内缺少胶原蛋白

么是胶原蛋白
胶原，英文名collagen，源于希腊文，意思是“生成胶的产物”。1893年牛津大词典给collagen的定义是“结缔组织的组成成分，煮沸时产生胶质”。随后，Gross（1956）首先命名构建胶原纤维的蛋白质单体为tropo collagen(原胶原)。现在胶原的科学定义是：“细胞外基质（EMC）的结构蛋白质，分子中至少应该有一个结构域具有α链组成的三股螺旋构象（即胶原域）”。

胶原一般为白色、透明、无分支的原纤维，具有四级结构。胶原的单体是原胶原。原胶原分子为细长三股螺旋链，电镜下测得直径为15Å，长约280 Å，呈棒状结构，分子量近300000。Ⅰ型胶原的α链上特定的氨基酸顺序构成其一级结构；其二级结构指的是α链上因为出现了甘-脯-Ý三肽而形成胶原特有的、紧密的左手螺旋；而由于甘氨酸在三肽周期中的存在，使得三条左手螺旋链互相弯绕形成一股紧密的右手复合螺旋，这是胶原的三级结构；四级结构一般指原胶原分子按“四分之一错列”方式超分子聚集形成很稳定的韧性很强的原纤维。

长时间以来，人们一直将胶原看作一种分子，实际上胶原涵概了一类范围很宽的分子，其主要结构都是相同的三股螺旋构型。直到70年代，人们才逐渐认识到不同组织中遗传各异的胶原的 多样性。迄今为止，已定义了18种在遗传学上是独特的胶原类型，包括32种具有各自遗传特征的多肽链。它们在组织内的分布具有一定的组织特异性，如肌腱中主要含有Ⅰ型胶原；软骨中主要含有Ⅱ型胶原，而血管壁、皮肤和各种软组织或器官的间质中却同时含有Ⅰ型胶原和Ⅲ型胶原，只是在不同的器官中，这两种胶原含量的比例不同。由于Ⅰ型胶原占生物体胶原总量的90%，因而对Ⅰ型胶原的研究最多，应用最广。

胶原蛋白是动物体内含量最多分布最广的蛋白质，主要分布在结缔组织中，对动物和人体皮肤、血管、骨骼、牙齿和软骨的形成都十分重要，是这些结缔组织的主要物质基础。皮肤总重的70％为胶原蛋白，软骨中几乎都是胶原蛋白，正常骨骼中也含有80％的胶原蛋白（骨骼中，胶原蛋白的功能主要是利用其网状结构将钙、磷、矿物质等成分粘着然后构成骨质）。

胶原蛋白分子中含有大量的甘氨酸，脯氨酸和羟脯氨酸，其中羟脯氨酸是人体自身无法合成的，而羟脯氨酸又是人体软骨组织及结缔组织的必要物质基础，所以，补充胶原蛋白对人体健康是非常重要

F. 怎么判断自己的皮肤缺乏胶原蛋白

当出现以下情况时就要考虑是否是缺少胶原蛋白了：

1 、眼睛

胶原蛋白流失导致眼睛干涩、疲劳。眼角膜透明度不佳，弹性纤维变硬，晶状体浑浊，引起白内障等眼疾。

2 、牙齿

牙齿中胶原蛋白的流失导致钙质流失，会造成牙齿病变，容易蛀牙、牙周炎、牙齿松动脱落、疼痛、易敏、咬力不强等。

3 、心脑血管

胶原蛋白流失血管壁弹性变差，影响血压的稳定性，血液粘稠，且易引起脂肪肝、高血脂，血液循环缓慢，心绞疼，凹胸闷，胸口疼，不能剧烈运动，人体吸收代谢不畅，易患心脑血管疾病;记忆力衰退，头晕，健忘，失眠多梦。

4 、乳房

胶原蛋白流失，纤维结缔组织机能下降，且乳房变得松弛，下垂，干瘪，皮肤出现皱纹、粗糙、乳房较小，细胞生成速度较慢。

5 、胃部和肠道

胶原蛋白流失，胃部出现胃酸，胃胀，打嗝，胃痉挛，阵痛，胃痛，胀气便秘，消化吸收能力差，宿便存留，胃肠炎，额头长小痘，体重变化，有虚胖现象。

6 、排毒和代谢

胶原蛋白流失出现毒素堆积，身体变黄，皮肤粗糙，便秘，体质过胖，体质偏酸，各种内脏衰退，肾脏与脾脏代谢障碍，肾炎，较重者导致肾衰竭，肌肤成片起皮，红肿，皮肤瘙痒，皮肤疼痛，长痘各种问题。

7 、骨骼

胶原蛋白流失，导致骨密度降低，形成空洞，钙也会大量流失!骨关节疼痛，骨刺，肌肉萎缩，骨骼变粗，易引发骨癌，双腿麻痹，腿脚不灵活，不能弯腰提重物，骨质疏松，骨力不支，易骨折，骨骼愈合慢，骨韧度下降，骨头变脆。

(6)测试自己胶原蛋白还剩多少扩展阅读：

补充胶原蛋白的食物：

1、豆类

豆奶、奶酪、豆腐等大豆类食物所含有的染料木黄酮（一种作为抗氧化剂使用的植物激素可加速胶原蛋白再生，同时还能令加速皮肤老化的金属蛋白酶活性得到抑制，从而延缓皮肤衰老。

2、鱼类

胶原蛋白外层由脂肪膜包裹，而富含omega-3脂肪酸的金枪鱼和鲑鱼可以令脂肪膜变得更强，从而为胶原蛋白提供更好的保护，最终为皮肤提供更好的结构支持。

3、猪蹄

作为美容圣品，猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，但是脂肪含量却比肥肉低。中医认为猪蹄性平，味甘咸，营养堪比熊掌；猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，改善全身的微循环。

4、银耳

对于女性来说，银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，能够健脾开胃，滋阴润肺，很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，不过注意烹调的时候少放糖！

5、花胶

其主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。高蛋白却低脂肪的特性，让女性滋补的同时却不用担心发胖，有滋阴补肾的功效哦。花胶一般都是作为炖品出现，一次也不宜食用过多，配合瘦肉或者老鸭煲汤，风味绝佳。

G. 脸上的胶原蛋白啊测试才只有百分二，三十，感觉脸越来越黄，每天敷面膜也不起作用，怎么办

用精华液啊。缺什么补什么

H. 怎么检测胶原蛋白液的真假

液体的没办法辨别的， 其他的可以辨别。
1看胶原蛋白的颜色
首先看看胶原蛋白的颜色来区分，纯胶原蛋白都是带有点淡淡的乳黄色的，不会是像面粉一样纯白色。可将胶原蛋白肽按比例5%的浓度(在透明的玻璃杯中，把5克的胶原蛋白肽溶于95毫升的水中，普通温度即可)等完全溶解，再倒入一杯100毫升的清水或矿泉水，对比观察两个玻璃杯里液体的颜色。看到溶液接近无色（清水的颜色）的胶原蛋白肽品质越好。
好的胶原蛋白肽溶液（5%）的颜色就接近无色，清澈透明状态，与清水比较没有什么差别，几乎看不出有颜色。而低级的胶原蛋白肽溶液(5%)的颜色呈现为黄色，颜色越深的胶原蛋白品质就越差。

2胶原蛋白的味道
当你拿到胶原蛋白仔细闻纯鱼提取的胶原蛋白就会有淡淡的鱼腥味，是一种绝对可忍受的那种味道，如果你闻不到鱼腥味道的话那肯定是加了添加剂了的。一般加了添加剂的胶原蛋白是闻到一种说不出来的味道，刚开始闻感觉没有鱼腥味，但详细闻闻就有点鱼腥和一种别的味道的混合味。

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测试胶原蛋白的活性
品质优良的胶原蛋白的活性也很好，吸附性也是相当好的。用手直接搓搓会有粘手感。我们可以来鉴别一下：方法是取等量的胶原蛋白3~5克左右，置于空气中，优质的胶原蛋白吸收空气中的水分后，形成一层胶状，很质感。再用一摁感觉到有点软，手印会清楚的留下。如果是活性不好的胶原蛋白吸收空气水分就相当的慢，不同的是吸水后是硬硬的感觉，没有一点质感。还有如果你把不同的两胶原蛋白取等量同时放在空气中6个小时以上你就会发现他们有生动的差别。

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4观察胶原蛋白的溶水性
现在的胶原蛋白基本都能溶水的，从某种意义上说，溶解速度就能反应出这种胶原蛋白的品质，优质的胶原蛋白溶解速度比较快，（这是相对胶原蛋白之间来比较得出）。比较方法也是取等量的两种胶原蛋白直接放入事先装着相同体积水的杯子里，不搅拌，看它们的溶解速度。这里就能比较出胶原蛋白的差距。

I. 怎么判断自己的皮肤、头发、指甲缺乏胶原蛋白（肽）

那么如何从指甲看出自己的健康情况呢?

横纹

一般横纹有四种情况（尖锐物体刮伤除外）：

1. 手指横纹刚出现的时候，从指甲最底部，随着指甲的生长而逐渐向上移动，这种情况是对已经发生的病变进行记录，建议去医院做全面检查。

2. 手指横纹细小且多，很有可能您患有胃炎、肠炎等慢性的消化系统疾病。

3. 非常明显的横纹，很深而且只有一条，则表示有过严重的肠胃疾病。

4. 横纹如果明显凸起则表示心脏问题，或者还有肝脏的问题，这种情况缺乏维生素A、B等也会出现。

竖纹

手指甲上有细小、透明的竖纹是正常现象，因为指甲都不可能完全光滑平整的，竖纹会随年龄增长而逐渐出现，像皮肤的皱纹一样，不需要特殊处理。

但是指甲表面出现一条条的竖纹，摸起来明显，可能是你这段时间熬夜过多，需要注意休息。

如果竖纹一直存在，则可能是体内某个器官的慢性病变。比如熬夜引起的肝类疾病，如果不注意调养，病情加深，指甲的纹路会变得高低不平，严重的还会裂开。

还有如果指甲上有黑色的竖纹，就要高度注意。从人体来说，指甲受肝血和肝气的供养，黑色的竖纹预示着我们身体肝肾的衰弱。

手指甲凹陷

当我们指甲凹陷得厉害时，与缺铁性贫血、糖尿病、蛋白质缺乏有很大关系。当然长期在高海拔生活也容易因为缺氧导致反甲。

有小的点状凹陷或波纹状

指甲上出现小的点状凹陷或波纹状，可能是银屑病早期征兆，因为银屑病有10%的几率是从指甲开始的。而且这种凹陷常见于斑秃、湿疹、反应性关节炎和扁平苔癣。

出现不透明白色的点

这种情况其实与网上说的缺钙和寄生虫其实没有什么关系。

白点是指甲的甲皮或甲母质受到轻度外伤引起的，指甲生长较慢，所以在受伤后很长一段时间，指甲上会出现白色的点。

但是指甲上的白点开始浑浊且逐渐变大，甚至蔓延到整个指甲，这可能是真菌感染的症状，患上了真菌性白甲。

指甲发黄

如果指甲发黄，增厚，整片整片地往下掉，经检查排除真菌感染时，就要警惕是不是甲状腺功能减退以及某些全身性疾病，如糖尿病、心脏病等。

当然指甲出现异常，排除外力外物作用后，一般是由于身体的健康出现了问题，但是具体是什么情况还需要结合病史、体检、望闻问切和机器检验等，最后由专业医生诊断，不能自己武断得了灰指甲什么的而胡乱吃药。