十七岁怎么补充胶原蛋白

1. 17岁可以用胶原蛋白吗

如果你有眼袋，肤色不好的话，是可以通过补充胶原蛋白很好改善的。不过鉴于你的年纪并不大，并不需要长期补充的，一般补充好的胶原蛋白几个月就可以完善很好。可以了解试试法澜秀胶原蛋白粉，无任何添加的。

2. SANDY胶原蛋白十七岁可以喝吗

17岁不太需要胶原蛋白，但是可以吃的。

胶原蛋白之父布兰特博士研究表明，女性一般在20岁的时候胶原蛋白已经开始流失，含量逐年下降，25岁后进入流失的又一高阶段，

30岁便进入胶原蛋白流失的高峰期。胶原蛋白的流失，导致肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。可以说肌肤衰老的过程，就是胶原蛋白流失的过程。因此，女性20岁以后就要注意胶原蛋白的补充了。

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1、在饮食上需要注意

胶原蛋白含量高的食物，像是猪蹄、猪皮、动物软骨等，这种食物大多热量高，脂肪含量高，不宜大量或长期食用，需要充分利用炖、煮、烧、煲等方法，可从食物中释放更多的胶原蛋白，避免油炸，原因是容易产生自由基，会加速皮肤老化。

2、胶原蛋白的黄金伴侣，维生素c

大家可添加维生素C合成胶原蛋白，维生素C可以有效的帮助人体合成胶原蛋白，维生素C也有很强的抗氧化作用，可以减少人体的自由基，从而保护胶原蛋白免受自由基的伤害。

3. 女，17岁，92斤，身上很瘦，肋骨非常明显，但就是脸胖，光看脸就像是110斤，求问有什么方法瘦脸

解决方法一
1、取一个汤匙，最好是不锈钢的，放进冰箱里冷冻30分钟左右，冷冻后拿出来用水洗净。在眼睛周围均与地抹上眼霜，然后把汤匙放在眼肚的位置上按压1分钟。
2、从眉心位置开始按摩至眼尾位置，力度不用太大。
3、从颧骨处开始按摩，轻轻按压，在下巴处停止。
4、从嘴角边斜上出开始按摩，一直到耳垂的位置停止，由嘴角边斜向上按摩至耳垂处。
解决方法二
1、含一口气并鼓起腮部，注意嘴巴要紧闭，然后撅起嘴唇。
2、将腮部用力收紧直到两腮的肌肉都向内凹进，自然缩进嘴唇。
按摩瘦脸
1、除拇指外，将其它四根手指放在嘴边，然后沿着你的脸部轮廓往上按摩，这样能起到提拉并收紧脸部肌肉的作用。接着，用手在脸上大范围画圈。
2、将四指放在下巴处，然后从下巴开始一直往耳下的方向拉伸按摩脸部，这样能起到美化面部线条的作用。
食物瘦脸
1、应该多吃橙子等蔬果和肝脏、鳗鱼等食物，因为这些食物富含维生素C和维生素A，能够抗衰老，有利于改善脸部松弛问题。
2、补充胶原蛋白很重要，可以通过喝鸡皮排骨汤等来补充这种营养素，补充胶原蛋白能增加皮肤弹性，使脸部皮肤变得更加紧致。
瘦脸的方法三
坐在椅子上，腰背挺直，收紧腹部，两肩放松，头部和脖子端正，眼睛望着前方。嘴巴上下张开，拉开上齿和下齿的距离，嘴巴最张口笑的表情，尽可能地将嘴巴张到最大。这个动作可以刺激嘴巴上的肌肉，收紧嘴巴旁边的赘肉。

4. 我才17岁,别人说我看起来像24岁的人,我也觉得自己太显老了，我该怎么办

您好,根据您所说的情况,建议您平时多食用含有胶原蛋白的食物,如猪皮.胶原蛋白是一种保持肌肤弹性,抗衰老的物质,每天食用含有胶原蛋白的食物可有效防治肌肤老化. 每天用温水洗脸后,涂抹适量润肤油,最好含有胶原蛋白和抗衰老因子的,配合脸部按摩操,效果之日可见.

5. 我男生17岁可以吃胶原蛋白么

如果胶原蛋白流失
皮肤暗淡，皱纹增多
肌肉松弛，体形不佳
精力日衰，免疫下降
睡眠障碍，精神萎靡
肠胃紊乱，消化不良
骨质疏松，关节退化
及时补充胶原蛋白刻不容缓！
胶原蛋白的作用不仅仅在于美容，而在于身体的各个部位！
补充胶原蛋白的最佳方法不是外用护肤品，而是口服活性胶原蛋白！
需要补充胶原蛋白的不只是女性，而是25岁以后的所有人群！
胶原蛋白男女老少都可以服用，日常饮食里就有胶原蛋白，只是成年女性更需要补充胶原蛋白

6. 17岁 关于胶原蛋白，急！！

- 首先，你才17岁这个时候的皮肤不会太差的。保养肌肤要做到【由内到外】，皮肤暗黄建议你多吃含维C多的水果，例如柠檬、番茄、西瓜等。每天保证8杯水，坚持吃水果，晚间一杯牛奶，平时多喝煲汤，晚上10点休息，不出2个月你的肌肤就会变得透亮有光彩！雪蛤和燕窝可以继续吃下去！（最重要是持之以恒）

- 其次，例假很不规律，我建议你去看医生，这种情况要重视，医生能帮助你。我妹妹曾经也有过不规律时期，最后在医生的指导下现在都正常了。

- 胶原蛋白对于17岁的你来说体内并不缺失，一般是到了22岁开始女孩身体中才会渐渐流失，所以不建议你喝，平时多煲排骨之类的汤喝，适当补充最天然的胶原蛋白对你是最适合的。更何况，胶原蛋白饮料只有一直坚持喝下去才能保证效果，一旦停止，就会恢复原状。

- 胶原蛋白FANCL的比水芝澳好。

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7. 17岁的人看起来像个23十岁的大叔，说些实在的办法，让我皮肤年轻起来

让皮肤看起来更年轻的方法：
1、增加维生素C的摄入，增加维生素C是使人看起来年轻的好方法之一。维生素C会刺激肌肤胶原蛋白生成，令肌肤保持年轻自然。
2、增加蛋白质的摄取量，蛋白质在肌肤胶原蛋白生成，肌肤表现，细胞更新和结构等多方面都起到决定性作用。
3、在沙拉中使用油，尝试着把菜籽油或是橄榄油混合些许醋放入健康沙拉中。如此一来，用健康的油替代蛋黄酱，让食用者的身体更好的吸收维生素C、E以及其他的抗氧化成分。
4、不使用粉饼，粉体在脸上停留得越久，粉末渐渐没入肌肤纹理与细纹中，使得更加明显。
5、日常护理好双手，每天护理双手也是必不可少的。运用正确的方法护理双手。如果正在省钱，那么试着把面霜抹在手上，也能起到护理作用。