① 什么鱼类含胶原蛋白较多皮肤差吃什么好
家鱼，草鱼都可以，一般体积大一点的淡水鱼，做熟放冷的时候汤基本都成冻状了。那种黑鱼，就是身上花花的，身体基本呈圆柱型的那种鱼也好像有很多蛋白质，因为皮吃起来胶胶的感觉。
② 鱼胶原蛋白，哪种最好呢
鱼皮的最好
鱼皮鱼鳞之争 鱼皮（深海鳕鱼）和鱼鳞（罗非鱼）的使用都非常广泛，宏观上讲，所得到的胶原蛋白并无太大区别，原料的运输成本和新鲜度是首要考虑的因素，就近原则大家都知道。 区别： 药物残留：担心人工养殖容易产生药物残留的问题，深海鱼更容易打消消费者的忧虑。 生长速度以及营养价值：深海鳕鱼生长主要在寒冷海水域，野生条件下，生长速度较慢，罗非鱼主要生长在高温淡水水域，人工饲养条件下，生长速度较快。从营养价值来讲，鳕鱼要高于罗非鱼。 由于胶原蛋白售价不菲，而鱼皮胶原的低抗原性、低过敏性、酶解胶容易，所以深海鱼皮胶原蛋白适合所有人群食用，也是销售者的理想选择。
二：萃取工艺
工艺决定产品的质量。有酸、碱 、酶法等工艺。酸、碱法的优点是工艺简单，成本低廉，可以解决胶原蛋白的腥味问题。但是会对胶原蛋白的分子结构造成破坏，产品功能降低。长期使用此方法下的产品对身体有害。酶法工艺为目前最为理想和安全的技术，在现今先进技术条件下，已经可以从鱼皮中萃取出胶原蛋白，并且含量高达50%以上，但相应的萃取成本也高。在酶法工艺下的萃取的胶原蛋白产品，质量差距分化比较大。主要体现在纯度、色泽、味道、澄清度、分子量、灰分等方面。反应好的厂家三升生物制品发展有限公司，了解一下
③ 什么鱼类还胶原蛋白较多啊吃了对皮肤好啊
吃某些鱼类产品是可以补充胶原蛋白的，如罗非鱼、鳕鱼、鳝鱼等。但是由于胶原蛋白只在鱼皮、鱼鳞等部位富含，鱼皮只占鱼体重的5%以下，鱼皮里面的胶原蛋白含量是70%左右，而未加工过的鱼胶原蛋白属于大分子蛋白质，吸收率较低，这样算下来5g胶原蛋白纯品大约是10斤鱼。也就是如果达到每天5g的胶原蛋白摄入量，您需要每天吃10斤鱼左右。
④ 哪位知道什么鱼含胶原蛋白最多
平时可以吃到的~~三纹鱼
特别是鱼头,用来煮汤,效果明显
⑤ 什么鱼类含胶原蛋白较多
胶原蛋白的来源主要来自牛、猪、鱼的皮肤、骨骼与筋肉等，极少数来自于植物。如果其基因和人类愈相近，即氨基酸种类及比例越接近人体，则更容易为人体所吸收利用。
植物胶原蛋白的基因与人体差别太大不容易被人体吸收。效果不明显。
来自于牛、猪的胶原蛋白存在动物疫源性疾病（口蹄疫、疯牛病、禽流感等）影响。安全性低国家对这一块已经严格控制。
来自于鱼的胶原蛋白是从深海鱼中提取的，无污染、安全性高，鱼的基因与人体更容易接近。
总上所述，来自于植物和牛、猪的胶原蛋白将被逐步淘汰，来自于鱼的胶原蛋白原料将主导整个市场。
⑥ 富含胶原蛋白的十大食物有哪些
含有胶原蛋白 的食物有很多种，大概如下：第一、猪皮，猪皮胶原蛋白十分丰富，所以，如果特别关注美容，可以多吃猪皮。第二、猪蹄，猪蹄之所以被称作是美容上品，因为里面含有丰富胶原蛋白，而且热量很低。第三、银耳，银耳属于温性食物，植物胶原蛋白含量特别丰富，很适合女性。第四、牛蹄筋，牛蹄筋属于低热量食物，不含胆固醇，但有丰富胶原蛋白。第五、豆类，在胶原蛋白食物排行榜中，豆类营养物质最为丰富，不仅有胶原蛋白，还有蛋白质和黄体酮，所以非常适合女性。第六、花椒，花椒也是女性非常喜爱的一种补品，里面含有很丰富的胶原蛋白、维生素和微量元素，而且脂肪含量很低，不用担心发胖问题。第七、鸡蛋，鸡蛋里面含有大量蛋白质和胶原蛋白，每天吃一个鸡蛋不仅可以增加饱腹感，而且有很好美容养生功效。第八、雪莲子，雪莲子里面含有胶原蛋白的成分，而且含有膳食纤维，不仅能使得皮肤弹性增加，而且还可以促消化，有着植物燕窝的美誉。第九、虾皮，虾皮中营养物质非常高，含有钙、胶原蛋白和微量元素，对身体非常有益。第十、鸡爪，鸡爪中的胶原蛋白含量也很丰富，对于人体免疫力、心血管方面都有不错效果，只是热量偏高，不建议食用太多。
⑦ 什么鱼胶原蛋白最多
平时可以吃到的~~三纹鱼 特别是鱼头,用来煮汤,效果明显
⑧ 什么鱼类还胶原蛋白较多啊吃了对皮肤好啊
要让皮肤恢复弹性，可以适当的吃一些鱼类胶原蛋白。
1，鱼类胶原蛋白的组成结构与人体是最为接近，很容易会被吸收，所以能够为皮肤提供很好的胶原蛋白。
2，鱼类中富含的胶原蛋白含量也是非常高的，特别是深海鱼类，全身都富含了大量的胶原蛋白。
3，不同的鱼类富含的胶原蛋白位置是不同的，建议大家在日常吃鱼的时候多吃一些鱼的下腹部，可以达到很好的补充胶原蛋白的效果。
⑨ 什么鱼类含胶原蛋白较多皮肤差吃什么好
适当运动能增强新陈代谢也能使面色变好～～还有人20岁开始就走向衰老，有些事儿是没办法抗拒的。
气质，内秀，合适的穿着都能让人充满魅力，直到用花轻宜慢慢的控制住，肤色越来越干净，真是太开心了