胶原蛋白应怎么选择

⑴ 胶原蛋白要怎么选择最好啊

尽量选择正规品牌和大品牌的比较好，能减少后期所出现的不良反应。胶原蛋白本来就是自身体内不可缺少的一种物质，如果在生活当中出现了胶原蛋白大量流失，或者是随着年龄的增长，皮肤有衰老的问题，可以直接通过填充的方式给予胶原蛋白，能让皮肤恢复年轻化，也可以看起来更加水润和富有弹性。

⑵ 怎么选择合适的胶原蛋白产品

在选择胶原蛋白 产品时一定要注意选择正规产品，因为正规产品不会对皮肤造成任何刺激。年纪大了，如果不及时补充胶原蛋白，很容易在皮肤上造成皱纹。

怎么选择合适的胶原蛋白产品?

​要是皮肤弹性细腻，有光泽，离不开胶原蛋白 ，但是，随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐流失，那么怎么补胶原蛋白，才能保持皮肤细腻，有光泽，才能使自己更年轻有活力呢？补充胶原蛋白，需要靠内服外敷。内服的方法：

第一，通过食补，含有胶原蛋白丰富的食物，包括猪蹄，牛蹄，鱼皮，动物软组织，还包括银耳等，因此多食入这些食物，可以补充胶原蛋白。

第二，补充胶原蛋白质粉，可以每晚睡觉之前冲服一杯胶原蛋白质粉，以利于补充。

第三，还可以服用胶原蛋白口服液，胶原蛋白口服液是专为女性美容养颜提供的保健产品，可以起到补充胶原蛋白的作用。

第四，通过外敷的方法，可以敷含有胶原蛋白的面膜，也可以起到补充胶原蛋白的功效。

⑶ 胶原蛋白怎么选 胶原蛋白选择的方法

1、首先看分子量：2000-3000道尔顿是最好吸收的。1500道尔顿以下分子结构被破坏，吸收大打折扣。大于3000道尔顿以上不易被吸收，例如：肉皮猪蹄在20000-30000道尔顿，分子量过大。

2、看胶原蛋白的来源：最好最安全的来源于深海鳕鱼鱼皮，其分子结构与人体皮肤相似，极易吸收。

3、看胶原蛋白的配方：胶原蛋白的吸收需要Vc、锌的参与，帮助合成利用，还需要特定技术定向作用于肌肤和骨骼。

⑷ 如何选择胶原蛋白产品

1、工艺：胶原蛋白是美容健康食品，生产胶原蛋白通常采用水解和酶解两种方法，酶解技术，比水解明胶（或动物骨）的方法安全，不会因强酸、强碱的作用而破
坏其天然的化学结构。
2、原料：好胶原蛋白原料为健康的动物皮，最终产品应该为多肽结构，专家指出，胶原蛋白的分子量接近3000da左右最易于人体吸收
和利用。
3、好的胶原蛋白无腥臭味，卫生、安全，水溶解性好、流动性好。
4、好的胶原蛋白有效氨基酸含量高，如：（羟）脯氨酸、甘氨酸、赖氨酸等为促进人
体合成胶原物质的有效氨基酸。好的胶原蛋白这些氨基酸含量应该高。
5、好的胶原蛋白应不含脂肪、糖、嘌呤、胆固醇、防腐剂等物质。

⑸ 补充胶原蛋白的产品应该怎么选

1.分子量：分子量小，更容易吸收 胶原蛋白肽的分子量越小，吸收越好。研究证明，当分子大小在1000-3000道尔顿之间时，服用两小时就能进入体内全身循环，吸收率达90%以上！ 2.高品质多肽，安全无负担 补充胶原蛋白需要长期服用胶原蛋白肽，这对胶原蛋白肽产品品质提出了高要求：低脂或零脂，同时不含其他有害杂质，产品必须严格通过国家标准，确保补肽健康。 3.添加花青素或维生素，协同增效 就像补钙的同时需要补维生素D3一样，补充胶原蛋白肽的同时也要补充花青素或维生素。花青素也是合成胶原蛋白的必要营养元素，在补充胶原蛋白肽的同时补充花青素能促进胶原蛋白的合成。 膳食摄入胶原蛋白肽能改善皮肤的保湿度和柔软度，减少细皱纹，预防深皱纹，改善皮肤光滑度。需要明确的是，口服胶原蛋白肽时间长短不同，效果也不同。一定要选对专业的胶原蛋白肽产品，补够时间补够量！

⑹ 如何正确的选择胶原蛋白

1、首先确定自己需要哪种类型的胶原蛋白

不同类型的胶原蛋白有不同的作用，目前科学已发现多种，其中以第1型和第2型胶原蛋白为人体占比最多的胶原蛋白类型。

第1型胶原蛋白主要作用为美容养颜，大部分存在于皮肤、血管、肌腱等部位。

第2型胶原蛋白主要作用为缓解关节疼痛，大部分存在于软骨组织。

2、尽可能选择1500道尔顿分子大小的胶原蛋白

这种一般是经过水解技术加工的胶原蛋白；它们可以帮助身体减轻消化负担，更直接快速地吸收营养。

3、选择优质来源的胶原蛋白

不同来源的胶原蛋白，对吸收率不一样。目前以深海鱼皮 > 淡水鱼皮 > 鱼软骨或鱼鳞 >牛或猪的软骨、骨骼及皮肤组织中萃取出的胶原蛋白为顺序排列，最好的是深海鱼皮，纯净无污染，并且鱼皮中胶原蛋白的氨基酸占比与人体十分相似，具有更好的吸收率。

4、胶原蛋白的配方

衰老是多因素的综合结果，所以，配合一些促进胶原蛋白合成的营养素会有更好的表现。

公认比较好的是“维生素C”或“鱼子酱提取物”，它们对胶原蛋白的促进作用，可自行查找相关资料。

5、选择你喜欢的形式来补充胶原蛋白。

一般有胶囊、粉剂、液体等类型。除了粉剂，其它都容易携带服用，且一般不存在异味。

但粉剂也有一个好处是可以添加到不同食物中，如奶昔、饮料等，可以让味道多变。

6、小知识：胶原蛋白的合成过程

胶原蛋白合成过程

富含图中三种氨基酸的食物或胶原蛋白补剂，对于合成胶原蛋白更加有益处。

以上就是如何选择胶原蛋白的一些情况，如果有帮助，点赞分享吧。谢谢！

⑺ 怎么选择好的胶原蛋白

随着胶原蛋白的知名度日渐升高，很多人都开始关注胶原蛋白，但是市场上鱼龙混杂的胶原蛋白产品，无疑给人们的选择增加了很多困难，那么该如何选择胶原蛋白产品呢？选择胶原蛋白产品要遵守哪些标准呢？

工具/原料

• 胶原蛋白原料分为鱼胶原蛋白（以鱼骨鱼皮为原料），骨皮胶原蛋白（以牛猪骨和皮为原料）胶原蛋白是一种生物性高分子物质，在动物细胞中扮演结合组织的角色。

方法/步骤

• 1

  第一 胶原蛋白的分子量在1500-3000道尔顿之间最好

  这个分子量范围的胶原蛋白活性最强，使用后吸收效果也是最好的。分子量太大不易被人体吸收，太小不稳定影响效果，购买时尽量选择贴有ARTHRED标示的SUM胶原蛋白，因为ARTHRED是国际胶原蛋白的标杆，是高品质胶原蛋白的保证。

• 2

  第二 尽量选择食品级胶原蛋白

  胶原蛋白有化妆品级（主要用于保湿）和食品级两种，他们的区别在于主要成分是胶原蛋白还是胶原多肽。许多销售商在销售时也不是特别清楚，所以在购买前一定要问清楚，或者购买有食证字的食品级胶原蛋白，既可内服又可外用，一举两得。

• 3

  第三 尽量选用没有添加的纯胶原蛋白产品<br />
  口服类胶原蛋白产品，有些厂家为了增加口感，会添加一些不同的添加剂，如各种不同口味的香精，并做成不同口味的胶原蛋白来吸引消费者，其实，这是一种消费的误区，添加剂已经被国家严格限制使用，这充分说明它对人体的潜在危害。

• 4

  第四 胶原蛋白片与胶囊的选择

  胶原蛋白富含除色氨酸和半胱氨酸外的18种氨基酸，其中维持人体生长所必需的氨基酸有7种。胶原蛋白中的甘氨酸占30%， 脯氨酸和羟脯氨酸共占约25% ，是各种蛋白质中含量最高的，丙氨酸、谷氨酸的含量也比较高．同时还含有在一般蛋白中少见的羟脯氨酸和焦谷氨酸和在其他蛋白质几乎不存在的羟基赖氨酸。所以胶原蛋白的营养十分丰富。
  

注意事项

• 人体在吸收胶原蛋白时，胶原蛋白分子量的大小是非常关键的因素，分子量越小越易被人体吸收。研究指出，谛伊嘉的分子量要在1000道尔顿以下，而且活性最强，使用后吸收效果也是最好的，最适合肠道吸收，适用于口服。

⑻ 想补胶原蛋白了，应该怎么选啊

胶原蛋白占人体皮肤真皮层的75%⌄是皮肤的“软黄金”，胶原蛋白的流失会造成各种皮肤问题和皮肤衰老，所以补充胶原蛋白很有必要。但是很多人不知道什么样的胶原蛋白好，更适合自己。胶原蛋白的选择从以下几个方面看：首先要看胶原蛋白的原料，一般来说鱼鳞＞鱼皮＞猪羊皮。其次看胶原纯度，胶原含量100%是纯粉，无添加最好。最后看分子量，分子量在1500DA左右，太大或太小都不利于吸收。推荐VIKKI的胶原蛋白粉，原料来自深海鳕鱼原胶，安全纯度高，1500道尔顿小分子，很好被人吸收，德国大品牌，独家水解胶原技术，补充胶原蛋白效果很好。

⑼ 如何选择胶原蛋白

胶原蛋白粉的质量很容易用肉眼分辨,因为它无添加其他成分,并具有抗癌效果和促进血液凝固止血的效果，还能对侵入体内的病原体生成抗体，从而增进身体免疫力。大量服用袖瘦胶原蛋白时，可作为氮分解物，以尿和汗液的形式排出体外，不会在体内形成堆积。并且，同其他食品或材料一起服用时，不会破坏营养源。

与传统化妆品中的胶原蛋白相比，胶原蛋白粉保湿效果更好，更易于皮肤吸收。此外，采用口服方式，可使身体更加年轻。如今，定量摄取胶原蛋白粉，已成为健康生活中不可或缺的一部分。尤其，在即将到来的高龄化社会，它更是一种具有特殊意义的绿色保健营养品。

⑽ 胶原蛋白怎么选哪种比较好呢

胶原蛋白的分子量在1500-3000道尔顿之间最好。这个分子量范围的胶原蛋白活性最强，使用后吸收效果也是最好的。分子量太大不易被人体吸收，太小不稳定影响效果，购买时尽量选择贴有ARTHRED标示的SUM胶原蛋白，因为ARTHRED是国际胶原蛋白的标杆，是高品质胶原蛋白的保证。

5、BECHI

BECHI的深海鱼皮纯胶原蛋白粉没有其他的添加剂，萃取深海鱼皮精华确保原料干净，只选择I型胶原蛋白，补充皮肤所需摒弃无用成分，只保留有价值的部分。