‘壹’ 皮肤如何产生胶原蛋白
皮肤如何产生胶原蛋白
皮肤如何产生胶原蛋白，胶原蛋白对于皮肤来说，是一个很重要的物质，没有胶原蛋白的脸是松弛的，随着年纪的增长，胶原蛋白也是慢慢的流失，我和大家一起来看看皮肤如何产生胶原蛋白的相关资料。
1、吃
经常有人问我关于口服胶原蛋白的效果，比如多喝富含胶原蛋白的骨肉汤、口服胶原蛋白补品等。由于会被人的消化系统过滤掉很大一部分，且真正能到达肌肤并起作用的量非常有限，因此，其过程比较冗长，效率也非常低。
2、注射
主要用于填充深的皱纹，皮肤损伤造成的缺损（如青春痘疤）和修补脸形的缺陷等。其效果立竿见影，但注射到皮肤内的胶原蛋白会被人体逐渐吸收，因此其功效只能维持半年至一年，而且少数人群可能会出现过敏、感染等副作用。目前直接注射胶原蛋白已逐渐被注射玻尿酸替代。
3、物理刺激自体产生胶原蛋白，这个超级牛！
比如玻尿酸注射！
比如水光针！
比如微针！
比如激光！
比如化妆品里有manapol 乙酰甘露聚糖成分！
这些都可刺激皮下成纤维母细胞生成胶原蛋白和弹力素，玻尿酸不单纯只是填充物哦！它最终能刺激机体自然产生胶原蛋白！这是不是件完美的事情！
胶原蛋白的适应症和注射方法
大致与玻尿酸相同，可以详见《玻尿酸》一文。
只是胶原蛋白与玻尿酸略有不同，胶原蛋白注射材料注射进入人体很容易产生一些反应，引起局部程度不同的红肿现象，所以，胶原蛋白比较适合注射在较深的部位，而不适合注射到较表浅的部位。
胶原蛋白与玻尿酸对比
胶原蛋白的注射效果，综合来和玻尿酸比，不如玻尿酸。
1、多吃豆类
豆奶、奶酪、豆腐等大豆类食物所含有的染料木黄酮，一种作为抗氧化剂使用的植物激素可加速胶原蛋白再生，同时还能令加速皮肤老化的金属蛋白酶活性得到抑制，从而延缓皮肤衰老。
2、多吃鱼类
胶原蛋白外层由脂肪膜包裹，而富含omega-3脂肪酸的金枪鱼和鲑鱼可以令脂肪膜变得更强，从而为胶原蛋白提供更好的保护，最终为皮肤提供更好的结构支持。
3、多吃猪蹄
作为美容圣品，猪蹄含有丰富的'胶原蛋白质，但是脂肪含量却比肥肉低。中医认为猪蹄性平，味甘咸，营养堪比熊掌；猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，改善全身的微循环。
4、多吃虾皮
虾皮中同样含有丰富的胶原蛋白，因此爱美的女性朋友在日常生活中可以多吃些虾皮以此来补充胶原蛋白。虾皮中所含有的营养物质非常的高，除了胶原蛋白之外，虾皮中含量同样丰富的还有大量的钙质，因此专家建议缺钙的患者在日常生活中可以多喝些虾皮汤来进行有效的补钙。
(1)胶原蛋白管皮肤什么时候出来扩展阅读：
需要补充胶原蛋白的人群：
1、节食的人
胶原蛋白填充进真皮层后，增加皮肤紧密度，产生收缩张力，缩小毛孔，收紧松弛肌肤，使皮肤紧绷有弹性。同时对于由于减肥造成的皮肤松懈，胶原蛋白在不增加脂肪的情况下，帮助收紧、淡化减脂纹。
2、 经常熬夜的人
不规律的生活会使女性身体循环不畅，毒素堆积使肤质恶化，当然本身制造胶原蛋白的能力也变差，因此更要通过内服胶原蛋白，既滋养皮肤、改善皮肤细胞的正常营养供应，从而淡化幼纹、防止色斑、发痘和“桔皮脸”，延缓衰老。
3、环境污染、过度化妆的人
胶原蛋白本身会随着年龄的增长而流失，但如果皮肤长期处于污染环境，如过度化妆，就会让皮肤免疫力下降，胶原蛋白加速流失。这就要从内调理改善肤色的黯淡无光，补充胶原蛋白可迅速增加皮肤亮泽，显得年轻健康。
‘贰’ 胶原蛋白什么时间涂抹最好
按月来讲，经期的时候是肌肤吸收最差的时候；经期之后吸收最好，而且黑色素沉积最多，这个时候给皮肤补充营养可以事半功倍！
按天来讲，晚上10点到早上2点，是肌肤吸收营养最旺盛的时段，所以想保养好肌肤，就要在段时间里做足功课！无论你是否在10点上床睡觉，但是一定要在这个时候，把脸洗干净，涂上爽肤水，精华素，晚霜等等！总之一定要按照护肤品分子的大小，按照由小到大的顺序，依次涂抹，每一种护肤品要充分吸收后再继续涂抹，否则影响吸收！
‘叁’ 持续补充胶原，大概什么时候会起到明显的效果
胶原蛋白分布在全身各个组织器官中，有助于维持组织的强度及柔软性，还可用于储存水分。如果胶原蛋白流失，可出现皮肤松弛、细纹等问题。通常情况下，口服胶原蛋白的目的是改善皮肤状态，多久有效果与个人的年龄、吸收能力等因素相关，无法一概而论，但通常时间在2-3个月。
胶原蛋白进入胃肠道后，会被分解成氨基酸，然后被吸收进人体内。这些氨基酸可在人体内重新合成各种蛋白成分，然后通过血液循环进入到各个组织和器官中，可见口服胶原蛋白并不能直接起到补充胶原蛋白的作用，因此作用比较微弱且缓慢，通常需要2-3个月才可能起到改善皮肤状态的效果，也可能需要更长时间，甚至可能并没有明显的效果。
除了口服胶原蛋白以外，还可以通过外敷或注射胶原蛋白的方式补充胶原蛋白，相比口服来说，这些方法可以针对性地补充胶原蛋白。同时还需要保持良好的生活习惯，少熬夜、减少紫外线照射、适当锻炼身体、饮食清淡等，对于皮肤肤质的改善有辅助作用。
‘肆’ 胶原蛋白是管什么的
您好，首先有皮肤美容方面的胶原蛋白，像猪脚、猪皮、鸡皮、蹄筋中含量较多。可以增加皮肤弹性和光泽度，气色更好，但是同样热量也很高，不利于保持身材的人长期服用。其次有针对骨关节方面的胶原蛋白，是补充骨头关节方面的营养，预防关节病变。
‘伍’ 人到多少岁体内就不产生胶原蛋白了
女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，皮肤中的胶原蛋白含量逐年下降，25岁则开始进入流失的高峰期， 40岁时，皮肤中的胶原蛋白含量不到18岁时的一半。胶原蛋白的流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。
‘陆’ 胶原蛋白对皮肤有哪些好处一般需要吃多久啊
正常人含胶原蛋白
是100斤
含6斤
。一旦胶原蛋白流失就会出现皮肤干燥
不保水
皱纹增多
毛孔粗大
出现暗斑
皮肤松弛
发质变细
骨质密度不够
血管脆化
等等许多器官的毛病
现在最好的胶原蛋白就是鹿品胶原蛋白口服液
它是从鹿身上提取的
鹿胶原蛋白
具有滋阴壮阳
延缓衰老
修复皮肤之功效
‘柒’ 胶原蛋白肽喝多久有效果
每个人的体质以及气血都不一样，不管是服用药物还是保健品，在时间疗效上面来说都是有一定的区别的。胶原蛋白粉的服用周期一般在一个月左右，能够起到明显的效果，在服用胶原蛋白粉的时候，生活作息和饮食方面的调理也是非常重要的，不能熬夜，不能抽烟喝酒，同时也需要适当的增加一些体育锻炼，多吃一些新鲜的蔬菜水果来补充其他方面的维生素
只要血液供应充足，肝自我恢复和再生的能力是惊人的。这意味着它的把毒素排出体外的重要工作可以继续下去。如果你奇怪为什么就连酒鬼的肝功能有时候也会提高，这是因为肝细胞只有150天左右的寿命。英国莱斯特皇家医院的肝脏外科医生大卫·劳埃德解释说：“我可以在一次手术中切除患者肝脏的70%，只要2个月的时间，大约90%的肝就会长出来。”
但是，酗酒者的软组织细胞(肝脏的主要细胞)可能会逐渐受损，形成疤痕组织——也就是“硬化”。因此，虽然健康的肝可以不断自我更新，而硬化损伤是永恒的，有时甚至是致命的。
2.味蕾的更新周期：10天
英国牙医协会的科学顾问达明·维穆斯莱教授解释说，舌头上有大约9,000个味蕾，帮助我们感受甜、咸、苦或者酸味。味蕾本身是舌头表面细胞的集合，每个味蕾有大约50个味觉细胞。味蕾一般只需要10天到2周便会自我更新一次。但是，任何引起发炎的因素如感染或者吸烟都会损害味蕾，影响它们的更新，减弱它们的敏感性。
‘捌’ 胶原蛋白什么时候吃最好最利于皮肤吸收呢
胶原蛋白什么时候吃最好？很多女性都喜欢通过补充胶原蛋白来保养身体与肌肤。保持年轻的容貌是每个女人都想追求的，由于年龄的增长体内的胶原蛋白会逐渐流失，所以补充胶原蛋白才能有效保持皮肤年轻有弹力的状态。但很多网友还不知道什么时候吃胶原蛋白才最有效，最利于身体吸收呢？补充胶原蛋白最好的两个时间请你记住了：1、早上空腹食用：早上起床后空腹吃，最好是在进食其他食物之前20分钟.空腹食用有利于胃部的修复，在达到美肤的同时，改善胃及肠道状况。2、睡前1个小时服用：睡前吃胶原蛋白可以提供身体与皮肤等其他缔结组织修复和再生必需的营养，当你处于睡眠状态时，对胶原蛋白吸收是最好的，身体处于修复阶段此时可以延长身体脂肪燃烧的时间，达到和运动一样的减肥效果。
‘玖’ 补充胶原蛋白多久才能见效需要长期补充吗如题 谢谢了
人体在25岁左右开始，由于各种各样的原因，人体内的胶原蛋白开始流失。 人体胶原蛋白的流掉不是一天两天酿成的，是1个长时间的积累，所以在补充胶原蛋白时也需要有1个循序逐渐进展的过程，需要量的累积，才能看到实质的效果，按照人体皮肤代谢周期的纪律，一般服用28天后，会觉皮肤比之前细腻、柔软，连续服用84天然后，会觉得皮肤有光泽，弹性变好，一些细小皱纹儿，获得伸展，皮肤出现出白净细腻的饱满状态。当然，个别吸收的情况不同，在收效时间上也多少会有一些细微差别.有的人可能会在一个月左右就可以见到非常好的效果，有的人可能3个月也变化不明显，主要还是和个人体质以及代谢吸收的状况密切相关的。 有些人特别是那些纯粹为了美容才补充胶原蛋白的女性，有时会觉得补充胶原蛋白作用和效果不明显而放弃继续服用胶原蛋白，这是因为： 一，胶原蛋白只是一种营养品，并不是一种药，比如，胃疼，就吃胃药，可能很快就会见效。皮肤是身体最大最外面的器官，也就是说胶原蛋白补充以后要到达的最远，面积最大的地方。胶原蛋白不会只仅仅对脸上的皮肤，甚至只是对眼角的皱纹起作用。胶原蛋白的补充，是一个滋养细胞的过程，一般也要一个月左右才开始感觉到皮肤有改善。而且胶原蛋白的作用和效果也不一定首先就表现在脸上 ，而是分摊到全身，这实际上好像淡化了胶原蛋白的美容作用。尽管如此，胶原蛋白作为美容品的作用已经深入人心了。只要不放弃，坚持吃，作用是其他类似产品所没有的。 二，对那些流失胶原蛋白多年的中老年，特别是妇女来说，突然的胶原蛋白补充，而且是以这种高效快速全部吸收的独特方式，不可能不对骨质，关节，动脉血管，肠胃，肝脏等器官发生作用，而且这些地方往往比脸上的皮肤更早开始受益于胶原蛋白补充的作用，这在一定程度上也使有些人以为自己补充胶原蛋白效果和作用不明显。 这就是为什么有的时候感觉到脸上皮肤还没有开始明显改善，反而运动锻炼时体能和耐力更好了，平时精神更集中了，关节，睡眠明显好转的原因。胶原蛋白是一种对任何想要保持身体健美和身体处于最佳状态的人的理想营养补充品。也是对想要减少关节退化风险 ，内部五脏六肺提高免疫力的人的理想营养补充品。我同事之前手肘部位一直起皮，然后喝了UTU胶原蛋白一个星期，明显这个起皮的现象缓解了许多。
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‘拾’ 胶原蛋白哪个时间段吃效果最好呢
直接口服胶原蛋白可以增加脸上的胶原蛋白，如果30岁以上，需要用修复型胶原蛋白，可以起到全面抗衰的作用。普通的效果不行。可以到修复型胶原蛋白网站看看http://www.acmetea.cn/首先我们要的理性的认识，胶原蛋白不是药物，不会一吃就有感觉，其次，如果见效快，不是件好事，很可能加了激素。怎样补充胶原蛋白？那么胶原蛋白粉用多久见效果呢？如果您选择了纯胶原蛋白，可能会慢一些，因为网上对吸收问题做过报道，你可以选择有抗衰配方的修复型胶原蛋白，推荐参考ACMETEA配方。再好的营养都要通过肠胃进入血液，再传递到细胞。在细胞分裂重组或代谢再生时会被利用，而后由内到外一点点展现出来。皮肤代谢周期一般要28天左右，有些女性吸收较好，机体代谢旺盛，对胶原蛋白利怎样补充胶原蛋白？胶原蛋白粉用多久见效果，补充胶原蛋白粉常见的四个阶段：
1.刚开始服用胶原蛋白粉的一个多月的时间，皮肤湿润度增加，皮质减少；皮肤不再那么油腻；暗沉的肌肤也会得到一定的改善，肌肤变得弹性紧致。
2.在服用两个月之后，全身的皮肤也会得到水嫩，色斑、痘印、皱纹也逐渐的开始淡化，皮肤的缩水能力在不断的加强，肤色也会比之前更白一些，松弛的肌肤也会白嫩的紧致和富有弹性。
3.服用胶原蛋白三个月之后，脸上的细纹、眼袋、黑斑、痘印、暗疮基本上会消失，皮肤会再不知不觉中轻松的恢复到年轻时的细腻、紧致、皮肤抵抗外界刺激的能力和自我修复的能力明显加强。
4.若坚持服用胶原蛋白三个月以上，那么皮肤将会得到一个本质上的提升，恢复到红润有光泽、富有弹性的程度。
怎样补充胶原蛋白？胶原蛋白粉也不一定是补充的越多效果就越好的，专家表示：使用不合理会有副作用，艾苛蜜ACMETEA升级配方最强大的功效就是，成功规避长期使用胶原蛋白再来的多种【副作用】，达到功效排名为首、安全最佳
怎样补充胶原蛋白？25岁以上，每天服用5克左右的量，连续服用3个月，体内的胶原蛋白基本能达到平衡了35岁以上每天服用10克左右的量，连续补充6个月，停1个月，再用6个月可以减量服用5克一段时间的，这样可以更好的保养皮肤，维持效果就更好了。 40岁以上每天服用10－15克克左右的量，连续补充6个月，停1个月以后可以减量服用10克3个月，如果前期效果明显，无需减量，持续使用。直到观察到了瓶颈期，停用一个月，用来代谢体内没有成功转化的胶原蛋白（氨基酸）。这类氨基酸是我们服用的胶原蛋白，它从肠胃进入身体时先转化成多种氨基酸，然后在体内汇合，形成胶原蛋白，在体内合成时，组成胶原蛋白的多种氨基酸中如果有一个氨基酸没出现，就不能合成胶原蛋白，所以，服用一个周期就需要停下来，代谢残留的氨基酸。