妍诗美胶原三肽一天喝多少合适呢

① 胶原蛋白口服液一天喝多少瓶拜托各位了 3Q

要看你服用的这个胶原蛋白口服液里面含有多少纯胶原蛋白了，一般20-25岁之间，专家建议每天服用3-5克的胶原蛋白量，25岁以上，可以服用5-10克的胶原蛋白的量。一般胶原蛋白口服液一瓶适合服用一天的量。
现在胶原蛋白品牌太多了，建议你选择知名度比较高，口碑比较好，最好是网上热销的胶原蛋白品牌，
有个胶原蛋白导购网，上面推荐的都是淘宝上热销的胶原蛋白产品
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② 坚持喝胶原蛋白肽多莓果饮有效果么，我买的遇颜故事一天喝多少比较合适

坚持喝肯定是有效果的，而且我觉得遇颜故事口味也是很好地，我是每天喝三袋，对应一日三餐，不过要注意一天不要超过四袋。

③ 有没有知道氧颜季胶原蛋白肽一天喝多少合适

前三个月多补充一些，早晚各一瓶，之后每天一瓶就可以网络搜下比较放心的

④ juncle三肽胶原蛋白适合什么时候喝

一般都是早晚喝，如果想要效果更好的话，就睡觉前喝咯！

⑤ 补充胶原蛋白一天吃多少合适呢

一般建议服用最低服用5克，最高10克。

胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%。与组织的形成、成熟、细胞间信息的传递，以及关节润滑、伤口愈合、钙化作用、血液凝固和衰老等有着密切的关系。胶原蛋白也是生物科技产业最具关键性的原材料之一，在医学材料、化妆品、食品工业等均有着广泛应用。

关于胶原蛋白每天服用的量有以下值得注意的点：

1. 日本学者及保健食品界提出的安全服用量是一天2-5克，并建议搭配维生素C一起服用（维生素C是胶原蛋白生成的主要原料）。需注意的是，胶原蛋白属于蛋白质，是高分子化合物，不能被人体直接吸收，只有当其被分解为氨基酸才能被吸收，而氨基酸在人体内会被分解为二氧化碳、水和尿素，而尿素对人体细胞有毒害作用。虽然蛋白质对人体十分重要，但过多摄入会加重肝脏的分解负担和肾脏的代谢负担。所以说，什么都是有利弊的最重要的就是要适量。

2. 就服用量而言，人从二十岁后开始流失胶原蛋白，每天约流失1.5克，因此每天摄取量至少2-5克。这些量是指纯的胶原蛋白。但市售商品因成本考量，都添加其他营养素，所以摄取量较多。

3. 另一原因：若胶原蛋白粉本身因分子量过大，造成吸收率不佳，也就必须加量服用。以平均分子量为1000D的小分子胶原蛋白来说，一般建议服用最低服用5克，最高10克。胶原蛋白每天适量服用对皮肤是很有好处的切记不要过量就可以。
   

   
   

4. 另外，很多人可能会选择市面上的胶原蛋白饮料，但是要注意的是，这种饮料为了让大家好入口，会添加很多不必要的化学物质或是多了很多不必要的热量，而且一天可能要喝上5~10瓶才足够应付身体所需的量，所以还是建议大家吃纯的胶原蛋白粉，热量不高又够人体所需的量。

⑥ 有人喝过花样女皇胶原三肽饮吗有用吗

我身边的朋友有喝过的这个，他们会一天喝两回，效果还是有的。会皮肤好一点儿。

⑦ 胶原蛋白肽果味饮料的功效有哪些

服用胶原蛋白肽果味饮料能够补充皮肤的水分，使皮肤变得水润光滑，而且还能够抑制黑色素生成，我经常喝的就是汤臣倍健胶原蛋白果味饮料，酸酸甜甜，不仅好喝，效果也很明显，经常熬夜皮肤也不会变得蜡黄。

滋养：胶原三肽对皮肤的渗透性较胶原蛋白更强，它可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强，保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。

胶原三肽主要具有以下几大功能：

保湿：胶原三肽中含亲水性的天然保湿因子，而且稳定的三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态！胶原蛋白与胶原肽均具有保湿的作用，由于CTP即含有分子量小的部分，又含有分子量大的部分，因此它不仅具有同样的护肤作用，且更为稳定和明显。

应用阻抗仪测定电导度值来表征角质层的水分含量。结果表明，CTP的应用不仅保持住水分，而且是其水分含量增加，起到了保湿作用。

⑧ 胶原蛋白口服液一天喝多少瓶

要看你服用的这个胶原蛋白口服液里面含有多少纯胶原蛋白了，一般20-25岁之间，专家建议每天服用3-5克的胶原蛋白量，25岁以上，可以服用5-10克的胶原蛋白的量。一般胶原蛋白口服液一瓶适合服用一天的量。 现在胶原蛋白品牌太多了，建议你选择知名度比较高，口碑比较好，最好是网上热销的胶原蛋白品牌， 有个胶原蛋白导购网，上面推荐的都是淘宝上热销的胶原蛋白产品 那个导购网和你分享一下，你也可以参考一下，希望对你有帮助哦. http://www.yltao.com 呵呵

⑨ 花样女皇胶原三肽饮可以经常喝吗

可以经常喝呀，这本来就是通过长期喝来对身体起作用的，一般来说人体一个代谢的周期是三个月，所以在这段期间呢是建议按照一天两次的频率喝的。